一周休一天可以了，我們上班一個(gè)月還沒一天呢，如果實(shí)在太累的話可以換個(gè)雙休的工作，老板不會因?yàn)槟阋粋€(gè)人喊累就改變他的計(jì)劃的。

知足常樂，寧靜致遠(yuǎn)。我是崇陽軍哥，我來跟你嘮叨幾句吧…

說實(shí)話，我現(xiàn)在每周歇兩天，但還是覺得累。

一、和心態(tài)有關(guān)系

怎么說呢，只要上班就想休息，永遠(yuǎn)覺得休息不夠，而工作又覺得累，這可能和人的本性有關(guān)吧。

而像我這樣的大部分人，其實(shí)從內(nèi)心里是排斥上班的，所以才會覺得工作累，想休息。那些當(dāng)老板的，每天其實(shí)也挺辛苦的，但就是看上去精神抖擻的，永遠(yuǎn)精力充沛的樣子，這可能和他們是為自己打工有關(guān)，掙得是自己的錢。

其實(shí)，累不累有時(shí)候和體力精力無關(guān)，它是內(nèi)心的一種感受。可能工作內(nèi)容并沒有那么辛苦，但就是會覺得心累就是這樣一種情況。

所以，盡可能調(diào)節(jié)自己的心態(tài)，讓自己不要多想，工作的時(shí)候認(rèn)真工作，生活的時(shí)候開心生活，這樣勞逸結(jié)合自然不會覺得累了。

二、和工作內(nèi)容有關(guān)

可能有的工作的確很辛苦，比如跑外賣、送快遞的小哥，一些銷售公司的員工，做早點(diǎn)的大爺大媽，這些工作掙得都是辛苦錢，要早起晚歸……

再加上有的公司的制度規(guī)定，必須996，還得老加班，時(shí)間長了誰也會受不了，肯定會覺得累。

所以，這時(shí)就要問問自己的內(nèi)心，到底做這份工作是為了啥，是為了工資高可以養(yǎng)家活口呢？還是能在工作中學(xué)到東西從而可以提升自己？

不管哪一種，只要是目前還得工作，還得上班，那就繼續(xù)咬牙堅(jiān)持吧，挺過去就好啦！

三、無論每周休幾天，都照顧好自己的身體

就像上面說的，就是一周休5天還是覺得不夠呀，人的本性如此，喜歡享受和犯懶，自律和工作都是因?yàn)闆]有辦法才去做的。

但凡能偷一點(diǎn)懶，誰也不想逼自己做不想做的事。

不管咋說，工作也好休息也好，都要照顧好自己的身體，這才是革命的本錢。如果覺得太累了，那就多休息，千萬別硬抗，畢竟身體是自己的，也只有你自己才知道自己身體的狀況。

所以，要照顧好自己。

感謝邀請這個(gè)問題我最有發(fā)言權(quán)了，為什么呢？因?yàn)槲以谕粋€(gè)公司，經(jīng)歷了從雙休到單休的轉(zhuǎn)變，天吶，是不是覺得很不可思議，制度怎么如此隨意呢？沒錯(cuò)，我們就是這樣子的，主要是現(xiàn)在還沒什么事做，平時(shí)周一到周五都是沒啥事，周末再來一天，簡直就是煎熬……既陪伴不了孩子也缺覺，休一天假洗洗衣服打掃衛(wèi)生，半天就過去了，陪孩子出去玩一下，結(jié)束睡一覺醒來繼續(xù)上班，要命不[流淚][流淚][流淚][流淚]感覺何止是累，簡直是心力交瘁有沒有.......好想回到雙休的日子，至少有一天可以睡到自然醒[可愛][可愛][可愛][可愛]

