煮白粥喂養(yǎng)最好。

6個(gè)月寶寶開(kāi)始終于可以嘗試母乳或配方奶外的味道了。需要注意的是此時(shí)期寶寶之前體內(nèi)存儲(chǔ)的鐵已經(jīng)消耗的差不多了，母乳或者配方奶中的鐵元素已經(jīng)不能滿足其身體發(fā)育需要了，所以寶寶的第一口輔食要從強(qiáng)化鐵的嬰兒米粉開(kāi)始。

還有一點(diǎn)需要寶媽們注意：在給寶寶添加輔食時(shí)候，要遵從他們自己的意愿，當(dāng)寶寶出現(xiàn)反抗時(shí)候，不要強(qiáng)制性喂輔食，以免引起日后喂養(yǎng)困難。

6—7月齡喂養(yǎng)要領(lǐng)：

奶量：

每天保持在600–800毫升。這時(shí)期奶還是寶寶主要的營(yíng)養(yǎng)來(lái)源。

輔食喂養(yǎng)次數(shù)：

每天1—3次。尊重寶寶的選擇，對(duì)輔食感興趣的寶寶在保證奶量的情況下可以適當(dāng)增加輔食次數(shù)。

輔食食物性狀：

6月齡剛開(kāi)始添加輔食，以稀滑的泥糊狀為主；7月齡寶寶可以逐漸變換到稠糊狀和開(kāi)始給寶寶添加手指食物。

可添加的食材：

強(qiáng)化鐵米粉、菜泥、果泥、肉泥（建議從白肉開(kāi)始）、肝泥、魚(yú)泥、蛋黃。

添加原則：

遵循循序漸進(jìn)的添加原則。對(duì)添加的新食材以少量嘗試為主；最好不要同時(shí)添加兩種新的食材，以免寶寶混淆。嘗試新的食物時(shí)，連續(xù)喂養(yǎng)三天，觀察是否有食物過(guò)敏現(xiàn)象。

盡量保證輔食的多樣化；多選擇富含鐵的食材添加，同時(shí)多給寶寶添加一些富含維生素C的新鮮蔬菜水果，幫助促進(jìn)鐵吸收。

尊重寶寶的飲食習(xí)慣，堅(jiān)持無(wú)鹽、無(wú)糖、少油，保持口味清淡。不能吃：牛奶、蜂蜜、含添加劑、人工防腐劑的食物。

另外有些寶寶在7月齡時(shí)候有萌芽的跡象，寶寶會(huì)出現(xiàn)喜歡咬東西的情況，媽媽要準(zhǔn)備些磨牙棒或者牙膠來(lái)緩解出牙的不適。

注：圖片來(lái)源于網(wǎng)絡(luò)，侵刪！

我是愛(ài)做輔食的喵嗚，歡迎關(guān)注一起做輔食一起廚房里聊育兒。

嬰兒初期輔食怎么做

6到7個(gè)月的寶寶可以適當(dāng)添加一些輔食了！我家牛?，F(xiàn)在15個(gè)月！他在6個(gè)月的時(shí)候開(kāi)始吃輔食，都是吃一些泥狀的輔食，或者是一個(gè)蛋黃！隔3天會(huì)換一種食物，這樣是測(cè)過(guò)敏！

吃點(diǎn)牛奶啊

這個(gè)要看母乳喂養(yǎng)還是奶粉喂養(yǎng)了，母乳的話就沒(méi)太多講究了

6-7月寶寶可添加一些飯了，喝粥也不錯(cuò)，容易消化，

寶寶6個(gè)月以后就可以添加輔食了，世界衛(wèi)生組織提倡寶寶吃輔食最早不能早于4個(gè)月、最晚不能晚于8個(gè)月，寶寶的第一口輔食一定要是高鐵米粉，并且遵循由少到多、由稀到稠的原則，第一天給寶寶吃一小勺即可，主要是讓寶寶先適應(yīng)一下，畢竟他沒(méi)有吃過(guò)，第二天第三天再逐漸添加，連吃三天后，寶寶沒(méi)有過(guò)敏反應(yīng)，就每天家各種泥了，土豆泥、蔬菜泥等，以前的說(shuō)法是容易過(guò)敏的食物讓寶寶玩點(diǎn)吃，現(xiàn)在新的說(shuō)法是容易過(guò)敏的時(shí)候反而要讓寶寶早點(diǎn)吃，如果他過(guò)敏的話什么時(shí)候吃都會(huì)過(guò)敏，不如早吃早發(fā)現(xiàn)。增加米粉的同時(shí)也可以給寶寶吃一點(diǎn)水果泥，要同吃米粉的時(shí)間錯(cuò)開(kāi)，比如上午吃米粉、下午吃水果這樣，另外即使寶寶吃輔食，奶量也不能減少，還是要保證每天攝入800ml奶，吃了輔食以后可以適當(dāng)給寶寶喝點(diǎn)水

