為什么會暈車？

暈車又被稱為暈動病，對于暈車的產(chǎn)生原因，現(xiàn)在普遍接受的是前庭器官敏感性過高學(xué)說。有些人坐車會暈車，這是因為耳朵中的前庭器官在作怪。人的耳朵分成外耳、中耳和內(nèi)耳，在內(nèi)耳中有一個前庭器官，前庭器官是掌管平衡的，它上面的神經(jīng)與中樞神經(jīng)連接在一起。乘車時，車輛時快時慢，轉(zhuǎn)彎和上下坡，都會讓我們的身體改變位置，這樣就刺激內(nèi)耳的前庭器官，使人感覺平衡失調(diào)。有的人對這種影響承受能力差，會感覺難受，于是就暈車了。

除此之外，睡眠差、過度勞累、過饑過飽、患某種耳部疾病、車箱密閉或空氣不流通等情況也可能導(dǎo)致暈車。

不是每個人都會暈車。有些人對強烈震動的承受力較強，也可能乘坐汽車或船的次數(shù)比較多，已經(jīng)適應(yīng)了這樣的震動。

為什么暈車了會難受？

由于控制身體各種功能的中樞神經(jīng)受到了影響，身體的某些功能就會出現(xiàn)混亂。暈車最明顯的表現(xiàn)就是頭暈，你會感到你周圍的物體都在晃動；或者頭疼，感覺腦袋沉沉的；嚴(yán)重時還會感到惡心、出冷汗甚至嘔吐。由于每個人對暈車的承受能力不一樣，暈車輕重的表現(xiàn)也就隨之不同。

怎樣才能不暈車？

1、如果你想要不暈車，就要經(jīng)常鍛煉身體，做一些蕩秋千、滾輪的活動，讓自己適應(yīng)轉(zhuǎn)圈的活動，鍛煉自己掌握平衡的能力。

2、乘車前服用抗暈車的藥（如苯巴比妥東莨菪堿片、茶苯海明片、眩暈停片、暈海寧），是比較有效的方法，最好在上車前30分鐘至1 小時就服用藥物。

3、乘車時最好坐到車的前面，保持車內(nèi)通風(fēng)。

4、不要餓著肚子乘車，也不能吃得太飽，在車上可以吃一些酸的東西。

5、車子晃動時，盡量保持頭部不要晃動。

6、行進途中，盡量不要過多注視車廂內(nèi)。

暈車不是病，暈起來要人命。希望以上知識能解答你們關(guān)于暈車的一些疑惑。

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暈車作為日常生活中常見的現(xiàn)象，說起它，相信有此經(jīng)歷的人一定都印象深刻。那種每次上車后，隨著汽車的啟動開始慢慢出現(xiàn)頭暈、惡心、反胃難受、渾身無力、精神萎靡不振等癥狀，更嚴(yán)重的甚至一路嘔吐不止，感覺每次坐車都好像丟掉了半條命似的。那么，為什么有的人會出現(xiàn)暈車呢？主要和以下幾個因素有關(guān)：

前庭功能：暈車的發(fā)生主要是與前庭功能受到影響有關(guān)，正常情況下前庭器能感受直線運動、左右運動（主要與囊斑有關(guān)）及旋轉(zhuǎn)運動（主要與三個半規(guī)管內(nèi)毛細(xì)血管有關(guān)）。當(dāng)人們乘車時，由于車子的不停顛簸使得一系列的不正常運動刺激囊斑及毛細(xì)血管，使其產(chǎn)生神經(jīng)沖動，從而傳到大腦內(nèi)的小腦及下丘腦部位，也就產(chǎn)生了相應(yīng)的暈車表現(xiàn)；

體質(zhì)因素：有的人由于自身體質(zhì)太差，自己的平衡力及耐受力就會低于其他人，在乘車的過程中由于地面高低不平、車速的忽快忽慢以及乘車時間過久等，都會加重其失衡感，加之眼前事物的不停搖晃，身體過于虛弱的人就會由于無法忍受，從而產(chǎn)生暈車的感覺；

先天因素：有些人由于自身前庭器官較一般人更敏感或先天發(fā)育不全，容易失去平衡或?qū)е伦陨碜灾魃窠?jīng)系統(tǒng)功能發(fā)生病變。因此，在坐車時當(dāng)自身失去平衡，而內(nèi)耳的前庭平衡感受器的調(diào)節(jié)功能無法進行協(xié)調(diào)，人們就會更容易產(chǎn)生暈車的感覺；

其他因素：如果人們休息不好、過度勞累、吃的過多或過少、長時間處于車內(nèi)的密閉空間，空氣不流通、耳部有疾病影響到前庭功能等也有可能引起暈車。

暈車確實是一種極其不好感覺，因此對于那些暈車的人，在乘車前及上車后盡量采取相關(guān)措施來緩解一下。

本期答主：蔡露 醫(yī)學(xué)碩士

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暈車、暈船、暈機造成的頭暈、頭痛、惡心、嘔吐等現(xiàn)象，醫(yī)學(xué)上稱之為“暈動癥”。

對于單純的暈動癥，一般認(rèn)為是人體內(nèi)耳平衡器官——前庭器官所致。

前庭器官過分敏感或發(fā)育不全，會引起自主神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂，暈動癥就出現(xiàn)了。

前庭位于內(nèi)耳，是維持人體平衡功能的一個重要器官。

當(dāng)人乘坐的交通工具突然啟動、顛簸運行、緊急剎車，或參與游樂場一些旋轉(zhuǎn)游戲，人就處于“被擺動”狀態(tài)，顛簸使前庭器官感受左搖右晃，不斷發(fā)出雜亂的信號給大腦，內(nèi)耳的調(diào)節(jié)功能跟不上，就會感到暈。

有人發(fā)現(xiàn)，坐車時，低頭看手機、看報紙，或看窗外景色，更容易暈車。

這是因為做這些動作時，眼睛會覺得東西不斷往后跑，可此時前庭平衡感受到的卻是身體在往前，視覺和平衡感發(fā)生了沖突，腦會感覺混亂，時間一長，就會暈車。

這時，你最好閉上眼，切斷視覺信號，就會好很多。

未成年小孩和成年女性更容易暈車，但是隨著孩子年齡增長，前庭器官逐漸發(fā)育完善，暈動癥也會消失。

而那些易暈車的成年人，大多前庭功能的平衡能力比較弱，平時也可以訓(xùn)練，多乘坐交通工具、蕩蕩秋千、練習(xí)單杠，能起到一定的訓(xùn)練平衡力的作用。

如何才能不暈車?

讓“暈車神經(jīng)”老實點兒 ，比如：

◆上車之前別吃太飽。

如果吃太飽或攝取難消化、易產(chǎn)生胃酸、胃脹的食物，如碳酸飲料、橘子、糯米等，容易使副交感神經(jīng)受刺激，將導(dǎo)致胃酸分泌，更容易引發(fā)嘔吐。

◆上車時涂抹風(fēng)油精、清涼油

這些能刺激交感神經(jīng)興奮，從而抑制副交感神經(jīng)。

姜片、陳皮能抑制胃腸蠕動、緩解胃不適，暈車時吃一點兒，也能起到一定的調(diào)節(jié)作用。

◆上車前半小時服用暈車藥。63

你好，很高興回答你的問題，暈車其實好多人都有遇到過，而且不分男女老少，癥狀輕重也是各不相同，那么暈車到底是怎么造成的，我今天就跟大家說一下暈車的一大元兇———頸椎病。

首先從我個人角度來說，我原來是不暈車的，而且很喜歡聞汽油味，但是近幾年開始暈車，剛開始我跟迷惑，最后經(jīng)過慢慢的體會，跟頸椎病有很大的關(guān)系。

暈車又叫做暈動病，有暈車，暈船，飛機也會頭暈。主要表現(xiàn)為頭暈，頭痛，惡心，嘔吐，面色蒼白，心慌胸悶，出虛汗等。

本來頸椎病就會引起頭暈，交感神經(jīng)型頸椎病頸椎病，椎動脈型頸椎病，都會因為壓迫刺激交感神經(jīng)和椎動脈，引起頭痛頭暈。

如果本來就有頸椎病，再加上坐車時汽車的顛簸和走走停停，都會導(dǎo)致頸椎處于不穩(wěn)定的狀態(tài)，反復(fù)刺激交感神經(jīng)或者椎動脈，就會出現(xiàn)頭暈。特別是刺激交感神經(jīng)后會引起胃神經(jīng)反射性不適，惡心嘔吐，

