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1.情緒
當(dāng)孩子聽了恐怖的故事,雖然也許大人并不覺得這個故事有什么可怕,看了可怕的電影或電視節(jié)目,上床睡覺前心情太興奮,或者因為白天產(chǎn)生了焦慮情緒或感到壓力。
幼兒清醒時遇到的沮喪或困擾的事,或者看了可怕的電視節(jié)目,睡覺太興奮,會擾亂他們夜間的睡眠,一般說來,四歲以前做的惡夢多半與動物有關(guān),如:老虎、大灰狼、蛇等。五至十二歲的惡夢,則慢慢走入生活,開始與日常生活碰到的事情建立關(guān)系。孩子們怕壞人帶走;他們害怕咬人的蛇,下一個攻擊目標(biāo)就是他;他會驚恐昨天晚上電視放的恐龍大戰(zhàn);
2.氣味
睡夢對睡眠具有保護作用。睡眠過程中受到氣味刺激時,如果沒有醒來,氣味刺激就會“融入”夢境。睡眠中聞到花香會做美夢,而聞到硫化物的氣味(如某些食物腐敗的味道、煤氣味等)則會做噩夢。
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1、 及時抱他
在寶寶做噩夢哭醒后,媽媽或者爸爸要及時把他抱起來安慰,撫摸輕拍,用甜蜜柔和的語言解釋沒有什么可怕的東西,讓寶寶緩解對噩夢產(chǎn)生的恐懼感。
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2、詢問原因安慰他
要了解寶寶在白天看見了哪些可怕的東西。向?qū)殞氈v清不用害怕的道理,免得以后再遇到繼續(xù)做噩夢。有的寶寶在下雨刮風(fēng)時看到窗外的樹或者其他東西不斷地搖晃,就會和可怕的東西聯(lián)想起來,到了入睡之后自然就會做噩夢。所以媽媽可以帶寶寶到窗外去看或者打開窗戶,讓寶寶知道窗外其實沒有什么可怕的東西。
3、直接面對
做噩夢的寶寶在第二天往往還會記住昨晚夢中的怪物,媽媽可以讓寶寶將怪物畫出來,以培養(yǎng)寶寶的創(chuàng)造力,然后借助于超人、奧特曼的威力打敗怪物,以安慰寶寶。
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4、注意事項
如果寶寶睡覺做夢時哭出來,你就應(yīng)該過去看看。不要叫醒寶寶,利用身體接觸來安撫孩子很重要,抱抱他或撫摸他的后背,直到他安靜下來為止。如果你為了哄他,把他抱到自己的床上,那就要小心了,你可能在給他養(yǎng)成一個今后難以改正的習(xí)慣。
預(yù)防寶寶做噩夢的措施:
1、在睡前盡量保持使孩子平靜: 不要讓幼兒玩得太興奮,或是看一些讓人興奮的電視、電影。這都不利于孩子的睡眠。
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2、提供足夠的安全感: 發(fā)現(xiàn)幼兒做惡夢時,趕緊到寶寶身邊陪伴,耐心的抱住幼兒,輕輕地搖著他,來安撫幼兒,讓他知道他是安全的,才可以繼續(xù)安心地入睡
3、察看幼兒的生活是否有新的改變: 生活習(xí)慣和狀況的改變,往往容易使孩子在精神上感到緊張,從而導(dǎo)致噩夢。
4、篩選幼兒的訊息管道: 盡量不要讓幼兒接觸到恐怖的故事,或是過于血腥、駭人的電視情節(jié)。
5、適當(dāng)?shù)慕逃绞剑?父母應(yīng)該盡量避免以驚嚇恐嚇的方式來教育幼兒,不然會使孩子驚恐而緊張。
- 當(dāng)他呼喚你時,立即趕到他的身邊。
- 安慰他說他不過是做了一個噩夢,是個恐怖故事但不是真的。
- 不要為這件事而大驚小怪。
- 陪伴寶寶并安慰他。
- 點一盞夜燈和/或讓寶寶的臥室門開著。
- 如果寶寶愿意,就讓他講一講自己的惡夢,但也別強迫孩子。說說話,安慰他,不過記住,像“這只不過是個夢”這樣的話,也許起不了多大作用,因為他剛剛開始了解現(xiàn)實和虛幻之間的區(qū)別。再大一些寶寶才明白惡夢不是真實的。
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做夢是很正常的一種現(xiàn)象,不管是大人還是孩子都會做夢,但是每一個人做的夢都是不一樣的,有些人做的夢是歡樂的,有些人做的夢則是噩夢,但是有些小孩也會做噩夢,那么現(xiàn)在就來了解一下小孩發(fā)噩夢是什么原因?