六個(gè)月可以添加輔食了，輔食最好從高鐵米粉開(kāi)始，由希到稠，由多到少，由單一到多樣

寶寶到了6~7個(gè)月，營(yíng)養(yǎng)需求會(huì)開(kāi)始加大，好奇心也會(huì)增強(qiáng)。不僅如此，這個(gè)階段的寶寶除了母乳或者是牛奶之外，還會(huì)對(duì)其他食物有著好奇心，看見(jiàn)家長(zhǎng)們?cè)诔詵|西，會(huì)用流口水或者是抿嘴巴來(lái)表達(dá)他對(duì)食物的好奇和喜愛(ài)。這時(shí)候的寶寶對(duì)口味也會(huì)不同，一般會(huì)開(kāi)始喜歡接觸咸的食物。那么這個(gè)階段的寶寶該如何來(lái)喂養(yǎng)呢？

　　1、不管給寶寶喂養(yǎng)母乳還是吃牛奶，寶寶的主食仍然要以乳類為主，保持在每日1000ml左右。不過(guò)，到了寶寶斷乳過(guò)渡期的時(shí)候，代乳食品只能作為一種試喂品，只是給寶寶練習(xí)著吃，不能當(dāng)做寶寶的主食。

　　2、適當(dāng)?shù)脑黾右恍┌牍腆w的食物，例如米粥或者面條，但是畢竟寶寶的胃還沒(méi)完全發(fā)育良好，最好一天一次，不要吃太多，給寶寶胃消化的空間。米粥的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值不及母乳、牛奶這些營(yíng)養(yǎng)價(jià)值成分高。大約每100克的米粥可以產(chǎn)生220千焦耳的熱量，而100克的母乳能產(chǎn)生約285千焦耳的熱量，每100克加糖牛奶則可以產(chǎn)生300千焦耳的熱量。除此之外，米粥滿足不了寶寶生長(zhǎng)發(fā)育過(guò)程中所必需的蛋白質(zhì)，從這個(gè)方面來(lái)說(shuō)，米粥或者面條一天最多只能一次，而且最好是做成雞蛋粥、魚(yú)粥、肉糜粥等提供給寶寶食用。

　　3、定期觀察寶寶的體重，一般家長(zhǎng)們要每隔10天就給寶寶測(cè)量一次體重，一般寶寶10天增加的體重范圍在100克~150克，一旦小于這個(gè)范圍，那么奶量就不能減少，如果超過(guò)這個(gè)范圍，就可以適當(dāng)?shù)目刂茖殞毜哪塘浚梢酝Ｎ挂淮文溉榛蛘呤桥Ｄ?。而且這個(gè)時(shí)期的寶寶很可能朝巨型寶寶發(fā)展，所以家長(zhǎng)們要時(shí)刻注意寶寶體重的變化，把握寶寶的身體狀況，給寶寶最好的呵護(hù)。

寶寶長(zhǎng)到6個(gè)月以后，不僅對(duì)母乳或牛奶以外的其他食品有了自然的欲求，而且對(duì)食品口味的要求與以往也有所不同，開(kāi)始對(duì)咸的食物感興趣。

一、無(wú)論是吃母乳還是吃牛奶，此時(shí)寶寶的主食仍以乳類為食品為主，代乳食品只能作為一種試喂品讓寶寶練習(xí)吃。

二、增加半固體的食物，如米粥或面條，一天只加一次。粥的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值與牛奶、人奶相比要低得多。100克15％的米粥只能產(chǎn)生約218千焦耳的熱量，而100克的人奶能產(chǎn)生約285千焦耳的熱量，100克加糖牛奶能產(chǎn)生301千焦耳的熱量。此外，米粥中還缺少寶寶生長(zhǎng)所必需的動(dòng)物蛋白，因此，粥或面條一天只能加一次，而且要制作成雞蛋粥、魚(yú)粥、肉糜粥、肝末粥等給寶寶食用。

