多喝水是醫(yī)生經(jīng)常對(duì)患者說的話，其實(shí)正常人多喝水也有很大好處，可以加速腎臟器官的排毒效率，對(duì)皮膚也有好處，可以給皮膚補(bǔ)水，并改善周身缺水導(dǎo)致的皮膚發(fā)癢、干燥的情況！

飲水后水分進(jìn)入胃腸道，經(jīng)胃腸道黏膜吸收后進(jìn)入血液循環(huán)和組織液的循環(huán)，經(jīng)過肝臟代謝、組織液代謝等形成人體水分的一部分。部分經(jīng)過肺臟代謝后，隨呼吸蒸發(fā)出體外；部分經(jīng)過腎臟濾過后，產(chǎn)生尿液存儲(chǔ)在膀胱內(nèi)。當(dāng)存儲(chǔ)在膀胱內(nèi)的尿液達(dá)到一定量時(shí)，患者才有初感的排尿，才會(huì)出現(xiàn)排尿的動(dòng)作，并非飲水后就立刻產(chǎn)生尿液存儲(chǔ)在膀胱內(nèi)，所以只要人體每天24小時(shí)出入量屬于基本平衡的狀態(tài)，則無需過分擔(dān)心是否患有疾病。

如果每日飲水量為1000mL，在排除體外蒸發(fā)等因素影響下，排尿量大約有1000mL，則屬于動(dòng)態(tài)平衡的過程，而非患病的狀態(tài)。飲水后至尿液產(chǎn)生排尿動(dòng)作，通常需要2-4小時(shí)左右，并非一飲水后立刻要產(chǎn)生大量的尿液。只需要?jiǎng)討B(tài)觀察水分處在動(dòng)態(tài)平衡的過程中，即為正常狀態(tài)