這是不可能的。唯一能做到的就是不打擾，不要打擾他（她）你自己就能解脫
入了心的人，怎能說忘就忘，既然不能在一起，那就分散注意力，使自己不刻意去思念罷了，還能有什么辦法，哎，人間最苦莫過一個情，癡情之人愁斷腸，花心之人處處留情，不知情歸何處。
怎能才能忘掉另外一個人的存在？這是根本就不可能的事情。既然你在有自己的生活之后，還能夠對那個人念念不忘，說明那個人已經入了你的心，要想忘掉他除非你失憶或者者喪失了生命體征。
既然忘不掉，我們就要想著另外換一種心態(tài)來看待那個人。再想起那個人，留著記憶里的美好，喜歡的這一場，并不是因為他能給帶來什么，或者成為你的什么人，能在彼此的心里做一個常常思念的人，常常被牽掛的人，其實是另外一種幸福，我們對某個人有希望，希望那個人成為我們的什么人，所以才會痛苦。你只需要把這種希望，變成另外一種可以與你生活可以同時存在的希望。你就不會再痛苦。
比如他可以成為你的紅顏知己，或者藍顏知己，做個真正的知心朋友，像家人一樣兄弟姐妹一樣的相處，你會發(fā)現你不僅留住了曾經的美好，也讓很多痛苦變成了快樂。
還有一種方法，就是時間久了，歲月磨淡了，她在你心中的痕跡，在你的生活中，會有另外一些事情來代替曾經那些美好的回憶，你會漸漸的忘掉另外一個人的存在，僅僅只是在偶爾的間隙才會想起哪個人的存在，你的心也許就不會再痛苦。也許多年以后，已經記不起那個人的樣子，已經，忘記了你們之間的點點滴滴，氣的死心就不會再痛了。
為什么忘不了，一切無奇，釋放而燃，釋放隨風，。
忘記一個人最好的辦法，就是多接觸。接觸久了就發(fā)現他（她）也是普通人，有自己的優(yōu)點和缺點。那樣就不會念念不忘。
唯一一種辦法就是定期離婚。其他方法沒有。
這就是真愛，但自已有家庭，在沒有辦法的情況下，只能用心去愛，去想念念吧
很正常，說明這個人在你心里很重要，你也很在乎。如果你不曾傷害過她，又何必痛苦呢？如果你們的關系不一般，這段感情就像珍珠一樣珍藏起來吧，放在心里，別讓別人偷了去。
這是不可能的。最好的辦法就是不聯(lián)系，不見，不賤。珍惜眼前人，過好當下。
忘記一個人的最好良藥就是時間！還要再加一個字“忍\"！
如果你是動了真愛，一時半會確實放不下這個人，而且每天都會想他，短期內不會忘掉的，他無時無刻不在你惱海中浮現，更加的思念！更加痛苦難過！
那么應該怎么做呢？
第一，要多想想自已的家庭，把最好的關懷，溫情用在身邊的人身上，看著他們每天和你開心的在一起，你是否是心慰的呢？起碼不要辜負身邊人……
第二，盡量找一些事情做，分散一下注意力，讓自已忙起來，也就沒有那么多時間都在想他！
第三，重點“忍”，你試試忍著一天，三天，七天不去聯(lián)系，也盡量不去想他，慢慢的時間久了也就淡了許多，哪怕真的還念念不忘，那么也就沒有了之前那么想找他的沖動了，冷靜下來之后，考慮的事情多了，自然而然就不想在去打擾誰了……愛不一定都有回報……
己成家的人，如果真愛過能做到互不打擾，思念放在心底，如此慎好……[比心][比心][比心][比心]
你多想想他不好，幾年過后，你自己都沒感覺了，如果以前他對你不錯，那就該想還想吧，反正也不影響自己的生活，就當打發(fā)時間了
愛是雙向奔赴的，單方面本來就是沒有結果的，為什么不放過自己尋找新的開始，愛你的人一定在不遠處等著你。
不知，正在經歷痛苦
這個我的理解是：有一種人有了現任心里還會掛念前任 他會心不在焉的對現任好 或者無視或輕視現任 繼續(xù)不斷尋找新的慰寄 來填補心里的不甘 最后成渣
如果這個人是你生活中很重要的人，想要忘記真的是比較難，但是如果要是不在意，是可以做到的，這些要交給時間了，因為時間是最好的良藥，不管是人還是事，只要你們不經常聯(lián)系，不接觸，時間一長慢慢就淡了，就算偶爾想起，也不會有什么波瀾了。
想要現在短時間內做到忘記一個人，那你就必須要把自己忙起來，讓自己的生活變的充實，你沒有時間去想他（她），也可以做到不在意的！
最重要的是心態(tài)了，只要你自己能想的開，不管什么事都沒有過不去的，既然已經成為現實，就接受好了，希望就在明天，就當她（他）是你生命的過客，忘記過去的下一個會遇上更好的那個人！
?忘記一個人要交給時間
