這個(gè)問(wèn)題很好回答，

先回答自己幾個(gè)問(wèn)題:

你是一個(gè)意志力很強(qiáng)的父母嗎？

如果不是，你無(wú)法以身作則，所以你幫不了他提升意志力。因?yàn)槎虝旱淖龀鰜?lái)的樣子遲早會(huì)退回去，反而給孩子樹(shù)立了壞榜樣。

如果你是，

你知道意志力不強(qiáng)的孩子內(nèi)心是怎么樣的活動(dòng)嗎？如果不知道，你同樣幫不了他，因?yàn)橐庵玖Σ粡?qiáng)的孩子缺的從來(lái)不是方法，而是成功體驗(yàn)，他感受不到你說(shuō)的那些方法能夠帶給他的好處，也無(wú)法靠自己的堅(jiān)持提升意志力。

提升意志力的方法有很多，但不一定適合你，你最需要的是先想明白這些問(wèn)題，

如果你自己確實(shí)無(wú)法用以身作則和管教幫助他，那就幫孩子找到能夠幫助他提升意志力的老師來(lái)帶領(lǐng)他改變，這才是聰明父母最應(yīng)該做的。

很高興回答你的問(wèn)題，關(guān)于怎樣增強(qiáng)孩子的意志力是很多家所群關(guān)心的，那么如何教育呢，下面這篇文章我感覺(jué)受益匪淺。我為大家解讀一下。

意志力的鍛煉，必須具有持之以恒、善始善終的品質(zhì)。大凡有志有獲者均是數(shù)十年如一日，專心致志，鍥而不舍的意志堅(jiān)韌者。在執(zhí)行決定的過(guò)程中，常有與既定目的不符合的、具有誘惑力事物的吸引，這就要學(xué)會(huì)控制自己的感情，排除主客觀因素的干擾，目不旁顧，使自己行動(dòng)按照預(yù)定方向和軌道堅(jiān)持到底。那種見(jiàn)異思遷，半途而廢的行為，正是意志薄弱的表現(xiàn)?！盁o(wú)志者常立志，有志者立志長(zhǎng)”，正是對(duì)意志強(qiáng)弱的生動(dòng)寫(xiě)照。

下面就介紹五種培養(yǎng)幼兒意志力的方法。

1、目標(biāo)導(dǎo)向法 家長(zhǎng)應(yīng)該指導(dǎo)和幫助孩子制定短暫和長(zhǎng)遠(yuǎn)的目標(biāo)，使孩子有努力方向。幼兒心中有了目標(biāo)，有了“盼頭”，他就會(huì)為實(shí)現(xiàn)目標(biāo)而去努力，表現(xiàn)出堅(jiān)毅、頑強(qiáng)和勇氣。但目標(biāo)一定要恰當(dāng)，應(yīng)該使孩子明白這目標(biāo)不經(jīng)過(guò)努力是達(dá)不到的，但稍經(jīng)努力便能達(dá)到。太難或太易達(dá)到的目標(biāo)都不能使孩子的意志得到鍛煉。另外，目標(biāo)如果是合理的，那就應(yīng)當(dāng)要求孩子堅(jiān)決執(zhí)行，直到實(shí)現(xiàn)為止，不可遷就，更不能半途而廢。

2、獨(dú)立活動(dòng)法 應(yīng)盡可能讓幼兒獨(dú)立活動(dòng)，如讓孩子自己穿衣，自己收拾玩具，自己完成作業(yè)，等等。幼兒在進(jìn)行這些活動(dòng)時(shí)，要克服外部困難和內(nèi)部障礙，他正是在克服這些困難過(guò)程中，使意志得到鍛煉。倘若孩子不能完成這些活動(dòng)，也不必急忙去幫助，而就該“先等一會(huì)兒”，讓他自己克服困難去解決。當(dāng)他戰(zhàn)勝了困難，達(dá)到了目的，會(huì)顯示出一種經(jīng)過(guò)努力終于勝利的滿足感。在這個(gè)過(guò)程中，孩子克服困難的勇氣和信心也就隨之增強(qiáng)。

3、克服障礙法 堅(jiān)強(qiáng)的意志是磨練出來(lái)的，越是在困難的環(huán)境中越能鍛煉人的意志力。家長(zhǎng)應(yīng)該有意識(shí)地給孩子設(shè)置點(diǎn)障礙，為他們提供克服困難的機(jī)會(huì)，使他們?cè)谏畹牡缆飞嫌悬c(diǎn)小小的坡度。倘若把孩子前進(jìn)道路上的障礙全部清掃干凈，他現(xiàn)在可能平平安安，日后他就會(huì)逐步失去走坎坷道路的能力。

