謝謝邀請回答問題，我是營養(yǎng)師路國強！
脾胃不好怎么調理？
這個還需要進一步的來判斷分析，最后才能給出適合的食療方法。
1. 先判斷孩子的胃功能是否正常
比如說孩子的胃攪拌能力下降會導致：吃什么拉什么，可以在大便中發(fā)現食物殘渣，比如說吃菜葉拉菜葉。
2. 再判斷孩子的胃蠕動能力是否正常
比如說胃蠕動能力下降會導致：胃脹腹脹，孩子到了飯點不餓或者是吃幾口就飽了，嚴重的話會挑食、偏食、厭食。
3. 最后判斷孩子的胃分泌功能是否正常
比如說胃酸分泌功能下降會導致：蛋白質消化不良，孩子容易出現大便酸臭。
以上三個因素可以獨立存在，也可能會綜合存在，需要具體情況具體分析。
判斷分析完胃的功能，再來看下腸道功能如何
1. 首先要判斷腸道的蠕動功能
腸道蠕動功能不好，如果蠕動過慢就會出現“便秘”，如果蠕動過快就容易出現“腹瀉”，有的孩子一吃涼的東西就要上廁所，這種就是受寒刺激腸道蠕動過快。
2. 其次要判斷腸道的免疫功能
腸道免疫功能下降，主要表現在容易感冒、反復感冒、容易出現各種過敏癥狀（如濕疹、蕁麻疹），有的孩子大便不成型，特別容易掛馬桶，這種中醫(yī)理論講“脾虛”，脾主運化，不能將體內的水分運輸問題處理明白，中醫(yī)常說的脾虛的一種表現。從免疫上面來講，這個是慢性腸炎，炎癥刺激導致腸壁通透性下降，組織液進入了大便，所以大便不成型。黏黏的掛馬桶。
3. 最后要判斷腸道的菌群功能
腸道有三大菌群互相制約，分別是有益菌，有害菌和中性菌，如果腸道菌群失衡，有害菌超標，那么孩子就會出現大便酸臭、大便干燥、多屁、臭屁等情況。
中醫(yī)的脾胃不和，不是簡單的脾臟功能和胃功能，而是指整個消化功能不太好。所以食療方法也是要看個人的具體情況給出的。
一般大眾健脾養(yǎng)胃的食物都包括：茯苓、山藥、小米南瓜粥、芡實薏米、雞內金、扁豆、等等。所以還是要具體問題具體分析，希望你能夠幫到您！
小兒食積是指由于喂養(yǎng)不當、暴飲暴食、過多的喂給高蛋白、生冷、油膩之食物，損傷脾胃，使脾胃運化功能失職，不能正常的對食物進行消化吸收，積食的孩子往往會出現食欲不振、厭食、口氣酸臭、舌苔白厚、肚子脹、胃部不適和手腳心發(fā)熱等癥狀，甚至引起孩子發(fā)燒、咳嗽、或者出現嘔吐、腹瀉的一種病癥。積食的寶寶在睡眠中身子不停翻動，有時還會咬牙的癥狀。
小兒出現積食的情況，需要結合病因選擇用藥，目前常用的藥物包括小兒健脾丸、健兒消食口服液、醒脾養(yǎng)兒顆粒等，這類藥物主要以健脾和胃，消食導滯為主要功效，作用相似，選擇不分先后，還有小兒雞內金、小兒健胃消食片等都有消積化食的功效。
預防小兒積食，家長要注意以下幾個方面：
1、堅持戶外活動，當太陽好、風小的時候，每天適當帶寶寶出去活動半小時到一小時。
2、飯后半小時一1小時后帶寶寶散步或做適量活動。
3、合理飲食。寶寶的飲食要選擇清淡的蔬菜、容易消化的米粥、面湯、面條等，要少食多餐，不吃油炸、膨化食品，少吃肉類和油膩的食物，可以適當吃魚肉。
4、飲食應適度，忌暴飲暴食，食物宜新鮮、清潔。
5、可以每天給寶寶做中醫(yī)按摩，如捏脊、順時針按摩腹部等，都有利于促進腸道蠕動，促進寶寶的消化、吸收。
我家寶貝今年10月份就四歲了，是典型的脾胃虛弱，肝火旺盛，最近我也是在幫他調理，初見成效，希望可以幫助到你。
脾胃虛弱，對于正在發(fā)育成長的寶貝來說，影響很大，會導致積食，便秘，生長緩慢，抵抗力差，包括很多其他疾病感冒咳嗽肺炎什么的都可能會跟他有關系。我家寶貝年初上幼兒園，本身就脾胃不太好，到了幼兒園，吃飯不挑食，吃飯量大，說幼兒園飯好吃，導致半年來就是反復生病，發(fā)熱，咳嗽，便秘，積食，一次肺炎，兩次支氣管炎，才讓我真的意識到脾胃虛弱的嚴重性。
1.捏脊：睡前拿痱子粉抹手上，從下往上捏脊，每天一次，一次五遍就行
2.揉腹：順時針用掌心按摩腹部，幫助腸胃蠕動消化。5－10分鐘即可
3.家中常備健胃消食片，消積口服液：吃的多，或者魚肉類多，就吃點消食片，如果睡醒后口臭，就證明已經有些積食了，給他喝口服液
4.多吃粗糧，我一般都是隔幾天蒸一次地瓜胡蘿卜蘋果，好在他愛吃，小米粥爭取每天都喝一頓，少吃不易消化的食物，尤其盡量少吃零食點心，一天三頓按時吃飯，讓脾胃得到應有的休息。
如何調理孩子的脾胃？
很多新手媽媽，在照顧幼小的孩子飲食上傷透了神，為什么這樣說，因為幼小的孩子剛剛可以吃飯，媽媽們卯足了勁做各種食物喂寶寶，可是，可是，孩子吃了以后，不但沒有達到預期的效果，甚至出現了消化不良，拉肚子的現象，這是怎么回事呢？
1、 剛能全面進食的孩子，腸胃很弱，只能吃點米粥，米糊，爛面條，而且一周歲以內的寶寶不建議吃調料，包括鹽。你不用擔心寶寶覺得沒有味道，不好吃，食物本身的味道就可以了，調料會增加孩子的肝臟脾胃負擔，要孩子年紀尚小，肝臟脾胃都還沒有發(fā)育好。
2、 不能給孩子吃難消化的食物
比如肉類，之前有遇到寶媽給只有1周歲多的孩子喂肉沫面疙瘩，面疙瘩孩子都消化不了，更不要說肉，孩子的脾胃弱的很，從小把脾胃吃壞了，長大啥好吃的都吃不了。
3、 少吃多餐
孩子的脾胃不但弱還很小，不要為了省事，讓孩子一口氣吃很多，有的孩子撐到最后就嘔吐，孩子小，不會表達，飯量的大小要跟據孩子的進食情況來判斷，通常孩子剛吃的時候很香，后面不太想進食了就可以不用喂了，正常，在一日三餐的空隙再加三餐輔食即可。
