隨著現(xiàn)代生活水平的不斷提高，人們不但穿的好，更是吃的好，這樣會常常引起人們的營養(yǎng)過剩。給身體帶來了很多疾病，比如最常見的三高，高血壓，高血脂，高血糖，久而久之，就會造成心腦血管疾病。比如心臟病，由心臟血管動脈硬化引起疾病。尤其老年人更為注意。為防止突發(fā)病患的發(fā)生，患者應(yīng)注意適當(dāng)運(yùn)動，或過度勞累，防止激動或過于悲傷。飲食要避免高脂肪的攝入。經(jīng)常保持一個愉悅的心情。身邊經(jīng)常帶著預(yù)防藥，防止意外的發(fā)生。這就是心血管病患者應(yīng)該注意的事。
心臟病是一個范圍比較廣的一大類疾病，包括：冠狀動脈引起的冠心病、心肌改變所致的各種心肌病、瓣膜狹窄或關(guān)閉不全的各種心臟瓣膜病、先天性心臟病、各種心律失常等等。無論是哪種心臟病在日常生活中需要注意一下幾點(diǎn)：1、飲食方面：低鹽低脂清淡飲食，避免暴飲暴食，七八分飽即可，粗心搭配，合理膳食；2、鍛煉方面：避免劇烈運(yùn)動，適量運(yùn)動，以不引起疲勞為宜，避免勞累過度，走路是最好的運(yùn)動方式；3、戒煙戒酒：心臟病患者必須戒煙，紅酒可以適量，最好不要喝白酒，有利于保護(hù)心臟；4、避免情緒激動：生氣、憤怒、情緒亢奮、熬夜均可誘發(fā)心臟病。保持人體內(nèi)環(huán)境的穩(wěn)態(tài)對預(yù)防疾病的發(fā)生非常重要，常言道：笑一笑十年少，意思是如果經(jīng)常保持愉悅的心情和良好的心態(tài)，就能不生病或者少生病。當(dāng)然對于有心臟病的人來說，心理平衡更重要。
《知識就是活命的力量》
我在此聲明，我不是作為一個醫(yī)生在此發(fā)表言論。我是一個心血管疾病患者且已經(jīng)不得已裝上了兩個支架。大家都在說及支架的問題，其實在哪根血管上安裝了支架是有?講究的。可惜至今我沒有發(fā)現(xiàn)在這個問題上的專論。我很坦率地說，在安裝支架之前，我沒有吃過心臟病的藥，沒有任何一家醫(yī)院疹斷我是冠心病患者。但是我確實安裝了。我有時也會很慶幸，因為在我的心臟上裝了道保險裝置，可以避免一些心肌梗塞的嚴(yán)重后果。
我很久以來，斷斷續(xù)續(xù)地發(fā)現(xiàn)自己的心贓問題。半夜三更的時候，會被憋醒，感覺到自己嚴(yán)重的缺氧，一年里頭總有幾次這樣的經(jīng)歷。有時候走進(jìn)百貨商場大型超市，會讓人不適癥狀，是缺乏氧氣的感覺。針對這種癥狀，我吃點(diǎn)麝香保心丸，也常吃丹參滴丸，情況好轉(zhuǎn)了，就不再吃藥。西洋參，或者西洋參沖劑我是經(jīng)常吃的。
我也在三甲醫(yī)院做過心臟動態(tài)檢查，心電圖超聲波檢查每年有好幾次的。直到有一次檢查發(fā)現(xiàn)心臟問題，并且到了三個三甲醫(yī)院檢查，確證心心血管疾病，后來到了其中的一家住院安裝了支架。不全是人的心理陰影，安裝了支架，人的感覺似乎換了個人了，不一定是沒有了力氣，而是極易疲倦乏力，有時真的懶得動彈。有人說，支架安裝一年后的情況會大大改善。但愿如此這般了。
心臟是人體的“發(fā)動機(jī)”，心臟每天都不停地跳動著，以保證全身器官的供血、供氧，維持機(jī)體正常運(yùn)作，心臟一旦出現(xiàn)問題，人們健康將會面臨巨大的威脅。