4、自我控制法 幼兒的意志品質(zhì)是在成人嚴(yán)格要求下養(yǎng)成的，也是他們?cè)谌粘Ｉ钪薪?jīng)常自我控制的結(jié)果。家長(zhǎng)應(yīng)經(jīng)常啟發(fā)孩子加強(qiáng)自我控制。自我鼓勵(lì)，自我禁止，自我命令以及自我暗示等都有是意志鍛煉的好形式。比如，當(dāng)孩子感到很難開(kāi)始行動(dòng)時(shí)，可讓他自己數(shù)“三”，或自己給自己下命令：“大膽些！”“不要怕！”“再堅(jiān)持一下！”等。

5、表?yè)P(yáng)法 贊揚(yáng)、鼓勵(lì)可以鼓舞勇氣，提高信心，有利于意志的鍛煉。對(duì)幼兒在活動(dòng)中表現(xiàn)出來(lái)的意志努力 和取得的點(diǎn)滴進(jìn)步，家長(zhǎng)要適時(shí)、適度地給予肯定和贊許。在讓孩子完不成計(jì)劃時(shí)，家長(zhǎng)要進(jìn)行具體分析，切不可說(shuō)：“我就知道你完不成任務(wù)”，“我早就說(shuō)你沒(méi)長(zhǎng)性”等喪氣話。否則，只能使孩子一次次增加挫折感，而最終失去自信心。

最后，要提請(qǐng)父母注意的是，人的意志品質(zhì)與性格特征有著一定的關(guān)系。因此家長(zhǎng)在培養(yǎng)孩子意志力時(shí)，還應(yīng)該充分考慮孩子的不同心理特點(diǎn)。對(duì)性格內(nèi)向的幼兒應(yīng)加強(qiáng)果斷性和靈活性的鍛煉，培養(yǎng)他大膽、勇敢、堅(jiān)毅的意志的品質(zhì)。對(duì)外向型的幼兒則應(yīng)加強(qiáng)培養(yǎng)他們的自制力，同時(shí)有意識(shí)地培養(yǎng)他們的忍耐、沉著、克制的品質(zhì)。

于微于細(xì)做起！

你教育孩子大喊大叫嗎？是時(shí)候?qū)W習(xí)一下自控力了，最起碼了解一下。知道自己為什么失控。

父母的陰晴不定，讓孩子惶恐不安

曾在商場(chǎng)里見(jiàn)過(guò)這樣一幕：一個(gè)年輕的媽媽帶著個(gè)四歲的女兒，在一起挑玩具。媽媽一邊抱著孩子，一邊溫柔地給孩子介紹各種玩具的功能，講著講著，還忍不住親孩子一口，那畫(huà)面看著既溫馨又和諧。

可是，才過(guò)了不久，畫(huà)風(fēng)突變。孩子因?yàn)槌持噘I(mǎi)兩個(gè)玩具，媽媽不肯，于是兩人發(fā)生了爭(zhēng)執(zhí)。孩子不依不饒，媽媽一怒之下撂下狠話：“你就待在這兒吧，我不要你了！”然后徑直離開(kāi)，剩下孩子在后面哇哇大哭。

不難想象，這個(gè)只有4歲的孩子心里，該有多么的驚慌失措。最親近的媽媽，一會(huì)兒對(duì)自己和風(fēng)細(xì)雨，一會(huì)兒對(duì)自己暴跳如雷，一會(huì)兒說(shuō)自己是她最愛(ài)的寶寶，一會(huì)兒又說(shuō)不要她了，這樣的反復(fù)無(wú)常，如何叫孩子不手足無(wú)措呢？

提高自控力的最有效途徑在于，弄清自己如何失控，為何失控。

自知之明是自控的前提，認(rèn)識(shí)到自己的意志力存在問(wèn)題，則是自控的關(guān)鍵。每個(gè)人的意志力都是與生俱來(lái)的，但有些人的意志力更輕。無(wú)論從哪個(gè)方面看，能夠更好地控制自己的注意力、情緒和行為的人，都會(huì)活得幸福。他們的生活更快樂(lè)，身體更健康，人際關(guān)系更和諧，戀情更長(zhǎng)久，收入更高，事業(yè)更成功，教育孩子更能心平氣和。他們能更好地應(yīng)對(duì)壓力、解決沖突、戰(zhàn)勝逆境，活得也更長(zhǎng)。頑強(qiáng)的意志力是一個(gè)人最突出的優(yōu)點(diǎn)。自控力比智商更有助于拿高分，比個(gè)人魅力更有助于領(lǐng)導(dǎo)別人，比同理心更有助于維持婚姻幸福。