4、 孩子餐一定要軟爛
有看到家長朋友給孩子喂剛蒸好的米飯，米粒硬的都一粒一粒的，孩子吃了怎么會舒服？要知道有些過硬的食物，我們大人吃了都會消化不良，更何況是尚在發(fā)育中的孩子，有些孩子乳齒還沒長全，食物咀嚼靠幼嫩的牙床，傷害口腔不說，會疼的。
5、 要注意腹部的保暖
很多年輕家長都很時尚，對孩子的穿衣打扮更是非常注重，打扮好看固然重要，可是保暖也很必要，什么露肩的，露膝的，露腳裸的，沒覺得好看在哪，反而會讓孩子容易著涼感冒，脾胃受涼更是一時半伙調理不好，衣服穿正常點的就好，質量多選棉質透氣的，小點的孩子或是睡覺愛踢被子的孩子建議帶個圍兜，能護住肚子不受涼。
總之，孩子的脾胃三分是天生，七分后天養(yǎng)，脾胃養(yǎng)好了，孩子吃的東西營養(yǎng)都能吸收，身體自然棒棒的！
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我是J媽，曾經以為自己足跡踏遍幾十個國家和地區(qū)是值得驕傲的一件事情，現在認為做了媽媽才是人生的王道！曾經的職場達人，現在的育兒達人，專心在頭條碼字，每天更文，專注于育兒經驗和寶媽自我提升以及時間管理，分享我的所學所思，所有文章，一字一標點，全部是我一個一個敲打出來。
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小兒因為脾胃沒有發(fā)育完全造成積食或者腹瀉，都是脾胃虛弱的表現，適合用太子參、茯苓、山藥、陳皮、薏苡仁、炒麥芽等等煮水喝。
我?guī)Ш⒆尤チ诉|寧中醫(yī)去看，預約了一個上面介紹是專家的人。到了三樓，進屋看到一位滿頭銀發(fā)的老太太。我把孩子類似大便干燥，不愛增重的癥狀一說，老太太直接來一句得調理脾胃，也不號脈，也不看舌苔。在我的提醒下，她才給孩子看看舌苔，就是說了一句舌苔有點白。我問，這脾胃虛弱分幾種情況，那我家孩子屬于哪種呢？她不做答，還是說脾胃虛弱，得吃中藥調，而且還要吃一個月。我問她有沒有什么現成的中成藥，她說要調養(yǎng)就得按照她說的配方吃，隨后就在病歷本上開始下藥單。我說先少開點孩子吃不了那么苦的。她給開了一周的藥，大概400元，一個月需要1500吧。我這次去是深有感受，為了利益最大化，現在一點醫(yī)德都沒有，到底這醫(yī)生是真沒有水平呢？還是壓根就沒有職業(yè)道德？在6樓開藥的走廊窗戶向外看的時候發(fā)現原來醫(yī)院后面又開始增蓋一座新的大樓了。原來，不給開中成藥，來了就給開醫(yī)院自己給煮的中成藥是有原因的。我覺得醫(yī)院是不是有點太商業(yè)化了，不知道國家管不管?。?/p>
小孩子身高體重都增長得非?？欤秤貏e旺盛。但是孩子的脾胃由于還未發(fā)育完善，本身就非常虛弱，所以小孩子特別容易脾虛。
小孩子的身體比較嬌弱，怎么養(yǎng)好小孩子的脾胃也是一個難題。
1、細嚼慢咽
每一口飯菜都認真咀嚼20-30次，有利于脾胃的消化吸收，減輕脾胃的負擔。
2、少吃生冷食物
生冷指的不光是那些冰淇淋，冰飲料，還包括那些生肉，比如刺身，雖然冷得好吃，但是這么一杯冷飲或者生肉進到腸胃以后，身體要把他們焐熱和我們身體溫度相當 才能激活生物酶的活性才能消化。
把生冷的食物消化就會加大脾的負擔，對于大人來說也是一種較大的負擔，更別說小孩了。
3、適當的運動
久坐傷脾，小朋友如果經常坐著缺少運動，就容易出現脾虛的情況，嚴重的還會出現便秘和口氣的問題。
4、多吃健脾的食物
健脾的食物有很多，比如每天喝喝小米粥，吃些山藥，紅棗都是健脾的。最適合小朋友的方式還是用薏苡仁、雞內金、山楂、麥芽、山藥、芡實等煮水喝，或者直接吃也行，這些食材都是健脾、養(yǎng)胃、助消化的，對孩子積食尤其有效。
5、食不過量
偏內熱的患兒，要少吃干燥、油炸、辛辣食物，不過量喝流質蛋白飲食如牛奶，多吃南瓜、胡蘿卜、海帶等食物。家長要切記，切不可因寶寶大便干，而過食寒涼類藥物。
脾胃和孩子的身體健康大有關系，因此我們要盡量保障孩子有一個好脾胃。那么，保養(yǎng)脾胃的方法有哪些呢？
首先，養(yǎng)好脾胃要在一日三餐上面多費功夫。平常生活中多給孩子吃一些五谷雜糧熬制的粥，比如玉米、薏苡仁、黑豆、蓮子等，都有健脾益中的作用?，F在的孩子習慣吃精米，很少攝入粗糧，這其實對身體的消化能力很有影響。五谷雜糧粥可以緩解孩子因為脾胃虛弱引起的消化不良、嘔吐腹瀉等癥狀。需要注意的是，在熬粥時要把豆類熬煮的時間長久一些，這樣孩子吃了更容易消化吸收。
其次，體育鍛煉對于孩子來說也非常重要。每天可以適當地給孩子留出一些時間參加體育鍛煉，跑步、足球、籃球等體育項目都對增強孩子的體質很有幫助。另外，我們也可以幫孩子按摩腹部，這樣能很好地促進消化吸收，加強腸胃蠕動。按摩時一定要輕柔，每次按摩15分鐘左右即可。
最后，要加以注意的是，家長一定要保證好自己的情緒，給孩子應在一個良好的生活氛圍也是很重要的一個條件。父母的不良情緒、壓力，都會有意無意地影響著孩子，進而影響到孩子的身心健康。
我家老二就脾胃虛弱，經常積食，各種調理脾胃的藥都試了也不行，聽說山藥調脾胃，他也不吃山藥，我就把山藥蒸熟，碾碎和到蒸饅頭的面里，也不再給他買零食，就吃飯，我感覺他現在好多了。