有心臟病的人應(yīng)該注意些什么？
心臟是人體最重要的器官之一，心臟健康關(guān)乎全身健康。對于心臟病患者而言，一定要注意生活中任何的細(xì)節(jié)，以防造成不可挽回的嚴(yán)重后果。
1、心臟病患者的用藥注意事項：心臟病有很多種，其中最常見于冠心病，這是一種終身性疾病。因此，對于該類患者而言，一定要注意遵醫(yī)囑堅持長期用藥治療，同時注意定期復(fù)查，控制病情的發(fā)展，一旦發(fā)現(xiàn)異常，需要及時就醫(yī)診治。除此之外，對于其他心臟疾病的患者，也需對癥治療，在醫(yī)生指導(dǎo)下積極用藥，定期復(fù)查。
另外，患者還需注意控制相關(guān)疾病因素，如高血壓、高血脂、高血糖等，相關(guān)疾病患者應(yīng)注意積極用藥治療，防止加重心臟疾病。需要注意的是，心臟病患者一定要注意觀察自身異常癥狀的出現(xiàn)，因為突發(fā)心臟疾病是導(dǎo)致猝死的關(guān)鍵因素，高危人群應(yīng)提高警惕，注意進(jìn)行預(yù)防。除此之外，心臟病患者要隨身攜帶急救藥物，尤其是在出遠(yuǎn)門時，以防突發(fā)情況的發(fā)生，第一時間服用藥物，以免嚴(yán)重后果發(fā)生。
2、心臟病患者的生活注意事項：對于心臟病患者而言，要從生活的方方面面入手，保護(hù)心臟健康，防止意外事件的發(fā)生。
具體來說，首先在飲食上應(yīng)注意以低脂肪、低熱量、低膽固醇、低鹽、低糖為基本原則，注意少葷多素，少細(xì)多粗，多吃蔬菜、水果等，切忌暴飲暴食、飲食過飽等容易加重心臟負(fù)荷的飲食習(xí)慣；避免久坐不動，每天進(jìn)行適度的有氧運(yùn)動，切忌高強(qiáng)度運(yùn)動，一定要以自己的身體條件為前提選擇合適的運(yùn)動；戒煙戒酒；避免長期過勞、熬夜、壓力過大等，保持充足的睡眠，勞逸結(jié)合；切忌憤怒、過度興奮等過激情緒，保持平和的心態(tài)，注意情緒的管理等。
很多人提起心臟病都會很擔(dān)心，一旦發(fā)作起來，瞬間就會吞掉人們的生命，每年不知道有多少人死在了心臟病。因此，先了解一下心的生理功能：一是主血脈，二是主神志。二者關(guān)系密切，血液是神志活動的物質(zhì)基礎(chǔ)，精神活動能調(diào)節(jié)和影響血液循環(huán)。病理上兩者互為影響。如果心的氣、血、陰、陽不足或失調(diào)等，?？沙霈F(xiàn)神志的改變，心神不安也能引起血行不暢。
心臟病大的分類有先天性和后天性心臟病兩種。先天性心臟病，又分簡單性和復(fù)雜性先天性心臟??；后天性心臟病又分為冠心病、瓣膜病、大血管病。冠心病又分為心絞痛、心肌梗死、無癥狀性心臟病、心臟猝死等。心臟瓣膜病又分為風(fēng)濕性心臟病瓣膜病、退行性心臟瓣膜病。風(fēng)濕性心臟瓣膜病，常見有風(fēng)濕性二尖瓣狹窄、風(fēng)濕性主動脈瓣狹窄；退行性瓣膜病常見的是二尖瓣關(guān)閉不全、三尖瓣關(guān)閉不全、主動脈瓣關(guān)閉不全等等。
所以，心臟病的種類非常多，平時應(yīng)注意哪些？
1忌過度減肥。體重過快下降，使大量蛋白質(zhì)消耗與肌肉組織減少，造成心肌組織的衰退，誘發(fā)心力衰竭。
