現(xiàn)在孩子的物質(zhì)享受豐富，大量的垃圾食品充斥在市場上，一般我是不會給孩子購買垃圾食品的。

垃圾食品的危害

孩子就像一顆小樹苗，他正處于茁壯成長中，垃圾食品就相當(dāng)于病蟲害，對樹苗的成長構(gòu)成致命威脅。像我們小時候不常見的孩子肥胖問題，現(xiàn)在卻比比皆是，究其原因，就是孩子過多的食用了垃圾食品，給孩子的成長造成了巨大的傷害。長不高，性早熟，肥胖，健康問題的出現(xiàn)，大都跟孩子食用垃圾食品有關(guān)，所以我們一定要重視這些問題，提高警惕，垃圾食品都是高鹽，高油，甚至有害的食物，對孩子的成長造成不可逆的危害，所以我們大人在小孩要吃垃圾食品時，一定不能聽之任之，不管不問，絕對要提高重視，那關(guān)系到孩子的成長，關(guān)系到孩子的未來，我們一定要堅決杜絕垃圾食品出現(xiàn)在孩子面前，更不能購買垃圾食品給孩子食用。

垃圾食品的種類

碳酸飲料

飲料中往往加入了很多的香精等化學(xué)物質(zhì)，孩子喝多了對腸胃不好，有的孩子把飲料當(dāng)水喝，那樣會嚴(yán)重的傷害孩子的健康，長不高，消化不良等不利影響會嚴(yán)重體現(xiàn)出來。

零食

小孩子一般都喜歡吃零食，但是零食吃多了絕對會對孩子的健康造成嚴(yán)重影響。孩子會不愛吃飯，零食一般都是高熱量食品，里面添加了很多的化學(xué)添加劑，過多的食用會給孩子帶來不利的影響。

油炸食品

這個就不用多說了，危害顯而易見，油炸食品不光對小孩，對大人來說都是健康殺手，肥胖的主要原因，絕對危害巨大，一定要杜絕。

腌制類食品

像酸菜，咸菜，閑鴨蛋等都屬于腌制類食品，該種食品中含有亞硝酸鹽，是致癌物質(zhì)，嚴(yán)重影響孩子健康。

加工肉類

像臘肉、肉干、臘魚、香腸等。 屬于高鹽食品，一般原材料都很難保證，過多給小孩食用會導(dǎo)腎臟負(fù)擔(dān)過重，又因 含大量防腐劑、增色劑等填加劑， 過多食用會對兒童肝臟造成嚴(yán)重?fù)p傷。

方便面類

有的孩子非常喜歡吃方便面之類的東西，絕對危害無窮，應(yīng)該堅決杜絕給小孩食用。

如何杜絕小孩食用垃圾食品

合理膳食

我們應(yīng)該精心的為小孩配置好吃又可口，營養(yǎng)豐富的食譜，我相信在美味的食物面前，那些垃圾食品就不會有那么大的吸引力了。

曉之以理

我們應(yīng)該讓小孩知道食用垃圾食品的危害，告訴他們食用這些會產(chǎn)生的不利影響，耐心勸導(dǎo)，收貨也是會不錯的。

培養(yǎng)動手能力

像我們小時候一般都是會做食物的，家里父母是照顧不過來的，我們應(yīng)該讓小孩多多的參與動手，加工食物，讓其熱愛美食，熱愛生活，那樣小孩對美食的理解深了，也會降低對垃圾食品的喜愛。

總結(jié)

垃圾食品嚴(yán)重危害小孩的健康成長，我們一定要想辦法杜絕孩子食用垃圾食品，不要給孩子買垃圾食品。不能讓垃圾食品毀了孩子的健康和未來。

垃圾食品是指焦糊、高油、高鹽、高糖的食品，提供超過人體需要，變成人體多余成分的食品。特別是薯片啊，炸串啊，這種食品滿大街都是，毫無意義，任何東西吃多了都不好，何況是不健康飲食，副作用很多，比如致癌、易引發(fā)高血糖、高血脂等。