少食多餐，少食辛辣等刺激性食物，飯后輕輕按摩腹部及后背，讓孩子充分吸收營養(yǎng)，平時多按摩足三里，中脘，脾腧等重要穴位，小孩子就像一顆剛剛出土的幼苗，只有精心護理才能健康成長，他們不需要什么大魚大肉，山珍海味，要合理喂養(yǎng)，葷素搭配，尤其不能饑一頓飽一頓
你好，很高興回答你的問題。小兒脾胃虛弱在臨床上非常普遍，下面就跟大家一起來聊一聊，小兒脾胃虛弱都有哪些比較好的調理辦法？
小兒脾胃虛弱，分為先天性脾胃虛弱和后天性脾胃虛弱。先天性主要是由于先天脾胃發(fā)育不完善，后天性主要是由于長期的飲食不當導致的脾胃虛弱。脾胃虛弱可以影響到孩子的正常生長發(fā)育，所以說一定要及時的給孩子進行調理。
第一，小兒推拿調理，一般適用于三歲以下的嬰幼兒。主要是此時的孩子的穴位和皮膚都非常敏感，通過自己按摩穴位和經絡可以有效的調節(jié)孩子的脾胃功能。
第二，小兒艾灸調理，主要適用于三歲以上的兒童，此階段的孩子已經可以主動的配合艾灸，調理艾灸調理可以有效的起到健脾和胃，消食化積，驅寒除濕的功效。一般可以參考以下幾個穴位，中脘穴，下脘穴，建里穴，神闕穴，天樞穴，足三里穴。艾灸調理非一朝一夕就能夠解決脾胃虛弱，一定要按療程進行調理。
第三，飲食調理，其實飲食調理是最關鍵的一步，如果說在使用其他方法調理脾胃的同時，不注意控制飲食，依然暴飲暴食，大魚大肉，飲食不節(jié)，肯定會影響調理的效果，甚至是沒有任何效果。
第四，居家調理，可以通過給孩子揉腹捏脊進行居家調理，一般大便偏干燥的孩子，可以選擇從大椎向下到龜尾穴進行捏脊，這是瀉法。如果大便偏稀，而且身體虛弱，可以選擇從下向上進行捏脊。同時可以對孩子進行順時針或者逆時針進行揉腹。順時針為瀉法，逆時針為補法。
第五，中藥調理，可以服用一些消食化積健脾和胃的中成藥也可以選擇使用一些中草藥，比如山楂，雞內金，山藥，陳皮等，進行藥膳調理。
當然了，對于小兒脾胃虛弱，調理的方法比較多，以上幾種方法比較常見，而且沒有副作用，大家可以根據自己孩子的情況進行對癥調理。如果大家有什么疑問，可以在下方評論區(qū)留言，我會及時回復大家的。
謝邀請！孩子脾胃虛弱一般哪些有具體表現？注意這三點很關鍵。
1、食欲忽高忽低：孩子脾胃不好，消化功能下降，食欲就會變差，但是看見好吃的還貪嘴，所以出現食欲忽高忽低，偏食的情況，摸一摸肚子鼓鼓脹脹。
2、睡覺不老實、盜汗：如果發(fā)現孩子睡覺的時候出汗多，睡下不一會后腦勺的汗能濕透枕巾，而且不斷翻身，變化睡姿，偶爾會驚醒哭鬧、打呼、磨牙等，睡不安穩(wěn)，就可能是脾虛了。
3、臉上有變化：眼袋增大發(fā)紅，鼻頭黯淡，鼻梁有青筋，臉色發(fā)黃，皮膚干燥，都是脾胃虛弱，氣血營養(yǎng)運化不足的表現。
父母該趁著夏天給孩子調理脾胃，多準備【三仙飲】，焦山楂、焦麥芽、焦神曲各9克，經常給孩子煮一杯，味道甘甜性質溫和，孩子非常喜歡喝，最關鍵能慢慢把體內的積食清理掉，減輕胃腸的消化負擔。最主要的是增強脾胃功能，促進食欲，消減內火，有助于孩子的身體發(fā)育。
感謝邀請。
脾胃不好怎么調理？非常寬泛的問題，首先我們得明確孩子是真的脾胃虛弱，到底是什么原因引起的，有哪些不好的習慣，以及適合的方法。
這個還需要進一步的來判斷分析，最后才能給出適合的方法。
1. 先判斷孩子的胃功能是否正常
比如說孩子的胃攪拌能力下降會導致：吃什么拉什么，可以在大便中發(fā)現食物殘渣，比如說吃菜葉拉菜葉。
2. 再判斷孩子的胃蠕動能力是否正常
比如說胃蠕動能力下降會導致：胃脹腹脹，孩子到了飯點不餓或者是吃幾口就飽了，嚴重的話會挑食、偏食、厭食。
3. 最后判斷孩子的胃分泌功能是否正常
比如說胃酸分泌功能下降會導致：蛋白質消化不良，孩子容易出現大便酸臭。
以上三個因素可以獨立存在，也可能會綜合存在，需要具體情況具體分析。
寶寶脾胃虛弱的表現
一般情況下，寶寶脾胃比較虛弱的話，那么面部皮膚就會發(fā)黃，并且出現色素沉淀不均勻的情況，也就是出現斑點，同時頭發(fā)也會比較的稀疏，身體也會更加的小受，另外手指甲變得更薄，同時出現小白點，經常出現周期性的肚子痛。
除了上述癥狀之外，還有一些比較明顯的癥狀如下：
1、孩子的食欲并不會下降，但是大便次數增加，并且排便量也在增加，甚至有一些人出現了吃飯結束之后就上廁所，這種脾胃虛弱的癥狀主要是由于脾胃虛弱并且偏內寒導致的;
2、如果是脾胃虛弱偏內熱導致的，那么孩子就會出現食欲不佳的情況，并且由于大便比較的干燥，所以兩三天才會排便一次，這主要是由于孩子在日常吃了太多零食或者是牛奶導致的。
3、如果出現了咳嗽久治不愈，那么也有可能是由于脾胃虛弱導致的
在中醫(yī)方面認為，脾胃虛弱，那就會導致身體之中正氣不足，這也就是為什么咳嗽難以治愈的原因。這個時候應該先調理好脾胃，然后配合捏脊等等手法，這樣才能夠從根源上治療咳嗽久治不愈的情況。
在弄清解決方案之前，需要找到根源，小孩脾胃受損的原因。
1、飲食不當
片面強調高營養(yǎng)的食品，損傷了小孩的脾胃，造成腸胃不能正常的消化，吸收，以致食欲下降。
2、過于放縱孩子的飲食，飲食不節(jié)制。
無節(jié)制的吃零食、喝冷飲、吃瓜果等行為，導致小孩脾胃不和，脾失健運、出現積滯、嘔吐、泄瀉厭食等癥。
怎樣調理寶寶脾胃
