6個月寶寶輔食添加原則
6個月寶寶輔食已經(jīng)添加過米粉了，之后可以開始嘗試各種其他的食材，原則是從少到多，從稀到稠，從細(xì)到粗，并且每種食材觀察2-3天未出現(xiàn)過敏等其他不良反應(yīng)再開始添加下一種。
另外，此階段不要太糾結(jié)寶寶吃的多少，重在嘗試各種味道和培養(yǎng)進(jìn)食習(xí)慣哈。
各種泥怎么吃
把各種泥打好直接給寶寶吃，或者混到?jīng)_調(diào)好的米粉里一起喂給寶寶也可以，這就類似咱們大人吃飯一樣，是飯和菜分開吃還是做成蓋澆飯哈，寶寶怎么接受怎么來哈。我家通常的吃法是，先單獨(dú)喂幾口嘗嘗味道，然后混到米糊里一起喂完哈。
推薦幾種不錯的輔食泥搭配
西葫蘆泥米糊
做法：西葫蘆洗凈去皮去瓤，切塊，上鍋蒸熟，打成泥，拌到?jīng)_好的米糊里面。
土豆西蘭花泥
做法：土豆洗凈去皮蒸熟，西蘭花水煮熟，兩個放一起加水打成泥即可。
南瓜胡蘿卜泥
做法：南瓜和胡蘿卜洗凈去皮切塊蒸熟，一起打成細(xì)膩的泥糊，如果是貝貝南瓜就加點(diǎn)兒水一起打，要不然太干。
我是一個混跡育兒圈10年終于得以自己施展拳腳的雙胞胎寶媽，是朋友圈中的輔食達(dá)人，育兒小百科，愛生活愛分享，正能量爆棚的我期待與您一起同行，在育兒育己的路上共同學(xué)習(xí)成長哈。記得幫我點(diǎn)贊關(guān)注哦哈，謝謝！
每天不知道弄什么給寶寶吃的寶媽有救啦！
在添加輔食之前，寶媽要注意以下幾點(diǎn)事項(xiàng)：
1、母乳是寶寶最好的口糧，最好堅(jiān)持到自然離乳
2、不要過早給寶寶添加鹽，1歲后再添加，以免給寶寶腎臟增加負(fù)擔(dān)
3、半歲后再添加蛋黃，1歲后再添加蛋白
4、輔食從單一到多樣化，這樣才知道寶寶對哪些食物過敏
下面介紹幾款寶寶輔食：
土豆胡蘿卜肉泥粥
營養(yǎng)價值：土豆蛋白質(zhì)、氨基酸含量豐富，胡蘿卜也有促進(jìn)寶寶眼睛發(fā)育的作用喔
用料：土豆1個、1/3個胡蘿卜、牛肉或瘦肉、骨湯一盒
做法：
1、胡蘿卜用破壁機(jī)或料理機(jī)打碎和粥同煲
2、肉用破壁機(jī)或料理機(jī)打碎備用，土豆蒸熟后用勺子壓成泥
3、骨湯煮開后放入肉丁煮熟
4、最后倒入肉湯，勺入煲好的粥，再加入土豆泥，攪拌均勻煮開即可
雞肉土豆油菜粥
營養(yǎng)價值：雞肉含有維生素C、E等，蛋白質(zhì)的含量比例較高，而且容易消化，易被人體吸收利用，所以嬰兒早期添加輔食肉類首選雞肉
用料：大米小米各1份、 土豆1顆、油菜1顆、雞肉1塊
做法：
1、大米、小米洗凈加水煮粘稠
2、土豆去皮切塊，和洗凈的雞肉一同下鍋，煮25分鐘
3、將雞塊撈起，用破壁機(jī)或料理機(jī)打碎備用
4、土豆取出，用用勺子壓成泥
5、油菜焯燙、切碎
6、將二米盛出，撒上雞蓉，菜碎，土豆泥
玉米南瓜紅薯粥
營養(yǎng)價值：紅薯含有膳食纖維，以及胡蘿卜素，玉米富含纖維素和維生素，南瓜含有維生素和果膠，對寶寶腸胃有清毒排毒作用
用料：紅薯，南瓜各一塊，玉米半根
做法：
1、鮮玉米放破壁機(jī)或料理機(jī)打成漿，用玉米漿煲粥
2、紅薯和南瓜用破壁機(jī)或料理機(jī)打成泥
3、把三樣食材放入BB煲，蔬菜汁加入，不加水，3小時候可食用
豌豆豆腐蝦泥粥
營養(yǎng)價值：豌豆含有豐富的磷，豆腐和蝦都有助于寶寶補(bǔ)鈣
用料：新鮮豌豆、嫩豆腐和骨湯1盒、活明蝦三只
做法：
1、豌豆洗凈，上壓力鍋壓20分鐘，用篩網(wǎng)去皮
2、豆腐洗凈，用破壁機(jī)或料理機(jī)打碎
3、蝦去皮去蝦線用破壁機(jī)或料理機(jī)打成泥
4、倒入骨頭湯煮開后，倒入蝦仁煮開，然后用破壁機(jī)或料理打泥
5、把蝦泥倒回鍋中，加入豆腐泥，煮開后加入煲好的粥和豌豆泥，再次煮開就可以
各類蔬菜泥可以單獨(dú)吃，也可以添加到寶寶米粉當(dāng)中混合一起吃
