終究得不到了，自然就放下了！時間是最好的藥。
對于明理的人來說，人的一生就應(yīng)該是在跟自己作斗爭，心外無敵啊。所以我們就應(yīng)該學會來如何研究自己和認識自己。當然認識自己就得明明白白的認識自己的問題所在，認識自己的缺點錯誤，認識自己過去。金剛經(jīng)說過去心不可得，怎么講？就是我們難得能夠深挖過去的自我，難得能夠認清楚過去的自我，難得認識過去生生世世的自我。有了過去的自我所做所行所言所想，才會有了今世的相應(yīng)因緣結(jié)果。這是要對自己下手。認識自己，才能看到問題，看到問題的結(jié)果，看到自我的因果。所有這些都是很自我的所有執(zhí)著、貪腐等等有關(guān)系?？床幻靼资遣豢赡芊诺孟碌?。只有真正刻骨銘心的認識了，才會有了決心愿力去改變！看明白了也就是放下的時候了。不是放下，而是認識和改變，是行愿上的力量改變，知因明果。
執(zhí)著的追求美好的生活。
說個故事吧，18歲時偶然間在網(wǎng)上認識一個女孩，視頻第一眼就是很喜歡那種，一直這樣在網(wǎng)上聊了四年。有次她說要去浙江，我就想著要去找她，不巧的是當天沒有去她那的車了。所以沒有去成，然后就是又過了幾天她說她媽讓她相親，我的心咯噔一下，好痛！相親后一個月便結(jié)婚了。知道她結(jié)婚那天我心像刀割一樣，我放不下，久久不能釋懷，我悔恨我那天怎么不想辦法去找她！就這樣我又等了六年，她過得挺好也有了兩個孩子，心中絕望的我還是不能放下心中對她的那份感情！我只能祝福她，后來我也結(jié)了婚有了孩子，家庭也挺幸福，也很滿足。但心底對她當初那份感情的執(zhí)著是真的抹不去，因為這就是你深刻記憶的一部分，人是抹不去自己記憶的。但是我就是要把它變成我努力照顧好現(xiàn)在家庭的動力，努力賺錢照顧好父母老婆和孩子。我不能把那一份執(zhí)著當成我消沉的工具，這樣會毀了我也毀了我的家庭！
有毬皆苦，無欲則剛，引...，不可。
求不得苦，愛離別苦，出家，下策。轉(zhuǎn)移注意力，出去走走，開拓視野，交幾個朋友?；蚣芯?，搞個發(fā)明創(chuàng)造?？傊倚┦虑樽?，不要鉆角尖，過段時間回頭看，這都不叫事兒。
如何放下執(zhí)念？
沒有無緣無故的愛，沒有如期而至的人，很多事情不是我們想要怎樣就能怎樣；有些人不是我們想留就能留下來；想陪妳的人往往不是妳深愛的；說放就放得感情怎么可能輕易的忘記；只是我們都學會了騙自己，不愿相信那些真正離開的人，期待著有一天那個人一定會出現(xiàn)在妳的面前，說著妳想對她說的話……其實，執(zhí)著的愛著一個人，自己都不知道為什么就是放不下她，或許不甘心，或許等著她一定會回來，或許想著她在迷路的分岔路口不知道該往東還是該往西走？其實我們都明白，有些人失去了就不可能重來，放不下的，忘不了的只是自己罷了，每日每夜的思念，其實那個人早已忘了曾經(jīng)的妳，我們執(zhí)著的不肯放下自己心里的她，總是會相信她正在來的路上，只是來的有點慢，有點晚；其實，我們都知道，只是想為等她找了個借口而已；騙著自己她一定會出現(xiàn)你們第一次相遇的街口，等著妳牽她的走；我們總是跟自己過不去，總為了那萬分之一的概率編著無數(shù)個理由；執(zhí)著的堅持著，寧愿騙自己相信，也不愿放下……
我們又何必自欺欺人的騙自己，事事為難自己；既然我們誰都回不去，何必不好好的學著忘記；有些人只適合遺忘，不適合收藏；學著與過去說再見，那個愛過的人早已不在原地，變了味的感情怎么都回不到如初；不去強求，不去奢求，不去乞求，唯一的自尊妳該好好的留；學著放下，去尋一個適合妳的他；學著說再見，未來還有更長的路要走，何必把自己大好青春年華都賭在一個會輸?shù)娜松砩?；明知道不可能，為什么還要強求；既然得不到，為何不放手；我們每個人的選擇不同，走的路也不會相同！