想要治療寶寶脾胃虛弱的情況，保證孩子能夠健康的發(fā)育，那么在日常生活中家長就要做到喂養(yǎng)得當，不要給孩子吃太多的肉類食物;除此之外還應該別吃太多的抗生素或者是清熱瀉火之類的藥物，常見的有板藍根等等，這些藥物都是屬于苦寒類的，容易傷害寶貝的胃部;最后則是應該少給孩子吃一些零食，這對于孩子的健康非常的有好處。
第一：注意合理飲食。
如果是屬于脾胃虛弱偏內寒的孩子，那么一定要養(yǎng)成吃熱飲的好習慣，不要直接喝冷水，同時也不要過多的飲用酸奶，這樣可以有效的避免腸道的酸堿平衡遭到打破。并且日常應該多吃一些山藥或者是芋頭等等，少吃一些生冷油膩的食物。
如果是屬于脾胃虛弱偏內熱的孩子，那么日常應該減少吃一些干燥。油炸以及辛辣的食物，并且不能夠過量的服用游戲i額牛奶或者是流質的蛋白質，而是應該多吃一些海帶。胡蘿卜還有南瓜這一類的 食物。并且日常的家庭用藥應該選擇具有清熱消食功效的食物。家長需要注意的是，千萬不能夠因為看到孩子出現大便干燥的情況就給孩子多吃一些寒涼之類的食物，這樣并不利于孩子的健康。
家長一定要注意給孩子養(yǎng)胃健脾。不要讓孩子吃的太飽，尤其是小孩子不要追著喂，以免造成積食。不要讓孩子吃生冷油膩的食物，比如冰激凌、油條等，炒菜盡量少油，多吃清淡食物，小孩子盡量少吃肉，多吃青菜。盡量不讓孩子吃零食?？梢远嘟o孩子熬南瓜粥、紅棗小米粥等。
少吃涼性水果。不讓孩子吃涼性水果，像西瓜、火龍果、香蕉、芒果、梨等都盡量不要吃，這西瓜和火龍果都是我家孩子天天必吃的，但為了孩子的健康，我們都沒再買。還有反季水果，也盡量讓孩子少吃。
第二：入春后，做到“4不2多”，拒絕孩子脾虛積食，易生??！
一、不吃酸甜食物
酸甜的食物其實有很多，像糖果、果凍、蛋糕、巧克力等。這些食物很容易增加孩子腸胃負擔，滯留孩子體內，產生積食，助濕助熱，影響脾胃運化水濕的能力，進一步影響肺，導致孩子咳嗽不停。
二、不喝風味乳制品
牛奶含有的營養(yǎng)豐富，很多家長也喜歡給孩子喝牛奶補鈣，但是市面上的牛奶大多都是風味乳制品，味道好喝，卻沒有營養(yǎng)價值，反而含有各種添加劑成分。
三、不吃寒涼物
天氣逐漸變暖，你會發(fā)現孩子的口味隨著天氣變化更喜歡“涼”的，尤其是從冰箱取出的水果、飲料。相比較而言，脾胃更喜歡溫性食物，涼性、寒性的食物很容易損傷脾胃，造成消化系統的紊亂。
四、不吃腌制食物
不知道什么原因，腌制品從一開始就很吸引孩子的味蕾。但是它們在腌制過程中，會添加各種調味品，而且食物本身的營養(yǎng)價值都被破壞了，對孩子來講，百害而無一利。
五：內調脾胃
中醫(yī)上講：脾胃和積食互為因果關系，孩子積食，脾胃則受損；反之，孩子脾胃虛，運化差，則易積食。促進消化，減輕孩子脾胃負擔，增強其運化能力，完善孩子的免疫系統，減少孩子生病的頻率。
1、捏脊療法
怎樣調理寶寶脾胃，上文我們說道了從日常飲食方面著手來改變孩子脾胃虛寒的情況。除此之外，平時我們也可以對孩子進行捏脊，這樣也能夠起到很好的效果。具體的捏脊療法如下：
媽媽用雙手的中指、無名指以及小拇指握緊成為拳頭狀，然后食指半彎曲，拇指伸長，然后捏起孩子背部的皮膚。按照從上往下的順序，然后反復一兩次，能夠有效的調整孩子的腸胃機能，令身體之中的經脈得到有效的疏通，令身體的血液循環(huán)更加的順暢，這樣孩子的身體抵抗力自然而然就提高了，治病的目的也是達到了。
捏脊具有很好的保健脾胃。幫助身體消化以及強健孩子身體的作用，并且能夠有效的治療感冒、改善孩子食欲，最終達到增強孩子體質的目的。對于孩子來說，這種調理脾胃的方法痛苦比較受，所以受到小朋友的歡迎。
2：食療
健脾胃的食物吃起來：香菇、山藥、紅棗、白扁豆、板栗、南瓜等。每天給孩子煮粥吃。
孩子脾胃的調理是一個長期的工程，若是稍微掉以輕心孩子癥狀又會表現出來。自從去年夏天孩子就診后，我就嚴格管控孩子的飲食，整個夏天幾乎沒吃雪糕、西瓜。
3、藥膳
脾胃虛，會導致消化不良，納食差。其病因有；脾胃氣虛、陽虛，虛寒，陰虛，濕熱等所致。由于小孩飲食不知冷熱，所以，虛寒和氣虛較多。一、脾胃虛寒：食欲不振，不思飲食，喜暖畏寒，疲倦氣短，四肢不溫，大便稀溏等癥狀，舌淡苔白。治療方選：理中丸，良附丸。二、脾胃氣虛：不思飲食，食后腹脹，泛泛欲吐，氣短懶言，身體倦怠等癥狀，舌質淡，苔薄白。治療方選：健脾丸，益胃湯，異功散。
在這里同時也希望大家能夠喜歡我的分享，大家如果有更好的關于這個問題的解答，還望分享評論出來共同討論這話題。
我不是醫(yī)生，不是寶媽，只是一個過來人，說說我當年是怎么調理孩子的脾胃的！
孩子因為長期掛水，吃消炎藥，脾胃很虛！即使每頓給她燒了可很多好吃的，都無濟于事！我碰到了一個好醫(yī)生，本想讓她給配點中藥調理一下，但孩子太小了，醫(yī)生說孩子太小就不要吃中藥了！回家注重食療！而這食療，咱們也不懂？沒關系，慢慢來！所謂調理，并不是吃幾頓，脾胃就能好，急是急不來的！但這也是很難的，就是平時孩子吃的東西要多多注意！
譬如，孩子的零食肯定不能多吃；多喝溫開水，一定是溫的，溫的，溫的，重要的事情說三遍，即使是牛奶，也要溫了再喝，冷飲忌吃，飲料也不能喝；天氣冷了，可以多喝點粥，山藥粥，小米紅棗粥，紅糯米粥，打點米糊，孩子還是比較喜歡的；有媽媽喜歡早上給孩子準備牛排，怕營養(yǎng)不夠，早上我們的消化能力還沒有恢復，吃了太油膩真心不好，粥，牛奶，水煮蛋，面包倒是不錯的選擇；喜歡吃堅果的孩子也要適度，怕不消化，可以為孩子準備一些紅薯，芋頭之類的！堅持堅持堅持，時刻謹記，時間長了，孩子脾胃慢慢就好了！