2忌過飽食。三餐進(jìn)食過飽，胃壁擴(kuò)張，會使肺內(nèi)壓力升高，導(dǎo)致心臟代謝增大，容易誘發(fā)致命的心機(jī)梗塞。
3忌晨跑。清晨跑步對心臟可造成壓力，故應(yīng)采取散步，練太極拳等方式。
4不要吃過多鹽和難消化的食物，以免使體內(nèi)吸收過多水分，給心臟增加負(fù)擔(dān)。
總之，心主神明，患者在日常生活中要保持良好的心情，不要被其他的事情所困擾，在生活中不要生氣，精神不要特別的緊張，學(xué)會排解壓力，有助于氣血運(yùn)行正常，減輕心臟負(fù)擔(dān)。注意保暖。合理飲食，葷素搭配。適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動，有助于增強(qiáng)血液循環(huán)，增強(qiáng)抗病能力，提高全身各臟器機(jī)能，防止血栓形成，降低心臟病的發(fā)病概率。
天氣變化要注意不能太累，預(yù)訪感冒少受驚嚇，情緒勿激動按時吃藥。
注意休息，心情好，不要勞累，平時要適當(dāng)鍛煉身體，按時吃藥，定期檢查到醫(yī)院檢查身體。
得了心臟病，首先要在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇適合自己的藥物，按規(guī)律服藥。
除此，要在生活中注意以下問題：
1、戒煙。尼古丁收縮血管，會迫使心臟更加努力工作進(jìn)而損害血管內(nèi)層。戒煙能大大降低心臟病的發(fā)作風(fēng)險，利于心臟病的康復(fù)。
2、控制血壓血糖。嚴(yán)格的血壓和血糖管理都能降低心臟病的發(fā)作風(fēng)險，因此一定要定期監(jiān)測，控制好血糖和血壓。
3、適當(dāng)運(yùn)動。運(yùn)動可以幫助保持合理的體重，并避免發(fā)生其他心腦血管疾病的風(fēng)險。不過心臟病患者一定要根據(jù)自己的情況來運(yùn)動，不可過量、劇烈運(yùn)動。
4、合理飲食。飲食上強(qiáng)調(diào)植物性飲食，盡量清淡，少吃一些肥肉、油膩、辛辣等食物，多吃蔬菜、水果、全谷類、堅果等。
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患有心臟疾病的人，要注意休息，不能劇烈的運(yùn)動，不能夠生氣，要控制好血壓，血糖和血脂，平時飲食要清淡一些，不要辛辣油膩，多吃些富含維ｃ的水果和蔬菜。
勵病人堅持適度的體育鍛煉，逐漸加大活動量，但應(yīng)避免過度，尤其是要避免提重物及重復(fù)的手臂運(yùn)動，如擦地板等。
病人在接受牙科治療及各種侵襲性檢查和治療時，應(yīng)告知醫(yī)生，目前正應(yīng)用抗凝抗血小板治療，應(yīng)預(yù)防性使用抗炎藥物治療，并注意休息，以防感染性心內(nèi)膜炎的發(fā)生。
孕齡婦女應(yīng)積極避孕，或在醫(yī)生指導(dǎo)下控制好孕娩時機(jī)，有明顯癥狀時應(yīng)立即就醫(yī)。所有的心臟病患者，均應(yīng)該在醫(yī)生指導(dǎo)下積極口服藥物治療，不能擅自減量或停藥，否則心臟病有加重的可能。