小孩子做惡夢的原因是不同的,但是也有很多,比如白天的時候,很有可能是因為聽了一個恐怖的故事,雖然也許大人并不覺得這個故事有什么可怕,看了可怕的電影或電視節(jié)目,上床睡覺前心情太興奮,或者因為白天產(chǎn)生了焦慮情緒或感到壓力。
對于小孩子而言在生活中就算是遇到不開心的事情,又或者是和小伙伴有摩擦等,都能帶來惡夢,包括讓寶寶換大床、又或者是上幼兒園或媽媽去上班等等。孩子在這種情況之下,情緒也會受到影響,所以做惡夢是正常反應(yīng)。如果你的寶寶做惡夢,媽媽不用過于擔(dān)心,并不是媽媽做的不好的原因。
在寶寶做噩夢的時候,想辦法讓寶寶安心這是最重要的一步,當(dāng)他醒來,抱抱他,安慰他,當(dāng)他娓娓道來時,以一種幽默的感覺,幫助他化解噩夢的魔咒,又或者可以讓寶寶將自己做的噩夢一一講出來,然后媽媽可以給噩夢補充一個好的結(jié)尾。
等寶寶大了教他學(xué)習(xí)時,推薦你使用游戲+教學(xué)這樣的方法。比如陪著寶寶做游戲互動,在生活的過程中教學(xué),還有閱讀繪圖,不過這東西寶寶容易拿來吃。
我家閨女從三歲開始接觸漢字,現(xiàn)在用了一年認(rèn)字300多個勒,基本上都是軟件里面學(xué)來的,里面動畫故事超多,寶寶特喜歡看,還有游戲可以玩(游戲是鞏固識字的喲),開始我還擔(dān)心玩太長時間對寶寶眼睛不太好,然后發(fā)現(xiàn)里面竟然有個設(shè)置功能,可以設(shè)置學(xué)習(xí)時間,和使用時間自動關(guān)閉,超贊。用的久了還鍛煉了寶寶的用眼習(xí)慣。百度搜索【貓小帥學(xué)漢字】現(xiàn)在學(xué)的字多了,故事聽多了,我下班回來還會跑過來給我講故事,超暖心的(雖然講的斷斷續(xù)續(xù)的,但是超可愛的喲)。
我們家寶寶在一歲多的時候有一段時間、晚上總哭、屬于睡著哭(抱起來、怎么叫搖晃也不醒就是一直哭)呢段時間里、孩子的哭鬧讓我整夜整夜不能入眠、家里有孩子盡量晚上10點后不要出門、如果10點后回家男性點根煙、如果是女性、晚上回家后進廚房打開煤氣灶(要見明火)如果附近有人過世、就盡可能繞開避開走、如果沒什么事呢幾天盡量不要帶孩子出門、話說正題(如果是能叫醒、普通的噩夢孩子哭、父母叫著孩子的名字說不要怕爸爸媽媽都在你身邊、告訴小孩不要害怕爸爸媽媽就在身邊、如果是叫不醒的小孩啼哭(喊著小孩的名字-抱著小孩進到廚房打開明火(煤氣灶)按老人說(家神、灶神就在廚房-然后用菜刀空砍孩子周圍)如果孩子連續(xù)啼哭、給家里門貼上門神、在枕頭下面放菜刀。不是什么封建迷信、遇到了你可以試試、希望我的回答能解決你的問題。![]()
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如果是到了已經(jīng)可以進行語言溝通年齡的孩子,家長需要多陪伴孩子,用溫柔的肢體接觸和話語安撫孩子,傾聽孩子的恐懼,避免讓孩子接觸到會觸發(fā)他恐懼的事物和環(huán)境。萬不可說“這有什么好害怕的”,“膽子真小,沒出息”一類的話,加劇孩子的恐懼。必要時可以帶孩子尋求專業(yè)心理咨詢?nèi)耸康膸椭?/p>
如果是幼齡的嬰兒,無法用語言溝通,那么就以肢體安撫為主,但同時也可以溫柔的對寶寶說一些“不要害怕,爸爸/媽媽在這”的話,因為孩子雖然可能無法聽懂或回應(yīng)家長的話,但是他們能感受到家長語氣中的愛意和撫慰。如果仍無改善,需要立即帶孩子去咨詢專業(yè)的兒科醫(yī)生。
所有的孩子,晚上或夜里在自己的床上,都偶爾會心生恐懼和做噩夢。那么孩子做噩夢的原因是什么?家長應(yīng)該怎么辦呢?
