只要身體健康，心情還不錯(cuò)，醫(yī)生說什么不要太理會(huì)，注重平時(shí)多些適量鍛煉，遇事情盡量往積極樂觀去想就行了。

自已有無病應(yīng)該己先知，最起碼的自感哪痛哪不舒服。如果說醫(yī)生判斷你有與無病，他就要拿出醫(yī)學(xué)證據(jù)，在他拿不出證據(jù)的時(shí)候，你就應(yīng)該相信自己了，因病是長在你身上而不是長在醫(yī)生身上。

醫(yī)生的診斷不能代表你的全部，可能你只是就診當(dāng)時(shí)抑郁情緒過多，狀態(tài)不佳，做出來的量表測試分值過高，醫(yī)生根據(jù)評估結(jié)果把你定位抑郁癥。

如果你目前自己還能調(diào)節(jié)情緒，不會(huì)陷入太糟糕的狀況，那么可能只是有一些抑郁情緒，還不能達(dá)到抑郁癥。但也要引起重視，應(yīng)該及時(shí)調(diào)整負(fù)面認(rèn)知，自我調(diào)節(jié)無法應(yīng)對時(shí)，應(yīng)及時(shí)尋求專業(yè)幫助。