其實(shí)這種情況是很正常的，尤其是現(xiàn)在的社會壓力大，更容易出現(xiàn)這種情況，人不是神，不能事事都看的開，有時候可能會因?yàn)橐皇赘?，一句話，一些景色，也可能會因?yàn)楣ぷ骱图彝サ脑?，總之很多很多都會?dǎo)致莫名其妙的心情不好 ，說不上具體為什么 ，就是不開心，不想說話，不想動！出現(xiàn)這種情況不用擔(dān)心，不用焦慮，慢慢的調(diào)節(jié)情緒，轉(zhuǎn)移目標(biāo)，比如和朋友打電話聊聊天，或者逛街，去做一些自己喜歡的事情，或者干脆一個人大哭一場，把擠壓在自己心里的苦和惱都化作眼淚流出來！然后堅(jiān)強(qiáng)的告訴自己，誰都會遇到挫折，不只是自己，上天還是公平的！這樣就會好很多！最后愿所有人都能擁有一個樂觀的心態(tài)面對生活！
極高的效率
走路的速度是別人的兩倍
從來都是一個人去吃飯 一個人去自習(xí)
所有事情通通自己解決 也只能靠自己
情緒只由自己支配 喜怒哀樂只與自己有關(guān)
時常被人認(rèn)為高冷 但我覺得有句話說的很恰當(dāng)
「待人友善是修養(yǎng) 獨(dú)來獨(dú)往是性格」
其實(shí)不論獨(dú)處或者合群，只要自己過的舒適，過的行云流水，自己在變得優(yōu)秀，它就是好的。人生最好的狀態(tài)，一言以蔽之：閱己，悅己，越己。
關(guān)于獨(dú)處，很多人的理想畫面，可能是這樣的：
靠在舒服的沙發(fā)椅上，在一盞柔和如蜜的臺燈下，翻看張愛玲的小說或者任何自己喜歡的書籍?？蠢鄣臅r候可以聽聽音樂放松，或者給自己養(yǎng)的花花草草澆水。
我們對于獨(dú)處的日子總有各種計(jì)劃，
可是真到一個人的時候，原本的計(jì)劃，都會被手機(jī)給擊敗。
時間慢慢被消耗掉，而那些事先想好的計(jì)劃，沒做。
總是被各種事情分心，注意力不能集中，
長此以往，就越?jīng)]有動力去做那些計(jì)劃中的事，索性就讓自己在手機(jī)中徹底沉淪。
這已經(jīng)是一種很普遍的現(xiàn)象——你的獨(dú)處時間，失控了。
打個比方，現(xiàn)在你有2個選擇來安排你接下來1小時，
選擇1：5分鐘收拾好自己，出門跑步30分鐘，再花10分鐘回家洗澡
選擇2：花30分鐘看看新聞，在去做幾個仰臥起做打卡朋友圈。
這兩幅畫面，會讓你產(chǎn)生什么感受？第二幅畫面讓你覺得更輕松，是不是？
大腦會在你行動前給你2種反映：
1.自我暗示：強(qiáng)調(diào)你的計(jì)劃比較難，應(yīng)該先做簡單愉快的事情
2.誘發(fā)反映：在做有獲得感的事情時候，大腦會產(chǎn)生多巴胺讓你持續(xù)興奮，沉迷于此。
而現(xiàn)在手機(jī)軟件的設(shè)計(jì)，就是洞悉了人性的弱點(diǎn)，會持續(xù)給讓你興奮起來，這也是很多人沉迷于抖音，發(fā)現(xiàn)一刷就是幾個小時的緣故。
如果你也陷入到這樣的獨(dú)處狀態(tài)，
要拒絕大腦給你的暗示和誘惑，堅(jiān)定地去做你想做的事情。
有時候到了晚上時，腦海里回想著這一天所的經(jīng)歷，盡管沒有什么特別糟糕的事情發(fā)生，但是在回家的路上，天很黑，風(fēng)很大，你心里的疲憊不堪一下子就收不住了，突然就哭成了淚人。
那么多年走過來，說不累，那都是騙人的。因?yàn)槌赡耆说氖澜缋飶膩頉]有容易二字。