孩子做噩夢的原因
1、氣味
睡夢對睡眠具有保護作用。睡眠過程中受到氣味刺激時,如果沒有醒來,氣味刺激就會“融入”夢境。睡眠中聞到花香會做美夢,而聞到硫化物的氣味(如某些食物腐敗的味道、煤氣味等)則會做噩夢。
2、情緒
當(dāng)孩子聽了恐怖的故事,雖然也許大人并不覺得這個故事有什么可怕,看了可怕的電影或電視節(jié)目,上床睡覺前心情太興奮,或者因為白天產(chǎn)生了焦慮情緒或感到壓力。
3、趴著睡
趴著睡的人在夢中更容易出現(xiàn)與“性”和“受到迫害”,這是因為俯臥導(dǎo)致睡眠者無法獲得充足的氧氣,導(dǎo)致大腦失去知覺,以為身體受到外部刺激引起的。
4、動物
一般說來,四歲以前做的惡夢多半與動物有關(guān),如:老虎、大灰狼、蛇等。五至十二歲的惡夢,則慢慢走入生活,開始與日常生活碰到的事情建立關(guān)系。孩子們怕壞人帶走;他們害怕咬人的蛇,下一個攻擊目標(biāo)就是他;他會驚恐昨天晚上電視放的恐龍大戰(zhàn)。這些都會讓孩子在晚上做惡夢。
孩子做惡夢怎么辦?
1、讓孩子自己醒過來而不是中斷孩子的睡眠
讓他安心這是最重要的一步,當(dāng)他醒來,抱抱他,安慰他,當(dāng)他娓娓道來時,以一種幽默、美化、羅曼蒂克的方式,他化解噩夢的魔咒。
2、不要堅持那惡夢不是真的
對孩子而言,惡夢是非常真實的。相反,平靜并且理智地向孩子保障他是安全的,惡夢中發(fā)生的任何事情都不會造成任何真正的傷害。比較一個惡夢和一個電視節(jié)目可能是有幫助的--某些東西對孩子而言是\"真實\"的,但是和他在生活中感受到的\"真實不同的。
3、小孩做噩夢可以哄
要了解小孩在白天看見了哪些可怕的東西。向小孩講清不用害怕的道理,免得以后再遇到繼續(xù)做噩夢。有的小孩在下雨刮風(fēng)時看到窗外的樹或者其他東西不斷地搖晃,就會和可怕的東西聯(lián)想起來,到了入睡之后自然就會做噩夢。所以媽媽可以帶小孩到窗外去看或者打開窗戶,讓小孩知道窗外其實沒有什么可怕的東西。
4、采取適當(dāng)措施讓孩子有睡眠安全感
采用合適的方法使孩子在夜晚感覺到情感上有保障。如果孩子因有做惡夢的可能性而害怕入睡,結(jié)果就會出現(xiàn)對身體和情感都沒什么好處的失眠。為了防止這種情況出現(xiàn),讓臥室的門半開著,或者亮著燈,或者讓收音機小聲一響著,讓孩子獲得更多的安全感。如果孩子從惡夢中驚醒,感到特別心煩意亂,那一夜只有讓你和孩子一起睡。
另外三歲之后是寶寶比較重要的時期,是孩子身體的快速成長期,同時也是寶寶開始培養(yǎng)識字的最佳階段。當(dāng)然學(xué)習(xí)這種東西不能強迫寶寶,容易讓他對學(xué)習(xí)產(chǎn)生反感抵觸,導(dǎo)致以后教育事倍功半。最好的方法就是培養(yǎng)興趣。一是尊重孩子興趣想法,多陪伴他,通過玩的方式讓他喜歡上學(xué)習(xí)。搜索【貓小帥學(xué)漢字】應(yīng)用有驚喜哦,比如:我家閨女喜歡搶手機,我就根據(jù)她的喜歡,效果非常贊。里面很多冒險故事,教寶寶識字,還有游戲鞏固。