放下自己的內(nèi)心的執(zhí)著，珍惜現(xiàn)在的每一步；未來的妳一定會遇見更好的自己！
心態(tài)很重要，俗話說“拿得起放得下”何必為一些小事斤斤計較，到頭來為難的是自己，難過的也是自己，學會放下，選擇灑脫的生活，你會發(fā)現(xiàn)過得很開心。
1.一件事，就算再美好，一旦沒有結(jié)果，就不要再糾纏，久了你會累；一件物，就算再留念，如果你抓不住，就要適時放手，久了你會心碎。有時，放棄是另一種堅持，你錯失了夏花絢爛，必將會走進秋葉靜羌。任何事，任何人，都會成為過去，不要跟它過不去，無論多難，我們都要學會抽身而退。
2.有些東西，注定與你無緣，你再強求，最終都會離你而去；有些人，只能是你生命中的過客，你再留戀，到頭來所有的期望終究成空。不屬于你的，那就放棄吧，大千世界，莽莽蒼蒼，我們能夠擁有的畢竟有限，不要讓無止盡的欲求埋葬了原本的快樂與幸福。如果你想什么都抓住，最終只能什么都抓不住。
3.放下，是為了更好地前行。好與不好都走了，幸與不幸都過了。人生的際遇，一如窗外的雨，淋過，濕過，走了，遠了。曾經(jīng)的美好留于心底，曾經(jīng)的悲傷置于腦后，不戀不恨。過去終是過去，那人，那事，那情，任你留戀，都是云煙。學會放下，人生總是從告別中走向明天。
雞湯誤一代，勵志毀三生。不要相信時間是什么最好的良藥那些毒藥。
想放下執(zhí)念，其實在心理學就是一個魚和熊掌的問題，這種選擇性的問題最麻煩也最是簡單。
首先，拿一張紙，將魚對你的優(yōu)點和缺點詳細寫下來，熊掌亦然。
然后放在一起加權(quán)。
最后的結(jié)果可能很難算，但過程過后，你的潛意識里一定有結(jié)果，它會告訴你答案。
沒有念哪來的的“執(zhí)”！
出家
放不下執(zhí)念就不用放下了，不要逼著自己。
遵從自己的內(nèi)心，如果能輕易放棄就不叫執(zhí)念了。
了解中
內(nèi)心去惡存善良，遇事先他自己忘，坦坦蕩蕩在道上，正念正行真亮堂，千魔萬魔（包括疼痛）把路讓，執(zhí)著一點它就狂
一切皆是因果，即使很微小的一件事也是如此！
個人理解的執(zhí)念是，執(zhí)著 固執(zhí)，人如果對美好的事物有執(zhí)念那一定是一件幸福的事，如果執(zhí)念的事物是讓你越執(zhí)念越痛苦的事那么是不是應(yīng)該考慮放下這份執(zhí)念呢，其實生活當中也有不少這樣的人。比如男女感情，明明對方對自己不愛了可是就是放不下依然固執(zhí)的認為對方是在考驗?zāi)銓λ膼?，導致自己愛的很卑微很痛苦，也使對方踐踏你的尊嚴更加不會珍惜甚至讓對方對你感到厭煩，即便這樣你還在自欺欺人。有時過于執(zhí)念未必是對自己對他人是好事，選擇放下興許更輕松自在
為什么會邀請我來回答這個問題？我也有執(zhí)念放不下，沒有發(fā)言權(quán)。
雞湯誤一代，勵志毀三生。不要相信時間是什么最好的良藥那些毒藥。
想放下執(zhí)念，其實在心理學就是一個魚和熊掌的問題，這種選擇性的問題最麻煩也最是簡單。
首先，拿一張紙，將魚對你的優(yōu)點和缺點詳細寫下來，熊掌亦然。
然后放在一起加權(quán)。
最后的結(jié)果可能很難算，但過程過后，你的潛意識里一定有結(jié)果，它會告訴你答案。
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