意志力就是駕馭“我要做”“我不要”和“我想要”這三種力量。

在孩子的面前，最是考驗(yàn)父母自控力的時(shí)候。因?yàn)槟阍诩胰?，特別是孩子面前失控，所遭受報(bào)復(fù)打擊的概率最小。這就是為什么我們很少在領(lǐng)導(dǎo)或者上級(jí)面前失控，很少對(duì)你的客戶失控，因?yàn)檫@些失控很大程度上會(huì)導(dǎo)致工作丟失或者收入減少。既然自己的情緒是可以控制的，我們就沒(méi)有理由經(jīng)常對(duì)孩子失控，大喊大叫。

如何增強(qiáng)自己的意志力，減少失控的發(fā)生。越來(lái)越多的科學(xué)研究表明，通過(guò)訓(xùn)練大腦能夠增強(qiáng)自控力。

那么，針對(duì)大腦的意志力訓(xùn)練到底是什么樣的呢？你可以做一件簡(jiǎn)單、無(wú)痛的事—冥想。神經(jīng)學(xué)家發(fā)現(xiàn)如果你經(jīng)常讓大腦冥想，它不僅會(huì)變得擅長(zhǎng)冥想，還會(huì)提升你的自控力，提升你集中注意力、管理壓力、克制沖動(dòng)和認(rèn)識(shí)自我的能力。

增強(qiáng)孩子的意志力 他自己的事情就讓他自己做

培養(yǎng)跑步的習(xí)慣

跑步是一項(xiàng)老少皆宜的運(yùn)動(dòng)，不僅可以強(qiáng)身健體，還能鍛煉人的耐力和意志力。家長(zhǎng)可以從孩子小的時(shí)候就帶著他們一起跑步，讓孩子從小就有堅(jiān)持不懈的意志力。

父母應(yīng)當(dāng)以身作則

父母是孩子最好的老師，孩子的一言一行都受到父母的影響，所以在平時(shí)，父母要有意識(shí)的規(guī)范自己的言行，用自己的行動(dòng)言傳身教，以身作則。

不要嬌慣孩子

我們都很愛(ài)自己的孩子，但是愛(ài)孩子不意味著嬌慣和溺愛(ài)，要從小注意教會(huì)孩子明辨是非，讓孩子自己做一些力所能及的事情，放開(kāi)手讓孩子自己前進(jìn)。

多加引導(dǎo)，正面力量

很多電影書(shū)籍都能直觀的傳導(dǎo)給孩子一些精神力量，平時(shí)休息天，不妨帶孩子去電影院看看勵(lì)志電影，引導(dǎo)孩子積極樂(lè)觀的面對(duì)生活。

多給些挑戰(zhàn)

有起有落的人生才是精彩的人生，大家不妨給孩子一些挑戰(zhàn)，比如拼圖，比如模型……讓孩子自己獨(dú)立完成，仔細(xì)體會(huì)堅(jiān)持的樂(lè)趣所在。

鼓勵(lì)和肯定

最后，如果孩子完成的并沒(méi)有你預(yù)想的那么好，也不要太過(guò)失望，要多給孩子一些鼓勵(lì)和肯定，早知道很多事情，做過(guò)了本身就是一種成功。希望我的回答可以幫助到你。

謝邀：

第一，榜樣的力量。父母是孩子的第一位老師，也是嬰幼兒時(shí)期陪孩子最多的人。如果父母的意志力比較強(qiáng)，就會(huì)潛移默化的影響孩子。平時(shí)生活中，可以讓孩子看到您面對(duì)困難時(shí)是怎么堅(jiān)持的，是怎么靠堅(jiān)定的意志走出困境、取得成功的，以身作則為孩子樹(shù)立良好的榜樣。