生活起居等各方面都應(yīng)該高度重視。應(yīng)該勞逸結(jié)合，避免勞累；要保證充足睡眠，養(yǎng)成良好作息習(xí)慣，早睡早起，避免熬夜；保持心情愉悅，避免情緒激動；注意保暖，避免著涼感冒；飲食規(guī)律，少食多餐，吃清淡、易消化、低鹽、低脂、低膽固醇飲食，戒煙酒。
要多注意休息，避免勞累，熬夜，情緒要放平穩(wěn)，避免重體力活，飲食方面要清淡，溫和，少量多餐，避免各種生冷辛辣，油膩，油脂，高膽固醇等食物的攝入，避免抽煙喝酒，同時要定期復(fù)查心電圖，心臟彩超，按照臨床醫(yī)生的醫(yī)囑，服用藥物營養(yǎng)心肌。
心臟病患者所居住的環(huán)境一定要合適，改善自己的生活環(huán)境，避免污染嚴(yán)重情況下對身體的影響，有可能會誘發(fā)心臟病的發(fā)生，擴(kuò)大綠化面積降低噪音，防止污染，也要避免到擁擠的地方去，同時保證自己的合理飲食，保證均衡的飲食，吃一些新鮮的蔬菜水果，保證自己的身體健康，能夠防止病情再一次的發(fā)生。
注意心情，不要大喜大悲，要平和，保持好的心態(tài)，攝鹽量要少
很多人提起心臟病都會很擔(dān)心，一旦發(fā)作起來，瞬間就會吞掉人們的生命，每年不知道有多少人死在了心臟病。因此，先了解一下心的生理功能：一是主血脈，二是主神志。二者關(guān)系密切，血液是神志活動的物質(zhì)基礎(chǔ)，精神活動能調(diào)節(jié)和影響血液循環(huán)。病理上兩者互為影響。如果心的氣、血、陰、陽不足或失調(diào)等，常可出現(xiàn)神志的改變，心神不安也能引起血行不暢。
心臟病大的分類有先天性和后天性心臟病兩種。先天性心臟病，又分簡單性和復(fù)雜性先天性心臟病；后天性心臟病又分為冠心病、瓣膜病、大血管病。冠心病又分為心絞痛、心肌梗死、無癥狀性心臟病、心臟猝死等。心臟瓣膜病又分為風(fēng)濕性心臟病瓣膜病、退行性心臟瓣膜病。風(fēng)濕性心臟瓣膜病，常見有風(fēng)濕性二尖瓣狹窄、風(fēng)濕性主動脈瓣狹窄；退行性瓣膜病常見的是二尖瓣關(guān)閉不全、三尖瓣關(guān)閉不全、主動脈瓣關(guān)閉不全等等。
所以，心臟病的種類非常多，平時應(yīng)注意哪些？
1忌過度減肥。體重過快下降，使大量蛋白質(zhì)消耗與肌肉組織減少，造成心肌組織的衰退，誘發(fā)心力衰竭。
2忌過飽食。三餐進(jìn)食過飽，胃壁擴(kuò)張，會使肺內(nèi)壓力升高，導(dǎo)致心臟代謝增大，容易誘發(fā)致命的心機(jī)梗塞。
3忌晨跑。清晨跑步對心臟可造成壓力，故應(yīng)采取散步，練太極拳等方式。
4不要吃過多鹽和難消化的食物，以免使體內(nèi)吸收過多水分，給心臟增加負(fù)擔(dān)。
總之，心主神明，患者在日常生活中要保持良好的心情，不要被其他的事情所困擾，在生活中不要生氣，精神不要特別的緊張，學(xué)會排解壓力，有助于氣血運(yùn)行正常，減輕心臟負(fù)擔(dān)。注意保暖。合理飲食，葷素搭配。適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動，有助于增強(qiáng)血液循環(huán)，增強(qiáng)抗病能力，提高全身各臟器機(jī)能，防止血栓形成，降低心臟病的發(fā)病概率。
