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女性月經(jīng)期能泡腳嗎？

　　有很多老年人都說女性在月經(jīng)期間是不能夠泡腳的，不然的話，會對以后的身體帶來很大的影響。但是經(jīng)過科學上的研究，月經(jīng)期間泡腳對身體能夠帶來一定的好處。以下為具體的信息，供大家參考。

　　1、促進血液循環(huán)

　　首先，女性朋友在期間就可以泡腳的。大家都知道，泡腳能夠增加身體的血液流通，就算在平常泡腳也能夠感覺到舒暢，經(jīng)期也是如此。如果是氣滯血瘀型的女性朋友，在來月經(jīng)的時候常常會出現(xiàn)很多小血塊，而通過泡腳能夠促進人體里面的血液循環(huán)，從而緩解掉血塊的現(xiàn)象。因此，泡腳能夠使經(jīng)期女性的血液更加暢通，從而使經(jīng)血順暢的流出來。

　　2、緩解痛經(jīng)癥狀

　　大多數(shù)用熱水泡腳一段時間之后，身上就會出現(xiàn)一層薄薄的汗，這是因為泡腳提升了人體的溫度，從而達到了驅寒的效果。有很多女性在來月經(jīng)的時候都會出現(xiàn)痛經(jīng)的現(xiàn)象，嚴重的話還有可能會臥床不起，所以很多人都用敷熱水袋的方法來達到緩解。事實上，泡腳也能夠有效的解決女性因為受寒所引起的痛經(jīng)，如果使用中草藥泡腳效果會更好。

　　雖然經(jīng)期可以泡腳，但是要注意的是女性經(jīng)期泡腳一定要用熱水，且溫度不要過高，適當泡腳對促進血液循環(huán)，分泌物增多有幫助。腳底熱，全身都會熱，經(jīng)期泡腳不建議添加其他物質，只需用溫水普通泡一泡即可。另外，提醒女性經(jīng)期別自己亂用中藥泡腳，女性經(jīng)期出現(xiàn)的問題比較復雜，如果不能辨清原因就用中藥泡腳，不但不會起到舒緩的作用，還可能會加重痛經(jīng)等癥狀。因此，如果女性希望用中藥泡腳的方法來達到治療痛經(jīng)等經(jīng)期健康問題的目的，最好能夠咨詢醫(yī)生，根據(jù)自身情況對癥用藥。

泡腳是一種十分健康養(yǎng)生的減壓活動。從中醫(yī)學的角度上看，在我們的腳底，分布著大量的穴位還有經(jīng)絡，如果我們能堅持每天晚上泡腳，對于身體肯定是十分有益的，但是還有注意一些情況，因為有些人是不能夠長時間有泡腳的行為的。而對于女性來說，月經(jīng)期間泡腳是利大于弊的，但是，我們也要注意一些情況。

女性在月經(jīng)期間泡腳對于身體是十分有益的，但是，泡腳的時候要十分注意水的溫度。水要中溫，過燙對于腳也是一種傷害，造成燙傷就不好了；但是，在泡腳過程中，切不可分心，在水變冷之前就得擦腳停止泡腳。在月經(jīng)期間用熱水泡腳，能夠促進女性的血液循環(huán)，不僅僅能夠緩解女性的痛經(jīng)，還可以化解女性的氣虛體寒的癥狀，和緩解血塊的產(chǎn)生，因為經(jīng)期的時候女性血液不流暢就會導致痛經(jīng)的產(chǎn)生，所以泡腳也會有緩解痛經(jīng)的情況。

熱水對于女性有驅寒取暖的作用，但是如果再不注意水溫變低的情況下，寒氣會從腳底蔓延到全身，這時候對于月經(jīng)期間的女性是會有傷害的，這時候會使得女性體內(nèi)寒氣加重，從而導致痛經(jīng)，血瘀的產(chǎn)生。

熱水泡腳對于女性月經(jīng)期間的用處是顯而易見的，但是，泡腳對于人體也是有限制的，像是一些心臟病患者是不適宜泡熱水腳的，即使是泡腳，水也只能是溫的。因為長時間的熱水泡腳會使得心臟病患者氣熱氣短等癥狀。

