重新開始新生活和忘記過去沒有必然的聯(lián)系，再說過去如何忘卻，讓自己失意嗎？重新開始新生活是一種態(tài)度與行動，忘記過去你一種假命題，還是用正確的態(tài)度+正確的行動開始離婚后的新生活吧。
謝邀！
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關于離婚，《超級演說家2018》女性場冠軍柳婉琴在做主題演講時說:“離婚不是失敗，死守也不一定幸福。”
兩個人如果走到離婚那一步。一定是因為確實過不下去了，那段婚姻已經(jīng)不能為你們帶來幸福感，無法繼續(xù)。??
那么，可從以下幾方面做起，面對新的生活。??
首先，既然離婚了，過去無法改變，就接受現(xiàn)實，面對現(xiàn)實。時刻牢記把目光聚焦在你還擁有的人和目前需要做的事情上，而不是失敗的婚姻上。
承認婚姻失敗，但不是整個人生的失敗。畢竟，婚姻與愛情都不是人生的全部。你還有親人，朋友，工作，甚至孩子。還有很多的生命內(nèi)容。
第二，要認識到情緒的低潮期是必然的，要相信時間可以治愈一切傷痛。學會疏導自己糟糕的情緒，想哭就哭，合理宣泄。
第三，把精力轉(zhuǎn)移到你的工作或感興趣的事情上，培養(yǎng)自己的興趣愛好。當你獲得成就感，你就會增強生活的信心和面對未來的勇氣。
第四，如果沒有孩子，切斷與他有關的一切聯(lián)系。如果有孩子，除了與孩子有關的事情不得不聯(lián)系，??讓這個人盡快走出你的生活。
宮崎駿的《千與千尋》里面有這樣一句話：”人生就是一列開往墳墓的列車，路途上會有很多站，很難有人可以自始至終陪著你走完……”
這趟旅途中，有人上，有人下，無論你舍與不舍，都必須平靜接受，揮手告別。
結(jié)婚的時候每一個人都想要白頭偕老，但由于各種各樣的原因，旅途中卻再也無法同行。緣盡至此，也是沒有辦法的事情。
李玫瑾教授在談到一個離婚女性的求助時對她說，當你感覺自己走不出離婚的傷痛時就去想:那個人只是在你的生命中出現(xiàn)了一個階段，在那個階段之前你的生命里沒有他，在那個階段之后，你還有很長的路要走，應該怎樣選擇便一目了然。
總之，無論如何，既然離婚了，唯有放下過去，才能更好的走向未來！
離婚了，男女雙方想忘記誰都是空話，誰個有忘不了誰，這是事實。
我有個親戚兩口子離婚了，兩個孩子一兒一女都被女方帶走了。因為孩子還小是未減年人，男方每年要給兩個孩子生活費，男方直接把錢打到女方卡里。這種情況男女雙方雖然離婚了，他們不可能忘記對方。他們從相遇、相識、相知、到相愛，還是有一定感情的，雖然婚姻出了問題，沒有誰對誰錯，只是不適合做夫妻。不做夫妻，還可以做朋友嘛！不看僧面看佛面，看在孩子的份上，也不要不成夫妻成仇人。
還有一種情況，兩人已結(jié)婚了，才發(fā)現(xiàn)結(jié)合是一種錯誤，兩人本不該結(jié)婚，沒有財產(chǎn)糾紛，沒有子女，好合好散，就當做了一場夢，可以協(xié)議離婚，在很短時間內(nèi)肯定忘不了對放，時間一長就淡忘了。
等過了一段時間，心情就慢慢的平靜了，從離婚的陰影里走岀來，開始重新生活，尋找適合自已的另一半。需要多長時間，因人而異，只要有個好心態(tài)，我想很忙在痛苦中走出來，最長超不過一年吧！
贈你四個字 另結(jié)新歡
首先，過去是忘不掉，也沒必要忘記的。
所謂的忘記，只是隨著時間的推移，淡化了，而一旦遇到一些事物，或是一個環(huán)境，可能會勾起以往的回憶。
不管如何，這都是你人生中經(jīng)歷的一部分。
越是刻意去忘記，就越是會想起，所以，關鍵的是讓自己充實起來，時間是最好的良藥，隨著時間的推移，這些終將過去，會成為你人生中的一個節(jié)點。