防止突發(fā)病患的發(fā)生，患者應(yīng)注意適當(dāng)運(yùn)動，或過度勞累，防止激動或過于悲傷。飲食要避免高脂肪的攝入。經(jīng)常保持一個愉悅的心情。身邊經(jīng)常帶著預(yù)防藥，防止意外的發(fā)生。
不能太激動
一要懂的調(diào)養(yǎng)，二要懂的運(yùn)動。
注意飲食，保持好心態(tài)，少吃鹽和油炸食品。
多喝熱水，加強(qiáng)鍛煉身體，不吃刺激性食物，盡量有人陪同，避免任何刺激性外因，身上隨時佩戴急救藥物，以及病情提示和家人的聯(lián)系方式。
心臟病需要注意的事項有以下幾點(diǎn)。
第一，不要感冒，不能生氣，不能干重活，走路不能快。
第二，營食以清淡為主，少吃紅肉，鹽，油炸之類的，雞旦黃不能吃，動物的五臟六腑不能吃，
第三，適當(dāng)吃白肉，以魚，雞為列。
第四，根據(jù)自身的情況，適當(dāng)?shù)腻憻?，時間不能太長。
第五，按時吃藥，定期檢查。
心臟病的分類有很多。
但是作為人體的泵血器官，心臟不論哪里出了問題，對人的健康乃至生命都有很大的影響。很多注意事項也是共通的。
1、不能太過勞累
心臟好比人類的發(fā)動機(jī)，將富氧的血液泵向全身各處；將用過的血液回收起來。
不論是冠心病也好，各種心律失常也好，或者各種器質(zhì)性缺損，心臟病患者一定不能過于勞累，避免給心臟增加負(fù)擔(dān)，出現(xiàn)缺血缺氧的狀況。
因此，心臟病患者不能從事大體力活動，日常運(yùn)動也要量力而行，在某些疾病例如心梗的發(fā)作期和恢復(fù)期，更是要靜養(yǎng)，減少不必要的活動。
2、不能熬夜
熬夜對心臟的傷害很大。甚至是健康的年輕人經(jīng)常熬夜會導(dǎo)致心律失常等等。對于已經(jīng)患病的心臟病患者，熬夜也會導(dǎo)致心臟病發(fā)作。
人們在清醒狀態(tài)下的時候，身體各部分機(jī)能都在運(yùn)作，心臟也無時無刻不在運(yùn)轉(zhuǎn)。當(dāng)人處于深度睡眠狀態(tài)時，心臟會進(jìn)行自我修復(fù)和休息。在這時候心率和血壓都會隨之下降。
但是如果長期熬夜，心臟長期處于高負(fù)荷狀態(tài)，就會逐漸發(fā)生異常，或者導(dǎo)致原有的心臟病發(fā)作。
3、清淡飲食，不過飽，禁煙，禁酒
煙和酒都對心臟不利，這個毋庸置疑。心臟病患者一定要禁煙戒酒。
此外，飲食宜清淡，不過飽。飲食過于肥甘厚重，過飽，大量的血液集中在消化系統(tǒng)中，會造成心臟、大腦等處缺血缺氧，增加心臟的負(fù)擔(dān)。心衰患者還需要遵醫(yī)囑控制飲水量，避免增加心臟負(fù)擔(dān)。
同時，高脂高糖飲食會引起或加劇三高等基礎(chǔ)疾病，導(dǎo)致或加重冠心病等相關(guān)疾病。
4、保持情緒平穩(wěn)
大喜大悲、驚嚇等劇烈的情緒波動帶給心臟的負(fù)擔(dān)也是非常重的。
心臟病患者日常生活中一定要注意調(diào)控情緒，避免劇烈的情緒波動。
5、遵醫(yī)囑服藥、治療
心臟病患者一定要遵醫(yī)囑服藥、治療，控制好病情。符合適用癥的患者，建議隨身攜帶一些急救藥物如硝酸甘油、阿司匹林、速效救心丸等等。
同時對日常的用藥和身體變化做相應(yīng)的記錄，當(dāng)緊急情況發(fā)生時可以快速告知醫(yī)生，方便醫(yī)生了解病情和用藥史，更好地進(jìn)行治療。