引起暈車的比較專業(yè)的跟神經(jīng)遞質(zhì)傳遞有關(guān)，在這里就不一一講解。

一般建議在坐車時，最好不要吃的太飽，也不能太餓，盡量不要坐車上看手機，看書，玩游戲，坐車時最好不要往兩邊看。

我今天說的這些，可能會有好多人不認(rèn)可，但是它確實是導(dǎo)致暈車的一大原因。

如果能夠把頸椎調(diào)理好，那么暈車就會慢慢減輕甚至消失。也希望大家自己對照一下，有沒有這方面的原因，有什么不同的見解，歡迎下方評論區(qū)留言，交流學(xué)習(xí)。

人暈車的原理是什么？

簡單來說就是人在運動狀態(tài)改變（處在加速度過程中）的時候，身體各種感受器感受到的運動狀態(tài)改變的信息不匹配導(dǎo)致的一種混亂狀態(tài)以及由此產(chǎn)生的系列身體反應(yīng)。

就如同，一支軍隊在行軍打仗中，多路探馬回報的敵情不一致，導(dǎo)致指揮官無所適從、暈頭轉(zhuǎn)向甚至大發(fā)雷霆一樣。

因此，不止是坐車，凡是乘坐各個方向加速度變化較大的交通工具都可以都可以引發(fā)乘暈反應(yīng)，稱運動病。其中，上下或軸向旋轉(zhuǎn)的加速度運動最容易引發(fā)反應(yīng)，因此，乘坐航空器和船舶最容易發(fā)生運動病。

人體平衡系統(tǒng)

人體的運動就是從一個空間位置進入下一個空間位置的變化。正常成年人在一般性主動運動中可以很好的保持平衡狀態(tài)，是由于有一套復(fù)雜而精細(xì)的感覺控制系統(tǒng)來調(diào)控的，包括感覺輸入，腦干、小腦和大腦皮層對輸入信號的接收、整合并向運動系統(tǒng)發(fā)出調(diào)控指令等過程。

運動、平衡狀態(tài)和空間位置感覺輸入主要由包括內(nèi)耳前庭器官、眼睛視覺、肌肉關(guān)節(jié)本體感覺和皮膚感覺等四個來源：

內(nèi)耳前庭輸入系統(tǒng)，內(nèi)耳前庭器官包括充滿內(nèi)淋巴液的橢圓囊、球囊和三個半規(guī)管。橢圓囊和球囊內(nèi)感受器感受到重力（垂直方向）和直線方向加速度運動。互相垂直排列的三個半規(guī)管內(nèi)感受器則可以感知到頭部旋轉(zhuǎn)運動。

肌肉和關(guān)節(jié)本體感覺輸入系統(tǒng)，肌肉和關(guān)節(jié)的本體感受器可以感知到位置和組織拉伸或壓力信息。例如，我們閉上眼睛，也能知道身體各個部位的位置；而當(dāng)身體失去平衡時，比如前傾時，下肢屈肌和軀干背部伸肌能感受到拉伸張力，相應(yīng)關(guān)節(jié)則能感受到壓力。其中腳踝和頸部關(guān)節(jié)肌肉這些感受對于維持人體平衡最為重要。

視覺輸入系統(tǒng)：視覺可以給人提供最大量信息，包括運動和平衡狀態(tài)信息。比如，你沿著一條街道前行，外周景物依次進入然后退出你的視野，大腦就可以分析出你是在前行。

皮膚感覺輸入系統(tǒng)，皮膚感受器可以感知位置，而觸覺感受器通過感知外界接觸物的變化來告知大腦人體的運動信息，比如，身體不同部位皮膚感受空氣阻力（即風(fēng)向）或接觸到外物表面感受到某些運動信息。體毛在敏化這種感覺方面有重要作用。

感覺接收、整合系統(tǒng)，不同感受器感知到的信息通過相應(yīng)神經(jīng)輸入腦干、小腦、大腦，經(jīng)過對這些信息的整合就能完整的感知到人體運動、平衡和空間位置定向。

運動、平衡控制系統(tǒng)，人體的運動尤其是突然加速的被動運動，實質(zhì)上就是對人體原有平衡的破壞，身體失衡信息傳入大腦，大腦需要向肌肉運動系統(tǒng)發(fā)出指令，做出相應(yīng)肌肉的收縮舒張改變來達到一種新的平衡。

運動病發(fā)生機制

人體運動各個方向的加速度超過一定限度，以上各種感受器傳入大腦的信息不匹配，使得大腦產(chǎn)生自相矛盾的感知，這種混亂的感知導(dǎo)致大腦做出一種失去控制、處于危險狀態(tài)的判斷，因此引發(fā)包括應(yīng)激系統(tǒng)在內(nèi)的系列反應(yīng)。比如，在汽車突然啟動時，前庭感受器可以靈敏地感受到這種水平加速度，而視覺傳入的卻仍然是人體靜止的信息，這種感覺的不匹配就可以引發(fā)暈車反應(yīng)。

人為什么特別容易暈船、暈火箭

因為，自然狀態(tài)環(huán)境下日常運動主要是水平方向的，人對于這種運動建立起相對良好的適應(yīng)性。但是，卻很少有機會經(jīng)歷較大加速度的垂直運動和旋轉(zhuǎn)運動。

船舶的顛簸產(chǎn)生的主要是垂直方向頻繁的加速度運動，航空航天器經(jīng)常產(chǎn)生巨大加速度的垂直、旋轉(zhuǎn)，或兩者復(fù)合的加速運動。因此，相對于一般的車輛，乘船和乘坐航空航天器更容易引發(fā)運動病反應(yīng)。

暈車又被叫做運動病，很多人都有暈車的情況，暈車主要表現(xiàn)：頭部發(fā)暈、上腹不適、惡心、嘔吐等，在道路崎嶇不平坦或者急踩剎車的情況，暈車情況會加重，暈車癥狀持續(xù)時間不一定，有的人下車后情況就會得到好轉(zhuǎn)，有的人可持續(xù)一至幾天。那么人究竟為什么會產(chǎn)生暈車呢？

人暈車的原理

運動狀態(tài)發(fā)生變化：當(dāng)運動狀態(tài)有所變化時人體感受到信息與之不能匹配，產(chǎn)生混亂，導(dǎo)致大腦失控，引發(fā)系列的身體反應(yīng)。

平衡能力差：大多體質(zhì)比較弱的人，平衡感不好的人，坐車時，尤其長時間坐車，導(dǎo)致失去平衡感，覺得眼前一切都在晃動，不舒服，造成暈車。

耳前庭器官問題造成：耳前庭太敏感及發(fā)育的不完整，造成自主神經(jīng)發(fā)生紊亂，從而出現(xiàn)運動病。

預(yù)防及緩解暈車的辦法：

增強運動

平日要多進行鍛煉，加大前庭器官耐受力，多轉(zhuǎn)動頭部,進行彎腰、轉(zhuǎn)身、下蹲等動作。

減少視覺刺激及頭部運動

坐車暈車，盡量不要朝窗外去看，不要在車上看書、報紙之類，可進行閉目養(yǎng)神，可以減少暈車帶來的不適；暈車的人坐車時，不要過多的進行頭部的轉(zhuǎn)動，把頭靠在座椅背上，進行固定的休息，減少速度與轉(zhuǎn)動的刺激，緩解暈車癥狀。

其他方法

增加坐車的次數(shù)，經(jīng)常坐車就會增加前庭器官對發(fā)生變化的運動狀態(tài)有所適應(yīng)，減輕暈車癥狀；坐車前服用一些預(yù)防暈車的藥物，對暈車有所緩解；鮮姜切片放在肚臍出使傷濕膏貼好，對緩解暈車有不錯的效果；桔皮對折對準(zhǔn)鼻孔擠出汁水噴霧吸入，進行十次左右；風(fēng)油精抹太陽穴、肚臍，用傷濕膏貼在上面有效預(yù)防暈車。

暈車這個情況，我真的是深有感受。只要是四輪的，沒有不暈的。一想到要出遠(yuǎn)門，前一天就已經(jīng)暈上了，各種不舒服，尤其是表現(xiàn)在食欲上。

