你好，非常高興為你解答問(wèn)題，對(duì)于孕婦而言，葉酸是機(jī)體細(xì)胞生長(zhǎng)和繁殖所必須的物質(zhì)。是胎兒生長(zhǎng)發(fā)育不可缺少的營(yíng)養(yǎng)素。

孕婦缺乏葉酸有可能導(dǎo)致胎兒出生時(shí)出現(xiàn)低體重、唇裂，心臟缺陷等疾病。如果在懷孕前三個(gè)月內(nèi)缺乏葉酸，可引起胎兒神經(jīng)管發(fā)育缺陷而導(dǎo)致畸形。因此，準(zhǔn)備懷孕的女性應(yīng)在懷孕前3個(gè)月開(kāi)始補(bǔ)充葉酸，至少直至懷孕后的前三個(gè)月，必須每天補(bǔ)充400微克。

葉酸是一種人體必不可少的維生素，又稱維生素B9，是懷孕過(guò)程中胚胎神經(jīng)管發(fā)育的關(guān)鍵成分。準(zhǔn)媽媽在備孕前三個(gè)月就開(kāi)始每天服用0.4毫克葉酸，可預(yù)防80%以上的胎兒神經(jīng)管畸形，可預(yù)防一半左右的唇腭裂，對(duì)其他畸形有明顯的預(yù)防作用。

一般出現(xiàn)胎停育的情況，醫(yī)生都會(huì)安慰孕媽：“胎停育只是自然選擇的一種方式，完全不用擔(dān)心，絕大多數(shù)都是因?yàn)榕咛ケ旧碣|(zhì)量不夠好導(dǎo)致的”?？捎腥藚s說(shuō)就是因?yàn)榉萌~酸導(dǎo)致的，你會(huì)相信嗎？

胚胎質(zhì)量不好或生殖道畸形，吃不吃葉酸都有可能胎停育，規(guī)范的服用葉酸是可以降低胎停育風(fēng)險(xiǎn)的。導(dǎo)致胎停育的原因非常多，一次胎停育并沒(méi)有什么關(guān)系，只需要調(diào)整好心情下次可能就會(huì)正常孕育了。

不過(guò)出現(xiàn)兩次以上胎停育的夫妻，就要到正規(guī)醫(yī)院檢查雙方基因和染色體以及其它和流產(chǎn)有關(guān)的項(xiàng)目。

希望我的回答能夠幫助到你，祝早日心想事成！

葉酸補(bǔ)多了，真的會(huì)導(dǎo)致胎停嗎？

先來(lái)說(shuō)說(shuō)“葉酸多了會(huì)胎?！边@個(gè)結(jié)論怎么來(lái)的吧，又是一個(gè)把時(shí)間順序當(dāng)作因果關(guān)系的結(jié)果，很多發(fā)生胎停的女性都喜歡找自己胎停的原因，然后發(fā)現(xiàn)我這次備孕吃了葉酸，于是也不管三七二十一了，沒(méi)錯(cuò)，就是葉酸你讓我胎停的。同樣的，你可以在網(wǎng)上找到葉酸導(dǎo)致了各種問(wèn)題的結(jié)論，但是時(shí)間先后不等于因果關(guān)系，這個(gè)基礎(chǔ)的邏輯已經(jīng)講過(guò)很多次了，這里就不多說(shuō)了。

還是來(lái)說(shuō)葉酸，葉酸對(duì)于神經(jīng)管畸形的保護(hù)作用已經(jīng)是國(guó)際共識(shí)了，通常都推薦從備孕前3個(gè)月就開(kāi)始服用，每日的推薦量是400微克，請(qǐng)注意是單位是微克（樓下有個(gè)抄答案的同學(xué)說(shuō)350mg的葉酸會(huì)引起什么什么不適，請(qǐng)你去算算350mg的葉酸你得吃多大一瓶）。對(duì)于既往有過(guò)神經(jīng)管畸形病史的孕婦可以吃到每日800微克也可以。