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首先心態(tài)要好 別沒事找氣生 生活要有規(guī)律 鍛煉身體很重要
心臟病從中醫(yī)上講就是心不安寧，有心臟病建議找專業(yè)中醫(yī)辨證找出病因，再審因調(diào)理，只要對癥是可以調(diào)理好！
心不安寧（自覺心中跳動、心慌不安）的中醫(yī)病因及治則：
1、病因：有心血不足及心氣不足兩種病因；
2、心血不足：血不足則火必旺，夜寐不寧、面色無華、多煩、咽干、肌膚枯槁憔悴、小便短赤、喜食甘涼清淡、舌質(zhì)淡紅、脈細(xì)數(shù)或洪大；
治則：養(yǎng)血安神等；
3、心氣不足：氣衰則血必旺，少神、喜臥懶言、多言、多言多勞力多用心一刻，心中便潮熱而自汗出，十，甚至發(fā)嘔欲吐，小便清長、脈細(xì)微等；
治則：補(bǔ)先天之火以壯君火；
4、現(xiàn)代醫(yī)學(xué)所說各種原因所引起之心律失常，如心動過速、心動過緩、心房顫動、心力衰竭、心肌炎、心包炎等均屬本病范圍！
心臟病是一種較為常見的循環(huán)系統(tǒng)疾病，發(fā)病時通常伴隨著胸口疼痛、惡心、虛弱氣短或不規(guī)律心跳等不適癥狀，嚴(yán)重時可危及性命。生活中有很多誘發(fā)或加重心臟病的因素，那么心臟病患者日常生活中需要注意什么，飲食、活動有哪些注意事項呢？
“有心臟病平時需要注意什么”是大家經(jīng)常會關(guān)心的問題，那么心臟病患者需要注意什么呢？
1、心臟病的患者要合理的安排個人的飲食，尤其是高血脂高血糖的患者朋友們一定要特別的注意，盡量的應(yīng)該要使用低脂肪低膽固醇低熱量的食物，這樣是可以讓患者朋友們變得更加的健康的，而且還能夠預(yù)防人體的血糖，血壓等各項指標(biāo)升高，所以大家在生活中就一定要注意。
2、心臟病的患者是需要適度的運(yùn)動，但是也不要過度性的運(yùn)動，不要讓自己感覺到非常的勞累，否則就會導(dǎo)致患者的病情反復(fù)性的發(fā)作，這一點(diǎn)也是很重要的。
3、心臟病的患者是需要戒酒的，酒精對于人體的心臟會有毒害作用。
4、心臟病的患者是需要改善生活的環(huán)境。污染嚴(yán)重以及噪音強(qiáng)度較大的地方是有可能會導(dǎo)致患者病情加重的，所以大家一定要特別的注意，要降低噪音，還需要防止各種污染。
5、心臟病的病人是千萬不要去人員擁擠的地區(qū)，有可能會導(dǎo)致人體感染，病菌甚至還會導(dǎo)致患者的病情加重，大家一定要特別的注意。6、心臟病的患者是需要控制好個人體重，千萬不可以太過于肥胖，尤其是腰腹部位的脂肪堆積不宜過多，否則會導(dǎo)致患者的病情越來越嚴(yán)重。
7、心臟病的患者不要吃得太飽，三餐進(jìn)食太飽，有可能會導(dǎo)致人體的肺內(nèi)壓升高，人體心臟的代謝增強(qiáng)有可能還會導(dǎo)致患者的病情加重，這一點(diǎn)也是很重要的。心臟病注意事項有哪些就介紹到這里，心臟病的患者是需要多吃水果蔬菜的，不要食用刺激性的食物，也不要喝酒，不要喝含有酒精的飲料，否則會導(dǎo)致患者的病情反復(fù)性的發(fā)作，還需要養(yǎng)成一個規(guī)律的生活作息習(xí)慣，不可以熬夜，要保持愉快的心態(tài)，千萬不宜太過于勞累，最后也是要提醒各位朋友們要定期到醫(yī)院去復(fù)查。
