我認為你最好不要先給自己貼上“抑郁癥”的標簽。因為抑郁癥是經(jīng)歷了一個較長的心理過程以后才形成的一種心理現(xiàn)象，即心理疾病。它的發(fā)生有一個復(fù)雜自身因素和環(huán)境因素，并非是“控制不住掉眼淚”這么簡單。
你說自己“控制不住掉眼淚”，因而懷疑自己是不是患有“抑郁癥”了。我的回答是:不一定！
控制不住掉眼淚，首先是你自己的情緒可能受到了某種事物的影響，進而產(chǎn)生了新的聯(lián)想，所以才控制不住掉下眼淚。比如看電影電視劇的時候，對別人沒有什么觸動的情節(jié)，但對你卻造成了心靈上的震撼，此時就會流下眼淚。比如說別人的一句話一個動作，他可能是無意的，但你又會產(chǎn)生了更深遠的聯(lián)系，認為是對你的傷害，此時也會控制不住掉下眼淚來的。
其次是你內(nèi)心本來就比較脆弱，正在為自己的未來而感到擔(dān)憂的時候，別人的無意之舉也會讓你陷入兩難境地，此時此刻流下眼淚也是正常的情緒反應(yīng)。
所以，“控制不住掉下眼淚”并不是抑郁癥的唯一表現(xiàn)。
抑郁癥的產(chǎn)生需要經(jīng)歷一個事件刺激——情緒低落——長期保持——不能自拔——反復(fù)糾結(jié)——自我否定的過程。
我遇到過這樣一位女中學(xué)生，她在學(xué)校被老師批評后，自己感到很羞愧，可是同學(xué)們卻又常常拿老師批評她的話取笑她。這個環(huán)境讓她很郁悶但又無法擺脫。后來，這些不好的話又傳到了家長耳朵里，家長也拿老師的話指責(zé)她。一段時間后，她感到自己很無用、很多余，還產(chǎn)生了失眠厭食等癥狀，經(jīng)過醫(yī)生診斷，被確診為中度抑郁。后來換了一個環(huán)境，才慢慢好了起來。
因此，當(dāng)你覺得自己心情不好的時候，要盡快調(diào)整一下自己的心態(tài)，如果作用不大，那就變換一下環(huán)境，或者找心理醫(yī)生幫忙調(diào)理調(diào)理，千萬不要一個人在家里瞎想。
希望我的介紹對你有所幫助，也希望你能從不良情緒中盡快恢復(fù)過來。
不是的，我也有時候控制不住的流眼淚，只是想想讓自己發(fā)泄一下，反而哭完了很輕松，你可以把它當(dāng)做一個好朋友一樣讓自己發(fā)泄的一種方式。不要想太多哦，有時候也要多多關(guān)注一些積極的事情，讓自己學(xué)會轉(zhuǎn)移注意力。接納自己現(xiàn)在的狀態(tài)，慢慢就好了[奮斗]
不是抑郁癥，掉眼淚很少有能控制的。掉眼淚很正常，跟啥癥都沒關(guān)系。掉些眼淚還能放松情緒，緩解焦慮，掉吧掉吧，沒啥事兒，眼淚不用控制，該掉就掉。
你說得這種情況，我曾經(jīng)有過一段時間。
自己心里也清楚，是長期工作壓力及家庭各種瑣碎事情造成的。
自己也曾嘗試各種辦法緩解，都見效甚微。甚至有時自言自語，有時想大喊大叫，一會想哭，一會想笑。有時一句話或一個詞，在腦子里翻來覆去，怎么也揮之不去。
折磨的沒辦法了，就去看了中醫(yī)，大夫說，是肝氣不舒，長期郁結(jié)，得不到舒解造成的。
給開了中藥湯劑，調(diào)理了一個多月，還真起了大作用，見老效了。
大夫還囑咐平時應(yīng)注意事項：1.不要做完美主義的人。2.干不完的工作，先放一放，不要自我施壓。3.想不明白的事，不去想，交給時間，自有答案。4.多與正能量的人溝通交流。5.擠出時間，放下一切，走近大自然，擁抱綠色環(huán)境，緩解自己的情緒?！?。
以前老覺得心里委屈，老不由自主地掉淚。現(xiàn)在心里好象敞亮了許多，不但不掉淚了，有時還一邊干活，一邊想哼哼唱兩句，胃口也好了，睡眠質(zhì)量也提高了。
現(xiàn)在工作效率也提高了不少，不再像以前那樣思考問題了，不再走彎路了。
真是應(yīng)了一句話：\"心寬，天地就寬\"。
在當(dāng)下，尤其是\"上有老，下有小，中間有工作\"這樣的中流砥柱人，如果平時工作壓力、及不好情緒等，不能及時得到緩解，很容易壓垮精神世界。
所以，拯救自己，從建立\"愛惜自己，放下一切\(zhòng)"的理念做起。心寬，路才能闊，天地才能廣。
抑郁癥確實是委屈愛哭，但是控制不住眼淚可不能直接說是抑郁癥啊。抑郁癥會有好多癥狀的，比如喪失一切興趣，感覺不到原來對外界的感受，沮喪委屈，想自殺，各種軀體化癥狀。
