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快樂生活是一種心態(tài)
根據(jù)你的體重指數(shù)，你是偏瘦的。你也很重視自己的膳食平衡和運(yùn)動(dòng)，但膽固醇仍然偏高，那可能是遺傳因素所致。也就是你的脂類代謝不好。
我的情況跟你一樣，是有家族史的。膽固醇也偏高。我現(xiàn)在喝脫脂奶，不吃油炸食品及蛋糕一類。吃了一年的降脂藥，現(xiàn)在都正常了。多吃蔬菜水果木耳和雜糧薯類，供你參考。
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