那么，我們?yōu)槭裁磿炣?？人體主要靠前庭系統(tǒng)來維持平衡。簡單地說，前庭系統(tǒng)位于耳內(nèi)，主要包括半規(guī)管及球囊和橢圓囊。半規(guī)管、球囊和橢圓囊分管了人體感受旋轉(zhuǎn)及直線運動的加速度，然后將接受到的信息往各級前庭中樞傳遞，最終產(chǎn)生各種反射。如果前庭器官感受強烈的或者長時間的刺激，前庭功能無法適應(yīng)這種刺激，機體便會產(chǎn)生過度的機體保護反應(yīng)，造成惡心、嘔吐、頭暈等。所以暈車一族乘車時最怕司機頻繁地踩油門、踩剎車。

當(dāng)然，除了前庭功能，乘車環(huán)境、心理因素也是暈車的重要影響因素，比如車內(nèi)密閉環(huán)境、車廂內(nèi)有異味尤其是汽油味，心理因素正如開頭說的出門前一天就暈上了。

那么我們怎么能防止暈車？很多人喜歡口服暈車藥，市場上暈車藥的品種很多，作用機制各有不同，主要是作用于神經(jīng)中樞。由于藥物的副作用，所以不推薦使用，但如果非它不可時，一定要細(xì)讀禁忌癥及其副作用，選擇最適合自己的暈車藥。其次是提高前庭器官對不規(guī)則運動的適應(yīng)能力，就是說，暈車不怕，讓它暈去吧，暈著暈著就不暈了。最后是提高自己的身體素質(zhì)，暈車的一般是女性、小孩以及瘦弱的男性，這也側(cè)面反映了身體素質(zhì)的重要性。當(dāng)然，還有對癥治療啊，例如車內(nèi)有異味，可以拿橘子皮捂鼻子，或者帶口罩。

本期答主：張萍，醫(yī)學(xué)碩士

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其實不光是暈車，在外旅游時坐船或坐飛機時，也可能會出現(xiàn)頭暈、惡心、嘔吐等不適癥狀。這主要是因為負(fù)責(zé)調(diào)節(jié)人體體位平衡的器官是位于耳內(nèi)的前庭器官，有些人的前庭器官過于敏感。當(dāng)車、船、飛機運行抖動時或某種刺激誘發(fā)，就會出現(xiàn)較強烈的生理反應(yīng)。

如何避免暈車？

平時要加強運動，常做平衡鍛煉。

乘車坐船坐飛機的時候保持心情愉快，告訴自己不會暈，有時心理暗示也會起一定作用。

避免過度饑餓、過量飲食和過度疲勞。

選擇平穩(wěn)的交通工具及顛簸小、通風(fēng)好的座位。

座位越靠車頭越好，盡量少說話，少東張西望，不要看近處運動過快的物體；減少身體和頭部晃動，不看書報。

在太陽穴涂些祛風(fēng)油或風(fēng)油精，或者戴一個涂有這些藥的口罩。

口含陳皮話梅或嚼一把茶葉。

肚臍上貼一塊風(fēng)濕止痛膏藥，或把烏梅干放在肚臍上用風(fēng)濕止痛膏固定，或在手腕內(nèi)關(guān)穴（男左女右）上用膠布固定上一塊酒瓶蓋大小的生姜片。

準(zhǔn)備暈車寧、安定、復(fù)方顛茄片1-2種，啟程前30分鐘服1片，3小時后再服一片。如果是長途旅行，可以每日服3次，每次一片。抑制中樞興奮，緩解消化道痙攣。

如果已經(jīng)暈車，如何緩解？

1、惡心想吐時，找個地方盡量吐，吐得越干凈越好。

2、用冷毛巾敷在面部和胸部，可使癥狀緩解。

3、把視線移向遠(yuǎn)方，凝視。

4、如果是乘船可調(diào)整臥姿；乘車時可以把座位換到車的前部；乘飛機時張口呼吸也可以減輕癥狀。

【2017-12-18 中華醫(yī)學(xué)科普回答】如題，謝邀，要回答這個問題，要了解暈動病的原因，生活中暈車暈船暈機的不在少數(shù)，了解其根本的卻不多。乘車、船或飛機時，因搖擺、顛簸、旋轉(zhuǎn)或加速等刺激，主要使前庭功能紊亂而致

的一系列自主神經(jīng)功能失調(diào)癥狀，稱暈動病。

暈動病的發(fā)病機制主要與影響前庭功能有關(guān)。前庭器內(nèi)耳膜迷路的橢圓囊和球囊的

囊斑是感受上下、前后和左右的直線運動，三個半規(guī)管毛細(xì)胞感受旋轉(zhuǎn)運動。當(dāng)囊斑或

毛細(xì)胞受到一定量的不正常運動刺激所引起的神經(jīng)沖動，依次由前庭神經(jīng)傳至前庭神經(jīng)

核，再傳至小腦和下丘腦，因而引起一系列以眩暈為主要癥狀的臨床表現(xiàn)。前庭受刺激

后影響網(wǎng)狀結(jié)構(gòu)，引起血壓下降和嘔吐。前庭神經(jīng)核通過內(nèi)側(cè)縱束纖維至眼肌運動核引

起眼球震顫。小腦和下丘腦受神經(jīng)沖動后引起全身肌肉張力改變。暈動病與視覺可能有

一定關(guān)系，如當(dāng)人們凝視快速運動或旋轉(zhuǎn)的物體時也同樣可引起本病。小腦受刺激亦可

能為本病的發(fā)病因素。此外，高溫、高濕、通風(fēng)不良、噪音、特殊氣味、情緒緊張、睡

眠不足、過度疲勞、饑餓或過飽、身體虛弱、內(nèi)耳疾病等均易誘發(fā)本病。本病的個體易

感性變化較大，2~12 歲易感性較高。

本病常在乘車、船、飛機和其他運行數(shù)分鐘至數(shù)小時后發(fā)生。初時感覺上腹不適，

繼有惡心、面色蒼白、乏力、心跳加速、出冷汗，旋即有眩暈、精神抑郁、唾液分泌增

多和嘔吐。可有血壓下降、呼吸深而慢、眼球震顫。嚴(yán)重嘔吐引起失水和電解質(zhì)紊亂。

癥狀一般在停止運行或減速后數(shù)十分鐘和數(shù)小時內(nèi)消失或減輕;亦有持續(xù)數(shù)天后才逐漸

恢復(fù)，并伴有精神萎靡、四肢無力。

有人說出現(xiàn)這樣的情況該如何處理呢？一般處理發(fā)病時患者宜閉目仰臥，松解領(lǐng)扣、腰帶，指壓或針刺內(nèi)關(guān)、合谷等

穴位有一定效果。坐位時頭部緊靠在固定椅背或物體上，避免較大幅度的搖擺。環(huán)境要

安靜，通風(fēng)良好。有嘔吐劇烈、脫水和低血壓者，應(yīng)靜脈補充液體和電解質(zhì)。

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一些人懼怕出門，原因很簡單，就是因為暈車。那么暈車會有什么感覺呢？暈車初時會感覺到上腹不適，繼有惡心、面色蒼白、出冷汗，旋即有眩暈、精神抑郁、唾液分泌增多和嘔吐等癥狀，想想這些就覺得很難受，怎么還敢輕易出門。

那么暈車到底是什么原因造成的呢？這也是暈車族迫切想了解的問題。

其實造成暈車的原理并不復(fù)雜，就是因為大腦會控制感官器官，而感官器官會給大腦匯報信息，如果感官器官，給大腦的信息是錯誤的，不一致的，那么大腦也會給身體發(fā)出一些錯誤的指令，身體也就會相應(yīng)做一些反映，就會出現(xiàn)暈車的癥狀，如暈、惡心、嘔吐等。而具體來講，容易引起暈車的因素如下：

一、睡眠不好、身體過于勞累，在這樣的情況下坐車，是會增加暈車的可能性的。

二、個體之間的差異，有些人對于輕微的平衡刺激也會產(chǎn)生強烈的反應(yīng)，會出現(xiàn)暈車的癥狀，而有些人就沒有這樣的反應(yīng)，這是身體狀況不同決定的。

