學(xué)習(xí)本身就是一件很痛苦的事情，在每個(gè)不同的學(xué)習(xí)階段，學(xué)習(xí)目標(biāo)的不同，但是壓力總歸是一樣的。要想取得好的成績(jī)，就必須要付出很多的努力。每個(gè)人在感到壓力大的時(shí)候，減壓力的方式都是不一樣的，那么具體分析起來主要有如下幾種方式來進(jìn)行解壓。
第一，轉(zhuǎn)移思考的方式。但作業(yè)太多的時(shí)候，每個(gè)人的思想的壓力都是非常大。這個(gè)時(shí)候可以采用轉(zhuǎn)移思維的方式，能讓我們自己獲得一些減輕壓力。比如說當(dāng)你在進(jìn)行大量的數(shù)學(xué)，理工科的邏輯思維的時(shí)候，可以適當(dāng)?shù)倪x擇一下文科生的思維，就是一種發(fā)散式的思維。比如說愛因斯坦在物理研究方面取得了巨大的成就，但是他的業(yè)余愛好就是拉小提琴。他說在這兩者之間你是可以尋找一種放松，就是你的邏輯思維能力，這個(gè)時(shí)候可以放松，而用的是你的形象思維能力，所以說轉(zhuǎn)換思考方式是一種解壓和休閑的方式。
第二，找個(gè)時(shí)間徹底心情放松。當(dāng)一個(gè)人壓力非常大的時(shí)候，要選擇一定的方式來進(jìn)行解壓，否則人最后壓到人的最后一根稻草，就有可能使人崩潰。所以這個(gè)時(shí)候，為了能夠提高作業(yè)的效率，有時(shí)候放下來，停下來進(jìn)行休息未嘗不是一種好的方式和方法。俗話說的好，磨刀不誤砍柴工，等你休息好了有充足的體力和意識(shí)來進(jìn)行作業(yè)的時(shí)候，做作業(yè)的效率可能會(huì)大量的提高，從而讓身體也得到了休息和補(bǔ)充，使得我們的壓力會(huì)有所減少。
第三，運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)可以為人帶來很大的解壓，首先運(yùn)動(dòng)可以為我們先轉(zhuǎn)換思維的注意力，從我們的思維轉(zhuǎn)移到身體的肌肉運(yùn)動(dòng)當(dāng)中來，這會(huì)使我們的注意力發(fā)生很大的變化，從而減輕我們學(xué)業(yè)的壓力。其次是在運(yùn)動(dòng)的過程當(dāng)中有意大量的排汗，可以將身體上在壓力下所產(chǎn)生的一些毒素，或者是一些血液中形成的一些不健康的東西，通過汗液排出來，從而利益身體健康。所以我們經(jīng)常會(huì)感覺到大汗淋漓的運(yùn)動(dòng)一場(chǎng)之后，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己身體突然非常的輕松，人也會(huì)感到比較疲勞，可以很快的入睡，從而恢復(fù)體力。
第四，自己感興趣的方式。除了以上說的幾條，還可以選擇其他方式，比如說，選擇去K歌，選擇去玩游戲?；蛘呤侨ミx擇一些專門用來發(fā)泄的，比如說打木偶，打沙發(fā)，摔抱枕等等這樣一些方式，都可以起到一定的休息和緩解壓力的作用。當(dāng)然如果有時(shí)間的話，還可以去出去旅行，當(dāng)然作業(yè)多了，肯定是時(shí)間上面比較緊張。旅行的話也是以短途的方式，這樣的話也是很好的休閑。
總之壓力很大，感到崩潰的時(shí)候，一定要找到一定的方式來緩解，否則到最后可能作業(yè)沒有完成，人的身體受到了巨大的損害。所以請(qǐng)注意身體，身體是革命的本錢。
1聽會(huì)音樂 蹦噠一會(huì)
2看一會(huì)激勵(lì)視頻
3繼續(xù)開始學(xué)習(xí)
謝邀！
隨它去，默默感恩父母親-暗自努力吧！
出生在農(nóng)村70后的我們做作業(yè)沒有什么壓力，樓主你這個(gè)問題倒是給了我壓力。哈哈哈哈！
我很奇怪，我從未感到作業(yè)太多的時(shí)候，而是作業(yè)越多越興奮，壓力越大才思在腦海中瘋擁而至，越寫越愛寫，特別在考試時(shí)有時(shí)間限制。而我越寫越快，提前答完卷子，交上卷就往外跑，后來我總結(jié)一下，是因?yàn)槲移綍r(shí)讀的書太多了，一些詞匯和答案積聚在腦海中，須用時(shí)在壓力之下全蹦了出來。完成了學(xué)業(yè)。
