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徐鐵老牛
只有一個方法最好，既能有利于自己的入睡睡眠，又能保持與室友的良好關系，就是買一個防噪音的耳塞，如果降噪效果更好一點的是防噪音耳罩，只是耳罩如果采用側(cè)臥的睡眠方式感覺不太舒服，我曾經(jīng)選用的是耳塞，雖然不是完全隔音，但是對防呼嚕聲應該是有作用的，你不妨試一試，實在不行就要求換宿舍了，大不了花錢在外面租房子住，因為睡眠不好太影響工作和學習了，時間長了還會使自己得了失眠癥，治療失眠可不是一件容易的事。
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