有單休不錯(cuò)了，像我們?nèi)隉o休每天神經(jīng)繃得緊緊的，真想好好睡個(gè)懶覺。

個(gè)人認(rèn)為一周休息一天是可以休息過來的，有可能你的休息方式不正確，很多人理解錯(cuò)誤地認(rèn)為不上班就算休息了，真的是休息了嗎？

下面給大家分析下

休息分為兩種，精神上和身體上。

精神上休息：回想下日常休息一到兩天大家都在做什么？窩在家里看電視追劇、打游戲甚至熬夜、聊微信等等，這真能讓你休息了嗎？

答案是否定的，可以說以上這幾種方比你工作還累，需要你全神貫注去做，不為別的就因?yàn)槟阆矚g。當(dāng)你的身體在放松的時(shí)候，你的頭腦并沒有放松。

當(dāng)你躺在沙發(fā)上看劇刷微信時(shí)，表面上是在休息，但你的精神卻未停下，這反而會適得其反。

盲目地看電視，瀏覽網(wǎng)頁或刷微博并不是真正意義上不需要?jiǎng)幽X筋的事。這種類型的精神參與和刺激會使你感覺比最初更累。

你的大腦不僅是安靜地處理你正在完成的任務(wù)，它也準(zhǔn)備并且鼓勵(lì)你去社交。

根據(jù)資料研究表明，當(dāng)大腦不積極參與某種有意識的活動時(shí)，它會轉(zhuǎn)變成一種準(zhǔn)備與他人進(jìn)行社交互動的狀態(tài)。

要考慮的另一個(gè)重要事實(shí)是，為了達(dá)到一種共生的休息狀態(tài)，大腦需要集中注意力關(guān)注一些事物——它需要一個(gè)目的。

想象一個(gè)需要很少注意力的活動——例如洗澡。大多數(shù)時(shí)候你在考慮其他的事情，你的頭腦在忙于解決問題和連接生活中的瑣事。

這種類型的心理活動雖然是必要的和有益的，但它卻不能讓你得到真正的“休息”。因此思維自由馳騁反而讓你更快地感到疲憊。

人類的感覺往往是不可靠的

我們總是傾向相信自己的感覺， 認(rèn)為在結(jié)束了一天的工作后，應(yīng)該躺在沙發(fā)上休息，即使我們知道為了我們的健康我們應(yīng)該鍛煉 30 分鐘。

像休息一樣，毫無顧忌只是做你自己想做的事不一定是真正的放松。當(dāng)我們依賴于自己的感覺，最終會感覺更累。

正確的方式應(yīng)該是這樣的，早睡，可以睡個(gè)懶覺，起床正常吃早餐，整理家庭、超市購物、出去散步、或去附近的公園，這種雖然去做但對精力思考減少，不間斷的頻次，不會產(chǎn)生疲勞。

身體休息：一般是指做體力活的工種，他每天的工作需要很大的力氣，對這類工種來說身體休息是最大的益處。適當(dāng)簡單鍛煉下，生命是靠運(yùn)動。這種工種很少用精力，力氣是主要原因。

休息方式很重要，休息時(shí)間只是一扇門，怎么表演就看自己了。

休息是一種精神放松活動，而不只是一種身體活動或轉(zhuǎn)變的另一種。

我覺得根據(jù)自身情況而定對嗎

現(xiàn)在對雙休沒什么感覺了，麻木了！

你好，很高興回答你的問題，在職場上很多人都想要雙休，認(rèn)為雙休會沒有那么累，可是不知道大家是否還知道有一種職業(yè)叫全職媽媽，全年365天無休，甚至還有些寶媽是全天24小時(shí)工作，幾乎成了三陪工作性質(zhì)，陪吃陪玩還得陪睡，買菜做飯打掃衛(wèi)生洗衣服等等工作，很多寶媽連吃飯都吃不上，如果趕上寶貝生病，就連陪睡都不是那么簡單，還得時(shí)刻注意寶貝的病情變化，時(shí)刻照顧著，抱著滿屋子走來走去的哄。大家試想一下，這樣的工作與職場上的單休或雙休工作比起來，那個(gè)更累？