小孩子的脾胃都很嬌嫩，往往脾胃不好就會引發(fā)經常的感冒，咳嗽，我身邊很多的小孩經常生病就是因為脾胃太弱，中醫(yī)認為脾土生肺金，脾胃屬土，肺屬金。就好比脾胃是肺的母親，如果母親身體不好了，孩子身體也好不到哪里去。也就是說如果脾胃不好，肺氣肯定虛弱，肺氣虛弱一點風吹草動孩子就病了。所以我們一定要照顧好脾胃。
那小孩子脾胃不好怎么調理呢？
這個還是要回到給孩子養(yǎng)成一個良好的飲食習慣上來，給孩子多吃一些容易效果的食物，比如小米粥，大米粥，少吃一些寒涼生冷的食物，另外現在的小零食種類特別豐富，自然也是加了很多添加劑和色素，這些都會影響脾胃的吸收，孩子零食吃多了也不會好好吃飯。
另外我們平時也要注意給孩子的飲食要清淡，不要給孩子吃重口味的食物，做到少鹽，少油，但往往我們很多家長都是給孩子吃過多的肉類蛋白質，一些油炸食品，這樣就很容易讓孩子積食，積食孩子肯定是沒有胃口的。
所以要想調理好脾胃 首先要做減法，再來做加法。這邊有幾個調理的食療，可以平時多給孩子吃吃。
一 小米香菇粥
這個粥可以健脾，幫助提升孩子免疫力，另外平時也可以多煮點小米山藥粥給孩子吃，都可以調理脾胃。
材料：小米50克，香菇50克
做法：小米，淘洗干凈；香菇，擇洗干凈，切成小塊或碎末；
鍋置火上，放入適量清水，下入小米、用文火煮成粥，取其湯液，再與香菇同煮至熟爛
二雞內金蒸雞蛋
這個雞內金其實就是雞胗內壁的那一層黃色的殼，散養(yǎng)的雞都是吃一些谷物，蟲子，但是這個雞它沒有牙齒啊，所以它還會經常吃一些小石子和沙子來幫助它消化，吃進去的這些東西通過雞內金和沙子石頭的摩擦把食物磨細。這個雞內金都能消化這么硬的東西，它健脾，幫助消化的功能就很厲害了，如果孩子有積食，胃口不好可以給孩子吃吃，胃口開了 就不用一直吃。
材料：雞蛋兩個、溫開水160克、鹽少許、雞內金粉2克
做法： 1.雞蛋打散，放點鹽 2.加入溫開水，為了使蒸雞蛋更加香滑，把一些氣泡用調羹輕輕盛出來，這些個氣泡就不要了，再加入雞內金粉 3.上鍋蒸，用中火，水開再蒸3-5分鐘關火，放香油和蔥。
我是海琳，手診培訓講師，食療養(yǎng)生達人，請關注我的頭條號，覺得對你有幫助的話，記得為我點贊哦！
1.規(guī)律三餐：寶寶小的時候一天要喂很多次奶，但是隨著腸胃逐漸成熟，一日三餐就要規(guī)律，有些家長怕孩子晚上餓醒，睡前給孩子加餐，吃點心或者喝牛奶，讓脾胃不得不“超負荷”運作，造成脾虛怠工。
2.均衡飲食：從飲食入手，對照膳食金字塔調整食物結構，不把魚肉蛋奶作為主要飲食。控制油炸食品、難消化的肉類、零食、寒性食品的攝入，多吃膳食纖維豐富的蔬菜，易消化的粥、米湯、面條等，減輕脾胃負擔。
3.慎重用藥：頻繁用藥會影響孩子的腸胃功能，當孩子出現脾胃問題的時候，可以在醫(yī)生的指導下用一些益生菌，或者穴透保健貼，在盡量安全的前提下調理腸胃。
孩子脾胃虛弱愛積食，這幾類食物不要給他吃，家長們要記住了！
1. 油炸食品
像是炸肉這種油炸的食品就會特別的油膩，含有很高的熱量，孩子吃了以后不容易消化，時間久了不但會讓孩子發(fā)胖，還會吸收不了營養(yǎng)?，F在的豬肉一般都是飼料豬，有的豬還吃很多的激素，孩子吃了以后很容易造成性早熟，提前進入到生理期，對于以后的長個也會有一定的影響。
2. 派類食品
現在的零食很多，派類的食品就有多種多樣的，像是蛋糕派、草莓派、巧克力派等等。很多孩子都非常喜歡吃甜品，對于這些甜食他們似乎都拒絕不了。但是這些甜食當中含有很高的熱量和糖分，孩子吃多了容易產生濕氣。同時會給脾胃帶來很大的負擔，還有可能產生積食的現象，如果積食得不到及時的治療，就會演變成“疳積”。
3. 乳飲料
現在很多家長都會在準備早餐的時候，給孩子來上一杯牛奶。但是有很多的孩子并不喜歡喝純牛奶，這個時候家長就會選擇一些乳飲料來代替。像是乳酸菌、早餐奶等等，這些并不是真正的牛奶。這些里面都添加了很多的添加劑，對于孩子的脾胃傷害比較大，還會讓孩子容易積食。
“小兒積食百病生”，這句話相信大家都聽說過。很多家長也會認為，孩子積食的時候吃些消食片并不管用，而且情況會變得更加糟糕。這是因為孩子的積食和脾胃有很大的關系，兒科專家告訴我們，如果孩子的脾胃很好，那么出現積食的幾率就會比較小，調理脾胃的時候，可以給孩子喝內金沙棘末，幫助孩子調理脾胃，清理積食，這樣能夠讓孩子的脾胃趕緊好起來。
積食已經成為常見的育兒問題，所以我們家長一定要重視才可以。孩子積食可能會引起很多疾病，所以要先幫孩子調理好脾胃。
鄰居家的小孩已經兩歲了，但是體質不好，常常愛生病，孩子胃口很差，去醫(yī)院檢查，孩子脾胃功能很差，原因是長期吃湯泡飯，醫(yī)生說湯泡飯雖然好吃，但是不營養(yǎng)，米飯順著湯汁進入到胃，不僅減少咀嚼的動力，更給腸胃造成很大的負擔。
家長都知道，孩子的腸胃是非常嬌嫩的，食物咀嚼不爛，長期停留在體內，難以消化，就會形成積食，從而引起腸胃疾病，不僅會影響孩子的成長和發(fā)育，還有可能影響智力。那么都有哪些食物能夠緩解呢？
一 牛肉胡蘿卜粥
胡蘿卜含有豐富的營養(yǎng)物質，進入人體內經過反應能轉變成胡蘿卜A，從而提高嬰兒的免疫力，而瘦牛肉含有豐富的蛋白質，能夠促進嬰兒身體的生長和發(fā)育。兩者搭配是提高嬰幼兒免疫力的補品。
二 南瓜小米粥?