兩人一起，從相知到相戀，再到一起組建家庭，這中間的每一步，都是我們曾經(jīng)的選擇。
所以，不要難過糾結(jié)，也不要否認自己的過去，要在心里接受并認可這一事實，接納自己的情緒。
因為只有面對了，才有重新開始新生活的勇氣。
從心理上說，正常的話，走出這一段一般需要三個月左右，因人而異。
最痛苦的應該是第一個月。
這個月，在心理上也可能有痛不欲生的感覺，因為人都是感情動物，盡管婚姻破裂，但曾經(jīng)是因為相愛才走在一起，以往感情會涌上心頭。
這個時候，你無論聽一首歌，或是看到一些事物，逛街走到某一地方，都會想起他（她），想起兩人在一起的時光。
其實，就像我們說的，沒有誰離不開誰，誰忘不了誰，所謂離不開的忘不了的，是我們朝夕相處的習慣。
再加上，離婚會讓人的內(nèi)心有挫敗感，感覺在處理婚姻，處理兩性情感方面自己很失敗，從而引發(fā)自己對其他事物的不自信。
這是人的正常心理表現(xiàn)，所以不必擔心，以后都會慢慢修復，要相信自己。
鑒于以上心理，可以試著做一下事情，來轉(zhuǎn)移跟緩解自己的情緒：
1、允許自己大聲哭泣，也允許自己回顧以往，也不用刻意回避，接納自己的情緒，讓自己去安慰自己內(nèi)在的小孩。
告訴自己，是的，我離婚了，我的這一段失敗了，我允許自己哭泣，允許自己失敗，我能勇敢的走過這一段，以后會越來越好。
2、在這一個月，尤其是前一個周，不要讓自己停下來。
可以做很多事情，因為這個時候，你內(nèi)心是孤獨而悲傷的，會默默流很多淚，不思茶飯，睡眠也會不好，做事情也總是無精打采。
這都沒有關系，繼續(xù)做，這期間，可以用煎熬兩個字，一分鐘一分鐘地熬，盡可能跟家人朋友在一起，他們的寬松、理解會讓你感到并不十分孤單。
也可以一個人跑去別人不認識你的公園，人多的地方，看看陽光下，每個人都充滿熱情地活著，每個人都有自己的故事，或悲傷，或滿足，其實，人生并不是只有愛情跟婚姻，還有很多其他的美好。
允許自己去發(fā)呆思考，去一些積極的場所，這會轉(zhuǎn)移你的注意力。
盡管看一會，你可能又會想起以前，沒關系，痛苦就是在這點點滴滴的時光中慢慢消失的。
3、前幾天可以跟親人、好友傾訴，發(fā)泄一下自己的情緒，但一定要注意的是：不要傾訴很多次！這一點很重要。
傾訴幾次，是一個情緒上的發(fā)泄，也是對自己感情的回顧，次數(shù)多了，就會變成越傾訴越加深印象，反而越忘不了，反反復復，如祥林嫂一般，除了讓身邊人逃離，對你自己沒什么好處。
你要記住，情感這件事，沒有任何人能幫你，只有你自己走出來。別人的安慰只是表層的，除了發(fā)生過的人，誰都無法感同身受，因為每個人的經(jīng)歷都不一樣，只有你自己能幫助自己。
4、可以多看一些關于身心療愈的書籍，比如張德芬的很多書。
張德芬自己本身經(jīng)歷過兩次婚姻，她同時也是研究心理學的，會從自己的角度去理解，去忠告，相比于其他作家應該更能感同身受，當然也可以閱讀其他心理學書籍。
你會發(fā)現(xiàn)，書中很多東西會引起你的共鳴，讓你轉(zhuǎn)移注意力的同時，也學到很多知識，比你去找任何人傾訴都會有用。
找別人傾訴只是一種發(fā)泄，而且掌握不好度，而看婚姻跟心理學書籍，會讓自己知道這是怎么一回事，對自己有什么幫助。
也可以聽音樂，歡快地，悲傷的都可以，只要自己能接受，能把自己的注意力集中到這些地方，都可以。
有條件的話，也可以去旅游，暫時離開傷心地，等過了這幾天再回來，但可能還會面臨回到了熟悉的地方，睹物思人，所以，能在原來的地方解決的問題，就不要轉(zhuǎn)換了，既然始終要面對，那就深痛一次，最痛的時候過來了，以后才會越來越輕松。
所以說，離婚的痛苦在于，之前的關系越親密長久，可選擇的其他對象越少，分手時就越痛苦，也就越難以讓人忘記。