其實(shí)對于全職媽媽來說，真的不指望每周都能有單休或者雙休，有時(shí)候就感覺偶爾能有半天屬于自己的時(shí)間，或者能睡個(gè)整覺就感覺很是幸福了。全職媽媽這個(gè)職業(yè)真的很累，而且還是只有付出，沒有工資的職業(yè)，所以各位寶爸們，請多關(guān)心你家的全職太太，她們的工作量不比你們小，她們承受的壓力也不比你們小，她們更需要你們的理解和幫助，所以，請?jiān)谀銈儐涡莼螂p休的時(shí)間里，多幫幫你們的老婆，幫忙配孩子玩耍，讓你的老婆也能稍微休息一下，趕上老公給的溫暖，感受家的溫馨

大家好，我是寵物領(lǐng)域創(chuàng)作者，以下是我的分享和觀點(diǎn)：

單休，大小周工作制都是內(nèi)卷的產(chǎn)物，你不干有的是人干，反正單休和雙休對于招聘和薪酬成本影響也不大，對于許多企業(yè)主來說，何樂而不為？有多少公司會為了每周增加一天工作時(shí)間而大幅提高工資？所以，基本不存在五天工作制一萬塊和六天工作制兩萬塊的選擇，996和965都沒這么大的區(qū)別。許多人不是錢多錢少的抉擇，而是沒得選擇，能拿到的最優(yōu)的offer都是六天工作制的。六天工作制對于許多人來說就是暗無天日，周六干到半夜，一覺醒來就是周日下午了，打掃一下衛(wèi)生，洗洗衣服就該吃晚飯了。如果通勤的時(shí)間再拉長一些，那種日子簡直就是絕望。但許多領(lǐng)導(dǎo)和老板卻不這么覺得，他們甚至還會覺得工作很輕松，經(jīng)常周末都去公司。那是因?yàn)槔习鍌兛梢噪S時(shí)下班走人，隨時(shí)困了就在辦公室里睡一下午，這樣才可以昨天晚上和Linda在利茲卡爾頓激戰(zhàn)到半夜四點(diǎn)，第二天早上七點(diǎn)第一個(gè)出現(xiàn)在公司。還有一些老板是孤獨(dú)的中年人，沒有朋友，沒有人玩，沒有娛樂活動，于是在公司開會折磨人找尋在感就成了最大的樂趣，別人上班是消耗，他們上班就是在充電，所以樂此不疲。所以我以前才說，這世上大部分工作都是無意義的，只是為了滿足一些人覺得自己創(chuàng)造了價(jià)值的欲望，或者支配人的欲望。買的就是你的時(shí)間，所以限制你的人身自由，折磨你的精神，所以掙份錢不容易，職場如戲，全靠演技。

以上就是關(guān)于我的分享，希望能幫助到大家解決心中的疑惑！也希望大家能在我的分享中學(xué)習(xí)到一些東西，最后祝大家2020新年快樂！謝謝大家！

滿足吧兄弟，我們有單都是全年無休的

我這一年除了法定節(jié)假日基本都沒休息，中午和網(wǎng)上還總加班，我倒是挺羨慕你的。

我半個(gè)月一休

現(xiàn)在工作的人都不容易！就像我們單位說的是每周雙休，早8晚6，但是呢天天加班！中午只給20分鐘吃飯時(shí)間，晚上科長讓你加班就必須得加班，就連元旦假期也不放過～更不要說私企上班的人了，現(xiàn)在的社會就是錢難掙，屎難吃～都不容易

累不是來自于工作，我相信大多數(shù)人能體會到這句話的意思，社會壓力和生活壓力才是感官上累的根源。一周休息五天你還是會感覺累。社會變了，追求自然變了。

現(xiàn)代人生活壓力的確很大，因?yàn)槲覀冏非筇辔镔|(zhì)生活，而以前人，同樣也有壓力，

過去那時(shí)候物質(zhì)缺乏，每天吃一頓飽飯不錯(cuò)了，有單位的單位照顧你的生活，沒有單位想辦法找個(gè)活干，那時(shí)不是有句話，單位就是個(gè)小社會，什么也有。那時(shí)壓力來自孩子多，物質(zhì)少，人們沒有多少攀比。

