你可以買一個(gè)品牌的電熱玉石床墊，每天睡覺用。一個(gè)星期就會(huì)有效果。
我用的是健康坊玉石床墊，玉石是遼寧的岫巖玉，玉石含有三十多種礦物質(zhì)，醫(yī)用效果好，加熱不燥熱，是溫潤的，有溫度調(diào)節(jié)，可以調(diào)溫。
腹部發(fā)涼得找中醫(yī)大夫看了，西醫(yī)看不了。
鍛煉吧 站樁 八段錦都可以
頭條里不會(huì)有你滿意的答案，為了對自己的健康負(fù)責(zé)，你得去醫(yī)院看?？漆t(yī)生，健康比什么都重要，人生除了生死其他的都是浮云，早點(diǎn)去醫(yī)院看專科吧，祝早日康復(fù)，平安！[祈禱][祈禱][比心][比心]
你好，宮寒，陽虛所致的可能性比較大，跟長期衣服單薄，腹部長期受涼有直接關(guān)系，假如長期腳踝冬天也露在外面，時(shí)間久了，必得骨性關(guān)節(jié)炎，找個(gè)好中醫(yī)調(diào)理三個(gè)月，平時(shí)注意保暖，盡量不吃生冷油膩的東西，關(guān)注我隨時(shí)為您解答醫(yī)學(xué)困惑[來看我][來看我][來看我][吃瓜群眾][吃瓜群眾][吃瓜群眾]??！
女的，腹部涼？1減肥，肚子上的脂肪少了，會(huì)暖和。脂肪多了，血流少，暖不起來。2多喝熱水3一年四季少吃冰，多喝熱水。多運(yùn)動(dòng)。4冬天來了，穿多點(diǎn)，衣服齊臀，褲子把打底衫下擺扎起來。同意點(diǎn)個(gè)贊哈
用暖水袋捂住肚臍，不吃冷飲，少吃水果，海鮮少吃。
道圣康膜涂吧！效果好，要正品哦
艾灸。效果很明顯，我本人也是腹部冰冰涼涼的，自測有效。
站樁 循序漸進(jìn)
練還陽臥手足腹發(fā)熱很快的
最好最直接的方式每天晚上按摩腹部，或者鍛煉315經(jīng)絡(luò)
我一般是用同仁堂艾附暖宮丸或?yàn)蹼u白鳳丸的
針灸有辦法，你要找到懂的人。一般醫(yī)生不一定懂。
火鍋，qod
多吃點(diǎn)八角香料，桂技，
多吃點(diǎn)羊肉狗肉煲！要兩廣人制作的那種。
只有男人才可以治你，越老越好。
這吃一碗麻辣牛肉面，自然就好了。
