怎么樣才能走出情傷?我認(rèn)為你可以試試以下方法或許可以幫你走出情傷的困境，
1轉(zhuǎn)移注意力。你可以嘗試去做自己感興趣的事，例如我前一段感情，我很喜歡父母幫我介紹的那個(gè)女孩，有一次過節(jié)我們約在一起吃飯了，吃飯的時(shí)候我們談的很愉快、也很開心，因?yàn)樗窃谏虾Ｉ习嗟?，我在武漢上班的，我知道兩個(gè)人異地想要維持和精進(jìn)我們的感情就要經(jīng)常電話聯(lián)系，由于工作時(shí)間不同步，有時(shí)候我晚上打電話她，她說她在加班中，上午我又沒有時(shí)間，時(shí)間長(zhǎng)了我很苦惱、難過，后來(lái)我發(fā)消息她她又不回，我才知道自己該要放棄了，那一段時(shí)間我還是會(huì)時(shí)不時(shí)的想起她，后來(lái)我給自己設(shè)立了一個(gè)目標(biāo)，經(jīng)過長(zhǎng)時(shí)間的堅(jiān)持我現(xiàn)在已經(jīng)走出來(lái)了，所以你們?nèi)绻胱叱銮閭医ㄗh你們轉(zhuǎn)移注意力，集中精力做自己該做的，時(shí)間長(zhǎng)了自然就放下了。
2我認(rèn)為你應(yīng)該重新認(rèn)識(shí)另一個(gè)對(duì)象，俗話說“舊的不去，新的不來(lái)”，你應(yīng)該把你的趣事或者困惱多向另一個(gè)她傾訴，你們就會(huì)慢慢的建立出新的感情，這樣你就會(huì)很快的走出情傷了，第二種小編沒有走過，但是小編看了很多關(guān)于情感這方面的書籍，小編覺得這種方法也是切實(shí)可行的，最后祝你好運(yùn)勇敢的走出情傷。
其實(shí)我們的建議，你都不一定能看得進(jìn)去，但我想既然你提出這個(gè)問題了，那么說一下我的看法吧，一，你這段時(shí)間要充實(shí)自己，把時(shí)間排滿它，上班好好工作，多和同事來(lái)往相處，業(yè)余時(shí)間去運(yùn)動(dòng)一下，做瑜伽或其他的運(yùn)動(dòng)，然后多和家里人談心，不要封閉自己。二，有空去旅游，去圖書館，給自己去認(rèn)識(shí)其他人的機(jī)會(huì)。三，聽音樂唱歌，讓自己的情緒好好釋放。只有你有了新的一段感情，你就會(huì)把之前的一切都放下。加油。相信自己很快你就會(huì)走出來(lái)。
仔細(xì)找找沒有她也能讓你舒緩自己甚至開心自己的事，一點(diǎn)點(diǎn)的將她從自己的生活中抽離出去，慢慢地你就會(huì)發(fā)現(xiàn)沒有她你也能好好生活。說起來(lái)是這樣，但做起來(lái)肯定不容易，只是提個(gè)建議可以嘗試一下。我曾經(jīng)將這種愛比作至親之人的離世。痛苦再所難免的。但時(shí)間也一定會(huì)有療傷的作用。
時(shí)間。
時(shí)間是個(gè)好東西，見證了一切，也沉淀了一切。
每段感情，都來(lái)之不易，所以我們格外珍惜。
但是，并不是所有的感情，都能夠走到最后。
不是說你愛的越深感情就越牢固，太過沉重的感情反而會(huì)讓人喘不過氣。
真正愛過的人，我們無(wú)法完全忘記，當(dāng)有一天，你覺得你已經(jīng)徹底忘記了，收拾家里的時(shí)候，偶然發(fā)現(xiàn)了以前的老照片，這個(gè)時(shí)候，你才發(fā)現(xiàn)你并沒有忘記，往日的回憶如同海水倒灌。
我們能做的，就是把這段感情深埋心底，用積極向上的心態(tài)把接下來(lái)的生活過好。
當(dāng)有一天你們?cè)俅蜗嘤?，你再也沒有了往日那種沖動(dòng)，心底再無(wú)波瀾，像是久別重逢的老朋友那樣微笑著互相問好寒暄。
這個(gè)時(shí)候，你才算真正放下了這個(gè)人，他于你而言也不過是一個(gè)比較重要的過客，僅此而已。
這個(gè)問題沒有標(biāo)準(zhǔn)答案的，這完全靠自己，我們回答的都是建議性的，覺得可以采納的話那甚是好事。正所謂愛的越深傷的越重，愛也難不愛也難，繼續(xù)無(wú)望走出更難。我們能做些什么呢，時(shí)間，時(shí)間是個(gè)好東西，隨著時(shí)間的推移，真的會(huì)悟出個(gè)什么來(lái)，那就是心態(tài)，積極的。地球少了誰(shuí)都會(huì)照常轉(zhuǎn)，太陽(yáng)自然東升西落，他對(duì)你來(lái)說只是一個(gè)過客匆匆忙忙的走過，留下給你的你覺得是傷害，那為什么你不會(huì)覺得是經(jīng)歷呢，是風(fēng)景呢可能沒那么好，有舍才有得，不要想著我付出了那么多那么多，卻等來(lái)的是這個(gè)結(jié)果，你的確舍棄了些東西，但也得到了某些東西啊，可能是教訓(xùn)可能是經(jīng)驗(yàn)可能是思維方式。
