懷孕期間出現(xiàn)血脂低，最主要的就是要增加營(yíng)養(yǎng)。盡量多吃魚(yú)肉，紅肉，排骨，雞蛋，牛奶等等含有蛋白質(zhì)和鐵質(zhì)比較豐富的食物，同時(shí)，孕期要有良好的心態(tài)，按時(shí)產(chǎn)檢。

血脂，顧名思義，就是血液中的脂肪。

當(dāng)一個(gè)人血脂偏高的時(shí)候，基本就是高血壓的癥狀！因?yàn)槌缘奶?，血液中的脂肪太多，所以高血壓病人有一個(gè)重要指標(biāo)---血脂高！

而血脂低，就是血液中的脂肪含量少，那就是營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)攝入少，飲食過(guò)于清淡引起的……

孕婦期間，多個(gè)寶寶吸收身體養(yǎng)分，就更加注意要營(yíng)養(yǎng)均衡！當(dāng)檢測(cè)指標(biāo)提示血脂偏低！就是提醒您，該加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)了……

建議懷孕期間要注意營(yíng)養(yǎng)的均衡, 多吃蔬菜水果， 并且要保證充足的蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)的攝入，可適當(dāng)補(bǔ)充一些維生素和礦物質(zhì)等，有益于胎兒和母體健康。

雖說(shuō)血脂低多半由于營(yíng)養(yǎng)不良引起，不過(guò)也不排斥有其他原因。

多補(bǔ)充大豆異黃酮以及維生素E。多吃新鮮水果提高孕酮。 服用地屈孕酮或注射黃體酮。 減少勞累，合理休息。排除其它疾病導(dǎo)致孕酮低。

孕婦血脂低是什么原因造成的

1、三餐不夠營(yíng)養(yǎng)，低脂飲食會(huì)產(chǎn)生脂類(lèi)攝入不足

2、腸道吸收不足，由于本身脂類(lèi)攝入不足，合成載脂蛋白減少，腸道載脂蛋白缺失，不利于吸收脂類(lèi)

3、某些激素的分泌異常，(激素也是由脂類(lèi)合成的)，也就是內(nèi)分泌失調(diào)引|起的一系列問(wèn)題。

孕婦血脂低可能是由于陰陽(yáng)不良或者腸胃引體，不能很好的吸收脂類(lèi)營(yíng)養(yǎng)。一定要注意營(yíng)養(yǎng)的均衡，不能為了肚子里的孩子，只吃一些清淡的食物。孩子也是需要營(yíng)養(yǎng)的。要合理飲食，既不能暴飲暴食，又不能吃的太清淡, 還要多補(bǔ)充維生素e。

簡(jiǎn)而言之，孕期血脂低！就注意飲食，均衡營(yíng)養(yǎng)。

血脂就是血液里的脂肪，它包括4項(xiàng)，膽固醇、甘油三酯、低密度載脂蛋白膽固醇、高密度載脂蛋白膽固醇。主要是甘油三酯和膽固醇。

《中國(guó)居民膳食營(yíng)養(yǎng)素參考攝入量》建議，孕婦膳食脂肪應(yīng)占總能量的20~30%，其中飽和脂肪酸、單不飽和脂肪酸、多不包括脂肪酸的比例，分別為小于10%，10%和10%。N6系多不飽和脂肪酸與n3系多不飽和脂肪酸的比例為4:1。

你懷孕6周，血脂低?？赡苁悄氵€保持著孕前的生活狀態(tài)，處于一種清淡少油的生活習(xí)慣，還沒(méi)有為孕育生命做好準(zhǔn)備。

因此為了你的下一代，你應(yīng)適當(dāng)?shù)脑缟涎a(bǔ)充一些脂類(lèi)物質(zhì)如堅(jiān)果10克左右，并且日常生活中多吃亞麻籽油、橄欖油、鷹嘴豆等，這些物質(zhì)的量也不要多，每天5毫升即可滿足身體的需要。為了身體均衡發(fā)展，還要每天食用水果200-400克，蔬菜500克左右，雞、鴨、魚(yú)、肉、蛋、奶每天三兩左右就行，以滿足孕期3千克的脂肪積累以備產(chǎn)后泌乳！營(yíng)養(yǎng)是必須的，可也不能過(guò)量，這樣才能有一個(gè)適宜的孕期體重，祝你健康！