三、饑餓或者飽食時，容易出現(xiàn)暈車反應(yīng)，這一點并不難理解，在胃腸不適的情況下，再出現(xiàn)劇烈的顛簸，身體出現(xiàn)不適是自然的。

四、患有耳部疾病的人，容易發(fā)生暈車癥狀，這是耳部疾病本身引起的癥狀。

五、在特定的環(huán)境下，有些人平時可能并不暈車，但是如果所坐的交通工具，過于密閉，空氣不流通，或者是長時間受一些特殊氣味刺激，比如汽油，就比較容易出現(xiàn)暈車癥狀。

六、還有就是不良的心理暗示，總是覺得自己暈車，見到車就有恐懼的心理，這樣也是容易出現(xiàn)暈車癥狀的。

坐車會暈車是什么原因

馬上春節(jié)了，一年一度，最喜慶，親人團聚最長的節(jié)日就要到了，對所有在外拼搏的朋友們是好事，但對暈車的人來說，可是個難受難熬的時間，即使再難受，再難熬，能和親人們快樂團聚在一起幾天，她們也極力忍著暈車難受

暈車，是人體內(nèi)耳膜，不能很好調(diào)節(jié)和適應(yīng)機體的平衡所致，讓交感神經(jīng)興奮度增強，導(dǎo)致神經(jīng)功能紊亂，引起的眩暈，嘔吐等癥狀

暈車，有的人天生就暈車，有的人是由于頭天晚上，因第二天要坐車運游，導(dǎo)致神經(jīng)興奮，久睡不著，睡眠不充足，人過于疲勞造成的暈車。如果是后者，建議大家，臨行前，什么都不想，盡量保證睡眠，休息充分，第二天坐車就不會暈車了，本人就屬于后者，有經(jīng)驗了

我老婆是屬于前者，頭天晚上，睡得再好，就是不吃飯，不喝水，一上車，要不了半小時，開始嘔吐了，沒吃飯，沒喝水，連肚中的黃水，苦膽水，都要嘔盡，吐盡，那個味道真難受，什么桔子皮，清涼油，風(fēng)油精，都不管用，這類朋友暈車，建議你去找正規(guī)醫(yī)生，配點暈車藥，在上車前兩小時就吃，才管用，吃遲了也不多管用。雖不太懂，個人感覺暈車藥，就是安眠加麻痹神經(jīng)作用，所以吃遲了，藥性未到，就不管用，照吐不誤

暈車的朋友們，盡量少坐車，少長途奔波，免得影響身體健康

隨著時代變化發(fā)展，人類的交通工具也在發(fā)生變化，由原來的步行、自行車演變到了汽車、輪船。汽車、輪船現(xiàn)在成了人類主要的交通工具。汽車、輪船行駛非常的快捷便利，給人們的生活帶來了許多的便捷，給人們出行以許多的方便。但是人們在乘坐汽車、輪船的過程也出行了暈車暈船的現(xiàn)象，不但沒有感受到乘車、乘船的快捷，反而會覺得非常難受，那么暈車暈船是什么原因造成的呢？

步驟/方法：

1第一，當(dāng)人們乘坐上汽車、輪船時，由于地面、海洋坑洼不平，這樣就會產(chǎn)生震蕩，人們左右的搖晃，身體不能平衡，很容易使頭腦產(chǎn)生不停的震動，由于震動，人會產(chǎn)生頭暈、惡心等不舒服癥狀，就會暈車暈船。

2第二，暈車暈船的產(chǎn)生可能跟自己的體質(zhì)有關(guān)。有的人體質(zhì)弱，平衡能力差，連續(xù)坐車，會覺得非常的難受，完全失去了平衡感，就會覺得身體及眼前的所有事物都在晃動，就會產(chǎn)生暈車暈船的癥狀。

3第三，坐車坐船是，由于空間小，人多，這樣就會使空氣不能很好的流通，就會使人感到非常窒息的感覺，再加上車內(nèi)的異味，比如汽油等味道，不能夠從車內(nèi)流出，使人聞到后非常的惡心難受，就會暈。

注意事項：

我們應(yīng)當(dāng)注意，在乘車乘船的時候要根據(jù)自身的情況來坐車。根據(jù)自身暈車的原因來選擇合適的方法，不要盲目的瞎按照書上的方法，這樣往往適得其反。

暈車在現(xiàn)在是很普遍的現(xiàn)象，而暈車的原因也有多種原因。當(dāng)外界傳入的平衡刺激過分強烈時，如急剎車、劇烈旋轉(zhuǎn)等，會讓人感到頭暈，這是正常的生理現(xiàn)象。但有些人耐受力差，對輕微的平衡刺激產(chǎn)生強烈的反應(yīng)，也就是暈車。 或者睡眠較差，休息不好也可能引起暈車。密閉的空間會使空氣不流通，某些物質(zhì)氣味的刺激也可引起暈車。

暈車的滋味的確不好受，建議在坐車前準(zhǔn)備些橘子，橘子皮內(nèi)具有芳香味的精油能緩解暈車癥狀，或是隨身攜帶些糖果，在車上不要看手機或書籍，眼睛盯在一處會增加暈車的可能。坐在窗邊呼吸些新鮮空氣也能減緩暈車。

暈車是現(xiàn)代好多人都會出現(xiàn)的問題。隨著交通工具的發(fā)達便利，越來越多的人以車代步，但是有些人卻會出現(xiàn)暈車的癥狀，不僅無法享受交通便利，更是被暈車的癥狀折磨得苦不堪言。

那么我們就先來看看暈車到底是個什么病。

暈車又叫暈動病，是汽車、輪船或飛機運動時所產(chǎn)生的顛簸、搖擺或旋轉(zhuǎn)等任何形式的加速運動，刺激人體的前庭神經(jīng)而發(fā)生的疾病?；颊叱鯐r感覺上腹不適，繼有惡心、面色蒼白、出冷汗，旋即有眩暈、精神抑郁、唾液分泌增多和嘔吐。

暈車是怎么發(fā)生的呢？有以下幾個解釋：

1．當(dāng)傳入的平衡刺激過分強烈時，如急剎車、劇烈旋轉(zhuǎn)時，即使在平衡系統(tǒng)安全正常的狀態(tài)下，也會讓人感到頭暈，這是正常的生理現(xiàn)象。但有些人這種耐受力差，對輕微的平衡刺激即產(chǎn)生強烈的反應(yīng)。

2．睡眠差、過度勞累時容易發(fā)生。

3．過饑過飽時亦易發(fā)生。

4．患某些耳部疾病時可發(fā)生。

5．車廂密閉使空氣不流通，或某一些物質(zhì)的氣味刺激，如汽油等。

6．看到汽車時，嚴(yán)重的產(chǎn)生了條件反射，看到或想到車（尤其是公共汽車）就會暈車。

下面介紹給大家?guī)讉€預(yù)防暈車的好方法。

1. 鮮姜

鮮姜切片，裝于小塑料袋內(nèi)隨身攜帶，乘坐交通工具時隨時放于鼻孔下面聞，使辛辣味吸入鼻中。姜可以吸收胃酸，以阻止惡心。

但生姜并非是所有暈車者的“法寶”，對那些常被牙齦腫痛、口臭等上火癥狀困擾的人們，并不適用此法。

2. 喝醋

醋是很多菜肴中經(jīng)常用到的調(diào)味料，不僅能增加食欲，還能改變菜肴的口味，醋還有很好的藥用價值，《本草經(jīng)解》中有對醋的記載：“入足少陽膽經(jīng)、足厥陰肝經(jīng)。”而暈車是肝的問題，由于肝氣郁結(jié)或者上逆所致，醋中的酸味入肝，疏肝理氣，將郁結(jié)的肝氣疏泄下去了，也就不暈車了。

3. 服用藥物

常暈車者在乘車前可服乘暈寧或者飛賽樂等防暈車藥。但是，兒童一定要注意根據(jù)情況減少用量！

4. 掐內(nèi)關(guān)穴

用力的握緊拳頭，在手臂的前段，靠近手腕處會有兩根筋暴起，在這兩根筋之間，有酸痛感覺的地方就是內(nèi)關(guān)穴的位置所在。

在《備急千金要方》中記載：“凡心實者，則心中暴痛，虛則心煩，惕然不能動，失智，內(nèi)關(guān)主之?！彼詴炣嚨娜?，可以用按捏這個穴位，可以緩解暈車癥狀。