油炸食品會導(dǎo)致心腦血管疾病，致癌，像漢堡小朋友特別喜歡吃。家里的老人就特別鐘愛早上的油條豆?jié){。

像腌制食品，因為含鹽量超高，就可能對腎臟負(fù)荷過重。

方便面多吃也不好，會損肝臟。

奶油么，毫無疑問的高熱量會引起肥胖。

還有燒烤啊，或者小盆友過早的長期接觸有激素類的食物，就可能引起早熟。發(fā)育提前等。

但是這些食物在日常中對我們的誘惑非常的大，可是又忍不住想去買。怎么辦呢？

在家里做改良版，或者用其它的食物代替

比如，小孩愛吃漢堡啊，雞排這種。用家里的米飯來做成漢堡包的模樣，用烤的來替代大油鍋油炸。家里沒有烤箱或者空氣炸鍋，不想吃蒸煮的，就用不粘鍋最少油的去煎一下。

二，用鮮榨果汁代替外面的飲料。有些果汁是可以攜帶著喝不會氧化掉的，比如橙汁。獼猴桃汁，火龍果汁。那么多水果，總有自己搭配喜歡的口味

像豬脯，肉松，餅干，蛋糕，甜品，都可以做成低脂版。奶油用酸奶代替。

改變不良生活習(xí)慣，適應(yīng)合理健康營養(yǎng)的飲食。這些并不是不可取代的東西。

如果你想問，我不會做怎么辦，學(xué)啊，學(xué)一些材料都是可以買到的家常做法，各種廚藝app視頻，教程 比比皆是。

如果你說我懶不想動。那我也愛莫能助了。這純粹是個人意愿問題，但是你要想現(xiàn)在的爸媽們多厲害，現(xiàn)在下廚又不是女人的專利了，我有個朋友男性，下廚比我還厲害，一個春游秋游小盆友帶的便當(dāng)就能看出這個家里媽媽爸爸的廚藝和動手能力，精致的食物得到夸獎，對于不諳世事的小朋友來說無疑是最自豪的，因為人家都夸自己家長棒，就像你自己在外面聽到別人說你家小孩懂事聰明是一樣的心情啊，加油。

你好， 我是簡單食。看到這個問題，我想很多人的答案是不會買。

我的答案是：會買，但是要少量的買，有選擇的買。

我們所說的垃圾食品，包含的實在太多，諸如一些飲料、零食、加工的肉類食品、油炸食品等等。

其實，我們也不必“談垃圾食品色變”。大多數(shù)正規(guī)廠家的垃圾食品中的添加劑等原料，還都是符合標(biāo)準(zhǔn)的，也就是說不大量的食用，偶爾吃一些，對健康不會有太多影響。

當(dāng)然了，如果把垃圾食品當(dāng)成主食去吃，或者每天都大量的食用，那別說是垃圾食品了，就是保健品也是有害的。

所以，孩子想吃的時候，家長要給予正確的判斷，哪些東西能吃，哪些東西不能吃。這個正確的判斷，除了食品添加劑的安全性之外，主要還是看衛(wèi)生方面。

不管是吃的，還是玩的，適當(dāng)?shù)臐M足一下孩子，不一定就是壞事。你越不給孩子吃，那么他對那些東西的欲望就會越發(fā)地強烈。這就會導(dǎo)致，他遲早都會用自己的方式吃到的，所以，還不如在可控的范圍內(nèi)，讓孩子體會一下吃的樂趣。

綜上所述，面對垃圾食品，我的做法是，既不提倡，也不會過度禁止。

俗話說：病從口入，可見我們的飲食習(xí)慣對我們的身體的影響非常大，所以對于你這個問題其實就很好回答，對孩子身體不好的食物我們作為家長的就應(yīng)該嚴(yán)格控制，一個良好的飲食習(xí)慣會給孩子樹立正確的方向。

謝謝邀請，我是不會給他買的，對身體危害很大。

我們的生活中，垃圾食品可能會減少腸道中有益細(xì)菌數(shù)量，使人容易患哮喘、濕疹等過敏癥。大量美味卻營養(yǎng)甚微的垃圾食品，充斥在市場當(dāng)中。每天食用這些拉架食品的人還不在少數(shù)?！　】觳褪称?，零食向來都被認(rèn)為是垃圾食品，除了油份高，鹽分高外，主要是即使吃下去也沒有營養(yǎng)。但原來垃圾食品沒有營養(yǎng)外，還會引致過敏癥?！　》鹆_倫薩大學(xué)保羅·廖內(nèi)蒂博士比較不同地方兒童腸道內(nèi)細(xì)菌。研究對象分別生活在意大利佛羅倫薩和西非國家布基納法索一個村莊?！　⊙芯咳藛T發(fā)現(xiàn)，布基納法索孩子腸道中與肥胖癥相關(guān)的微生物少得多，有助于防止發(fā)炎的微生物多得多。這些孩子的飲食主要包括谷物、豆子和蔬菜，而肉、油和糖在那些佛羅倫薩孩子飲食中占有相當(dāng)高比例?！　×蝺?nèi)蒂說，人體腸道內(nèi)存在數(shù)以萬億計有益微生物，它們是幫助消化食物、抵御病原體、降低發(fā)炎風(fēng)險的基本\"器官\".富含紅肉、糖和油的飲食會削減這些有益微生物數(shù)量，使人容易過敏。

