只要身體素質(zhì)允許，任何年齡的人都可以學(xué)習(xí)太極拳。

完全可以，鍛煉身體什么時(shí)候都不晚。

找老師先聽其言，說的理論是否符合科學(xué)原理與常識(shí)，拳理名詞解釋要清楚，不能含糊其辭，不然就失去了師者指路明燈之人。

然后看拳，是否與他說得拳理對(duì)應(yīng)其動(dòng)作，如果兩者可以相互對(duì)應(yīng)，則為明師。

最后看人，看起人品是否符合你的要求，或者德善。不良者就是前面兩點(diǎn)再好，也不要親近，以免給自己增加煩惱。

95后年青人，想學(xué)打太極？答：很好。做為一名95后小的20歲，大的25，6歲。正是學(xué)業(yè)有成，身體健康，精力旺盛，正是報(bào)效祖國，報(bào)效父母的最好年齡。在工作崗位上辛勤操作，而閑遐之余，更需要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，保護(hù)好自己的身體。而太極拳就是恢復(fù)體力，保持精力的一種最佳鍛煉身體的方法。但是我做為一個(gè)過來人，愿給你一些提示。既然我們以下定決心，把太極拳的鍛煉，做為一種修心養(yǎng)性鍛煉身體的一種運(yùn)動(dòng)選擇項(xiàng)目。那就要靜下心來，慢慢的尋找一個(gè)懂的太極拳的好師傅。雖然我們是業(yè)余，是健身，是喜好，那我們?yōu)槭裁床荒軐W(xué)的比較正統(tǒng)些，完整些，專業(yè)些，深入些呢？而我們的生命之路還很長，精力很足，身體各種素質(zhì)都比較好，還有知識(shí)有文化。而在我們工作學(xué)習(xí)之余，找個(gè)好的太極拳師傅，系統(tǒng)完整的學(xué)習(xí)，既能健身，也能培養(yǎng)愛好，還可以在我們持之以恒的日積月累下，對(duì)中國的傳統(tǒng)武術(shù)，傳統(tǒng)文化有所了解，而逐漸投入而最終既能自學(xué)自悟自慧，還能開化教育指導(dǎo)學(xué)生和他人，而成為一個(gè)中華武術(shù)的鍛煉者，教習(xí)者，傳承者，這是多么好的事啊?；卮鹜戤叀?/p>

說實(shí)話，不建議學(xué)，學(xué)太極必須要有高手指導(dǎo)，否則沒啥效果，不如報(bào)名學(xué)習(xí)搏擊來的快。除非真心喜歡傳統(tǒng)文化，可以耐心尋找老師和堅(jiān)持學(xué)習(xí)。