1冬天的時候要穿得曖和些尤其是注意肚子的保暖，多喝紅糖姜茶。2不能生氣3保持心情開心。3不能碰冷水4不能吃涼食和吹空調(diào)。4不能吃辛辣刺激食物。還有很多歡迎大家補充

女孩子來大姨媽，最忌諱是與男朋友作愛。

與男朋作愛，會落下婦女病，會落下終生不育癥，危害天大。

有一女，交了男朋友。女的來了大姨媽，兩人控制不住，作了愛，從此女人落下婦女病，終生沒生育。

這是女人來大姨媽時最忌諱的，會遺恨終生！

大姨媽是一個女人年輕的標志，每月大姨媽來的準時，量正常，顏色正常，這是女人健康的標志，想要保持健康，來大姨媽的時候就要注意，不能吃生冷的東西，特別是冰水，飲料啥的；不能吃辛辣的東西，不要提重物，別過度勞累，最最重要的一點是不要有性生活，這個是來大姨媽的時候最忌諱的，不然很容易得婦科疾病。家里有男同志的，在女人那幾天的時候要多點關心多點愛。像我這種單身的，自己愛自己吧[呲牙][呲牙]

少喝冷水，盡量沖點紅糖水喝，家務盡量少做，休息好點

女人來大姨媽時最好的方式不能碰的??

女人來大姨媽時最好的方式不能碰的??

女孩子來了大姨媽，最忌諱的就是不懂得保護自己，根本就不當一回事，不注重身體保暖，接觸冷水。不講究衛(wèi)生，還要加大運動量，繼續(xù)過性生活，還不忌口，去吃那些生冷刺激性的食物。

如果是冬天的話，要做好保暖措施，肚子和腳的保暖很重要。

月經(jīng)期不要吃冰的，年齡少可能覺得無所謂，25歲以上就知道了。

多喝暖胃的湯，喝補氣血的。

冬天還可以把暖寶寶放在小腹位置，很舒服的。

早睡，月經(jīng)期前3天盡量不要洗頭。

一定要注意保暖千萬可不能著涼也不可以吃生冷食物要不然這可是一輩子的事情。多喝熱水喝姜糖水