答：自我消化，看書讀報

1、人人喜歡表達，學會聆聽是一種修養(yǎng)，懂得自我消化更是最高級的自律！

2、沒有人愿意聽你傾訴，只有人把你的話擴散。

3、人人都有煩心事，智者擁抱，愚者哭訴。

是自己

我會找朋友

我會找紅顏知己述說。

我覺得最好是媳婦，因為她是除了父母最了解你，最希望你好的人，但為啥不找父母談呢？我覺得自己人生不如意的時刻還是不要告訴父母，不要讓父母跟著擔心和失意。只要告訴媳婦，她就會和你更加心貼心，而且她看問題的角度也許會給你啟發(fā)，會給你指明方向，更會在背后支持你！如果選擇告訴朋友，除非你有特別靠譜的朋友，否則說了也沒用還把負能量傳播給了別人。所以要相信自己的愛人，她并沒有你認為的那么沒用。

這個問題，每一個人在生活經(jīng)歷中都或多或少的遇到過，至于找誰傾訴心里話，我認為是找自己最貼心的那一位，因為‘’他‘’最了解自已，從‘他’能獲得安慰。

以往，我無論是遇到什么難處，總是把難處原原版版的說給妻子聽，并且把自己的真實想法，或己經(jīng)說過的話，或己經(jīng)做出的事情所帶來的后果，都告訴給妻子，妻子總是沉思片刻，會詳細的與我分析問題的輕重緩急來龍去脈，然后指出一種可行的方法，最終讓問題得到圓滿的解決。這一生能有這樣一位賢妻，也知足了。

現(xiàn)在，遇到難處只有自已慢慢消化了，身邊再無知己了，妻子己過世三年多了，這三年多，心里積聚了滿滿的‘陳舊貨物’而無處傾倒，想對兒女們說，兒女無法理解，想對朋友說，所帶來的煩惱會更多。只有與妻子才能無話不談，可妻子沒有了，咱孤獨了，無傾訴對象了。

再有能力的人，也都離不開好的幫手，何況一個凡人，身邊有知已的人，常常喜樂開懷，沒了知己，會變得沉默寡言，滿臉都是滄桑，，愁到深處愁更愁，哪有知己解煩憂。

身邊能替你消化‘’難處‘’的那個人，那個人就是你的‘謀士’也是你的貴人，有這個人在你身邊，你就是一個有福的人，請十分的珍惜寶貝這個人吧！

找同齡的閨蜜好友傾訴，旁觀者清，她們會給予支持丶勇氣丶建議！

如果父母妻子或者是朋友是知己的話都可以說的！否則就不是一件好事了！

首先要看是因為什么不如意，是哪方面的事，如果是職場就跟同事談談心，如果是生活中的瑣事就找朋友談談心，如果是親朋之間的事就找另一半談談心，如果是孩子的事就找父母談談心，但是要注意的是，父母看似我們最可靠最適合傾訴的對象，然而隨著年齡的成長，你會發(fā)現(xiàn)，你越來越多的是有什么開心的事了才會找父母去談，而一些不開心的事你是不忍心去跟父母談的，會擔心他們跟著你不開心，這也是我們常說的，對父母要：報喜不報憂！[微笑][微笑]

朋友吧，或者誰都不說，我是那種誰都不說的人，等過去了才會有一天輕描淡寫的說出口

我人生不如意時。我通常會和我信的過的。有好的人品。善良之心并樂于助人的一個姐姐訴說。她總是聽我訴說完。幫助我，開導我。并給我很好的建議。然后再讓我自己做選擇。所以我的任何事最后的決定都讓我感到做的很正確。因為我遇到了我人生的貴人。至今我仍然非常感激她。感謝她在我迷茫時能給我提出中肯的相反意見的，讓我能靜下心從事情的雙面性來考慮問題。處理事情更理智些，她是我的良師益友。感謝我今生能和她相遇。

在我心里不舒服的時候，傷心難過的時候我會給朋友發(fā)信息，說這一天受得委屈，哭的時候，都會像他傾訴他就會給你打氣，讓你堅強，如何處理一下事情，或者心情，他會讓你從難過慢慢變的心情舒暢，人一輩子必須有一個知己，有一個愿意讓你傾訴的對象，有些事情和老公，媳婦，父母說不得的，心里面的小秘密都會告訴他，都會給你分析透徹，讓你學會照顧自己，告訴你如何堅強

我主要說的是你被小人所傷害當時不能有力反制，內(nèi)心深處愛傷，要:靜心放松一下，好好反思一下，怨氣再大怎么樣走下去，放下雙剛血氣，寬廣胸懷美美的睡覺，醒悟醒來心態(tài)放平，勇敢走好自己的光明磊落的大道。讓傷痛你的人，永遠在你面前畏你三分。再氣也不要沖動干傻事，干傻事叫你的對手稱心如意，從長計議，宏偉的心懷面向前方！別怕一時半會的得失，，，，，認真努力一定達到理想的彼岸。。

我會找一個不是很熟的朋友談心，因為他不知道你住那里，也不認識你家人同朋友！怎樣說都不怕。

我有個異性朋友，但特別喜歡聽我訴苦，他聽完有時候安慰我，也為我抱打不平。我有什么的都跟他說，他也不是那種到處說人壞話的人。所以我每次煩惱的時候都找他訴苦！說完心情特別好！

