我是一個地地道道的陜西人，說起陜西，很多人腦海里面就會浮現(xiàn)出黃土高原的景象，或者想起秦始皇兵馬俑，大雁塔等歷史遺跡。
陜西地處中國西北部，地理版圖的中心，其境內(nèi)主要產(chǎn)糧就是玉米，小麥，油菜，水稻等，主食就是小麥和玉米，西北一代食風(fēng)粗獷，自然，古樸，厚實。
食材的局限性并沒有限制陜西美食的多樣性，在西安，有一面百樣吃的說法，面條的樣式多種多樣，像外地人來西安必吃的biangbiang面，油潑面，褲帶面，臊子面，蘸水面，漿水面，饸絡(luò)面等都是我們中午可以吃到的面食。
小麥不單是做成面條，還能做成饃，陜西的饃在全國都是出了名，有名的肉夾饃，菜夾饃，雞蛋花干夾饃，搟面皮夾饃等，除了夾饃還有泡饃，羊肉泡饃，牛肉泡饃等。
用不同的原料，用不同的制作方法還能做出不同口感的面皮吃，例如漢中熱米皮，岐山搟面皮，秦鎮(zhèn)米皮，安康蒸面，麻醬涼皮，烙面皮等都是中午可以吃到的美食。
還有一些知名的小吃，例如石子饃，葫蘆雞，帶把肘子，甑糕，胡辣湯，酸湯水餃，鍋盔，瓊鍋糖，梆梆肉等都是可以吃到的美食。
生活在三秦大地上，我們深感自豪和榮幸。
謝邀！
其實一般情況下中午是一天中吃的最好的一餐。對于一個學(xué)生來說，也就食堂和外賣兩種選擇，一般情況下都會選擇去食堂打兩個菜吃吃，具體吃什么的話，選擇比較多，蔬菜比較傾向于青菜和白菜，肉類沒什么感覺，就是紅燒肉和排骨。
現(xiàn)在是夏天，大中午出去吃飯?zhí)珶?，所以選擇外賣會多一點。而且天氣一熱，會導(dǎo)致食欲下降，所以一般會點一些漢堡薯條可樂或者涼拌面之類的，如果非要吃飯菜，一般都會就著辣椒醬一起，提高自己食欲。
香菇燉排骨
房主長的那么漂亮，秀色可餐。
面面面，還是面，沒面會生活不下去的那種
現(xiàn)在對我來說，正常中午飯是很奢侈的問題，我現(xiàn)在所處的公司沒有食堂，離賣飯的地方很遠(yuǎn)，所以我們平時都是一些外賣，當(dāng)然也有吃膩的時候，所以會自己早晨做點帶到公司吃，我中午喜歡吃燉菜，比如亂燉，燉土豆豆角，配米飯，絕對很有食欲，哈哈哈
我是個南方人 中午米飯必不可少 工作的時候 只要菜能下飯 看就可以滿足， 平常的時候 喜歡買最愛的魚啊 自己回來燒
早餐最好了攝入大量蛋白質(zhì)，午餐維生素蛋白質(zhì)均可適量，下午維生素纖維適量碳水化合物，晚餐可以不吃
中午飯離早晨和晚上飯都時間都比較近，基本不太餓，所以呢，喝點水就行了，因為你要保持好的身材，也要不缺營養(yǎng)，所以我覺得喝點水這樣挺好的。
午飯？
目前來講我的午飯一般是以下幾種安排。
1.自帶午飯
以前在外地的時候我是經(jīng)常自帶午飯的，回來成都的第一年因為被美食吸引所有就停了一年。從去年開始又帶午飯了。
一般都是做一兩個小菜，大多數(shù)時候是肉炒菜的這種形式，比較少帶青菜，這個和健康有關(guān)系。
2.外賣
總會有那么幾天不想要帶飯，我就會點外賣。我點的外賣都是比較固定的。
首先是冒菜，可以是干拌冒菜也可以是湯冒，選擇自己喜歡的一些素菜或者肉類，一般素菜居多，因為便宜。一般冒菜的話我會選擇14元以內(nèi)的冒菜，就夠我一個人吃的了。
米線，米線是我們中午經(jīng)常吃的，可以是魚米線，也可以是火鍋米線，還算可以是酸菜米線，總有那么幾天想要吃。但是最近比較少吃了，因為聽說吃米線容易長胖，嗚嗚嗚嗚。我超愛米線的。