5. 佩戴防暈車儀器

乘車前10分鐘左右可佩帶電子防暈防吐儀到內(nèi)關(guān)穴，共有1-5檔，根據(jù)自身舒適度選擇合適的檔位，選擇坐在空氣流通的地方，對緩解暈車效果顯著。

6. 其他

可坐汽車的前部，以減輕顛簸，打開車窗使通氣良好，并將頭稍后仰靠在固定位置上，閉目，以減輕頭部震動和眼睛視物飛逝而引起頭暈加重。或者戴上耳機聽音樂，并把音量調(diào)大一點，這樣能干擾人內(nèi)耳對平衡刺激的反應(yīng)。

暈車是身體不好、體質(zhì)不強造成的。就我來說吧，以前年輕時乘一天的車人都不暈，現(xiàn)在坐個公交車人都感覺頭暈難受，所以覺的還是身體原因造成的

感謝您的邀請，中國科普作家協(xié)會會員吳一波來回答您的問題。

簡單來說，暈車是外界環(huán)境變化（比如快速移動、運動刺激等）影響到了身體，而使身體產(chǎn)生過于敏感的反應(yīng)。

暈車也叫做暈動癥，是外界環(huán)境變化（比如快速移動、運動刺激等）影響到了身體，而使身體產(chǎn)生過于敏感的反應(yīng)，是一種身體產(chǎn)生的過度保護性應(yīng)激刺激反應(yīng)的過程，因此，也叫做運動適應(yīng)不良癥候群。當(dāng)然，這也不只包括暈車，比如暈機、暈船等也都可以叫做暈動癥。

那么，到底具體的暈車反應(yīng)是怎么發(fā)生的呢？

其實，它與平衡有很大的關(guān)系。經(jīng)過汽車上振動、搖晃等的刺激后，一些人的植物神經(jīng)調(diào)節(jié)功能會出現(xiàn)障礙，一般是內(nèi)耳迷路和自主神經(jīng)功能失調(diào)，還會伴有內(nèi)分泌系統(tǒng)引起的激素變化，比如腎上腺皮質(zhì)激素、雌激素、抗利尿激素等等激素的分泌變化。

并且由于內(nèi)耳迷路不能很好的適應(yīng)調(diào)節(jié)機體的平衡，導(dǎo)致神經(jīng)過于興奮而使神經(jīng)功能紊亂，此時，你就會出現(xiàn)一些人們平時暈車的癥狀，比如分泌大量唾液、眩暈、惡心嘔吐、四肢發(fā)涼無力、出冷汗等。

容易感到暈車也并不一定就是上述所說的因素造成的，也有可能是車內(nèi)或室外氣溫過高、車內(nèi)有令人不適味道，或者是因為出行前太緊張致使容易感到暈車，除此之外，還可能是沒有好好吃飯，過飽或饑餓都會刺激腸胃，使消化代謝功能紊亂。

一般有暈車史的都可以在車站附近買到暈車藥防止暈車，常用的暈車藥也有很多，比如抗膽堿藥物、抗組安藥物、鎮(zhèn)靜藥和止吐藥、競爭性抑制兒茶酚胺藥物還有中藥制劑。

除了服用藥物以外，在乘車時，也要多注意保暖，因為現(xiàn)在空調(diào)車很多，要盡量避免直接吹冷氣；也可以佩戴口罩，最好是醫(yī)用口罩，有效抵擋車內(nèi)的不良?xì)馕?；同時，上車之前也要少吃油膩的食物，以易消化的食物為主，減輕腸胃負(fù)擔(dān)；另外，老生常談的是可以閉目養(yǎng)神，想一些美好的事物轉(zhuǎn)移注意力，但不要在車上看書或玩手機，這不僅會使人更快暈車，對眼睛造成的負(fù)荷也不小，容易導(dǎo)致近視。

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同時在車上最好也不要喝酒抽煙，這些都會麻痹神經(jīng)，刺激干擾大腦運動調(diào)節(jié)的能力，不能使機體很好的適應(yīng)環(huán)境變化，容易暈車；還有就是坐車時，應(yīng)盡量選擇調(diào)整合適舒服的座位與坐姿，減少暈車帶來的不適感，另外，穴位按摩也是一個不錯的緩解暈車的辦法。但就筆者本身而言，對付暈車最好的辦法就是上車就睡覺，一覺睡到站，不過這樣的話要注意自己的行李，也不要坐過站，最好是在有人陪同的情況下才睡覺。

如果暈車，平時要有意識提高免疫調(diào)節(jié)能力，提高抵抗力，雖然有藥，但也要做到預(yù)防為主，不要一直依賴藥物，可以試試靠意志力挺過暈車的階段，適應(yīng)后很大幾率會好轉(zhuǎn)，從心理上克服也不失為一個好的方法。

問題回答：山東大學(xué)藥學(xué)院 魏璧 審核：吳一波

暈車又被稱為暈動癥，對于暈車產(chǎn)生的原因，根據(jù)每個患者所出現(xiàn)的癥狀也輕重不等。

暈車常在汽車加速、啟動、剎車或晃動顛倒時容易出現(xiàn)，所以和運動速度過快和環(huán)境封閉等因素有關(guān)，還有視覺以及個人體質(zhì)、精神狀態(tài)，比如空氣異味等因素也有一定影響，暈車一般通過多的乘車訓(xùn)練，這種暈車程度可有不同程度的減輕，甚至可以消失。建議平要注意休息，不要熬夜。

暈車到的是什么造成的？這個問題憑我自己的親身經(jīng)歷多方面都可以造成暈車的可能，比如說我在身體建康的時候不管是坐什么車，也不管坐好遠(yuǎn)都不暈車。但是有一次我曾經(jīng)記得清清楚楚的，身體好好的，但心情不好原因是，不想出門而被迫出門，那次我暈得特別厲害。再一個方面身體不好一定要暈車，比如說感冒了我就會暈車，不是感冒其它的方面也會引起暈車，比如說胃功能不好也引起暈車等等這些都是我的親自體會，當(dāng)然這些方面為什么會引起暈車，這方面的知識我不懂，不能向大家解釋清楚。我的回答就到這里，希望我的回答對網(wǎng)友有所幫助。

《科學(xué)以外的答案》我從小就暈車，母親也暈車，姥姥還是暈車。我們一家三代都暈車，而且暈車暈得非常歷害。別人都說暈車遺傳。從我們家暈車的情況來看，只好相信這是遺傳。

我十八歲參加工作，那時單位偶爾分配我出差進貨的任務(wù)。雖然不出省，那也是暈得五臟六腑翻江倒海，雖生猶死啊！可是工作需要沒有辦法，只好堅持。平時真是談車色啊！這種現(xiàn)象一直持續(xù)幾十年，暈得越來越嚴(yán)重，始終沒有改變。

記得那是十年前單位派我去沈陽學(xué)習(xí)，對方安排食宿。食宿條件非常好，每天三頓，每頓都是八個菜。每頓不重樣，毎天不重樣。除了正歺外，每歺還另配蛋類，奶品，水果等。一直學(xué)習(xí)了將近一個月，等學(xué)習(xí)結(jié)束坐火車到達本市，又換乘公交到家時，突然發(fā)現(xiàn)回家的旅程竟然沒有暈車。真是大感意外，又喜出望外，覺得不可思議，連自己懷疑的都無法信。

為了驗證是真是假，我?guī)状纬斯煌德贸?，都沒有絲毫?xí)炣嚨嫩E象。真正令人嘆觀為止?。哪且院鬅o論坐什么車都不暈了，真是喜從天降??！冥冥之中亦或是天意安排，亦或是另有玄機，至今都不得而知！

人為什么會暈車呢？是因為大腦以為你突然中毒了

當(dāng)我們乘坐開始交通工具時，我們的大腦就忙著接收各種信息，好對所處的空間狀態(tài)做出應(yīng)對。

首先收到的是來自耳朵內(nèi)的信息：你正在以某種速度前進。這是由專門負(fù)責(zé)調(diào)整平衡感的器官發(fā)出的，可以迅速感知到你的運動狀態(tài)。

與此同時，身體感覺到的和眼睛所看到的信息也傳到了：你此刻是停止的。

沖突就這樣產(chǎn)生了，這時候你的腦袋里就像有兩個小人在打架：一邊是平衡傳感器不斷地向大腦發(fā)出信號，告訴你，你在移動、在前進；但另一邊，你的身體又很誠實地告訴你，你好好地在座位上，根本沒動。