有心臟病的患者一般分為兩種情況，一種是年齡比較小的患者，一種是中老年患者。年齡小的患者和年齡比較大的患者，在用藥時要根據(jù)自己的病情，嚴(yán)格按照醫(yī)生的囑咐用藥，不可隨意亂用藥。年齡大的患者平時在飲食上、生活上要有規(guī)律，不要暴飲暴食，保持良好的睡眠和精神狀態(tài)。如果伴有三高癥狀，要低鹽、低脂、清淡飲食以及忌煙酒。如果是年齡比較小的患者，可以多吃有營養(yǎng)、易消化的食物，如瘦肉、魚、雞蛋、水果和各種蔬菜。
心臟病人群是我國的一大類人群，在所有的心臟病患者中，做好日常生活中的疾病護(hù)理對整個病情的控制都非常重要。
心臟病患者在日常生活中應(yīng)該注意什么呢？
1、建立均衡的飲食習(xí)慣
心臟病患者在日常生活中一定要注意自己的飲食，建議低鹽低脂優(yōu)質(zhì)蛋白飲食，也就是說要適當(dāng)增加優(yōu)質(zhì)蛋白的進(jìn)食，如瘦肉、魚類、蝦類、雞蛋、牛奶、豆類等。建議每天植物或者動物油的攝入量在25-50g左右；食鹽攝入量建議每天在6g左右。
另外，注意增加膳食纖維、維生素的攝入，如西蘭花、芹菜、菠菜、油麥菜、蘋果、香蕉、山楂、葡萄、柚子、西紅柿等水果蔬菜類食物。
還有，一定要少吃或者不吃油炸、煙熏、燒烤類食品，盡量少喝濃茶、咖啡、烈性白酒等容易興奮的飲料，這些刺激性東西容易升高心率和血壓，增加心血管事件的發(fā)生率。
2、注意適量的運(yùn)動鍛煉
心臟病患者也要注意適量的運(yùn)動鍛煉，建議低強(qiáng)度的有氧運(yùn)動，如散步、慢跑、打太極拳、打乒乓球等等，有助于促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)血管的彈性，從而有利于保護(hù)心臟。
3、保持良好的情緒狀態(tài)
心臟病患者在日常生活中一定要注意自己的情緒狀態(tài)，不能過度的激動和生氣，遇到事情一定要看開，切勿大喜大悲，這樣很容易導(dǎo)致病情反復(fù)發(fā)作，加重心臟的損傷。
4、定期體檢和復(fù)查
很多心臟病患者都合并有其他病癥，比如高血壓、糖尿病、高血脂、腎病等，一定要注意定期去復(fù)查、體檢，看自身的病情是否有其他變化，并根據(jù)自身病情的情況在醫(yī)生指導(dǎo)下適時改變一些控制方法等。
美好生活源于健康之初，健康之初，健康科普專業(yè)媒體！
別生氣，別過力，勿熬夜。
一、按時服藥。二、注意四點(diǎn)，一是防寒保暖。二是勞逸適度，不要累著。三是心態(tài)平和，不生氣。生氣一分鐘緩解。四是每攴七八分飽。不可暴飲暴食。三、適當(dāng)運(yùn)動。四、堅持慢生活。
養(yǎng)心必需養(yǎng)腦。
應(yīng)在寧靜無渲鬧環(huán)境里生活，遇事勿激動，欲淫有節(jié)制。做好這三點(diǎn)，活到99。
飲食清淡，加強(qiáng)營養(yǎng)，注意鍛煉，合理安排休息，注意冷暖，隨身攜帶救急藥品。
戒煙戒酒低鹽低糖低脂！適量運(yùn)動！定期檢查身體狀態(tài)！該吃藥吃藥！