而現(xiàn)在自己要承擔(dān)過去單位承擔(dān)的事，教育，醫(yī)療，住房，工作都得自己想辦法，壓力自然就大。生活壓力自然不可避免，有的人被壓力擊垮一蹶不振，消極地面對壓力，有些人對壓力能夠自我控制，把壓力變?yōu)閯恿Α？茨阍趺醋?/p>

每天加班的時(shí)候想不要加班，每周單休的時(shí)候想單雙休，單雙休的時(shí)候想雙休……

其實(shí)大部分人都是渴望雙休的

但是，如果單休能帶來更多的收入，或是福利，晉升，成長，自己肯定是比較有動力的。比如說，老板就肯定希望單休，員工一天能為他帶來很多效益的。

對于不愛上班，工作單調(diào)乏味，日復(fù)一日?；蛘呱眢w不適，或者壓力太大，隨便一個(gè)理由就想請假，想雙休。

立場不同，答案不同。

對于我們自己奮斗的錢奴來說，時(shí)間就是金錢，沒錢買資格喊累，個(gè)人觀點(diǎn)還是有休息日最完美，現(xiàn)在社會步伐太快，慢一點(diǎn)就少踏好幾步樓梯

我自己開店，一年三百六十五天只有過年能休十來天，不敢喊累，因?yàn)殄X不好賺，必須每天很努力

一周休息一天感覺很累，也許跟自己的生活習(xí)慣有很大關(guān)系！

比如，愛熬夜，也跟自己心態(tài)有關(guān)，認(rèn)為工作第一，生活第二，給自己壓力太大，就會感到心累！工作環(huán)境不好，與同事關(guān)系不融洽，自己疲于應(yīng)付，心累！

也有可能當(dāng)前職業(yè)不是你的理想職業(yè)，只是你目前過渡時(shí)期的工作，工作不會那么得心應(yīng)手，有一些抵觸情緒，也會比較累！

我們要放松身心，多運(yùn)動，利用空余時(shí)間，多走走看看窗外，調(diào)節(jié)一下情緒！

個(gè)人認(rèn)為一周休息一天挺好的，能爭取到休息兩天最好，看當(dāng)前自己生活狀況如何！

工作使人快樂，選對職業(yè)對自己的生活狀態(tài)也有很大幫助！

任何時(shí)候，身體都是最重要的！

選對事業(yè)可以成就一生，選對環(huán)境可以快樂一生，選對生活方式可以健康一生!

調(diào)整心態(tài)，健康快樂！

@忽蘿卜

謝謝石塘網(wǎng)的邀請，一周歇一天感覺沒歇一樣，強(qiáng)烈建議國家強(qiáng)制所有公司雙休，北上廣基本上都是雙休，小城市比如長沙就單休，大小周比較多了.

1，珍惜每周休息兩天的工作。

2，每周休息一天和大小周休息的工作我不考慮。

每周雙休是法國人民通過和資本家血的斗爭爭取來的，可惜咱們國家沒有人去監(jiān)管執(zhí)行。

謝邀。

記得在小時(shí)候，還沒有雙休這個(gè)概念。當(dāng)時(shí)周二下午電視臺放假半天，周日休息一天。周六父母正常上班，我們正常上學(xué)。當(dāng)時(shí)也沒聽說有人說一周歇一天好累，因?yàn)橹車腥硕际沁@么過的。雙休這個(gè)里面是中國加入WTO組織，與國際接軌后的產(chǎn)物。為了更多的刺激消費(fèi)，引入了雙休，乃至后面的“小長假”。這也算得上是一種進(jìn)步吧。

90后的應(yīng)該沒經(jīng)歷過當(dāng)年一周只休一天的生活，但是我們的父輩都寫這么過過來的。都說中國經(jīng)濟(jì)的騰飛是人口紅利帶來的結(jié)果，但是，我認(rèn)為更多的是父輩，乃至祖輩們奉獻(xiàn)帶給我們及后代的福利。我們現(xiàn)在的享受的是上代人辛勤耕耘帶來的福利。