指導專家：李娟，副主任醫(yī)師，山東省立醫(yī)院婦產(chǎn)科。

擅長陰道炎，宮頸炎，子宮肌瘤，卵巢囊腫，子宮內(nèi)膜異位癥，不孕不育，宮頸癌前病變等婦科疾病。

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來月經(jīng)能泡腳。泡腳的時候注意水溫和泡腳的時間，水溫建議控制在40度左右，時間建議控制在10分鐘左右，水量不能太少。女性經(jīng)期不能自己亂用中藥泡腳。泡完腳后，立即把腳擦干，穿上襪子，切勿著涼。趁著雙腳發(fā)熱的時候揉腳底，可以促進腳底血液循環(huán)。泡腳有助于人體血液循環(huán)和新陳代謝，促使經(jīng)血排出，緩解痛經(jīng)，幫助保護子宮卵巢，還可以消除疲勞，提高睡眠質量。
月經(jīng)期間還要多注意休息，避免勞累過度，少吃辛辣刺激、寒涼性的食物，避免著涼，保持愉悅的心情，避免緊張焦慮。

當然可以，一定要用熱水泡腳，可以緩解經(jīng)期不適。

月經(jīng)期間是女性的特殊生理時期，這個時候女性凝血機制會有一定程度變化，任何外界因素的改變可能影響到其變化而導致月經(jīng)的改變。

泡腳也不是不可以，但水溫要適宜，建議不要過涼。中醫(yī)角度講，寒為外邪。好了，不知道我的講解是不是對你有幫助。如有幫助，請動動手指點擊關注。

本文作者李輝杰，婦科副主任醫(yī)師，擅長宮腹腔鏡治療不孕不育及中西醫(yī)結合治療習慣性流產(chǎn)。

經(jīng)期可以泡腳嗎？

月經(jīng)期間可以泡腳。

月經(jīng)期間用熱水泡腳，可以促進血液循環(huán)，有利于經(jīng)血的順利排出，減輕痛經(jīng)癥狀，尤其對于手腳冰冷、體質虛寒、有痛經(jīng)癥狀的女性，在月經(jīng)期間用熱水泡腳是非常有好處的。雖然經(jīng)期熱水泡腳有好處，但應注意如下事項：如果腳上有傷口或皮損，建議暫不要泡腳，以免影響傷口愈合，或者加重皮損和瘙癢。泡腳的時間不宜過長，最好不要超過半小時，因長時間泡腳會引發(fā)出汗、心慌等癥狀，反而不利于保健。月經(jīng)期間泡腳水溫不宜過高，40℃即可，要注意保暖，特別是小腹部的保暖，及時添加熱水、保持水溫，還要避免燙傷。

本內(nèi)容由首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院 產(chǎn)科 副主任醫(yī)師 張大偉審核

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女性來例假是可以適當泡腳的。因為泡腳可以促進血液循環(huán)，改善女性在經(jīng)期容易血流不暢、手腳冰涼的癥狀，還可以幫助女性舒緩壓力，消除女性的焦慮和疲憊，還可以促進女性的睡眠，是有許多益處的。

建議女性來例假適當用溫水泡腳，泡腳時間一般15分鐘左右，泡完腳要注意把水分擦干，避免著涼。另外，女性在經(jīng)期也要注意保暖，保持心情舒暢，保證充足的睡眠，加強個人衛(wèi)生護理，穿舒適透氣的棉質內(nèi)褲，勤換內(nèi)褲，勤換衛(wèi)生棉。飲食上注意清淡、營養(yǎng)均衡

泡腳是一個很養(yǎng)生的事情，能促進血液的循環(huán)，如果睡前泡腳還能幫助睡眠?，F(xiàn)在很多女性還用各種花材或是藥材泡腳，也是不錯的選擇。很多人認為泡腳能活血，所以是不能在月經(jīng)期間泡腳，其實不對的。月經(jīng)期間是可以泡腳的，也不會出現(xiàn)月經(jīng)量較多的。那哪些事情是月經(jīng)期間不能做的呢？

首先是禁止性生活。會增加感染的幾率，所以月經(jīng)期間是不可以有性生活的。且應該注意陰部的衛(wèi)生，勤換衛(wèi)生巾，月經(jīng)期間也需要注意清洗，月經(jīng)期間可以洗澡，但是不能盆浴，能淋浴。