睡眠質(zhì)量高寶寶成長才好 在一夜的睡眠中,幼兒會有兩個時間做惡夢:第一個是在剛睡著不到二個小時內(nèi),這時做的惡夢通常較真實,會使孩子從夢中驚醒后,覺得萬分驚恐,不敢再次入睡;第二個時間是在醒前的三小時內(nèi),所做的夢往往象征著孩子對日間所發(fā)生的不愉快的事件反應(yīng)
心理學(xué)家研究指出,一至四歲的孩子,幾乎都有做過不愉快的夢的經(jīng)驗;四至六歲的小朋友是做惡夢的高峰期,他們平均幾天就會出現(xiàn)一次惡夢,甚至一天可以做好幾回惡夢。
一、原因
1.情緒
當(dāng)孩子聽了恐怖的故事,雖然也許大人并不覺得這個故事有什么可怕,看了可怕的電影或電視節(jié)目,上床睡覺前心情太興奮,或者因為白天產(chǎn)生了焦慮情緒或感到壓力。
幼兒清醒時遇到的沮喪或困擾的事,或者看了可怕的電視節(jié)目,睡覺太興奮,會擾亂他們夜間的睡眠,一般說來,四歲以前做的惡夢多半與動物有關(guān),如:老虎、大灰狼、蛇等。五至十二歲的惡夢,則慢慢走入生活,開始與日常生活碰到的事情建立關(guān)系。孩子們怕壞人帶走;他們害怕咬人的蛇,下一個攻擊目標(biāo)就是他;他會驚恐昨天晚上電視放的恐龍大戰(zhàn);
2.氣味
睡夢對睡眠具有保護作用。睡眠過程中受到氣味刺激時,如果沒有醒來,氣味刺激就會“融入”夢境。睡眠中聞到花香會做美夢,而聞到硫化物的氣味(如某些食物腐敗的味道、煤氣味等)則會做噩夢。
二、改善
1 給孩子創(chuàng)造一個安全愉快的生活環(huán)境
時常做惡夢的孩子需要關(guān)懷。應(yīng)該杜絕用恐嚇的方式教育孩子。讓他安心這是最重要的一步,當(dāng)他醒來,抱抱他,安慰他,當(dāng)他娓娓道來時,以一種幽默、美化、羅曼蒂克的方式,他化解噩夢的魔咒。
2 正確對待惡夢
不要堅持那惡夢不是真的。對孩子而言,惡夢是非常真實的。相反,平靜并且理智地向孩子保障他是安全的,惡夢中發(fā)生的任何事情都不會造成任何真正的傷害。
鼓勵孩子盡可能詳細地描述噩夢,如果孩子可以大聲說出來,而不因你反應(yīng)而退縮,惡夢就有可能失去它的威脅力量。另外,你可以更多地了解孩子的夢想是如何作用的,你的孩子缺些什么,還有可能了解最初是什么促使惡夢的形成的。
3 采取適當(dāng)措施讓孩子有睡眠安全感
如果孩子因有做惡夢的可能性而害怕入睡,結(jié)果就會出現(xiàn)對身體和情感都沒什么好處的失眠。為了防止這種情況出現(xiàn),讓臥室的門半開著,或者亮著燈,或者讓音樂小聲的一直響著,讓孩子獲得更多的安全感。如果孩子從惡夢中驚醒,感到特別心煩意亂,那一夜只有讓你和孩子一起睡。
父母不要以為孩子偶爾做惡夢是正?,F(xiàn)象,不加以重視。如果做惡夢的頻率高,不但會影響孩子的睡眠,而且會影響孩子的心理健康。所以父母要觀察孩子、關(guān)心孩子,幫助他們解決惡夢難題。