我們都知道艾賓浩斯遺忘曲線，是說七天是一個遺忘周期，學習要及時復習。
感情也有自己的遺忘曲線，時間會治愈一切傷痛還是有一定道理，你忘不了就是時間還不夠久。我們經歷一段感情，每日的朝夕相處，點點滴滴的生活經歷，許多獨特的場景，話語，記憶，都會時刻蹦出來，讓你覺得太難放下一個人咯。
這個時候就需要忍耐，度過這個痛苦期，慢慢的你會發(fā)現可以調節(jié)自己的情緒。這個時候最重要的就是好好吃飯，好好休息，做好每天該做的事，剩下的都交給時間。
?客觀的想念，避免選擇性遺忘。
生活里我們都會發(fā)現一個有趣的現象，對于以前的事，我們總會記得好的，忘記不好的，美好的事情很深刻，不開心的瞬間就全部遺忘。
放不下一個人，無非是在自我的回憶世界里，總懷念那些曾經的美好，感動，忘記了對方也有缺點，也有不愉快的過往，所以我們就不斷否定自己，念念不忘。
這時候需要理性分析過往，分開的原因可能就是相處的氛圍不好，不夠來點，被瑣碎生活磨掉了激情?；蚴菒鄱坏茫驗閮蓚€人真的不合適，性格，價值觀，行為方式存在不可調和的地方，或者一方不喜歡不在乎，而你還在騙自己?？辞遄约汉同F實，理性的分析一下，也許你會想通很多事情。
?重建認知，提升自己，發(fā)現生活里新的天地。
感情和個人都不是生活的全部，你沉浸其中，也許就是生活中缺少一些方向和目標，或者你想做成的事。只是借感情失利，想念的痛苦來掩飾生活的失意和迷茫。說句重話，想的太多就是因為生活太閑。
工作上要努力進取，爭取新的進步或者學習新的技能，認識更多朋友，和同事深度相處，發(fā)現自己的進步，找到工作的亮點和成績，是對低谷時期自己巨大的鼓勵。
要顛覆自己的認知，多讀書，看新聞，了解最新資訊，就是要做到腦洞大開，發(fā)現世界還有這么多新東西新項目，原來還有這么多牛人，認知升級了，很多困擾你的煩惱都會覺得不算什么，前路還有星辰大海，需要我們好好努力。
多發(fā)展一些愛好，研究一些喜歡的事，讓生活充實起來，比如學做菜，開始健身，學習穿搭等等，要完善自身，努力讓自己變成有趣的靈魂，這樣一來，自身的吸引力強了，會有更好的人和事出現的生活當中，就能走出惡性循環(huán)，遇到下次對的人，也能更好的珍惜，知道自己真正想要的需要的是什么。
要知道每一次挫折，無論工作生活感情，都會讓我們成長成熟，變的更好一些，更有魅力一些，希望認真反思，走出陰霾，要相信，生活處處有驚喜。
入了心的人不是能說忘就忘的，最好就是放在記憶深處
好好過日子，日子也會好好對你。不好好過日子就會有一堆煩惱圍繞著你，揮之不去，你真是自尋煩惱，自找痛苦??！
為什么一定要想忘記這個人呢？既然你有了自己的生活，想必是他（她）也有了新的生活，在聚首的時候為什么不能像朋友一樣的對待呢？分手并不是壞事，不是所有的戀情都必須開花結果，不是所有的事情開始了就不能終止。分開就說明彼此不合適，相處是一種磨合，磨合好了繼續(xù)，不好分開各自從新選擇，實在沒有必要彼此仇恨或是不能自拔，跟何況你已經有了新生活，更應該珍惜你當下的。過去的他（她）都是你的人生經歷，可能你沒有失去前面的人又怎么可能真的珍惜眼前的人，從中吸取經驗教訓會做的更好。做到心無雜念，記住曾經的美好，以朋友相待，不用再糾結是否忘記對方。
順便說一下，我曾經的男朋友現在過去30年了，我們仍然是彼此信任的好朋友。
將近二十年還忘不掉，當時自己被他傷的那么很，真有孟婆湯就好了！呵呵，自己就是個傻子，他在心里此刻也想你嗎？傻瓜好好愛自己吧！
互不打擾
隨時間環(huán)境而變，時間漸漸改變往事清零。
你已經有了自己的生活，就試著慢慢放下吧！你對他念念不忘，只會給自己徒增煩惱。想想你的愛人，也許這才是最好的安排！好好過好自己的生活，好好愛自己愛家人，有時想想其實你念念不忘的不是他(她)，只是曾經的那種愛的感覺吧！你不覺得你這對你的愛人很不公平嗎？朋友，放下吧，即使放不下，也把那個人藏在你心底的某個角落吧！好好過自己的生活，加油[比心][比心]
讓自己忙起來動起來閑下來看看書玩玩游戲總之有事可做就會忘掉他了。生活要有規(guī)律該干嘛了干嘛你就會忘掉了！
把所有聯(lián)系方式都刪完，剩下的交給時間。
還不能忘記嗎，時間長了會忘記的吧，再不等人不在了，想不忘也不得不忘了。