我兒子寫作業(yè)寫了多少，我不知道。開家長(zhǎng)會(huì)的時(shí)候就會(huì)發(fā)一個(gè)欠作業(yè)多少次的條子。他不是欠的最多的，也不是欠的最少的。
我們上學(xué)時(shí)每天早到一點(diǎn)，個(gè)個(gè)在抄作業(yè)，我就獨(dú)立完成，每天寫到12點(diǎn)，特別是理科，什么東西不會(huì)，“錯(cuò)得和所有人不一樣，是獨(dú)立完成的?！崩蠋熯@樣表揚(yáng)我。
按分?jǐn)?shù)上學(xué)校，按學(xué)歷拿工資，而不是按績(jī)效拿工資不公平，不合理。
我是哪怕熬一夜也要把布置的作業(yè)做完的那種人，解壓的辦法就是一直繼續(xù)做作業(yè)
我印象最深的一次，是小學(xué)三年級(jí)，放暑假要開學(xué)最后一天，作業(yè)還有一大半沒寫完，從早上一直寫到晚上十二點(diǎn)多，那是我人生第一次熬夜，爸媽都睡了，我瞌睡的不行，就狠掐自己大腿，可最后還是沒寫完，睡著之后一直做噩夢(mèng)，被老師處罰，第二天醒來硬著頭皮去上學(xué)，心里還抱著僥幸，希望老師不會(huì)提作業(yè)的事兒，結(jié)果很慘痛，老師一上課就說作業(yè)沒寫完的不讓進(jìn)教室，于是我和另外幾個(gè)倒霉蛋一起被趕了出去，到現(xiàn)在我還記得站在教室門口，看著老師重重關(guān)上門的眼神，如今二十多年過去了，那種孤獨(dú)被拋棄的感覺有時(shí)還會(huì)出現(xiàn)在夢(mèng)里。
把大塊的作業(yè)分成若干塊，就當(dāng)作玩游戲，每完成一小塊就升一次級(jí)。這樣就有動(dòng)力，有意思了。
首先要知道寫作業(yè)是為了什么？還不是為了自己以后有個(gè)好的工作。學(xué)歷文憑是一塊敲門磚。雖然說話有點(diǎn)現(xiàn)實(shí)吧。 同時(shí)自己也要想想自己未來要成為什么樣的人。有時(shí)候覺得上學(xué)作業(yè)太多，什么事情都做不了主。畢業(yè)了才明白，生活的不易。態(tài)度決定一切，換個(gè)方向去思考，就不會(huì)覺得作業(yè)太多壓力太大。當(dāng)是鍛煉自己的耐心。
把我問哭了 我好久沒做作業(yè)了。好懷念那段現(xiàn)在看來無憂無慮的日子啊
有計(jì)劃的完成，平均到每個(gè)時(shí)間段，安排好自己的節(jié)奏……
努力將來當(dāng)老師
作業(yè)寫到崩潰？
那生活中一定有這樣的因素！
第一，老師對(duì)作業(yè)布置的不是那么均勻合理。
因?yàn)?，作為學(xué)生，作業(yè)是鞏固上課所學(xué)知識(shí)。既然是剛學(xué)過的知識(shí)，那么除去那些沒聽課又完全不會(huì)的那種自暴自棄的同學(xué)（這種同學(xué)應(yīng)該不會(huì)在這出現(xiàn)，所以基本排除可以）。能把一個(gè)正常的學(xué)生寫到崩潰，那這作業(yè)我想應(yīng)該多少是有些不合理的。
第二，家長(zhǎng)對(duì)孩子的不管教，當(dāng)孩子出現(xiàn)個(gè)別的問題時(shí)，連最為親近的家長(zhǎng)如果都不理不睬的話，那這個(gè)學(xué)生肯定會(huì)心理更加無安全感，對(duì)自己更自卑。然后產(chǎn)生厭學(xué)，厭惡身邊的事物。
第三，生活中的學(xué)習(xí)方法不對(duì)，不知道如何調(diào)節(jié)自身，既然作業(yè)遇到一些問題，那么就要學(xué)會(huì)思考別的解題方法嘗試解決這個(gè)問題，如果一直解不出來，可以求助家長(zhǎng)，老師或者同學(xué)，探討一下。開拓一下思路。
純屬手打個(gè)人意見，如有感觸，點(diǎn)個(gè)贊即可！謝謝。
不要想著一下子做完，要分幾段來完成，這樣會(huì)輕松一些，否則會(huì)感覺沒完沒了，壓力陡增。
沒經(jīng)歷過作業(yè)太多的經(jīng)歷，剛上學(xué)那會(huì)兒正好提倡學(xué)生減負(fù)所以一般六點(diǎn)下學(xué)，八點(diǎn)多作業(yè)就寫完了，那時(shí)候?qū)W習(xí)還不錯(cuò)，緊接著上了初中，初三的時(shí)候壓力大一點(diǎn)每個(gè)星期只休息一天然后沒作業(yè)，我覺得我們90后還是挺幸福的吧
