謝邀。全職媽媽們辛苦啦！~
打破身份焦慮的繭：缺乏自信與安全感——每天帶娃有多忙，等娃睡了就有多茫
朋友圈的雞湯解決不了問題?；颉伴e”出焦慮，或“忙”出焦慮，《中國全職太太生活調(diào)查報(bào)告》數(shù)據(jù)顯示，72%的全職媽媽缺乏自信和安全感。
教導(dǎo)孩子、處理家務(wù)瑣事、擔(dān)心被老公嫌棄、被世界遺忘，要打開這些心結(jié)，全職媽媽更需要與同齡同身份的人群進(jìn)行交流和傾訴，得到群體陪伴的溫暖，找到情緒宣泄的出口。
安利錦囊：
安利為全職媽媽們無處安放的焦慮找到交流的出口，安利美媽會(huì)、雅姿魅力私享薈用正能量，帶全職媽媽們找回自信，樹立積極正向的人生態(tài)度。在這里，全職媽媽很自信。
我也是全職媽媽，我跟你的生活狀態(tài)很類似，老公長期出差，一個(gè)人帶孩子，甚至，還是在一個(gè)自己完全陌生的城市。
情緒狀態(tài)剛好相反，當(dāng)然，也是努力調(diào)節(jié)之后的結(jié)果。
以前，我習(xí)慣活在自己的小圈子里，只跟公司的同事比較好，跟陌生人不會(huì)主動(dòng)打招呼。
現(xiàn)在，帶著孩子出去，看見跟我一樣帶著孩子的奶奶媽媽甚至是爺爺，都會(huì)主動(dòng)聊幾句，有時(shí)候就是尬聊。
基本上，一起帶娃的媽媽或者奶奶，都是能聊到一起去的。
小朋友看見別人家的玩具和零食，都會(huì)好奇，想玩想吃，通常都會(huì)一起分享，包括育兒經(jīng)之類的。
孩子有點(diǎn)什么小問題，頭疼感冒，摔跤了，有什么效果好的藥，也會(huì)分享。
我家小朋友是個(gè)捧場王，很多阿姨和奶奶都喜歡她，也經(jīng)常受惠于鄰居們，今天剛從鄰居阿姨家蹭了人家小弟弟的蛋羹回來。
至于，別人不回我的微信，這個(gè)對我太沒影響了，因?yàn)槲乙步?jīng)常忙到?jīng)]時(shí)間回別人的微信。
你說寶寶性格很好，那就是你的功勞啊，不要小看了自己。
我前同事就跟我說，媽媽帶的孩子就是比奶奶帶的好。
有時(shí)候看著小朋友可愛的臉龐，就有滿滿的幸福感，為了她放棄的所有都沒那么重要了。
無效的社交，其實(shí)也可以選擇性的放棄，留點(diǎn)時(shí)間給自己，看看書，刷刷劇哪怕是放空發(fā)發(fā)呆呢都可以調(diào)節(jié)自己的心情。
當(dāng)然，我也經(jīng)常被無理取鬧的小朋友搞得頭痛欲裂，那時(shí)候就需要有個(gè)情緒的出口，老公就是我的出氣筒了。
純粹個(gè)人操作，并不建議，畢竟會(huì)影響夫妻感情。
都羨慕我還來不及呢……
謝邀。問題有幾個(gè)關(guān)鍵詞：全職、全世界、討厭。
1.關(guān)于全職
要分清楚：這是全家人一致認(rèn)為的最好選擇，還是你個(gè)人主動(dòng)放棄工作，給丈夫造成“我養(yǎng)你”的感覺。
如果是前者，自然沒有人會(huì)討厭你，可能是你敏感了。
大家都在工作，只是分工不同而已，與全職不全職沒有關(guān)系，可以不必認(rèn)真。
如果是后者，你沒有工作、沒有收入，在家里自然就沒地位，沒有話事權(quán)。老公為了生活需要承受巨大的工作壓力，賺錢
“養(yǎng)你”對你發(fā)發(fā)脾氣名正言順，忍受不了就出去工作、賺錢唄。只有平等了才會(huì)有地位、有尊嚴(yán)。
2.關(guān)于全世界
你的全世界是指愛人孩子還是公公婆婆、是其他親戚朋友還是與你無關(guān)的人。
如果是愛人孩子，就要認(rèn)真對待，真誠溝通找到分歧、才能解決問題。
如果是指公公婆婆，有一起住和不一起住兩種情況。如果不一起住你就沒必要太過在乎，因?yàn)檫@是你自己家的事情。如果住在一起，你完全可以出去工作，孩子小可以讓公公婆婆幫帶；等孩子大了就上幼兒園。
如果是其他人，你完全沒必要去在乎。除非你閑得慌、或者你自己就認(rèn)為你的全職沒價(jià)值。
3.關(guān)于討厭
也要弄清楚討厭是事實(shí)還是自己敏感、捕風(fēng)捉影了。
如果討厭是事實(shí)，就要找到問題解決問題。是你的問題還是對方的問題；是做人的問題還是做事的問題；是習(xí)慣問題還是真有問題……
如果是自己敏感，就是心態(tài)問題了。
心態(tài)調(diào)整：首先要確認(rèn)全職有價(jià)值、有意義，自己也想做喜歡做；其次就是盡量讓自己過得充實(shí)一些了.
具體可以專注幾個(gè)點(diǎn)：努力學(xué)習(xí)提高和孩子一起成長；培養(yǎng)多一點(diǎn)興趣愛好，等孩子大一點(diǎn)上幼兒園、學(xué)校了，也不至于閑得慌；注意自己的體型、依著、修飾，保持與時(shí)俱進(jìn)，多與朋友、社會(huì)產(chǎn)生交集……
總之，首先全職一定是正確的選擇、其次就是調(diào)整好自己的心態(tài)，只有這樣你才能過得開心愉快。
否則就不要輕易全職。