便當(dāng)，外賣便當(dāng)是比較便宜的，在很多平臺上9.9元都可以搶購到，我吃的比較少，大概10次中間有一次會吃吧。
3.在家吃
我周末在家的話經(jīng)常會自己做飯的，但是因為周六的時候只有我一個人在家，所以這個時候我做面食的情況會比較多。
我會用一些在家里帶過來的臘肉做成臊子，然后在周五晚上買一些面條和素菜，就等著周末來吃。
還有一種情況就是燉湯，我經(jīng)常燉一鍋湯，我一個人差不多可以吃一天了，這種非常適合一個人吃。
如果在家的時候我朋友也在的話，我們一般就弄三菜一湯，就這樣了。
我的生活還是蠻規(guī)律的吧。
吃飯這件事，重要的是，身邊坐著誰。
若是一個人吃飯，也會與自身的平靜，默然相愛。
你好
很高興回答這個問題
中午飯是一天中吃的最飽的時候，每個人吃的午餐不一樣。
現(xiàn)在工作的人，中午都很難吃自己想吃菜了，因為工作繁忙，都是隨便吃點就過去了，有的是工作餐，有的是外賣，有的是午餐點隨便點來吃，就是隨便吃點就過去了
想吃好吃的一般都是在放假的時候，去買自己喜歡的菜，好好的大吃一頓，我比較喜歡吃紅燒魚，涼拌黃瓜，筍子臘肉等等
感謝邀請！
我是河南周口，中午飯喜歡吃面條！不像其他地市，中午飯以米飯為主。 可是，我也能少吃點米飯，我這個人呀，不挑食，好養(yǎng)活！
中午一般都是煮面條吃，簡單方便省時間，吃完了就可以休息，為下午上班養(yǎng)精蓄銳。
作為南方人來說中午正餐米飯是必不可少的，再來一個葷素搭配炒菜，湘菜里面小炒肉簡單又下飯
據(jù)營養(yǎng)專家介紹，超過七成出外進食的白領(lǐng)人士習(xí)慣于在茶餐廳及快餐店用膳。他們多吃一些高脂食物如排骨、牛腩及雞翅等，這些食物含有高飽和脂肪，對心臟健康構(gòu)成極大威脅。
◆健康的午餐應(yīng)以五谷為主，配合大量蔬菜、瓜類及水果，適量肉類、蛋類及魚類食物，并減少油、鹽及糖分等等。
◆營養(yǎng)午餐還得講究123的比例，即食物分量的分配：六分之一是肉或魚或蛋類，六分之二是蔬菜，六分之三是飯或面或粉（即三者比例是1：2：3）。
◆午餐中的三低一高也是需要特別注意的，即低油、低鹽、低糖及高纖維。
午餐一定要吃，有的人因為工作繁忙，午餐就咬塊面包完事，這樣是非常不可取的，對身體健康也是一大傷害，午餐與早餐同樣重要。
我們浙江人中飯一般都是米飯，包子、油條、豆?jié){、稀飯之類的一般都是早飯和晚飯吃，面條基本是晚飯才吃。
作為一個地道的海南人，午飯基本都會吃牛腩飯！
周圍的上班族和學(xué)生黨的午飯都是在這解決的，不管是不是飯點，它家總是座無虛席。
被切得厚薄均勻的小塊牛腩整齊地碼在盤子里，再從熱氣縈繞的鍋里舀出一勺熱乎乎的醬汁澆在牛腩上，牛腩瘦而不柴，越嚼味道越香且不粘膩，非常下飯。配上酸菜和若干簡單小菜，就是?？谌艘活D豐富滿意的午餐。
牛腩炆得軟腍熟爛且入味，整道菜色澤艷麗，香氣濃郁，有著多種香料混合所散發(fā)出的豐富口感。牛腩肉質(zhì)緊致松軟，入口彈牙，并未有想象中的油膩和腥氣，牛腩能做到如此境界，可見下真功夫了！
當(dāng)晶瑩剔透的米飯和褐色的醬汁混合，米飯的清香與肉香撲面而來，樸實而不華麗，味美而悠長~實在抵抗不住這誘惑，嘴上說著要減肥，又放不下筷子，吃完了恨不得把勺子、盤子都舔干凈。
義龍牛腩第一家
地址：龍華區(qū)大同街道義龍東路205號
南方的話中午米飯為主，在河南山東河北天津的時候中午都是饅頭
感謝邀請。