負(fù)責(zé)整合所有信息的大腦被這兩種完全相矛盾的信息弄得不知所措，干脆默認(rèn)機體可能是中了毒，從而使你出現(xiàn)現(xiàn)眩暈、頭痛甚至嘔吐等暈車癥狀。

所以暈車的小伙伴們，盡量不要坐在后排了，因為在車后座位不能保證寬闊的視野，耳朵里的平衡器正在努力適應(yīng)向前移動的速度時，眼睛卻沒有充足的視野來認(rèn)定自己是在運動還是靜止，更容易造成大腦接受到?jīng)_突的信息，讓不暈的人也頭暈，暈車的人則暈上加暈。

而天氣悶熱、車內(nèi)通風(fēng)不暢、精神緊張以及過飽過餓都會誘發(fā)或加重暈車反應(yīng)。

暈車雖不是大毛病，但暈起來還真是要命。

這里有一套防暈車秘籍，能助各位在征途中與暈車一戰(zhàn)

1、啟程的前兩天，在心里默念幾遍：暈車的不是我，我不暈車，什么車都不暈。這可以起到很好的心理暗示作用

2、明天就要出發(fā)了，忙著傷別離的你，別忘認(rèn)真仔細(xì)地檢查行李箱，確保備有暈車藥、生姜片或者橘皮，這將是你克敵制勝的關(guān)鍵

3、離車開沒幾個小時了，再趕也要吃好喝足，但也不要吃飽了撐的

4、上車的前一刻，覺得自己是戰(zhàn)五渣的伙伴，可以使用終極武器--暈車藥，一睡到底就行。

不想吃藥、覺得自己尚有一戰(zhàn)之力的同志，請接著往下看

5、好不容易擠上車了，哪怕沒座位了，也請充分發(fā)揮你的厚臉皮，打死不坐最后排

6、、車開始啟動了，不管你是閱讀愛好者還是游戲發(fā)燒友，都請放下手機和書，放空自己，眺望窗外

7、覺得累了倦了，就閉目休息，但注意一定要讓頭頸部有所依靠，不要跟著車子一起搖擺

8、感到惡心想吐、難受到懷疑人生的時候，拿出生姜片或者橘皮來，聞一聞，嗅一嗅，你就還能堅持下去

一路搖搖晃晃、挨挨擠擠、渾渾噩噩、恍恍惚惚，大概再沒有比這趟車程更遙遠(yuǎn)的距離了吧。

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坐車會暈車是暈動癥。暈動癥是指由運動所引起的一組綜合征，包括眩暈、惡心、嘔吐，根據(jù)具體情況又可以稱為暈車、暈船、暈機等。

大腦接受來自眼、內(nèi)耳半規(guī)管、肌肉等器官的位置信息，當(dāng)這些信息異常時出現(xiàn)暈動癥。這種病好在乘船時發(fā)生，船體的擺動誘發(fā)眩暈。乘汽車等交通工具時也會發(fā)生。有些人比其它人更易發(fā)生。擔(dān)心、焦慮和環(huán)境通風(fēng)差時更會得病。

起病很突然，癥狀有全身不適、眩暈、頭痛和疲乏。病人面色蒼白、出汗、自感發(fā)熱，會出現(xiàn)嘔吐、唾液增多、呼吸深快（過度換氣），過度換氣又會引起頭昏。惡心、嘔吐使病人虛弱。長時間嘔吐引起低血壓和脫水，當(dāng)運動停下或病人下車船等）時癥狀逐漸緩解。

旅行前，暈動癥易感的人應(yīng)先就診，并隨身攜帶抗眩暈藥物以預(yù)防眩暈發(fā)作。常用藥物包括乘暈寧、敏克靜、奮乃靜、東莨菪堿。這些藥有副作用，小孩盡量不使用。最好用食療方：

一，乘車或乘船時，在檸檬的一頭，打3個小孔，用嘴嘆吮，可預(yù)防暈車。

二，用紙捻兒刺激鼻孔3一4次打噴嚏，可預(yù)防暈車，此法即簡便又有效。

暈車到底是什么造成的？本人親身體驗，先是車船都不暈。那是在八五年，出門有事，晚上只睡了大概三個小時，沒有天亮起床趕車，頭次暈車好象是大病來了，車速快還好，特別是停車起動好難受。防止不暈車要注意，不能熬夜、不能空腹，否則會暈車的。我經(jīng)過幾年的自我調(diào)整，終于不暈車了。也許對你有所幫助，謝謝！

氣血兩虧！

暈車是自身身體原因造成的。

車子行進過程中，加速減速顛簸等，出現(xiàn)頭暈，惡心，甚至嘔吐，這種現(xiàn)象就是暈車。暈車的原因，主要是自身控制平衡的器官過于敏感造成的。

我老婆也暈車，但是開車不暈。我開車她坐也不暈。所以暈車除了自身原因，還有駕駛員的原因。駕駛員開車猛，橫沖直撞，東跑西晃，這樣開車，哪能不暈車??！文明開車，遵守規(guī)則，不搶路，不強超車，加速減速平緩，養(yǎng)成良好的駕駛習(xí)慣，這樣開車既安全，坐車的也感覺舒服。

我雖然不暈車，但我暈船，暈飛機。那種上下顛簸，左右搖晃，真讓人受不了。因此我很少坐船，更不想坐飛機。所以說治療暈車的辦法就兩個，一是開車，二是直接不坐車。

暈車不是一種病，但是一旦暈起車來，就好像生了一場大病，暈車程度輕一點的就是惡心想吐，嘔吐。暈車嚴(yán)重一點的就會出現(xiàn)四肢無力，臉色發(fā)白，四肢顫抖，莫名其妙的出冷汗。因此，容易暈車的人在這個現(xiàn)代四通八達的時代是一個悲劇，不能出遠(yuǎn)門好好看風(fēng)景。那么暈車的原理原因是什么呢？

首先，當(dāng)我們坐上交通工具的時候，例如車，船，飛機等，由于地面凹凸不平，水面有波浪，天空有氣流，這些都會讓我們乘坐的交通工具出現(xiàn)顛簸，讓我們的身體晃動，不能控制平衡，這個時候就會讓我們的頭腦產(chǎn)生晃動，由于不停的晃動，這個時候很容易讓我們?nèi)梭w產(chǎn)生頭暈、惡心的情況，這個時候我們就暈車了。

其次，我們暈車還跟我們的體質(zhì)有關(guān)系，有的人體弱多病，正常狀態(tài)下都很難控制自己的平衡性，再加上坐車，就更難控制自己的平衡性了，因此，一坐上車就感覺完全失去了平衡感，那么坐車產(chǎn)生的一切不適就會隨之而來，緊接著就暈車了。

再者，交通工具里面的空間都是有限的，空氣不流通，窒息感襲來，車內(nèi)各種異味襲來，這些難聞的氣息不能及時排出去，也會讓我們產(chǎn)生眩暈感，出現(xiàn)暈車的癥狀。

最后，我們暈車還跟我們的身體器官發(fā)育有關(guān)，我們耳朵里面有一個前庭平衡感受器官，前庭器官接收刺激的能力太強或者沒有生長發(fā)育好，那么就會引起我們自己的神經(jīng)系統(tǒng)出現(xiàn)問題，導(dǎo)致暈動病。

指導(dǎo)專家：涂博（頭條號：涂博），暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院耳鼻喉科，主治醫(yī)師，醫(yī)學(xué)博士。

專長：鼻炎、鼻竇炎和鼻中隔疾病的治療；支撐喉鏡下喉顯微微創(chuàng)手術(shù)治療喉、聲帶良性病變等。

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平衡感失調(diào)

脾胃

暈車到底是怎么造成的，這其實有很多原因，主要有視覺方面的原因，還有嗅覺方面的原因，還有心理方面的原因，但是不管因為哪個方面原因，都會使我們的乘車受到一定的影響，雖然有專門針對暈車吃的藥，但是由于每個人的體質(zhì)不同，還有情況不同，暈車藥也不適用所有人。