第二，內(nèi)驅(qū)力目標(biāo)法。我們可以根據(jù)孩子的興趣制定一個(gè)適合他們的目標(biāo)。記住太難太易都不可以一定要是適當(dāng)?shù)?。孩子心中有了目?biāo)有了欲望無(wú)形中就會(huì)為了這個(gè)目標(biāo)而努力。在這個(gè)過(guò)程中我們可以適時(shí)的給予鼓勵(lì)或者獎(jiǎng)勵(lì)，當(dāng)孩子想放棄的時(shí)候，我們應(yīng)當(dāng)給他們分析出堅(jiān)持下去的理由和方法，千萬(wàn)不能一味的打罵孩子甚至潑冷水，這樣只會(huì)增加孩子挫敗感，使他失去信心。

第三，自己的事情自己做，多做家務(wù)?，F(xiàn)在的孩子都是家里的寶，重一點(diǎn)的活都不讓她們干，但是什么都不干怎么能鍛煉她們呢。我們要認(rèn)清一個(gè)事實(shí)，這樣養(yǎng)孩子眼前來(lái)看是為他好，但是從長(zhǎng)遠(yuǎn)來(lái)看卻是害了他。平時(shí)生活中，可以讓孩子自己穿衣，自己收拾玩具，自己完成作業(yè)等，也可以定期的幫助爸媽做家務(wù)洗衣服刷碗等。小事不小，堅(jiān)持為大，盡量讓孩子從小能夠養(yǎng)成愛(ài)勞動(dòng)的好習(xí)慣。

第四，堅(jiān)持做一件簡(jiǎn)單但難以一直做的事情。比如早起，早讀，晨跑，夜跑，每天閱讀半小時(shí)等等。這些事情父母可以和孩子一起做，這樣不僅對(duì)孩子是一種鍛煉，對(duì)我們自身也很有幫助。

歷煉！

您好。

培養(yǎng)意志力

培養(yǎng)意志力的過(guò)程，就是達(dá)成某個(gè)目標(biāo)，付出不懈的努力，而養(yǎng)成的一種性格。 所謂的意志力 就是你面對(duì)困難時(shí)戰(zhàn)勝困難的決心。并非達(dá)成目標(biāo)就是勝利 ，而是面對(duì)困難不打退堂鼓，并且通過(guò)自己努力去實(shí)現(xiàn)它，也許未必會(huì)成功，但是意志力就是你為目標(biāo)而付出的決心，這個(gè)是要一步一步的調(diào)整，糾正。

首先是明確計(jì)劃的目標(biāo)。準(zhǔn)備考試，完成工作，等等，諸如此類，目標(biāo)要盡可能明確：考試，希望獲得什么樣的成績(jī)，工作，達(dá)到什么績(jī)效。這個(gè)目標(biāo)要合理，不過(guò)高，也就是不浪費(fèi)過(guò)多的精力在細(xì)枝末節(jié)，也不要太低，古話說(shuō)了，取法其上，得乎其中；取法其中，得乎其下?？荚囘€可以用簡(jiǎn)單的一個(gè)成績(jī)來(lái)計(jì)劃，工作績(jī)效、個(gè)人發(fā)展，則都需要詳細(xì)分析，把目標(biāo)盡可能細(xì)化。

其次是了解自己可以借助的資料?？荚噺?fù)習(xí)的，手頭有什么教材，有什么參考書(shū)，有什么輔助材料；完成工作的，有什么資源，有什么渠道，有什么都了解清楚了，才是磨刀不誤砍柴工。

以上是備料，接下來(lái)是訂計(jì)劃。計(jì)劃定完了關(guān)鍵也在于執(zhí)行，為了讓執(zhí)行起來(lái)更有動(dòng)力，更容易完成，有以下幾個(gè)制定計(jì)劃時(shí)可以借鑒的秘訣：

·計(jì)劃要前緊后松，先難后易。訂計(jì)劃的時(shí)候都是最有動(dòng)力的時(shí)候，俗稱三分鐘熱乎氣兒，說(shuō)的是人沒(méi)長(zhǎng)性。其實(shí)這也不是簡(jiǎn)單的責(zé)備，好好利用，也可以事半功倍。既然一開(kāi)始的時(shí)候最上心，不妨就利用這段最有勁的時(shí)間把不喜歡干的、難干的都先干了，一方面將來(lái)懈怠了，做起簡(jiǎn)單的事也不會(huì)太為難，另一方面也許一鼓作氣的，看前面這么難的事情都攻克了，后面心情一好，就能把計(jì)劃完完全全地堅(jiān)持下來(lái)，這是最好的結(jié)果了。