看情況，有些事情可以對父母和家里的兄弟姐妹說，但是有些話只能找自己的知心朋友說。人身在世，除了父母親人之外，朋友也很重要。朋友不再多少，有兩三個最知心的朋友卻很重要。她們能和你一起哭一起笑一起走過人生的風風雨雨。這樣的人一定要好好地珍惜。

在生活中總會有各種各樣的煩憂，總想找人傾訴，但，真的有那個人嗎？

我們總會想到父母，因為父母從小就是我們的天，我們總是習慣性地依靠，但卻忘記了，父母已經(jīng)操勞幾十年了，你還忍心讓他們?nèi)鷳n嗎？

其次是愛人，還記得曾經(jīng)信誓旦旦地承諾，要讓她一生幸福。但生活不會善待我們，每次看到你那緊皺的眉宇，都會一陣陣的心痛，自責，自然不舍得再讓你煩憂。

最后是兄弟，但每每話到嘴邊，又咽了回去。這世間沒有感同身受，只有冷暖自知，你以為的兄弟，他真的是嗎？

久而久之，便習慣了默默承受。一支煙，一杯酒，成了我最深的陪伴。每天下班回家前，總會將自己關在車上，一根根的抽著煙。在煙火的明滅不定中，好似將煩憂也統(tǒng)統(tǒng)燃盡。

自然也會有崩潰的時刻，那時總會獨自上到天臺，將情緒釋放，任眼淚肆意流淌，然后被風吹干。接而俯瞰城市，俯瞰人群，人人都在為生活奔波，憑什么你能軟弱？

開車去到海邊，看著潮起潮落的大海，心情總會奇跡般地變好，可能這就是海納百川，有容乃大吧！

很久以前我會找女朋友說，現(xiàn)在我可以自己消化。

應該是媳婦的多，父母沒有那樣理解

你好，很高興回答你的問題，我現(xiàn)在就是最不如意的時候，和父母說：我又怕父母擔心，為了我父親的頭發(fā)全白了，媽媽的腰身顯得不那么挺拔…和老婆說，又擔心他工作分心出事，我在不如意的時候，獨自一人唱歌跳舞，緩解心中的壓力和不如意，我不會和朋友說，在你訴說的時候，朋友是很同情你的，但過后，朋友會當笑話和別人講，那就成笑話。

找知心朋友，

朋友，或者，獨處，

如果是要找的話，肯定是找個最信賴的一個人

要是問我的話，把它放在心里，誰人面前都不題，免得他們?yōu)槲业ば闹狈赋睢?/p>

朋友

是知已朋友，談談心，跟家人說他們不會認同自已想法，只有找知已朋友說自已意見與觀點

應該是朋友吧。

媳婦家人可能說出的觀點會向著你，

但不一定是很適合你解決問題的方法。

這樣還會讓他們和你一樣難過擔心。

但朋友說的話就很中肯，

也不涉及那么多的感情層面。

所以覺得還是朋友比較合適。

當然是和朋友們一起聊聊天，喝點小酒。[呲牙]

最好自己通通咽下去。誰也不要說

朋友

這個時候你要找的人一定是你最佩服的人，最認可的人。所以這個人到底是誰，因人而異。你佩服你爸媽，你會找你爸媽。你佩服你朋友，你會找你朋友。你佩服你原來的班主任，你會去找班主任。你佩服你媳婦，你當然會對媳婦暢所欲言。所以這個人一定是你最佩服認可的人。

這個還是結(jié)合人的階段性來看的。

拿我自己來打個比方。

在沒有結(jié)婚以前，我的首要選擇是父母，因為我要讓父母知道我在做什么，這件事我做的情況怎么樣，如果這件事遇到挫折了，我會先和他們說，聽聽他們的經(jīng)驗之談。

其次，找朋友。找朋友更多的是一種心理上訴苦，大家都是同一個階段的人，尋求慰藉。喝喝酒，聊聊人生，短暫宣泄后的釋懷，壓力釋放。

結(jié)婚了，自己的不如意肯定要與床頭床尾的伴來道明。夫妻嘛，相濡以沫，肯定是要攜手共度。而這時候父母也都老了。自己這時候肯定要獨當一面了。

在你人生不如意的時候，你會找誰談談心里話，是媳婦，父母還是朋友？我覺得都可以。

但是我經(jīng)常選擇是朋友。

因為在我的生活里，我過得不如意的時候，或者遇到什么事兒的時候，就算我給我那位說了。他也不會理解的，他只會打擊我，否定我。所以我什么事兒都不再給他說。

父母那里呢，有的時候我也不會去說的，因為父母年齡大了，不該讓他們再為你的事操心了。對于父母這一塊，我家庭發(fā)生的事還是工作上的事，都是報喜不報憂的，我不想讓他們再為我擔心受怕的。

所以只能是朋友了，其實說朋友也算是，就是同事吧。有的時候和同事聊著聊著天兒，就會想起一些往事，就把一些心中的不痛快的事，還有一些不舒服的事都會給同事說，僅限于關系比較好的同事。

還有就是經(jīng)常講給一些熟悉的微友，因為他不了解你，他不知道你的情況，你把什么不開心不如意的事兒都給他說了，他也不會嘲笑你，也對你沒有什么直接的利益，你就當一個訴說的對象吧。

人生不如意事，十之八九，有的可以自己消化掉，有的必須找一個可以傾訴的對象，才能訴說自己的煩悶和苦處，至于找誰傾訴，可以根據(jù)自己的實際情況來選擇！