我現(xiàn)在基本都去外邊的吉野家吃快餐。怎么說那？感覺衛(wèi)生給我的第一感覺。
1.現(xiàn)在的快餐，建議還是選擇一些連鎖的，因為比較衛(wèi)生。
2.中午飯，白領(lǐng)幾乎都是外賣或者快餐。吃的還是衛(wèi)生，營養(yǎng)一點的好。
3.自己帶飯也是也是一個不錯的選擇。
有什么吃什么，吃嘛嘛香。
額，這個問題，不同的情況答案是不一樣的。跟心情也有關(guān)，心情好就喜歡吃這個，心情不好就喜歡吃那個。我的情況是這樣的，我可以跟樓主分享一下！
第一種情況：工作日(上班的時候）
我上班的時候，我的中午飯是那種比較簡單，而且做法很容易又很美味的菜式。因為我個人討厭吃外賣，所以我上班時候的中午飯可是我自己做的，自己帶來公司吃的。從家里到公司要12分鐘的公交車，我們8點半上班，所以我8點就得準(zhǔn)時坐上車。那么我7點就得起床開始準(zhǔn)備我的辦公室午餐了。再上我要洗漱、化妝、換衣服，所以我選擇做的午餐是能夠在30分鐘內(nèi)就能做好的。我常做的菜式如下：
1、胡蘿卜絲炒肉末+煎荷包蛋+干飯
2、黑椒魚排+蒜蓉炒地瓜葉+干飯
3、干炸金鯧魚+蘿卜干炒蛋+稀飯
4、白灼蝦+清炒綠豆芽+干飯
5、可樂雞翅+水煮蛋+稀飯
7點起床，我第一件事兒就是先把飯放到電飯煲里煮，這樣我就可以放心的炒菜，菜炒好了，飯也就自己煮熟了，省時間。
先來說第一種菜式：
胡蘿卜絲是買那種可以切成絲的工具來做的，2分鐘可以做成一大盆胡蘿卜絲。
肉末是我去市場買菜的時候，叫人家加工成肉末，放到冰箱里冷凍。前一晚上就放冰箱保鮮層里解凍，第二天就已經(jīng)解凍好了。稍微的清洗一下即可。
煎荷包蛋，更簡單，更不會花時間了，5分鐘搞定。
所以我的第一種午餐，只需要花10分鐘就能做好！
第二種菜式：
黑椒魚排，是我們家的調(diào)味海產(chǎn)品。羅非魚片去骨去刺，黑椒低溫腌制入味，微波3分鐘就能好。但是我家里沒有微波，我直接油炸，5分鐘搞定。一袋兩片裝。
黑椒魚排
蒜蓉炒地瓜葉，那就更簡單了。只不過你得提前把地瓜葉給處理好，因為擇地瓜葉很麻煩的。然后，炒這道菜也就5分鐘左右。超快
第三種菜式：
我買的是我們自己家的產(chǎn)品，調(diào)味金鯧魚。已經(jīng)調(diào)過味了，只需要解凍，簡單的油炸香煎就可以了。也就8分鐘的事情了。
醇香金鯧魚
蘿卜干炒蛋是我夏日最喜歡吃的一道菜，配稀飯超好吃。做的時候也是很簡單的，就是去市場上買那種人家腌好的蘿卜干，切成丁，跟雞蛋液攪拌一起，然后煎就行了，3分鐘就可以搞定了。
第四種菜式：
白灼蝦，很多人都覺得是不是很難，很花時間。其實不然呢，因為我也是買咱們家的翔泰泰國熟白蝦，這是一種熟凍蝦，解凍之后焯水2分鐘就可以了。過一遍沸水就可以吃了，很方便，很快捷。中午的大餐就是這么簡單的做出來了！
翔泰泰國熟白蝦
綠豆芽相比黃豆芽更容易熟，簡單的清炒就很好吃了呢！所以，清炒綠豆芽也是很不錯的！
第五種菜式：
可樂雞翅是比較很花時間的，但是沒有辦法，自己喜歡吃，所以我還是很愿意去花時間做它。不過做法還是很簡單：
1、雞翅劃花刀，用鹽腌制3分鐘，煎至兩面金黃備用
2、鍋內(nèi)放入雞翅，加入剛好沒過雞翅的可樂和2勺醬油，大火燒開，小火收汁就行了
第二種情況：周末（在家）
我個人很喜歡做菜，而且也很喜歡吃海鮮。所以，周末我在家的時候我就會很花時間去做很多好吃的東西?？磦€人的喜好了，想吃什么，就做什么吃吧！