我們首先來說說視覺因素導(dǎo)致暈車的情況，有些人的視覺跟普通人的視覺有所不同，我們正常人在坐車時，周圍的景物從眼前飛快的閃過，我們不會覺得有什么感覺，可是視覺有問題的人，如果周邊的景物從眼前飛快的閃過，會造成他眼暈的感覺，長時間這樣就會使他頭暈?zāi)X脹并且想嘔吐，可能你會覺得為什么還會有這種情況呢，那你可以試著戴一付高度眼鏡，坐在車?yán)锟粗矍暗木拔镲w快從眼前閃過，也許你就能體會這種人的感受了。

我再來說說因為嗅覺導(dǎo)致暈車的情況，這種情況通常都是在早期在汽車?yán)锊艜艿揭欢ǖ挠绊懀驗檫@類人每次聞到汽油味或者機油味，就會受不了這種刺激性的氣味，導(dǎo)致頭暈?zāi)X脹想嘔吐的現(xiàn)象發(fā)生，但是現(xiàn)在汽車封閉性越來越好，所以汽車?yán)锩娴钠臀逗蜋C油味一般傳不到車廂內(nèi)，所以現(xiàn)在因為嗅覺所導(dǎo)致暈車的現(xiàn)象越來越少。

第三種通常是因為心理作用，這種情況相對比較少見，但是也并非沒有，像這種心理作用影響的暈車，一般不太容易找到解決辦法，所以通過我所了解的情況，暈車主要就是因為以上三種情況造成的。

從我個人的感覺來說，應(yīng)該和個人的身體素質(zhì)有關(guān)。那我本來來說，在我高中畢業(yè)前后，那個時候我感覺我的身體素質(zhì)很好（那個時候喜歡運動，打籃球、踢足球都感興趣）。那個時候不管做多長時間的車我都沒感覺（有一次做的臥鋪客車，足足做了將近一天，一點沒事）。后來不讀書了，這種運動的項目就少了，再加上工作了飲食不規(guī)范，經(jīng)常不按時吃飯，有時候暴飲暴食，有時候半夜擼串。導(dǎo)致自己的身材開始像橫向發(fā)展，現(xiàn)在有時候坐車出去就感覺不舒服，像喘不過氣來，頭暈眼花的。所以我感覺這跟個人身體素質(zhì)有關(guān)。

暈車很多人都經(jīng)歷過，非常難受，主要是以下幾個方面。

1、有的人沒有經(jīng)常出門，沒有經(jīng)常坐汽車，車?yán)锉容^悶，就容易暈車。

2、感冒發(fā)燒的人，頭昏腦漲的，坐車容易暈車。

3、由于汽車的顛簸，把人顛暈了，容易暈車。

4、有的人對汽油味比較敏感，聞到汽油味就想吐，心里反胃不舒服，就很容易暈車。

想不暈車，也有好辦法。

1、上車就睡覺，睡熟了，你就不會暈車了。

2、上車跟人聊天，分散了注意力，你也不會暈車了。

我小時候坐車就暈車，那時候小不知道是暈車還以為得病了，后來長大了空腹坐車就會暈車，邪門的是我開車從來不暈，好多朋友還說我估計只顧專心開車了沒時間想暈車的事兒?？偠灾艺J(rèn)為天氣不好車?yán)镒矔?，坐車也是分心情的，心情好了自然也就不暈了?/p>

暈車到底是什么造成的？自感覺是人上火和休息不好沒睡好或者是人很虛弱才會暈車

暈車到底是為什么呢？

我小時候就暈車的很歷害，每次坐上沒幾站就臉色蒼白，頭暈?zāi)X脹很想吐，我就盡量不亂動，有時吃一顆薄荷糖，這樣頭暈會好一點，然后堅持忍著，這種感覺實在太難受。

等到了目的地一下車，就馬上吐出來了，過了一會兒就神清氣爽，什么不好的癥狀也消失了。后來長大了，由于經(jīng)常坐車，可能坐習(xí)慣了也就很少暈車了?，F(xiàn)在想想，主要是小時候體弱多病，很少運動才會導(dǎo)致暈車。

其實暈車也就是暈動病，是因為耳朵內(nèi)前庭平衡功能失調(diào)，與視覺也有一定的關(guān)系。當(dāng)你凝視窗外快速倒退的風(fēng)景和坐旋轉(zhuǎn)物體的時候就會誘發(fā)本病，或者在比較密閉動蕩的車廂中有難聞的異味也會暈車，如果暈車要開窗通風(fēng)會好一點，也可以在半小時前服用暈車藥來緩解。

首次說一下什么是暈車

是指運動中的車輛、輪船或者飛機在運動過程中產(chǎn)生的震動，搖擺或者旋轉(zhuǎn)對人體的前庭神經(jīng)造成刺激造成出現(xiàn)眩暈，惡心或者嘔吐的一系列癥狀，我們叫做暈車癥。還有人對汽車排除的尾氣的味道產(chǎn)生刺激也可能導(dǎo)致惡心或者嘔吐，從而出現(xiàn)暈車現(xiàn)象。

暈車主要有哪些原因呢

1、空腹或者吃的太飽坐車：在我們準(zhǔn)備出門的時候，不要空腹或者吃的太飽坐車，因為這兩種生理狀態(tài)會導(dǎo)致你很快會暈車。很多人誤解，不吃東西就不會暈車，不會出現(xiàn)嘔吐；其實不然，吐不出東西會更加難受；吃的太飽因為車輛的震動會導(dǎo)致很容易吐；在出門前吃東西要適量。

2、心理暗示：很多人會覺得我一直有暈車這個毛病，看到坐車就怕，很容易上車就出現(xiàn)了暈車癥狀，其實這個只是自己的心理暗示，所以一定要調(diào)整好心態(tài)。很多人說我有時候暈，有時候不暈，其實這就是和你的心態(tài)有關(guān)。如果車上有你喜歡的人，你和他聊著天你肯定不會暈；這里開個玩笑，嘻嘻。

3、體質(zhì)差：很多人體質(zhì)要比一般人差或者身體患有某種疾病的，平時看起來就若不驚風(fēng)，這樣的人大多數(shù)會暈車。

4、還有遺傳因素：大多父母有暈車的毛病，往往孩子也會暈，好多孩子小時候會暈車，長大了就沒有這樣的毛病了，其實是身體素質(zhì)好了，神經(jīng)系統(tǒng)基本完善了。

暈車有哪些方法可以預(yù)防呢

現(xiàn)在大家有很多方法可以預(yù)防暈車，下面我自己給大家總結(jié)幾個

1、暈車藥：直接有效，但是吃之前要詢問醫(yī)生劑量，不可亂吃。

2、生姜貼肚臍：這個方法我沒用過，因為我自己不暈車，家里人用過，說會好一點，但是我也不知道具體效果怎么樣，很多人說這個方法有用，大家可以試一試。

3、靠前坐車：靠前排坐車有幾個好處；顛簸比較小，正視前方對視角的刺激比較小。

4、口中含陳皮或者橘子皮：這種方法也是不錯的，有人使用過效果很好。

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為什么有的人開車時不會暈，坐車時會暈得不行？

從生理上看，是耳后感覺人體平衡的感覺器官太過靈敏造成的。

而從心理學(xué)角度看，暈車其實和人的控制感有很大關(guān)系。

不管是暈車、暈船，還是暈飛機，都是人置身于一個動蕩的環(huán)境下，感覺自己的身體不受控制，顛來倒去，產(chǎn)生不安感。

在這種不安感的影響下，產(chǎn)生一系列生理反應(yīng)，比如頭暈、反胃、出冷汗。

而坐車的人是被載著走的，可以說生命安全被控制在別人手里，不安感很正常。

如果是自己開車，那么這個動蕩的東西是在自己的控制下行駛的，就能把自己和車連接在一起。車是自身力量的延伸，就不存在分離與動蕩，所以不會暈。

那么暈車的時候該怎么辦呢？

1、坐車前給予自己積極的心理暗示，了解暈車的原理，并準(zhǔn)備暈車貼，做好準(zhǔn)備是為了給自己安全感。

2、坐上車時，深呼吸放松自己的身體，感受腳踩在地上的感覺，感受坐墊與屁股和后背的接觸感覺。

3、車發(fā)動時，再次放松肌肉和關(guān)節(jié)，允許自己的身體與車是一體的，隨車的搖晃而搖晃，不再僵硬身體，對抗車的搖晃。

4、看風(fēng)景，或者與同行的人聊天，放松心情，轉(zhuǎn)移注意力。

我是@貓阿甜 ，喜歡我的回答你就關(guān)注我！

暈車應(yīng)該是和情緒神經(jīng)關(guān)聯(lián)，更多和乘車乘機乘船當(dāng)時體質(zhì)狀態(tài)和情緒有關(guān)，很少乘車的人往往容易暈車，實際是情緒緊張所致。