請問你控制不住掉眼淚時，你為什么不認為是自己情感豐富的表現(xiàn)呢？而為自己是個有血有肉感情細膩的人而高興呢？總比冰冷無情不知眼淚為何物的人要好得多吧？試想兩種情況，一種是去看醫(yī)生診斷抑郁癥，那接下來是沒完沒了的吃藥，而且還可能出現(xiàn)吃藥產(chǎn)生的副作用，從此背上了抑郁癥包袱的壓力;另一種情況看醫(yī)生診斷的結(jié)果是完全正常，沒有抑郁癥，那你接下來是不是放下了抑郁癥的包袱，從此心情也會舒坦了？我給說這兩種情況是想讓你明白人的心理作用對人的影響是很大的，你只有認識到這點才會對自己的心態(tài)去作調(diào)整。同樣的事不同的心態(tài)往往會產(chǎn)生不同的結(jié)果，以你目前狀況若是往消極悲觀方面去想，久而久之就不可避免往抑郁癥方向去靠備感沉重;而你總是以樂觀積極心態(tài)去面對那你自然會心情舒暢歡愉，你好好體會一下是不是也曾深有體會？為自己是個情感豐富的人張嘴笑一笑吧。
那是不一定的或許因為悲傷而控制不住眼淚
有時候感覺掉掉眼淚之后心情還能好點，要是一直就這樣憋著遲早有爆發(fā)的時候，這一段時間一直上班孩子作業(yè)也顧不上，掙得不夠花，買什么也精打細算，感覺真的很累！
不一定是抑郁癥，有的人很感性，淚點低。我也是總是控制不住掉眼淚，明明不想哭，但是眼淚就是不爭氣的流下來，不知道有什么方法可以改改，總是控制不住眼淚往下掉太丟人了[流淚]
現(xiàn)在生活壓力大，很多時候我們都處在低壓區(qū)，這樣的環(huán)境讓我們自身感覺壓抑和焦慮，在這樣的情況可以找個好友訴說一下，并且我們應(yīng)當(dāng)運動起來，做一些自己感興趣的事情，多散散心，讓自己不在那么抑郁就會好很多。
偶爾會這樣只能說有許多抑郁情緒，如果頻率過大，時間過久，那就得警惕形成抑郁癥，癥狀不可以自行調(diào)節(jié)時需要盡快就醫(yī)尋求專業(yè)幫助。
也不全是！面對不公?；蛘呱顗毫μ??；蛘哂龅揭粋€很冷淡的人。而你又很愛。這些都可能會掉眼淚。
不是
我覺得不一定是抑郁癥。我是做電話銷售的，工作壓力也是很大，看到別的同事賣貨多了，自己就心急，每天都比我賣的貨多，心里特別壓抑。不賣貨那個難受，但是還不能表現(xiàn)出來，別人聊天哈哈笑，也要附和一下，不然別人以為我不合群，獨來獨往！??！
印象最深刻是今年4月份，我片區(qū)的銷售額落后16萬。每天上班那個壓抑，想辭職，又下不了決心，因為我辭職也不好批，不是想走就立馬能走的。堅持吧，天天的熬吧，自己選擇的路，怎么辦呢？后來真是忍不住了，在公司哭了一上午，那個淚啊，嘩嘩的止不住的往下掉啊，真是一上午，想想自己的委屈淚就嘩嘩的流，根本控制不住啊，哭了這么久，同事們都沒有一個人來安慰我的，這就是相處10來年的同事，其實挺可悲的??！你說我是干的什么工作，就是看在錢的份上，要不什么都不是?。?！
說了這多么，就是要告訴你，哭可以，該想開的就想開，沒有人會同情你， 只會打心里看輕你?。。∷宰约阂膭钭约?，所有的不開心，不高興，明天都會忘記的?。?！別人都在忙，沒人會在乎你的感受?。?！
這是壓力大的一種情況，不叫抑郁癥。壓力大我總結(jié)幾點方法可以釋放壓力，你可以參考參考。
（一）早睡早起
熬夜會加重焦慮，做任何事都打不起精神。如果你近期壓力大，不防試試早睡早起，天大的事，睡一覺就好啦。
（二）聽舒緩音樂，找找自己的愛好
聽歡快舒緩的音樂可以放松心情，不要去網(wǎng)易云啊哈哈哈，不然只會加重憂郁，覺得人間不值得。除此之外，要給自己適當(dāng)?shù)姆艂€假，去尋找自己喜歡的東西，可以去旅行散心，去接觸新鮮的事物，從現(xiàn)在這個糟糕的狀態(tài)下抽離出來吧，去迎接一個嶄新的自己。
（三）不要焦慮，天天向上
壞情緒往往比生病更可怕，除了一日三餐的食糧，精神食糧也不能少。生活就是千姿百態(tài)，要學(xué)會掌控自己的情緒，不能被他左右。
（四）日常要按時完成工作，拒絕拖延
領(lǐng)導(dǎo)交代的任務(wù)要按時完成，不然自己玩的時候心里時常感到不安，也不快樂，我們要學(xué)會先苦后甜，把一天中最不想做的但是最重要的事放在自己的日計劃前面給做了，對了，這里強調(diào)一下列計劃的重要性，要分的清孰輕孰重，計劃完成要學(xué)會適當(dāng)獎勵自己，一定要嚴格要求自己。
以上就是我的幾點建議啦，希望對問主有幫助。
不是，感性
是有不是。
傷心也會流淚，高興也會流淚
