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awm
益生菌可以促進(jìn)胃動力蠕動，助消化，還能調(diào)節(jié)腸道里面的菌群，改善腸道功能，平時可用益倍適益生菌。另外在平時的飲食里一定要養(yǎng)成良好的飲食規(guī)律，適當(dāng)?shù)倪\動和體育鍛煉，可以促進(jìn)胃腸道蠕動，幫助消化，不要吃辛辣刺激油膩的食物，真冷，冰鎮(zhèn)飲料，多喝水促進(jìn)新陳代謝。
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