而且現(xiàn)代社會(huì)三大必備要素也是非常重要的，而不是意志力，而是情商又稱為：情緒智力，應(yīng)試教育壓力下，家長(zhǎng)總是不惜花費(fèi)大量時(shí)間、精力、金錢(qián)對(duì)孩子進(jìn)行教育投資；結(jié)果卻經(jīng)常達(dá)不到預(yù)期效果，反而導(dǎo)致孩子厭學(xué)、學(xué)習(xí)獨(dú)立性差、任性自私等。近幾年，學(xué)生因?qū)W業(yè)壓力、與父母溝通問(wèn)題而選擇離家出走、自殺的現(xiàn)象頻頻充斥人們的眼睛。

心理專家說(shuō)，孩子學(xué)會(huì)做人比學(xué)會(huì)做學(xué)問(wèn)更重要。然而很多家長(zhǎng)都只注重對(duì)孩子智力的培養(yǎng)，而忽略了情商的訓(xùn)練，結(jié)果導(dǎo)致情商低的孩子越來(lái)越多。

平均年齡10-16歲，孩子的身體、外貌、行為模式、自我意識(shí)、交往與情緒特點(diǎn)、人生觀等，都脫離了兒童的特征而逐漸成熟起來(lái)，更為接近成人。

青春期是個(gè)體由兒童向成人過(guò)度的時(shí)期，這種介于兒童和成人的過(guò)度階段的地位，使得少年成為社會(huì)學(xué)上所說(shuō)的邊緣人，他們地位的不確定性和社會(huì)向他們提出的要求的不確定性，使他們產(chǎn)生了許多特殊的心理、衛(wèi)生問(wèn)題。

據(jù)2001年10月31日中國(guó)青年報(bào)報(bào)道：一項(xiàng)22省市的調(diào)查顯示，我國(guó)兒童青少年行為問(wèn)題檢出率為12.97%，其中人際關(guān)系、情緒穩(wěn)定、學(xué)習(xí)適應(yīng)方面問(wèn)題尤為突出。2003年9月8日中國(guó)青年報(bào)報(bào)道：自殺已成為我國(guó)青少年人群首位死因。每年至少有25萬(wàn)人自殺，200萬(wàn)人自殺未遂，主要原因就是情商導(dǎo)致完全喪失自控能力、自我情緒控制力。

情商提升方法：

不抱怨不批評(píng)：高情商的人一般不批評(píng)別人，不指責(zé)別人，不抱怨，不埋怨。

包容和寬容：高情商的人寬容，心胸寬廣，心有多大，眼界有多大，你的舞臺(tái)就有多大。高情商的人不斤斤計(jì)較，

保持好心情：高情商的人每天保持好的心情，每天早上起來(lái)，送給自己一個(gè)微笑，并且鼓勵(lì)自己，告訴自己是最棒的，告訴自己是最好的。

有責(zé)任心：高情商的人敢做敢承擔(dān)，不推卸責(zé)任，遇到問(wèn)題，分析問(wèn)題，解決問(wèn)題。

熱情和激情：高情商的人每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)，說(shuō)到做到，立刻就開(kāi)始行動(dòng)。不是光說(shuō)不做，行動(dòng)力是成功的保證。

記住別人的名字：高情商的人善于記住別人的名字，用心去做，就能記住。記住了別人的名字，別人也會(huì)更加愿意親近你，和你做朋友。

多贊美別人：高情商的人善于贊美別人，這種贊美是發(fā)自內(nèi)心的真誠(chéng)的?？吹絼e人優(yōu)點(diǎn)的人，才會(huì)進(jìn)步得更快。

聆聽(tīng)好習(xí)慣：高情商的人善于聆聽(tīng)，聆聽(tīng)別人的說(shuō)話，仔細(xì)聽(tīng)別人說(shuō)什么，多聽(tīng)多看，而不是自己滔滔懸河。聆聽(tīng)是尊重他人的表現(xiàn)，聆聽(tīng)是更好溝通的前提。

每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)：高情商的人每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)，說(shuō)到做到，立刻就開(kāi)始行動(dòng)。不是光說(shuō)不做，行動(dòng)力是成功的保證。每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)，朋友們也更加愿意幫助這樣的人。

溝通與交流：高情商的人善于溝通，善于交流，并且以坦誠(chéng)的心態(tài)來(lái)對(duì)待，真誠(chéng)又有禮貌。

情商低的人基本是控制不住自己的情緒，思維，行為都控制不了。