要根據(jù)自己的皮膚去選，適合你的就是好的洗面奶，也就是好的牌子。

不要經(jīng)常使用同一個牌子的洗面奶，盡量選擇使用溫和一些的洗面奶。皂基類的洗面奶是比較傷害肌膚的，列表中含有“月桂酸”“硬脂酸”“肉豆蔻酸”“氫氧化鈉”等字眼，清潔力度比較強，敏感肌不建議使用

泡沫型的洗面奶，長期使用容易破壞肌膚表層的皮脂膜。

選擇洗面奶一定要選擇品牌的，不能選擇那些黑廠家的

沒有任何一款洗面奶是皮膚的克星，只有你的皮膚適合哪種洗面奶，這種洗面奶對于你的肌膚是不是有針對性，懂沒？你可以介紹一下你的狀況，再去選擇適合有針對性的洗面奶。

1、皂基類：水油不平衡，堵塞毛孔

看到成分表里有“月桂酸”“硬脂酸”“肉豆蔻酸”“氫氧化鈉”之類的物質，就可以分辨出這是皂基了。

2、S類：損害皮膚抗菌力，造成敏感、痤瘡

“月桂醇硫酸酯鈉”“月桂村聚醚硫酸鈉”等就屬于S類成分，不少洗面奶為了強清潔力，用它們做主要成分。研究表明，S類成分會破壞細胞的正常功能，讓細胞變松散、通透，剛用時可能沒有什么問題，但用久了，皮膚的抵抗力會大大降低，抗菌力下降，細菌、病毒、螨蟲等容易有機可乘，侵入皮膚造成痘痘、粉刺、敏感等問題，皺紋也會比一般人產(chǎn)生得快。

3、硫磺類：加快細胞死亡，皮膚失去防御力，粗糙、老化

硫磺是古時常用于治療皮膚病的藥物，具有輕毒性，能殺菌去油，很多人常用來去痘，但它的毒性也會毒害正常皮膚，加快細胞死亡，死亡的細胞就不具備任何防御，皮膚容易被細菌侵害，不僅痘痘會容易反復爆發(fā)，皮膚也會產(chǎn)生其他問題。

4、塑料顆粒類：削薄皮膚，敏感、紅血絲，皮膚無抵抗力

很多洗面奶會加入塑料微珠、小蘇打，給人一種深層清潔、洗完皮膚很光滑的感覺，這其實是因為塑料顆粒在削薄、強行脫落你的皮膚，皮膚摸上去是光滑了，但也失去了抵抗力，越洗皮膚越敏感、發(fā)紅，還容易被細菌大量入侵，早已被歐洲多國禁止使用。

比如說 干皮就不要用皂基類的洗面奶 會越用皮膚越干 比如日本的洗顏?？葡疵婺?還有一種內油外干皮膚的 以為皮膚愛出油 一味的用控油類的洗面奶 結果破壞了皮膚的水油平衡 就越用越嚴重 如果是干皮可以選擇保濕力度好的 氨基酸成份的潔面 如果是痘痘肌 一周做兩三次毛孔清潔 可以用潔顏粉 也不用用太頻繁會破壞角質層

至今為止我還沒碰到，我是油性皮膚，我老婆為了我這張破臉，絞盡腦汁費勁一切心思也沒能控制住出油長痘痘[流淚]