垃圾食品也分為很多種，看情況而定。

1、火腿腸。這個是絕對不給他買的，我基本不買火腿腸，因為我覺得里面沒有肉，都是淀粉、色素、添加劑，吃了會增加腸胃負(fù)擔(dān)。

2、方便面。這個我也不大買，反而是他奶奶時不時會給孩子買，給他吃。老人的做法，有時候真的讓人難以接受。老是說這不讓吃，那不讓吃，人家吃咋沒事啊，就你事多。

3、烤腸。以前不懂，感覺烤腸好好吃，而且才一塊錢一個，真的是物美價廉。但是隨著知識的增加，發(fā)現(xiàn)那玩意根本不是好肉啊，肉那么貴，腸那么便宜，怎么可能。所以從來不買烤腸。只是有一次在老家，冬天帶孩子去澡堂洗澡，我和孩子洗完先出來，孩子看見烤腸非要吃。那是第一次給他買，不到三歲的時候。

4、果乳等飲料。我覺得那奶質(zhì)量比較差，不如奶粉和純牛奶，所以基本不買那些飲料。

像炸雞漢堡這種東西，偶爾吃一次也是沒事的，不過最好是自己做的。畢竟現(xiàn)在食品安全是個大問題。買東西的時候，看看配料表，就會發(fā)現(xiàn)很多添加劑。

如果孩子非要吃或喝某種垃圾食品，給他做個實驗他就改了。不是之前有個小朋友非要喝某飲料嗎？他媽媽就拿漂白的紙巾在里面攪，結(jié)果顏色變沒有了。證明里面全是色素。沒有什么健康的東西。自那以后，小男孩再也不喝了。

我們并不是只有買和不買這兩種選擇。

我們可以跳出這兩個答案，選擇第三種解決方案。

讓孩子切身的體驗食物的制作過程，讓他明白什么樣的佐料，什么樣的調(diào)料對自己身體好和不好，會對身體產(chǎn)生什么樣的變化，才能讓孩子真正的明白你為什么不愿意讓他吃這些對身體不好的東西。

這樣的話，比強制性的讓他不去觸碰這些食物，要更見效。

希望我的回答能對你有幫助。

現(xiàn)在很少給孩子買了，特別是那些油炸的，還有膨化食品，加工的肉類，不但沒有營養(yǎng)，還影響孩子身體健康，有時候孩子想吃了，就自己在家做，還會做些小零食或點心，吃著放心，還有營養(yǎng)！

不會

其實不管什么食物只要過量都不利于健康！

1.孩子嘛看別人吃都是很饞的，家長適當(dāng)買一些給孩子過一下癮，體驗一下滿足一下孩子也是有一定必要的！阻止就是不給，不管孩子多大年齡，只要有機會肯定自己去體驗去滿足自己的心里！

2.可以自己動手制作，可能不是賣相、味道、口感都不如商場超市所賣，但食品安全衛(wèi)生這一塊自己能監(jiān)管到位，自己做的健康，給孩子品嘗的時候可以給孩子分析一下自己做的好處，孩子也會理解你的良苦用心！

3.孩子從小就是要靠成人去引導(dǎo)，父母身體力行做好榜樣，相信孩子會喜歡上你做的美食，外面的誘惑再大都不用擔(dān)心！飲食不過量！

大家好！我是拐拐感謝邀請。

1.我會告訴他這個食品吃了對身體的好處和壞處，會認(rèn)真的給孩子解釋，又或者是我去問孩子為什么這么喜歡吃這個東西如果他真的很喜歡那么我會和他一起動手做，同時我也會在網(wǎng)上找一些資料告訴他，這個東西到底是什么樣子的但是一定不能是欺騙。

2.我會買給他，說實話很多東西沒有辦法保證他是安全的又或者是不是垃圾食品，我會買給他但是我會告訴他這個東西不能多吃，會給他講道理，慢慢的讓他聽進(jìn)去讓他去理解以上就是我的回答謝謝大家，

當(dāng)然知道垃圾食品的危害，如果有時候小孩子很想吃，我會慢慢地教她這個垃圾食品的危害，讓她多吃水果，

不會

少吃點，盡量不給他吃，嘗下味道可以。

我自己都吃，孩子當(dāng)然也可以吃，但是得控制量。

偶爾吃一次可以

會吧，覺得這種東西也不會讓他經(jīng)常吃，但盡量不給他吃的機會，要不怕控制不住，小孩子沒有那么大的意志力，盡量自己做飯好吃一點，花樣多一些，也可以減少孩子吃垃圾食品的欲望

