老是說減壓，越強(qiáng)調(diào)壓力越大。倒不如不管不顧，壓力大到一定程度，盛極而衰，壓力自然而然就消失了。作為學(xué)校，老師還是家長，對待考生一如既往，不要特殊對待，像平常一樣該吃吃該睡睡，該背書該考試，總之正常即可。如此考生就沒有來自外界的負(fù)壓，不會腦海里時不時有這些想法。特別是家長，不能急，急也不能表現(xiàn)在臉上行動上，更不能用需要刺激考生，否則適得其反。

我的經(jīng)驗是可以心理疏導(dǎo)，往開心的事情上引導(dǎo)，多讓孩子臉上有笑容，輕輕松松進(jìn)學(xué)校，甚至于有些時候主動讓孩子玩玩手機(jī)看看電視，做著平常喜歡做的事。如此，順其自然效果更佳！

以平常的心態(tài)對待。套用毛主席的話說就是：在戰(zhàn)略上要藐視敵人，在戰(zhàn)術(shù)上要重視敵人。把高考就當(dāng)作是平常的考試，把平常的小考當(dāng)做高考對待，并認(rèn)真考好每一次小考。減壓的方式因人而異，可以去登山，在山頂上怒嚎；或者去拳擊下沙袋，當(dāng)然也可看看名著，放松心情。但千萬不要去手機(jī)上玩游戲來減壓。

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