很多人原本暈車，常年乘車久而久之便不再暈車了，乘車時心情壓抑就容易嘔吐。

一旦自己開車，神經(jīng)注意力集中在操作和觀察路況中，其它疲勞和情緒神經(jīng)未梢被壓制，便絲毫沒有暈車的感覺。

如果這次旅行是讓你快樂并沖滿期待的路程，我保證你不會暈車，因為因體質(zhì)弱或憂郁情情緒的神經(jīng)觸發(fā)將被壓制。

希望你每次出發(fā)都帶著快樂情緒，暈車將永遠(yuǎn)是個偽命題。

引起暈車的原因主要有自身的因素，另外也有環(huán)境因素，一般身體的因素主要是前庭功能比較低下或者是精神因素的影響如情緒緊張，疲勞、熬夜等狀態(tài)下比較容易引起暈車。

緩解因素主要是由于車內(nèi)的封閉比較好，車內(nèi)異味比較大，或者是道路比較顛簸就容易出現(xiàn)暈車的現(xiàn)象。

暈車屬于暈動病的一般范疇，暈船和暈機也屬于暈動病。一般來說，運動病是大腦從眼睛和耳朵接收到相互沖突的信號時發(fā)生的事情。是的，耳朵。

外耳負(fù)責(zé)聽覺，但內(nèi)耳負(fù)責(zé)平衡。也許你知道這個。你可能不知道有兩種平衡:靜態(tài)的(頭部/身體相對于地面的方向)和動態(tài)的(頭部/身體對突然運動的方向)。

當(dāng)你在汽車或船上時，眼睛可能會告訴大腦身體沒有運動——你只是坐在那里。內(nèi)耳的一種機制，即監(jiān)控靜態(tài)平衡的機制，可以證實視覺信息，因為頭部/身體相對于其周圍環(huán)境(即車輛)實際上是固定的。

另一方面，內(nèi)耳的另一個機制，即監(jiān)控動態(tài)平衡的機制，在尖叫。它告訴大腦頭部/身體在運動。

現(xiàn)在，得到混合信號的大腦決定要做些什么。我發(fā)現(xiàn)最好的治療方法是閉上眼睛消除大腦的一個信號。

在花時間給你關(guān)于這方面的直接信息后，你現(xiàn)在有了理解為什么耳朵感染會產(chǎn)生頭暈的基礎(chǔ)。這種感染擾亂了內(nèi)耳，再次向大腦發(fā)出了與眼睛沖突的信息。

哈哈，那是因為你的眼睛看到你在走，但是其他器官說你正在坐著，于是你的大腦宕機了。

這是啥情況，不對啊，一定是中毒出現(xiàn)幻覺了，嗯對。那現(xiàn)在就要他吐出來，吧有毒的物質(zhì)吐出來應(yīng)該就不會出現(xiàn)幻覺了。

所以你就吐個不停。

你邊吐，大腦還邊想，奇怪，怎么還有幻覺？對，一定是中毒太深，得多吐一會。

嘿嘿

暈車的小伙伴們肯定感同身受，那感覺，真是讓人絕望啊，渾身出汗，想吐又吐不出來，胃里有灼熱感，感覺酸水馬上就要泛上來了，司機的每一腳油門，每一腳剎車，都牽動著五臟六腑，感覺自己馬上就OVER了~~

暈車、暈船、暈機造成的頭暈、頭痛、惡心、嘔吐等現(xiàn)象，醫(yī)學(xué)上稱之為“暈動癥”

。對于單純的暈動癥，一般認(rèn)為是人體內(nèi)耳平衡器官——前庭器官

所致。

前庭位于內(nèi)耳，是維持人體平衡功能的一個重要器官，包括三個半規(guī)管、橢圓囊和球囊，是人體對自身運動狀態(tài)和頭在空間位置的感受器。當(dāng)機體進行旋轉(zhuǎn)或直線變速運動時，會刺激三個半規(guī)管或橢圓囊中的感受細(xì)胞，在人體前庭功能正常情況下，即使閉眼原地踏步，也不會偏離原定的地點，不會傾倒。

當(dāng)前庭器官受到過強或過長刺激，或刺激未過量而前庭功能過敏時，會引起自主神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂，出現(xiàn)惡心、嘔吐、眩暈、皮膚蒼白等現(xiàn)象，被稱為前庭植物神經(jīng)性反應(yīng)，于是暈動癥就出現(xiàn)了。

當(dāng)汽車啟動、加減速、剎車、顛簸時，這些刺激使細(xì)胞產(chǎn)生形變放電，向中樞傳遞并感知這些前庭電信號。在一定限度和時間內(nèi)，人們不會產(chǎn)生不良反應(yīng)，但每個人對這些刺激有一個限度，這個限度就是致暈閾值。如果刺激超過了這個限度，就會出現(xiàn)暈車現(xiàn)象。

每個人耐受性差別很大，這除了與遺傳因素有關(guān)外，還和個體體質(zhì)、精神狀態(tài)，客觀環(huán)境等因素影響，所以即使在相同的客觀條件下，也是只有部分人會出現(xiàn)暈車癥狀。并且睡眠不足、飲食不當(dāng)、精神緊張、某種氣味的不良刺激，

也會引起暈車。

有哪些方法可以預(yù)防暈車呢？

選擇前座能適當(dāng)減輕暈車癥狀

對于有暈車體質(zhì)的朋友來說，坐車最好在前座。因為后排的晃動會比前排強烈，坐在前排能適當(dāng)減輕一部分晃動，這樣頭就不會那么眩暈了。另外盡量選擇坐在窗邊，新鮮的空氣會讓你暫時忘記暈車這件事情。

多坐車鍛煉前庭功能

暈車與前庭功能有關(guān)，通過多坐車可提高前庭器官的適應(yīng)能力。前庭功能的穩(wěn)定性得到增強后，發(fā)生暈車的狀況會越來越少。

上車后馬上睡覺

發(fā)生暈車的原因，是由于內(nèi)耳前庭器官接收的信息與眼睛感受的信息不一致，兩者在腦中產(chǎn)生了沖突，而閉目睡覺可使這種因素得到改善。

上車前別吃太飽

吃得太飽、食物太油膩、氣味重、不易消化很容易加重腸胃的負(fù)擔(dān)，在坐車的過程當(dāng)中，胃部的蠕動加上車身的顛簸相互影響會加重暈車，所以暈車的朋友們在出發(fā)前吃個七分飽就可以，飲食盡量清淡，這樣可以減少暈車癥狀出現(xiàn)。

按穴位

利用按摩穴位減輕暈車癥狀，暈車癥特別嚴(yán)重的朋友可以試一試。我們身體中有兩個穴位是可以幫助我們緩解暈車癥狀，它們分別是“合谷穴”和“內(nèi)關(guān)穴”

。

合谷穴位于手背第二掌骨的中點，也是人們常說虎口處，按壓這個穴位，可以直接作用于我們的腸胃，能有效緩解由腸胃不適引起的暈車癥狀。

內(nèi)關(guān)穴位于手掌內(nèi)側(cè)手腕處到手掌間大約兩寸的位置，按壓這個穴位，能夠調(diào)節(jié)我們的中樞神經(jīng)，是治療暈車非常有效的方法。

涂點清涼油、風(fēng)油精

在上車前，可以在太陽穴的位置涂上風(fēng)油精或清涼油，并輕輕的按摩，幫助減輕眩暈感。

準(zhǔn)備一些柑橘水果

有暈車癥的朋友可以隨身帶一些橘子，橙子之類的，上車可以時不時地剝個吃一吃，剝下來的水果皮也不要扔掉，覺得難受的時候可以拿出來嗅一嗅，這對緩解暈車的癥狀也很有用哦。

許多暈車的人，很大程度是由于心理暗示原因，所以乘車的時候，一定要保持心情平靜，克服對暈車的心理障礙！