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      知識(shí)庫(kù) > 從小到大一直不愛和領(lǐng)導(dǎo)說(shuō)話,感覺和領(lǐng)導(dǎo)隔閡很大,這是病嗎?怎么改變這種情況呢?

      從小到大一直不愛和領(lǐng)導(dǎo)說(shuō)話,感覺和領(lǐng)導(dǎo)隔閡很大,這是病嗎?怎么改變這種情況呢?

      從小到大一直不愛和領(lǐng)導(dǎo)說(shuō)話,感覺和領(lǐng)導(dǎo)隔閡很大,這是病嗎?怎么改變這種情況呢?

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      最新回答 2023-05-02 10:28:49
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      共有2條回答
      張永超心理咨詢

      從小到大,小的時(shí)候是不喜歡和老師互動(dòng)嗎?

      先梳理一下自己,看看自己對(duì)于權(quán)威(長(zhǎng)輩,老師,領(lǐng)導(dǎo)等)有著什么樣的看法,在這些看法(觀念)中那些給自己造成了壓力。然后針對(duì)于束縛自己的觀念做針對(duì)性的調(diào)整。

      整理自己的過(guò)往,看看自己是否曾有在權(quán)威那里遭受過(guò)嚴(yán)重的挫折,如果有,那個(gè)挫折會(huì)造成心靈創(chuàng)傷,面對(duì)權(quán)威時(shí),不自覺的就會(huì)緊張,焦慮和害怕,要是這樣需要去找心理咨詢師或者治療師。

      除了工作以外,如果有機(jī)會(huì)觀察到領(lǐng)導(dǎo)的日常生活,去發(fā)現(xiàn)他除去職務(wù)以外的其他面,就如很多朋友說(shuō)的那樣,領(lǐng)導(dǎo)也是人,當(dāng)你真的把他當(dāng)成一個(gè)普通人看待時(shí),你會(huì)發(fā)現(xiàn),其實(shí)和領(lǐng)導(dǎo)互動(dòng)也沒什么大不了的。

      新媽生活眼

      我以前也是這樣的。

      這個(gè)不用太苛責(zé)自己,

      正視自己,也不用擰巴自己硬去努力。

      不過(guò)領(lǐng)導(dǎo)也是人,

      離他近一些,成為自己人,

      于公于私對(duì)你都有好處,

      如果想改變,

      建議給自己設(shè)個(gè)小目標(biāo)循序漸進(jìn)的來(lái)。

      比如這周,要求自己見了領(lǐng)導(dǎo)要點(diǎn)頭微笑,

      先完成不躲。

      然后下一周,讓自己開口說(shuō)話,

      比如X總好,同時(shí)點(diǎn)頭微笑,

      再下一周,見面除了問(wèn)好還要說(shuō)一句問(wèn)候,

      再試著進(jìn)辦公室匯報(bào)工作,

      再根據(jù)老板的愛好或者長(zhǎng)處咨詢一個(gè)問(wèn)題,

      平時(shí)有機(jī)會(huì)可以一起吃工作餐,

      一起下樓等等。

      大多數(shù)領(lǐng)導(dǎo)是可以教會(huì)我們很多經(jīng)驗(yàn)的,

      如果想改變可以試試,

      如果覺得沒關(guān)系別勉強(qiáng)自己,

      舒心最重要,工作也不是全部。

      祝順利!

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