我的真實的觀點和經(jīng)驗?zāi)兀隙ㄓ泻芏鄬殝尪疾粫澩?，首先如果我知道這個垃圾食品的危害，嗯，我也不想讓孩子吃，但是如果孩子在特別強烈要求的情況下，我會給她買，但是買完了以后，我不會讓她一次性都吃完，我只會給他她很小的一部分，讓他她記住這個味道，讓她嘗嘗這個味道，告訴她這個食品呢，對人體危害很大，不能多吃，嘗一嘗還是可以的，這樣她就會心里很滿足，下次呢，就不會再要了，因為她已經(jīng)嘗過這個味道了。有句話不是說的好嗎？得不到的永遠(yuǎn)是最好的，所以你就讓她嘗了一下這個味道，她以后也就不會再想了，斷了她的念想，如果你越不給她吃，她就會越想吃，她就心里頭老是想著它，就會找機會去想吃，以免做出一些不好的事情，出格的事情，這就是我的經(jīng)驗分享。

如果你也不討厭我的回答，請關(guān)注一下我#南在南方愛生活#，謝謝大家！

#南在南方愛生活# ?記錄生活美食，記錄時光！

我一般不會給買，因為孩子目前還小，在她不能判斷好壞的時候，我們可以來替她分辨和抉擇。

但是，我也不是絕對說一點都不讓吃，小孩都有好奇心，在適量的范圍內(nèi)我會讓她去偶爾嘗試一兩次，然后告知她不是媽媽不讓你吃，是因為這些東西吃多了會對自己有傷害……

讓她能慢慢的明白其中的道理，有很多事情，因為我們的好奇心，我們可以去嘗試，但嘗試后也要明白，既然是有危害，我們就要遠(yuǎn)離它……

人就是這樣，明知道這件事情的危害性，但依舊要去試試，其實也挺好的，只要能合理的把握一個度，也算是在這個過程中慢慢學(xué)會了自己的自主控制力。

世界萬物都是有利有弊，我們只要都把握好度就合適。

不會買，我會嘗試著去做。

不會

要是有健康又美味的東西，誰還吃垃圾食品。

小時候總買五毛一袋的辣片為啥？因為零花錢只有五毛，買不了別的。

給，讓孩子們嘗試一下嘛！

說不會給孩子買垃圾食品的，你們自己信嗎？！漢堡，薯條，燒烤，炸串，冰激凌，飲料，罐頭，火腿腸，方便面...都沒買過？

孩子偶爾想吃就給他買，不要天天吃就可以了

知道了垃圾食品的危害，您的孩子想要吃的時候，您還會給他買嗎？

對于一個已經(jīng)開始表達(dá)自己想法的21個月小寶貝，當(dāng)他看到你吃什么，他都會想要嘗一下，如果你拒絕，換來的一定是吧嗒吧嗒留下來的眼淚，所以如果是我家寶貝想要吃垃圾食品的時候，我都會給他嘗一下，但會控制劑量。

1、看體質(zhì)

我家寶寶如果體質(zhì)比較好的，吃東西一般不會拉肚子，即使是吃點涼的東西一般沒事，所以在他一歲左右的時候就已經(jīng)開始嘗試冰激凌了，但僅限舔兩三口。但如果你家寶寶肚肚不是很好，容易拉肚子的話，建議涼食就不要讓他嘗試了。

2、滿足好奇心

小寶寶的好奇心都是很足的，他想做一件事，而如果你只是一味的阻止，只是暫時的控制住他，等他長大，有足夠能力的時候，可能會出現(xiàn)惡補的情況，我記得有一則新聞就講述過這件事，小的時候被父母控制的太好，以致于長大了會經(jīng)常吃垃圾食品，其實并不是多饞，只是為了滿足自己的內(nèi)心。

3、多點嘗試

讓寶貝多點嘗試未嘗不好，可以讓寶寶接觸更多的事物，比如我家小寶寶看到你吃辣椒，你告訴他辣，他并不理解，但是你如果讓他嘗試一下，他一下子就記住了這個味道，下一次你在吃讓他吃一點的時候他就會告訴你辣，自己就不吃了。

有一句話說的特別好，叫“拋開劑量談毒性，都是耍流氓”，所以寶媽不要談垃圾食品色變，在寶貝可以接受的情況下，多多少少讓寶貝嘗試一下，也不是未嘗不可的。

以上就是我的全部見解了，如果你有不同意見，歡迎補充哦！

肯定不能給啊，小孩什么都不懂，做家長的肯定要為小孩的健康著想！

偶爾會，不經(jīng)常。

看情況，如果孩子表現(xiàn)很好，又確實特別想吃，我會選擇性的買一點給孩子吃。畢竟我們作為成年人，明知道是垃圾食品，都一樣控制不住想吃，何況是小孩。只要適量就可以了