三、觀察體重，每隔10天給寶寶稱一次體重，如果體重增加不理想，奶量就不能減少。體重正常增加，可以停喂一次母乳或牛奶。

四、該月齡寶寶食譜的安排可參照如下標(biāo)準(zhǔn)制定：

早晨6點(diǎn)半：母乳或牛奶180毫升

上午9點(diǎn)：蒸雞蛋1個(gè)

中午12點(diǎn)：粥或面條小半碗，菜、肉或魚(yú)占粥量的1/3

下午4點(diǎn)：母乳或牛奶180毫升

晚上7點(diǎn)：少量副食，牛奶150毫升

晚上11點(diǎn)：母乳或牛奶180毫升

寶寶6個(gè)月后，可以吃一般的水果?？蓪⑾憬?、水密桃、草莓等類的水果壓給寶寶吃，蘋果和梨用匙刮碎吃，也可給寶寶吃葡萄、橘子等水果，但要洗凈去皮后再吃。

嬰兒滿6個(gè)月時(shí)，胃腸道消化器官發(fā)育已相對(duì)完善，可以消化除母乳以外的多樣化食物。而且純母乳喂養(yǎng)或者人工喂養(yǎng)都已已經(jīng)沒(méi)辦法再提供足夠的能量，特別是鐵的要求。6-7月齡依然維持之前的總奶量不變化同時(shí)添加輔食，原則如下：

①繼續(xù)母乳喂養(yǎng)，滿6月齡起添加輔

食。

②從富含鐵的泥糊狀食物開(kāi)始，逐步

添加達(dá)到食物多樣。

③提倡順應(yīng)喂養(yǎng)，鼓勵(lì)但不強(qiáng)迫進(jìn)食。

④輔食不加調(diào)味品，盡量減少糖和鹽

的攝入。

⑤注重飲食衛(wèi)生和安全。

⑥定期監(jiān)測(cè)體寶寶生長(zhǎng)曲線。

7個(gè)月寶寶除喂母乳以外，還可以添加粥、面條、碎菜等。出生15日，可給予濃縮的魚(yú)肝油滴劑和維生素D制劑。1~3個(gè)月可添加菜湯、水果汁以補(bǔ)充維生素A、維生素B、維生素C和鐵、鈣、磷等礦物質(zhì)。4~6個(gè)月可添加米糊、奶糕、稀粥、蛋黃、魚(yú)泥、菜泥等以補(bǔ)充熱量，鍛煉小兒從流質(zhì)過(guò)渡到半流質(zhì)食物。7~9個(gè)月可添加粥、面條、碎菜、蛋、肝泥、肉末、豆腐、餅干、饅頭片、熟土豆等，以補(bǔ)充足夠的熱量、蛋白質(zhì)等，并由半流質(zhì)過(guò)渡到固體食物。10~12個(gè)月，可吃軟飯，掛面、帶餡食品、碎肉等直至斷奶。

個(gè)人建議母乳奶制品喂養(yǎng)同時(shí)可以添加一點(diǎn)輔食，可以選用小米粥，促進(jìn)寶寶腸胃，讓寶寶逐漸喜歡上輔食。希望能幫助到你，謝謝！

6—7個(gè)月的寶寶主食仍然要以母乳或者配方奶粉為主。

除此之外，可以適當(dāng)?shù)奶砑右恍┹o食。輔食首選高鐵米粉（我選的是嘉寶的），添加一段時(shí)后觀察寶寶的反應(yīng)，（寶寶便便）的變化，如果沒(méi)有特別的情況，就可以一直吃了！另外，為了滿足寶寶營(yíng)養(yǎng)的需求，也可以適當(dāng)添加一些泥類，如胡蘿卜泥、山藥泥、紫薯泥、紅薯泥、南瓜泥等，但一定要注意量，同樣的也要觀察寶寶的消化能力，以及便便的情況！希望這些對(duì)你有幫助！

6-7個(gè)月的寶寶可用一些流質(zhì)狀的食物。 比如 胡蘿卜絞碎煮點(diǎn)白粥。 山藥蒸熟搗碎跟雞蛋一起蒸。 紫薯跟面粉一起調(diào)成糊狀煮。 不能給予太油膩葷食。