像戴維斯?邁爾斯在《社會心理學》中提到：
一個人，從嬰兒到老年，依戀關系都是人類生活的中心。
我們不是離不開這個人，我們是依戀于這段關系，這種生活方式，或者說依戀一種習慣，才讓你久久不能忘懷。
分離的結(jié)果，從最初失去伴侶的不能釋懷，到心理上的深深悲傷，最后開始了情感上的分離，最后回到正常生活中，即使早已沒有感情的夫妻，在剛離婚時還會驚訝于自己還有接近對方的意愿。
知道了這種心理及變化，就可以坦然一些，每個人都一樣，放棄這一段，勇敢的向前邁一步，經(jīng)歷第一個月后，往后第二三個月會有心理上的反復，反復悲傷難過，這都正常，基本上三個月之后會走出來，之后的一年，也可能有反復，但會輕很多。
這是一個逐漸分離、剝離的過程，心理上會有創(chuàng)傷，這些創(chuàng)傷會讓你面對以后的感情有些謹慎，但也會讓你變得堅強，經(jīng)歷這些并能勇敢的走出來，是一個人心智成熟的表現(xiàn)。
當你能坦然地跟別人談起你以往的婚姻，談起曾經(jīng)的愛人，不再有太多的難過糾結(jié)，不再怨恨，那就是走出來的那一刻，要相信自己，以后的生活會越來越廣闊。
離婚后自己學會調(diào)解安慰自己，凡事從頭開始，自己照顧自己，沒有了依靠，，什么事都的自己做，生活還的繼續(xù)！離婚是痛苦的，如果沒感情不離婚那更是活的難受，好離好散，重新尋找新的生活。
不說就是忘記了
沒有經(jīng)驗，只是覺得可以轉(zhuǎn)移關注點，提升自己能力，培養(yǎng)興趣愛好！尋找自己想做愛做的事情！
這是輩子沒機會了，享受天倫之樂。不知道。
結(jié)婚后離婚者則一日夫妻百日恩，應恩怨分明，過去存心，生新開始，總結(jié)經(jīng)驗，珍惜所有。
開始一段新的感情
掙錢，讓自己變得更優(yōu)秀，更有選擇權(quán)
我離婚兩年多了，本來想著時間長了就會淡忘，都是空話，
離婚了，肯定是之前婚姻存在了問題，是兩個人的問題，離了之后，想清楚自己想要過什么樣的日子，自己的經(jīng)濟和精神能不能獨立，如果想再婚的話，也要清楚是自己適合什么樣的人？之前的坑起碼避開。再婚，看重的還是人品，人品的好壞，決定了以后生活的下限，最近不是有個男的把老婆推下懸崖嘛，這個男人的人品就有問題。要再次相信愛情，付出什么就得到什么，比方說，付出真心，才有可能得到真心，不想付出，只想不勞而獲，沒有那么多傻子，給自己設置好人生的底線，無論如何對方都不能觸碰，比方說家暴，出軌。再婚生孩子要慎重，關系不好，經(jīng)濟不穩(wěn)定千萬不要生孩子。先處理好現(xiàn)有的孩子的關系。因為，離婚受害的就是孩子，當然不幸的婚姻，孩子是一樣受害。大人之間離婚了，不要遷怒于孩子，孩子還是要多關心的。孩子是沒有選擇的權(quán)利來到父母的身邊，離婚前后，一定要把孩子安頓好，沒有撫養(yǎng)權(quán)的，也要給生活費，不能不負責任的就什么都不管了。做好自己，擺正自己的心態(tài)和位置，離不離婚都可以過得很好！
離婚后是忘不掉過去的?；辇g越長越忘不掉。
既然已經(jīng)離婚了，就別在那糾結(jié)過去中，傷心難過是肯定的。都離了，就努力向前看，為以后更好的生活去努力創(chuàng)造。另外，也可以去外出旅行，開開心心的去玩玩，然后回來了好好的繼續(xù)創(chuàng)業(yè)新的生活！把以前想玩的，沒有玩的去玩了，想做的，沒有做的都去做了。當然了，違法的就算了！
我老師剛寫的離婚了如何療愈，分享在這里，希望對看到的人有啟發(fā)。
離婚了，忘記過去，最好的辦法就在開啟新的未來，這個時候需要謹慎，可以找一個新談著，但是要慎重，人品等方面都有考察清楚了，畢竟離婚也是一種身心的傷害。