其次是注意營養(yǎng)問題。很多女孩知道月經(jīng)期間基礎代謝率會增加，所以月經(jīng)期間進行節(jié)食，這是不對，應該注意營養(yǎng)且要均衡。

避免過度的勞累，避免熬夜。在校期間如果是正值月經(jīng)期間有體育課，可以請假。因為研究表示如果月經(jīng)期間過度的運動，那可能會造成內(nèi)膜的異位，這是比較麻煩的疾病。過度運動還可能會造成月經(jīng)量多的情況，所以這點需要注意。

很多女性有痛經(jīng)的癥狀，如果是受寒了子宮會過度的收縮，也會加重痛經(jīng)，如果是泡腳會使全身暖和，這也能緩解痛經(jīng)的。

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是否能泡腳我覺得結合體質，結合你平時的狀況，如果你平時身體很正常，泡腳也沒啥問題，我覺得問題不大，但是也得看看看你說的泡腳是怎么個泡法，如果只是弄個盆，加點水，肯定沒問題，可是我的人是用那種可加熱恒溫的腳盆，有的人還喜歡45℃甚至更好，那肯定對經(jīng)期女性有些影響。

一方面，泡腳能讓你放松，放松就是你人的肌肉放松下來了，很多人泡完了會沒力氣，甚至心慌，如果你也會這樣，建議你不要泡。

另一方面，泡腳會加快人的代謝，而女性經(jīng)期代謝本就很快，很多人說經(jīng)期室外排毒，雖說不專業(yè)，但是呢，如果說經(jīng)行不利，確實容易影響女性健康，所以泡腳能夠加快代謝，對女性來說還是好的。

綜上來說，如果女性泡腳不會影響你不適的，那盡管泡，對女性來說還是有好處的。

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保持熱度上一點的水更好，時間半小時以上達到效果，連續(xù)半個月才見功，對筋腱鞘囊腫有顯著的治療。

答案是肯定的，能泡，就是注意泡腳的水溫別太涼，更要注意泡腳時水里別放任何藥物。

可以

經(jīng)期泡腳沒有特別的限制，在月經(jīng)期間泡腳，不僅可以緩解痛經(jīng)，還可以緩解疲勞、穩(wěn)定情緒、有助睡眠和預防感冒。

但經(jīng)期泡腳是有講究的，確實需要注意。

要注意的是，水不宜太熱，不宜用藥，不宜久泡，不宜剛吃過東西就泡腳，也不宜空腹泡腳。

大家都知道，人多腳上有很多穴位，按西醫(yī)的說法叫神經(jīng)節(jié)，其中就有穴位會刺激到女性的性腺反射區(qū)。因此，用溫度過高的熱水，或是用藥水及泡腳時間太久，都會影響到女性自身的健康。

這也是民間傳言“經(jīng)期不宜泡腳”的來歷。

剛吃過東西不宜泡腳，是因為這時泡腳，會使血液急速向足部聚集，影響脾胃的運化功能。

不能空腹泡腳，以免引起腦部和臟腑供血不足的現(xiàn)象。

當然可以，注意溫度，不要太高，40度左右就可以，時間再15-20分鐘左右就可以

月經(jīng)量不大可以泡腳，月經(jīng)量大的話不建議泡腳

泡腳是很好的養(yǎng)生方法，尤其對月經(jīng)不調(diào)，身體虛弱，容易手腳冰涼的女性來說，堅持泡腳，有一定的養(yǎng)生和調(diào)理的作用泡腳并不是任何時候都可以的，尤其是女性經(jīng)期泡腳，更要注意，一定要用熱水泡腳，且溫度不要過高，適當泡腳，對促進血液循環(huán)，分泌物增多有幫助，提醒女性在經(jīng)期自己別亂用中藥泡腳，女性經(jīng)期容易出現(xiàn)問題，如果不明原因就用中藥泡腳，不但起。不到調(diào)節(jié)的作用還可能會加重疾病，因此女性在經(jīng)期泡腳，最好能夠咨詢醫(yī)生，根據(jù)自身情況對癥用藥。