小米是大家最熟知的養(yǎng)胃食物之一，小米含有大量的酶，具有健胃和中的作用。而南瓜也含有較多的營養(yǎng)元素，其中的果膠可以保護胃粘膜免遭破壞。因此，小米和南瓜搭配煮成粥，養(yǎng)胃的效果更佳。
三 山藥蓮子粥
山藥是一款藥食同源的食材，味甘、性平，其中的淀粉酶顆粒很小，易消化，而黏液蛋白能夠保護胃黏膜，具有健脾養(yǎng)胃的功效。而蓮子具有養(yǎng)心安神的作用，因此，兩者搭配熬成粥，可溫胃健脾，適合脾胃虛弱的嬰幼兒。
我周圍的朋友經常有人問我，家里孩子吃飯不好，不愛吃飯，吃得很少，非常瘦，還經常肚子疼，有的孩子大便也干，非常硬，而且免疫力低，愛感冒，有的孩子舌苔白厚，應該怎么調理調理。
今天跟大家分享一個小方子，我們到藥房去買桂枝、炙甘草各，白芍，再加上我們家里有的生姜，大棗，一起加水煮20~30分鐘，煮好后去掉藥渣，再加適量的紅糖，加入紅糖后，你嘗嘗藥是甜的就可以了，分成兩份，早晚各一次，給孩子喝，這是一劑的藥量，大概喝個一兩周左右，孩子的這些癥狀慢慢都會得到改善。
這個方子實際上就是我們《傷寒論》里的小建中湯，具有溫中補虛，和里緩急的作用。小建中湯原方中用的是飴糖，也就是麥芽糖，來溫補中焦，緩急止痛，如果沒有飴糖，可以用紅糖代替。方中的桂枝有溫陽散寒的作用，白芍酸甘，可以養(yǎng)營陰，緩肝急，止腹痛，也有潤腸道的作用，配上生姜溫胃散寒，大棗補脾益氣，炙甘草益氣和中，調和諸藥，主治中焦虛寒，肝脾不和證。小建中湯的方名意思就是小建中氣，而這個中氣就是我們的脾胃之氣，小孩子經常脾胃虛弱，不愛吃飯，有的挑食，長得瘦小，經常肚子疼等，而飲食不好，營養(yǎng)吸收差，免疫力自然低下，容易感冒等。家里有這樣熊孩子的不防回去試試，這個藥是甜的，小孩子也很愿意喝。
好了今天的分享就到這里，歡迎大家關注我，點贊、分享，有什么問題也可以在評論區(qū)給我留言或私信。
一個可以通過推拿調理，一個可以通過中藥膏方調理
謝謝邀請
小兒脾胃虛弱多因飲食不節(jié)引起，吃不易消化的零食，過多飲用冷飲，傷了脾胃陽氣?？梢越洺Ｄ蠹固嵘矫}陽氣，灸身柱穴與神闕，服用乳酸菌，及神曲、山楂，麥芽之類的中藥。
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孩子脾胃不好，可以從兩個方面入手，一是保護脾胃功能，二是調節(jié)脾胃功能。
如何保護脾胃？
保護脾胃顧名思義就是母體先天帶給孩子的功能要保護好，這里具體指的就是父母對于孩子的飲食規(guī)劃了，如果您的孩子還小，以母乳和牛奶為主食，那么在喂食過程中不要讓孩子吞太多的空氣進去，同時孩子餓了就盡快喂食，避免孩子餓了吞咽空氣，對于嬰兒來說，這些空氣就是造成積食，脾胃的大問題了。
如果您的孩子已經開始吃主食了，不要以為大魚大肉就是好的，請選擇健康營養(yǎng)且易消化的食物給孩子食用，小孩脾胃的運化能力不足以去消化大魚大肉，消化不了，時間長了就會積食，這時我們寶媽還可能需要面臨，孩子突然嘔吐，發(fā)熱，感冒，咳嗽等這些問題，所以說脾胃對于孩子來說尤其重要，脾胃一旦出問題，就什么問題都來了。
保護脾胃最簡單的方法就是給孩子在飲食上進行調節(jié)，葷素搭配，多吃蔬菜，少吃油膩，較硬的食物，像玉米，南瓜，山藥，扁豆，粳米，蓮子都可以促進孩子消化和吸收，父母可以使用這些食材給孩子熬粥或者熬湯喝。
如何調理脾胃功能
調理脾胃做推拿的效果是比較明顯的，具體手法如下
（1）摩腹--解決腹部問題
手法：將掌心放于孩子腹部，順時針按摩50次，逆時針按摩50次。
作用：摩腹有健脾利胃，促進消化的作用，如若孩子出現口氣重，脹氣，放屁等問題都可以選擇摩腹這個方法。
注意：在給孩子按摩之前一定要將雙手搓熱，千萬不要用冷水去碰孩子的穴位。
（2）捏脊--食欲不振
手法：由下而上提捏孩子脊旁1.5寸旁3-5遍，力度適中。
作用：捏脊可促進孩子氣血運行，改善脾胃問題。
注意：這個動作睡前做，可以促進寶寶睡眠。
（3）補脾經
手法：沿指關節(jié)向關節(jié)處推，力度適中，稍輕。
作用：健脾胃，補氣血。
注意：力輕為補，力重為泄，大家不要弄錯哦。
（4）足三里
手法：用指腹按揉足三里，兩側各50次。
作用：滋養(yǎng)六腑，健脾和胃。
總結
“百病皆由脾胃衰而生也?！彼栽诒ＷC人體營養(yǎng)的同時，要注意保護脾胃，不管是用藥還是飲食上都要盡可能顧及到脾胃。
感謝邀請！
問題很好，我是健康養(yǎng)生愛好者，嘗試回答。
小兒脾胃虛弱怎么調理？我認為:
1:脾是人的基礎，屬土，是人體根基，脾不好會直接影響其他器官。小兒脾虛可能表現有：濕疹、黃水瘡、手腳潮濕，這是表癥。
2:還會引起便秘、腹瀉、痰多咳嗽，過敏性鼻炎，這是內癥。脾虛還有盜汗、發(fā)育遲緩、肥胖、睡覺不寧，從營養(yǎng)學角度說，腸道菌群失衡引起的過敏體質，也是脾胃虛弱的一種表現，從調理角度來說，腸胃都是重要的改善部位，推薦補充些舒敏諾活性益生菌，修復腸漏癥，改善免疫力問題。
3:消化不好建議你堅持每天給寶寶用有功效的嬰兒按摩乳，從肚臍開始，按順時針螺旋向外按摩，促進腸胃蠕動，幫助消化，每天堅持三次每次二十分鐘，很快消化不良現象就會改善。
結語:用物理方法促進寶寶消化，比用吃藥的方法好。藥能不吃盡量不吃，是藥三分毒。
首先你先要明白為什么會脾胃虛弱！
現在社會小朋友脾胃虛弱大部分是因為積滯所造成的，相反脾胃虛弱也可能造成積滯。
那什么是積滯呢？積滯是指小兒內傷乳食，停聚中焦，積而不化所致的疾病，以脘腹脹滿、噯氣酸腐、不思乳食、食而不化、大便溏薄或秘結酸臭為主要臨床特征。
那如何分辨呢？主要以辯虛實為主：