分段式，加臨界值，如果學(xué)習(xí)自覺性高，預(yù)習(xí)比較充分也能減輕作業(yè)的壓力。
一，分段式寫作業(yè)
重視自己思想較集中的時(shí)間，就是你愿意寫，并且想一瀉千里的時(shí)間段。
盡可能快速，高效的一口氣寫，多寫一些，能寫多少寫多少。減輕作業(yè)的大部分壓力。
這段時(shí)間里，建議放一些理科作業(yè)，如數(shù)學(xué)，物理等等，大腦積極運(yùn)轉(zhuǎn)著，排除一切雜念。
也可以刷試卷作業(yè)，總之狀態(tài)好的情況下做一些靈活度高的作業(yè)。趁機(jī)多做一些，做到自己能承受的極限時(shí)，可以休息。
相反不想寫作業(yè)的時(shí)段，情緒低落，但作業(yè)畢竟是你需要完成的，這時(shí)候可以選擇一些文科類，固化模式的作業(yè)，如抄寫，標(biāo)注，背誦默寫之類的作業(yè)。
二，臨界值作業(yè)法
一天中作業(yè)到達(dá)極限的時(shí)候，不想寫可以暫緩。
比如白天寫累了，休息，或是去戶外，讓自己放松甚至放縱一下。徹底的調(diào)整會(huì)讓你有重新整裝待發(fā)的欲望。好過躺在床上悲哀了。
如果當(dāng)天晚上作業(yè)未寫完，對(duì)作業(yè)未完成的部分做一個(gè)估算，如果預(yù)計(jì)在30分鐘左右的，完全可以早點(diǎn)睡，明早早點(diǎn)起床趕工。但通常留有把握的作業(yè)，這樣時(shí)間可控制好。
把一天時(shí)間分成若干個(gè)臨界值，到了一定程度就放松，放松之后繼續(xù)寫。這需要對(duì)自己的作業(yè)質(zhì)量和速度有客觀的評(píng)估和預(yù)想。
三，主要學(xué)科提前兩課時(shí)預(yù)習(xí)，會(huì)減輕作業(yè)壓力。
自覺性高的孩子，通常會(huì)提前做預(yù)習(xí)，對(duì)提綱，知識(shí)點(diǎn)，或者生字詞已有一定的掌握，這對(duì)于作業(yè)也有幫助，題目理解快速，提高了作業(yè)質(zhì)量和速度，避免了錯(cuò)誤和訂正，形成良性循環(huán)。
通常是成績(jī)?cè)胶玫暮⒆幼鳂I(yè)效率相對(duì)更高，雖然學(xué)生都苦都累，但成績(jī)好的孩子做完就是真的完成了，少有返工，修改，訂正等現(xiàn)象。
我是@泥鰍里的香草，歡迎關(guān)注我一起分享學(xué)習(xí)中的故事！
能做多少是多少，盡力而為，心安理得。
作業(yè)太多從本質(zhì)上看是無法改變的，要么完成、要么不完成，唯獨(dú)可以改變的就是個(gè)人如何去看待這份作為、怎樣的心態(tài)去看待這份作為。對(duì)于個(gè)人而言面對(duì)如此多的作業(yè)會(huì)選擇先易后難、分時(shí)份段、勞逸結(jié)合的方式去完成，我的性格也是較貪玩、但是對(duì)于作業(yè)任務(wù)也是會(huì)有原則性的讓自己去認(rèn)真對(duì)待、按時(shí)完成。明確自己的身份（角色）定位。
小學(xué)初中都能寫完，高中寫不完，就不寫，或者抄答案抄別人的
當(dāng)年我們用的方法是在放假前將班上成績(jī)好的同學(xué)組織起來，根據(jù)個(gè)人擅長(zhǎng)的科目分成幾個(gè)小組，拿到布置的作業(yè)之后每個(gè)小組專攻自己科目的作業(yè)，做完后交換其他小組已做完的作業(yè)抄襲，所有作業(yè)做完后按200元一套出售給其他同學(xué)抄襲，也可提供代抄業(yè)務(wù)，價(jià)格面議，量大從優(yōu)，只收現(xiàn)金。
老師讓學(xué)生寫作業(yè)就是讓你學(xué)的課文在次溫習(xí)一下，要是全部都明白都不用寫了
合理安排時(shí)間 比如放個(gè)暑假 前一個(gè)禮拜可以瘋狂的玩下 把作業(yè)置之度外 一個(gè)禮拜后就要安排好 每天作業(yè)幾個(gè)小時(shí) 分成哪幾個(gè)時(shí)間段 這樣會(huì)很輕松！
其實(shí)我們國家的孩子不自由，上學(xué)壓力太大，作業(yè)太多，不合理，不要泯滅了孩子的天性
點(diǎn)風(fēng)油精，感覺不錯(cuò)，頓時(shí)世界清涼了
每當(dāng)我作業(yè)太多快崩潰時(shí)，總有天使來幫我
