你這個(gè)上班不錯(cuò)，挺有規(guī)律的，不像我還天天倒班，還得上夜班，真的很累，煎熬一晚上。空閑時(shí)間你可以鍛煉身體，做自己喜歡做的事情。

我的意見，既然空閑時(shí)間就應(yīng)該悠閑一點(diǎn)，做點(diǎn)自己想做的事，比如和朋友聊聊天，喝喝茶，甚至喝幾杯也是不錯(cuò)的；喜歡清靜就在家上上網(wǎng)，玩玩頭條， 有興趣寫點(diǎn)文章就更有意義了；周末了最好走出去，徒步，爬山，短途游，既散心又鍛煉身體，呼吸新鮮空氣，挺好?？傊?，有張有弛，閑暇時(shí)間就要松弛下來(lái)。

一、調(diào)適身心，做到生活有規(guī)律。休閑、娛樂是少不了的，但一定要有節(jié)制，否則，非但不會(huì)起到休息的效果，而且也不利于身心健康。我們應(yīng)該注意合理安排各種活動(dòng)，恰當(dāng)處理休閑、娛樂與鍛煉、學(xué)習(xí)、工作之間的關(guān)系?？纯措娨曇参磭L不可，因?yàn)榭措娨曇材荛L(zhǎng)知識(shí);玩玩游戲也是常見項(xiàng)目，但是玩游戲不上癮才是聰明之舉。

二、如果有很多空余時(shí)間的話，可以去陪陪父母，陪他們買買菜，做做家務(wù)什么的，多留一些時(shí)間陪陪家人，平時(shí)工作中對(duì)家人的關(guān)愛較少，所以空閑時(shí)間充裕，多留一些時(shí)間陪家人。

三、做做兼職，有時(shí)候你得到的薪酬并不讓你滿意，所以你可以利用空閑時(shí)間做做兼職。

四、給自己充電，在你工作中會(huì)有各種各樣問題，有可能以你現(xiàn)在的能力并不能夠完美的解決問題，所以你可以選擇學(xué)習(xí)一下，讓自己充電！

每周單休這在當(dāng)下很多單位都存在這種現(xiàn)象，很多朋友們向往的雙休貌似只發(fā)生在事業(yè)單位以及國(guó)家類崗位上，而對(duì)于很多中小企業(yè)的上班族，就沒有這么幸福啦！我自己也是每周單休，單休的日子其實(shí)很多時(shí)候感到最深刻的就是時(shí)間不夠用，我來(lái)說(shuō)說(shuō)我自己如何利用這一天的。

早上睡個(gè)懶覺是必須的，每天早上6點(diǎn)起床的日子連續(xù)6天，只有一天可以睡個(gè)自然醒，所以，我感覺其他的都不重要，先睡他個(gè)自然醒再說(shuō)，早上醒來(lái)一般到9點(diǎn)左右了，不想起床，玩玩手機(jī)刷刷頭條，看看各種趣事，如果你是和家人在一起還比較幸福，一家?guī)讉€(gè)人躺在床上一起看看各種搞笑小視頻，各種文章這個(gè)時(shí)候我承認(rèn)其實(shí)還是蠻幸福的。

10點(diǎn)左右了該起床了吧！起床之后和老公一起做飯，督促孩子學(xué)習(xí)，周末了犒勞自己是必須的，尤其是午餐那是絕對(duì)不能將就的，要末自己動(dòng)手搞個(gè)小火鍋或者做一頓西北美味的面試，比如包個(gè)餃子呀、做頓美味的菠菜面、油潑面、拉條子等等對(duì)于陜西人而言這些我感覺就是最好的食物了。

中午吃完飯一家人有時(shí)候出去逛逛公園，前提是天氣要給力呀！遇到下雨天陰天，吃完飯幾乎又成為賴床族了，睡醒之后又到了下午了，洗洗衣服整理下房間，這一天幾乎就過完快了，想著第二天又要上班，心情又跌入谷底了。單休真是讓人不爽，每次都這樣抱怨，但是生活還得繼續(xù)，第二天擠公交上班照常，看看很多網(wǎng)友的留言讓人心塞呀！