病程較短，脘腹脹痛拒按，或伴低熱，哭鬧不安，多數實證，即為乳食內積癥。那么你就需要以消乳化食，和中導滯為主。一般可以用小兒七星茶，或者煮點山楂水，大一點小朋友可以吃山楂丸，山楂條。同時平時做飯煮點山藥吃，兼補脾虛。
病程較長，腰腹脹滿喜按（注意，這個癥狀與實證剛好相反），神疲形瘦，多屬虛中夾實證，即為脾虛夾積證。你需要以健脾助運為主，兼以消食化滯?？梢猿渣c健胃消食片。也可以吃點中藥，中藥兒童脾虛夾積的基礎方劑為健脾湯（太子參、白術、陳皮、麥芽、山楂、神曲、枳實加減）。其中白術選用麩炒白術，可以增強健脾作用；食積腹瀉者也可以用土炒白術，作用主補脾止瀉；選用麩炒神曲、炒山楂、炒麥芽，作用主消食健胃。
我是平時給孩子少食多餐，多給孩子吃些溫熱的和易消化的食物，小米粥，面條，藕粉等，還給他肚臍上貼了肚臍貼，也去給他艾灸過。現在孩子各方面都挺好的了。
說實話，身為兩個孩子的寶媽，孩子脾胃，我一直在調理。我家老二安安，由于自己上班交給婆婆看，孩子吃的多，不長肉，大便干，這都是脾胃不好的表現。給婆婆說，不讓孩子吃大人的飯，婆婆為了省事，從來不聽，但由于自己上班也不能照看到位，孩子還一直生病。當娘的，只能盡自己最大努力去買一些蔬菜，水果類一些好消化的實物，婆婆公公喜歡孩子吃啥買啥，孩子喜歡吃玉米，知不知就給孩子買玉米，但每次孩子吃完晚上睡不好?，F在放假了，也是過年了，就怕孩子脾胃不好，導致生病，我過年前買了一些促進孩子腸胃消化的保健品，我在家不讓孩子吃大人的食物，我會單獨給她們做一些好消化的東西，過年儲備的東西多一些肉食，我多備了一些蔬菜，水果，還有孩子最喜歡吃的鐵棍山藥，我家一年四季沒有斷過，因為孩子喜歡吃，也喜歡熬粥放，總結來說吃山藥挺管用的，孩子脾胃不是一時半會能調理好的，需要慢慢的調理。得有耐心，注意飲食習慣！多吃蔬菜，水果，少吃多餐，合理規(guī)劃飲食！這是跟隨著兩個寶寶三年的經驗，希望對你們有幫助！
小孩脾胃虛弱，直接導致孩子消化吸收不好，缺乏營養(yǎng)，會影響孩子正常發(fā)展！那要怎么辦呢？其實我們可以通過食療，一個簡單的方法調理好孩子的脾胃！孩子脾胃好了，自然吃嘛嘛香，身體棒棒的！
可以多吃一些調理脾胃的食物，可以從食療開始改善。即用茯苓、蓮子、山藥、芡實燉排骨湯或瘦肉湯，或者用熬稀飯的時候放一些茯苓、蓮子、山藥、芡實一起給孩子吃！也可以煮一些山楂粥，效果都挺不錯的，我平均一個星期給孩子燉一兩次這種湯水或熬粥給孩子喝，孩子脾胃好了很多。
也可以多吃一些健脾胃的食物如山楂，牛奶，蓮藕，百合、山藥等一些溫和的食物，盡量不要吃太多生冷寒涼的食物水果諸如西瓜，冰激凌等。一些油膩的食物，尤其是油炸腌漬膨化類的食物要少吃！
最重要的還是要培養(yǎng)孩子合理的飲食習慣，幫助孩子養(yǎng)成不挑食、不偏食的好習慣，確保營養(yǎng)均衡攝入，這樣才能有效改善脾胃虛弱的癥狀！
你好，很高興為您解答，孩子的這種情況考慮和飲食有一定的關系。建議：孩子的情況考慮平時注意飲食清淡，盡量少吃一些生冷油膩食物，并注意腹部的保暖，避免受涼?？梢苑靡恍┬航∑⑸⒑鸵嫔w粒，如果不能緩解最好進一步進行相關檢查。
不要給孩子吃垃圾食品，所有含糖的東西盡量不要讓孩子碰。要吃營養(yǎng)密度高的食物，要吃真正的食物，各種肉類，蛋類。裝在盒子里的都不要吃，有條件的話最好自己在家做，少吃外面的東西。只要吃對了，脾胃是最好調節(jié)的，對食物一定要非常嚴格。
可以試試小兒推拿，對這方面疾病都有幫助。同時要注意孩子的飲食，不要吃寒涼的食物。
自己有空就搜一下八珍糕，自己做，如果不是糖尿病就煮粥自己也喝點，不要買外面的(都加各種糖)
寶寶脾胃虛弱怎么調理？由于脾胃為后天之本，氣血生化之源，脾胃虛弱確實應該引起家長的注意。孩子在生長發(fā)育期間，如果脾胃不好，確實對他的生長發(fā)育有一些影響，因為本身尤其是小嬰兒，他剛出生各方面臟器都沒有發(fā)育完善，因此它的消化吸收功能與大孩子相比消化功能就是偏弱，因此孩子小嬰兒在喂養(yǎng)方面家長就要注意了，比如說像孩子吃母乳添加輔食也是有順序的，而不是你想給他加什么就加什么。因此我覺得家長首先是要在飲食調理方面要給他注意，最后再說吃什么藥，哪種藥物都有可能有它的副作用，因此我覺得調理的要往后放，家長要在飲食方面注意，如果還是不好，可以先做一些推拿按摩。
首先就是要先喂養(yǎng)得當，脾胃虛弱的孩子，千萬不要喂的太多，孩子能吃多少算多少，避免出現了剩食。
同時注意要給寶寶多喝水，其次就是在加輔食的時候，脾胃虛弱的孩子要比一般孩子晚加上半個月左右。先從米湯、米粥，然后再過渡到米粉，這樣循序漸進的添加，不要一次加太多。
水果方面也不要太早讓孩子吃，尤其是要注意，千萬不能吃香蕉和喝蜂蜜水，以免加重病情。如果在環(huán)境條件允許的情況下，可以增加孩子的活動量，以促進脾胃功能。
對于你的問題，應該先找醫(yī)生開單檢查一下，沒有器質性的問題，再去找三甲等級的中醫(yī)院，最好是中醫(yī)藥大學附屬醫(yī)院，開點中藥調理。
中醫(yī)推拿吧！我家老二就是脾胃虛弱，肺氣不足，經常犯鼻炎，從小沒打過針，偶爾吃點小藥，主要配合推拿
家里就是妥妥的脾胃虛弱娃，可以給一些建議。
第一先說飲食，既然脾胃虛弱，那肉食就少吃一些，盡量中午吃， 晚上要吃的清淡，因為食物吃進去能消化才能成為營養(yǎng)被吸收，否則就是垃圾。水果也盡量少吃，因為脾胃虛弱的孩子多數都有點寒，水果呢在中醫(yī)上來說多數都是寒涼的，多吃蔬菜一樣補維生素。飲食上就是家常飯菜正常吃，以上兩種少吃。還有平時可以喝點四神湯，這個健脾胃效果不錯，煮著當水喝，或者燉排骨湯喝
第二說說運動，脾胃虛弱的孩子讓他多些戶外運動，多曬太陽，這樣也促進他的消化而且還會讓孩子吃飯有食欲。