再說，一周能歇一天，證明你單位不是那種要求員工“996”的付出，還有什么可抱怨的呢。我想更多的可能是你自身心態(tài)出現(xiàn)了波動，或者說受到了其他外界因素的影響而導(dǎo)致你心“累”了。當(dāng)你周圍的朋友都聊著周末兩天休息去哪玩，朋友圈到處都是周末網(wǎng)紅點(diǎn)打卡……可是你卻苦逼的在加班，自然心態(tài)平穩(wěn)不下來。長此已久，自然而然就會覺得累。

“不患寡而患不均，不患貧而患不安”，不是自身累，而是比的辛苦。你要相信，你一周歇一天的累，換來的是你更早的財(cái)務(wù)自由，今后更多的時(shí)間陪伴家人。這樣換位思考下，也許你不會那么“累”了。希望能對你有幫助。

生而為人皆不易，先學(xué)到本事再跳槽嘛。

感謝您的邀請，很高興回答你的問題。

我是個(gè)體營業(yè)戶，飲食方面的。

可以說是全年無休，不管刮風(fēng)下雨，每天都正常開門，早上六點(diǎn)出門，晚六點(diǎn)多收工。如果沒有特殊情況的話幾乎一整天都呆在店里。我上次睡懶覺已經(jīng)是幾年前的事了。但總的來說時(shí)間比較自由，平時(shí)有點(diǎn)事戓娃不舒服可以說是走開就走開了。和有周末的人肯定是不能比的，但是總歸是做自家的事，累就累點(diǎn)吧，付出總會有回報(bào)的！

理想的是上四天休三天

一周休息兩天還好了，我們工廠都是上三個(gè)禮拜再休息一個(gè)禮拜，就天天趕通勤車就能把你搞得煩煩的[流淚]

周末休息領(lǐng)孩子上課，再做做家務(wù)，感覺比平時(shí)上班還累[流淚]

國家給的權(quán)利被剝奪了，要么易主，要么忍著…你足夠優(yōu)秀了那你的待遇自然就上來了，提升自己，換個(gè)環(huán)境…

覺得收入少干的多時(shí)，一般會有這樣的煩惱

現(xiàn)在一周休息一天累和休息兩天累是一樣的，主要是現(xiàn)在工作壓力大，加上車貸房貸孩子教育……成年人能享受的片刻安寧很少沒有辦法徹底放松，所以顯得一周歇一天或兩天都很累！或許七老八十兒孫圍著一圈，想著兒孫自有兒孫福，閉眼得那一刻覺得是最輕松吧！

應(yīng)該感到幸福[酷拽]我都沒有休息，休息了又放心不下店里

這是基本國情!

必須雙休啊，上有老下有小，現(xiàn)在節(jié)奏那么快壓力那么大，平時(shí)加班就算了，周末必須好好休息調(diào)整下，周末就休息一天根本緩不過來

理解員工是一件重要的事情，休息好了才有精神去做好工作，已經(jīng)有十年沒當(dāng)過員工了，所以對于自己來說沒有什么星期天和禮拜天，每天忙的焦頭爛額。只有2019年天天都是禮拜天，破產(chǎn)了

哥們身在福中不知福呀這是！你來中鐵施工單位干干，什么叫滿勤？就是干滿整個(gè)月才叫滿勤。一年回家2次，連來回路上共7天，工資該扣一分不少的扣。天天村里面住，打交道就是這幾十號人，還TM全是男的，上個(gè)破縣城都感覺和社會脫節(jié)了！

哥們你要能來干上幾年，你會感覺現(xiàn)在的生活，嘿！還是不錯(cuò)滴！

其實(shí)只要自己把時(shí)間安排好就不會很累，當(dāng)然前提是公司不強(qiáng)制加班

我畢業(yè)就進(jìn)去央企，雙休，法定節(jié)假日包括本底特色節(jié)日都放假，過年也是放假半個(gè)月。