會。

我會有選擇性的會給他買。因為中國的食品安全除了垃圾食品外，難道還能保證其他食品沒有危害嗎？即便我們現(xiàn)在在家里能夠控制他的垃圾食品的攝入量。他成人了或到外地讀書了，也還是會不可避免的攝入垃圾食品。所以從小告知并提醒孩子垃圾食品的危害，養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣。

不會。會給她做和垃圾食品長的像但是是使用健康食材

世界上的垃圾食品真的太多了，高糖，高油，高鹽，焦糊的食品都屬于垃圾食品。我們都知道垃圾食品對身體的危害很大，所以在日常飲食方面，都會控制。

知道了垃圾食品的危害，您的孩子想吃的時候，您還會給他買嗎？

其實現(xiàn)在，不只家長們知道垃圾食品的危害，很多小朋友經(jīng)過普及之后，也知道垃圾食品對身體有傷害，所以有的時候只要給他們講明白了，這些垃圾食品是對身體有害的，他們自己也會選擇不買的。我家小孩子就這樣，因為我經(jīng)常給她說一些垃圾食品的危害，所以她如果想吃一些食物的時候，我都會自己在家里給她做著吃，因為自己做著不論是從衛(wèi)生，安全，健康方面，都比較放心。除非有的時候她特別喜歡吃，特別想吃的話，我也會給她買一點，解一解饞就可以了。

有很多小零食都屬于垃圾食品，愛吃零食，是小孩子的天性，但是一定要控制他們吃零食的次數(shù)，但是給自家小孩子吃零食，還是要自己做的比較放心，接下來我就給大家分享一個適合在家里制作的小零食，做法簡單，軟嫩香甜，孩子很喜歡吃，叫做煎牛奶。

煎牛奶。

大家都吃過炸鮮奶，炸鮮奶油份太高，我們也可以把牛奶做成煎牛奶，算是一種小甜點，口感軟嫩香甜，而且做法很簡單，只用到一點點油，吃著非常健康，有營養(yǎng)，在給孩子補充營養(yǎng)的同時，還能填飽肚子呢。

煎牛奶的具體制作方法。

食材：牛奶250毫升，蛋黃兩個，淀粉4勺，煉乳一勺，白糖20克。

1，我們先準(zhǔn)備一個平底鍋，把牛奶倒進(jìn)去，再加入兩個蛋黃，4勺淀粉，一勺煉乳和白糖，先充分?jǐn)嚢杈鶆颉?/p>

2，開火慢慢的熬制，要用鏟子不停的攪拌，攪拌至粘稠，在鏟子上不易掉落就可以關(guān)火了。

3，把牛奶糊倒進(jìn)一個模具中，攤平，放在一旁晾涼，也可以冷藏一下，然后拿出來切成長條狀。

4，裹上一層淀粉，再粘上一層雞蛋液，放進(jìn)刷了薄薄一層油的平底鍋中煎制，煎至4周金黃盛出，煎牛奶就做好了。

注意事項。

1，牛奶加入蛋黃，淀粉，白糖，煉乳之后，一定要充分的攪拌均勻，攪拌至沒有面疙瘩，比較細(xì)膩的狀態(tài)。

2，沒有煉乳的可以不用加入。

3，在熬制牛奶糊的時候，一定要不停的攪拌，容易粘底，熬制，粘稠就可以了。

4，在煎制的時候平底鍋中只刷入薄薄的一層油就可以了，煎至4周金黃盛出。

結(jié)語。

我覺得，在孩子很小的時候，一定不要讓他養(yǎng)成愛吃零食的習(xí)慣，也可以經(jīng)常給他說一些垃圾食品的危害。孩子想吃小零食，作為家長可以試著給他做一做，也可以邀請孩子一塊兒參與制作的過程，吃起來更加的有成就感。

知道是拉圾食品的危害，我絕對不會給孩子買，吃多了對孩子的肝臟損害大

不會，我會耐心地跟他講道理，說明垃圾食品的危害，以及生產(chǎn)作坊的不衛(wèi)生，吃了垃圾食品之后給身體帶來疾病，一定要讓樹立一個正確的飲食觀念。

盡量少吃垃圾食品對小孩來說一點都不健康，多吃健康食品，小孩的肥胖慢慢的體現(xiàn)出來只有壞處沒好處