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幽林百合
我的工作是長(zhǎng)期坐著，下班后也是很不舒服，回家洗澡后一般會(huì)用按摩器按摩肩頸和腰部，然后泡腳，周日偶爾會(huì)去中醫(yī)院做理療推拿和艾灸。
我覺(jué)得泡腳和艾灸如果可以堅(jiān)持下去的效果挺好的
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