如果這個(gè)感覺已經(jīng)是情傷了，你已經(jīng)被傷的很厲害了，你就應(yīng)該向前看了。
走出這個(gè)東西很難，在一起那么久，又是一個(gè)你特別愛著的人，你不用忘記你們?cè)谝黄鸬狞c(diǎn)點(diǎn)滴滴，這些都是你們?nèi)松袑氋F的財(cái)富，但是你要忘記那個(gè)人，沒有隨隨便便的分手，可能是真的不合適了吧！既然都知道不合適，雙方都不在快樂了，這段感情就不純粹了，那么還有什么好留戀這個(gè)人的呢？
我有一個(gè)喜歡了很久很久的人，也沒有得到，好多年都過去了，我也不敢特別豪邁的說我把他忘記了，只是留在心里，我喜歡時(shí)他的樣子。只是慢慢淡了，現(xiàn)在的我更知道那不是愛情，而是一份回憶罷了。
愿你早日走出傷。
每段分手的愛情、失戀的男女們，都品嘗過失去對(duì)方的那種痛苦。那些失戀最難熬的瞬間，熬過去之后你就會(huì)重獲新生，可是該怎么快速度過這段難熬的時(shí)期呢？
失戀最難熬的六個(gè)瞬間，我認(rèn)為是以下這些。
瞬間1：你發(fā)現(xiàn)只有你是痛苦的，他根本并不在意。分手后你發(fā)現(xiàn)只有你沉浸在失戀的痛苦中，他跟沒事人似的，并不覺得失戀是件什么大事。
瞬間2：他迅速有了新歡，而你深陷其中。當(dāng)你們分手沒過多久，他就重新結(jié)交了女朋友，我相信這種行為比分手給你的傷害更大，這一瞬間你都會(huì)懷疑自己是否真的愛對(duì)過人。
瞬間3：那些養(yǎng)成的習(xí)慣，怎么都難以戒掉。在分手后你突然發(fā)現(xiàn)自己習(xí)慣吃他做的飯菜、習(xí)慣他一直在你的身旁，這些習(xí)慣讓你想起的一瞬間讓你的心更痛。
瞬間4：因?yàn)楝F(xiàn)實(shí)的原因讓你們兩個(gè)走向分手的地步。面包和牛奶到底能不能夠兼得，我放下了剪刀才能擁抱你?？墒钱?dāng)你擁有了物質(zhì)，你卻失去了你最愛的那個(gè)人，這個(gè)瞬間，你還會(huì)覺得一切都是值得的嗎？
瞬間5：睡覺、醒來(lái)的那一個(gè)瞬間，滿腦子還是他，甚至夢(mèng)里都是他。
瞬間6：突然做著一件事、或是發(fā)現(xiàn)有趣的事情想找他分享的瞬間，發(fā)現(xiàn)他已經(jīng)不在你身邊了。
那么失戀了如何擺脫，怎樣才能快速度過這段難熬期呢？第一，讓自己放個(gè)假。不論是身體還是內(nèi)心，都給自己放個(gè)假。掏空自己的思想，不要刻意去想那些痛苦的經(jīng)歷。可以去一個(gè)陌生的地方去旅行，換一個(gè)環(huán)境讓自己解脫。第二，和自己的好朋友傾訴，找一個(gè)親近的人陪你一起度過這段難熬期。失戀的人總覺得自己是一個(gè)孤獨(dú)的人，這個(gè)時(shí)候有一個(gè)朋友在身旁陪伴是有多么的重要，可以在你痛哭流涕時(shí)給你默默的安慰，在你需要發(fā)泄的時(shí)候可以陪著你一起去瘋。第三，讓自己變得更加忙碌、專心于事業(yè)。當(dāng)你專注于其他事情的時(shí)候，你就沒有空閑去想你失戀的事情，這樣你不僅可以快速?gòu)氖僦凶叱鰜?lái)，還可以讓自己變得更加優(yōu)秀。第四，努力去結(jié)識(shí)更加優(yōu)秀的男人，讓自己有重新展開一段愛情的機(jī)會(huì)，這樣也可以幫助你更快的從一段失敗的戀情中解脫出來(lái)。
每個(gè)人都是一個(gè)獨(dú)立的個(gè)體，有自己的思維和情感，愛情給予了你所有的酸甜苦辣，那么失去時(shí)，你也應(yīng)該勇敢的去面對(duì)和承受這一切。你需要明白愛情是生命中的一段經(jīng)歷，但不是生命的全部，如果你把愛情當(dāng)做你生活的全部時(shí)，你就會(huì)走入一個(gè)誤區(qū)，你的愛情之路也會(huì)走得比其他人更加艱難。