泡腳它有活血去淤的作用，女人在來月經(jīng)的時候，建議不要泡腳。

個人體質方面

現(xiàn)在冬天天氣比較寒冷，女性身體手腳都比較冰涼，血液不循環(huán)，這個時候生理期又要多需要保溫。

泡腳也是可取的，還可以煲點紅棗姜糖水喝，暖胃。

例假我有泡腳的，主要看個人體質吧，我屬于手腳冰涼，月經(jīng)量偏少的情況，一直堅持用艾葉加生姜泡腳，有一年啦，不知道是不是心理作用，冬天沒有那么怕冷啦。

方法是：

1.準備艾葉一把（淘寶上就有十幾塊一大包），生姜10片左右切絲，一個大桶，一個專門煮艾葉得鍋，

2.準備一鍋水，放入艾葉和生姜，煮開轉至小火，煮個30分鐘左右。

3.把煮好的艾葉水倒入大桶，再從熱水器里加一些熱水，差不多泡到小腿中部就好。

4.準備泡腳，泡到微微出汗就好。

然后進被窩睡覺，一晚上都是暖暖的，很舒服。

可以不可以長20分鐘。

經(jīng)量多不能泡，經(jīng)量少可以泡。

因人而異，如果例假多建議泡腳用清水四十度左右二十分鐘

可以跑完很舒服 做好放點艾草

只要量不多，可以的

反正泡腳時間掌握在20分鐘內(nèi)

可以

可以的，特別冬天熱水泡泡腳很有好處。

不可以，可以洗腳不建議泡腳

正常情況下，女性經(jīng)期是可以泡腳的：

中醫(yī)認為腳上有穴位和反射區(qū)

1：泡腳可以促進血液循環(huán)；

2：也可以加快新陳代謝；

3：還可以緩解疲勞改善睡眠；

4：注意泡腳時間10-20分鐘最佳。

可以。女人經(jīng)期時，一般怕涼怕濕。來例假時泡腳，可以驅寒氣，通血脈，減輕痛經(jīng)時常見的小腹痛，頭痛，腰疼等癥狀。

我喜歡用艾草加花椒加粗鹽煮水后泡腳。一把干艾葉草，五十粒花椒，幾大粒粗鹽，將水燒開后五分鐘，關火。然后將水倒木盆，涼至五十度以下，可以先試探著入水泡腳，再慢慢泡二十分鐘至半小時。

感覺這個辦法泡腳后，原來的小腹脹痛消失了，頭痛也減輕了。艾草加花椒煮水，可以驅寒除濕，讓血脈暢通，對女人經(jīng)期痛有益無害。還可以殺蟲滅菌，順帶治腳臭腳氣。

以上為個人見解。

泡腳可以加快人體的血液循環(huán)，容易引起了人體的月經(jīng)量增多，經(jīng)期推遲等問題。中醫(yī)理論認為不建議月經(jīng)期泡腳，想要調(diào)理月經(jīng)的，可以選擇經(jīng)前或者經(jīng)后泡腳。

可以泡腳的，腳是人體的第二個心臟，非常重要，千里之行始于足下，每天泡泡腳，促進血液循環(huán)，來例假泡腳，女性是屬陰，天生怕冷，腳部有很多穴位，三陰交等穴位，泡腳就能驅寒，暖身，而且不能著涼 要加衣保暖，

當然可以了，經(jīng)期應該用熱水泡泡腳，可以使血液流通，對身體有好處的

可以泡腳，但是不能泡時間太長

用熱水可以泡腳的，對身體有益無害。

那是當然可以啦，在月經(jīng)期間是可以泡腳的，泡腳可以促進血液循環(huán)，對有痛經(jīng)史或手腳冰涼的人群有很好的改善作用。特別是經(jīng)血有血塊的女性，泡腳也可輔助血塊排出。有痛經(jīng)史的人群可以在月經(jīng)前適量熱敷腹部，口服益母草顆粒來活血化瘀，在月經(jīng)期間注意保暖，...

完全可以泡腳！特別是可以用一些活血化瘀的更好！

可以的，可以溫經(jīng)活絡，很舒服，平時我也喜歡泡腳

可以

盡量不要泡腳，因為熱水泡腳會活絡血液，以免經(jīng)期量大引起的麻煩