第三給脾胃虛弱的孩子做做推拿，現在網上視頻都挺多的，寶媽們可以自己學著給孩子在家做，捏捏脊，磨磨腹，補補脾經都可以，還有很多都可以試試，就是比較費媽。
還有最后一點也非常重要，就是媽媽盡量不要焦慮，因為這會影響孩子身體，孩子慢慢都會長大，脾胃也會隨之強大起來，一切都是暫時的，我們要做的就是盡心照顧其它就交給時間吧！
4種食物孩子少吃，以免脾胃“停工”，引起積食影響發(fā)育
對于孩子來說，有一個好的脾胃是身體健康發(fā)育的基礎，因為孩子處在生長發(fā)育的階段，脾胃功能正常，對于營養(yǎng)的吸收，都十分關鍵。
同事家的孩子卉卉，上小學二年級，在他們班里，他的個子是最矮的，一開始，家里人并沒有注意，只是覺得發(fā)育晚而已。
可是當孩子讀到4年級的時候，依然發(fā)現基本上沒怎么長個子，而且明明父母的身高也不矮，同齡的孩子也都比自己家的孩子要高出一個頭，而且卉卉也非常瘦小。
同事這才意識到問題，馬上帶著孩子到醫(yī)院檢查，經過診斷，孩子就是因為脾虛，而導致長期積食，所以經常吃不下飯，營養(yǎng)也跟不上。
同事一家總結后才恍然大悟，原來這一兩年，工作都比較繁忙，沒有很重視孩子的飲食，自己吃什么，孩子就跟著吃什么，而為了省時間，常常是吃一些外面的食物，同時也有很多不健康的飲食習慣，這才導致孩子跟著“受罪”。
有4種食物，別再給孩子吃了，容易造成脾胃虛弱。
1、路邊攤
很多家長為了方便，每天接送孩子的時候，就在路邊攤買吃的，比如油條、油餅等，營養(yǎng)價值低不說，衛(wèi)生條件也比較差，如果長期給孩子吃這種食物，容易加重脾胃消化負擔，久而久之，就會使脾胃功能受到損害，早餐對孩子很重要，所以千萬不要圖方便，而忽略孩子的健康。
2、速凍食品跟洋快餐
速凍食品本身營養(yǎng)已經流失，雖然充饑，但是沒什么營養(yǎng)，而一些洋快餐是孩子的最愛，父母見孩子喜歡吃，就整天買來給孩子吃，然后這類食物也是沒什么營養(yǎng)，而且脂肪含量很高，吃多了容易體重超標，甚至是積食。
3、油炸食品
這類食物經過油炸后，會產生一些不利于身體健康的物質，而且有的商家為了節(jié)約成本，一鍋油能用很長時間，營養(yǎng)也會流失，而且現在大部分的油炸食品在加工的時候，都會加入反式脂肪酸，發(fā)育中的孩子若是長期吃這些，會影響自身的脂肪吸收，影響發(fā)育。
4、寒涼食品
到了夏天，孩子們最喜歡的應該就是冰淇淋了，但是吃太多的話，容易刺激胃部吸收，影響孩子食欲，脾胃也會受到影響，孩子的發(fā)育也會大打折扣。
孩子是否脾虛積食，會出現這3個信號，家長們要仔細觀察
1、厭食，食欲不振
積食的主要表現就是孩子胃口不好，吃什么都不香，即使是給他做最愛吃的菜，也無法勾起他的食欲。
2、精神不好
脾虛虛弱，直接影響營養(yǎng)吸收，孩子容易出現面色發(fā)黃，精神萎靡，或者是鼻梁處青筋冒起，眼袋變大。
3、反復腹瀉
脾胃不好的孩子，經常拉肚子，這是因為脾虛導致腸胃無法正常蠕動，食物無法被完全消化，所以出現腹瀉的情況，也有的孩子會便秘。
保護孩子脾胃很重要，日常堅持3個好習慣，孩子脾胃好了，家長少操心。
1、控制飲食很重要
孩子的飲食搭配，飲食習慣都很重要，盡量是葷素搭配，一日三餐按時吃，零食要少吃，平時也可以給孩子吃猴菇蛋白鋅來保護孩子的脾胃，含有猴頭菇、山藥、蛋白鋅、檸檬，作用如下：
猴頭菇：幫助脾胃運化，健脾養(yǎng)胃，對脾胃有一定的保護作用。
山藥：幫助腸胃蠕動，緩解便秘跟積食，促進消化。
蛋白鋅：蛋白質與鋅的結合，對消化系統有保護作用，尤其是胃部消化系統，能夠促進消化，同時還可以增加孩子食欲。
2、加強孩子運動
平時需要注意孩子的運動愛好，不要只讓孩子待在家里，經常出去跑動，既可以提高孩子身體素質，同時也能幫助孩子消化，鍛煉脾胃。
3、給孩子推拿
偶爾可以給孩子做做推拿，可以緩解積食，保護脾胃，只需在睡前給孩子做一些腹部按摩就好了，注意力度要輕，如果自己不太懂的，一定要帶孩子到專業(yè)的地方去推拿按摩。
葫蘆媽媽在工作中，也經常碰到類似的家長，只要孩子喜歡吃、想吃，家長一大清早也會給孩子吃冰激凌，一放學就給孩子拼命塞吃的，總覺得孩子沒吃飽！那么葫蘆媽媽今天就來和大家分享一下什么是積食呢？
積食就是孩子對某些特定的食物攝入過量了，超過了脾胃的運化能力，結果導致脾胃功能減弱。
孩子就像金魚一樣，看到喜歡吃的東西，就會使勁地吃下去。此時，父母要擔起阻攔的責任，可現在很多家長覺得愛孩子，就是要把孩子最喜歡吃的東西提供給他，讓孩子吃個夠，就像葫蘆奶奶一樣，葫蘆娃小時候，奶奶就喜歡不停地給葫蘆娃喂食！
其實我們每天每天吃的食物是多樣的，適量的吃，沒有問題。但我們吃同一種食物非常多的時候，超出了我們脾的運化能力，就會導致脾的“死機”！
有了這些癥狀的小朋友，也不是用同樣的方法就能搞定積食的哦！有些是積在胃，往往是剛剛吃的，容易引起急癥。比如孩子奶油蛋糕吃多了，第二天就發(fā)燒，所以這就是為什么有很多孩子過完節(jié)或者過完生日就特別容易生病！
還有一種積在脾，就是吃某種食物過多了，傷害到脾胃的運化功能了，這時，孩子的脾胃里具有殘留食物不多，或者積滯的食物早已不存在了，但孩子的脾胃功能還是不太正常，容易反復外感！
我家寶貝現在兩周八個月，六個月到12個月期間住院3次，門診吊針兩次。一個月就好幾天，又開始新一輪看病，住院期間查免疫，抵抗力很低。
周歲之后調整飲食，控制肉奶蛋，反饋式喂養(yǎng)，肉蛋放中午早上吃，晚上吃素。兩周歲前晚上一般面條或者小米粥比較多。積食的時候會蹲山楂雞內金蘋果水，加點炒麥芽炒谷芽。平時多帶樓下跑跑跳跳，這樣體質好起來的。
每天飯后吃益生菌
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