那么葉酸有沒(méi)有最大補(bǔ)充劑量呢？目前認(rèn)為是每日不超過(guò)1000微克，所以如果有在吃復(fù)合維生素的女性，就不用單獨(dú)吃葉酸片了，通常符合維生素里會(huì)含有400-800微克的葉酸，具體需要自行查閱你服用的維生素的含量表。

需要常規(guī)查自己缺不缺葉酸么？沒(méi)有必要。 也不需要可以購(gòu)買昂貴的保健品葉酸，醫(yī)院開(kāi)的藥品葉酸對(duì)工藝和生產(chǎn)環(huán)境的審核更嚴(yán)格，東西都是一樣的，價(jià)格往往低很多，有的社區(qū)還可以免費(fèi)領(lǐng)取葉酸。

懷孕期間葉酸補(bǔ)多了，不會(huì)導(dǎo)致胎停。因?yàn)閼言衅陂g胎兒發(fā)育和成長(zhǎng)所需要的各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)都來(lái)自于母體，母體會(huì)根據(jù)胎兒生長(zhǎng)發(fā)育的需要，給胎兒按時(shí)按量提供胎兒發(fā)育生長(zhǎng)所必須的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，母體會(huì)保證提供給胎兒的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)既不會(huì)多，也不會(huì)少。因此即使懷孕期間葉酸補(bǔ)多了，剩于的葉酸會(huì)自動(dòng)經(jīng)過(guò)母體的小便或者大便代謝出去，因此不會(huì)對(duì)胎兒造成影響，更不會(huì)引起胎停。

一般情況下只有孕婦在懷孕期間生病、或者亂用一些妊娠禁忌、禁止使用的藥物，或者孕婦內(nèi)分泌系統(tǒng)失調(diào)、子宮環(huán)境不適應(yīng)胎兒生存、不能提供給胎兒生存所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)等，才會(huì)引起胎停。比如孕婦在懷孕期間得不到充分的休息，整天加班熬夜，經(jīng)常營(yíng)養(yǎng)不良，或者心情不好，精神壓力大，整天處于憂愁、壓抑、抑郁、焦慮當(dāng)中，亂用抗生素、活血的藥等就容易導(dǎo)致胎停！

關(guān)注“醫(yī)學(xué)慕課”頭條號(hào)，更多健康問(wèn)答輕松看

回答就是懷孕期間葉酸補(bǔ)多了，不會(huì)導(dǎo)致胎停，相反的，孕早期缺乏葉酸才可以引起死胎、流產(chǎn)、腦和神經(jīng)管畸形，還可導(dǎo)致眼、口唇、腭、胃腸道、心血管、腎、骨骼等器官的畸形。圍孕期補(bǔ)充葉酸就可以使脊柱裂和其它嚴(yán)重出生缺陷的危險(xiǎn)性降低72%。

研究發(fā)現(xiàn)葉酸缺乏還會(huì)升高早產(chǎn)及升高妊娠期高血壓疾病等疾病的發(fā)生率。

葉酸還可以降低同型半胱氨酸的水平，而體內(nèi)高同型半胱氨酸可致血管內(nèi)皮細(xì)胞損傷，是引起神經(jīng)管缺陷、妊娠期高血壓病、復(fù)發(fā)性流產(chǎn)等不良妊娠結(jié)局的危險(xiǎn)因素。

葉酸有雖然有辣么重要的作用，人體自身細(xì)胞卻不能合成葉酸， 需要從食物中攝取，葉酸雖然存在于許多食物中，比如綠色蔬菜（胡蘿卜、青菜、花椰菜、萵苣、菠菜、西紅柿、小白菜、扁豆、蘑菇等）、新鮮水果(橘子、櫻桃、香蕉、桃子、李、楊梅、海棠、酸棗、山楂、葡萄、草莓、胡桃等）、動(dòng)物食品(動(dòng)物的肝臟、禽肉及蛋類，如豬肝、雞肉、牛肉、羊肉等）、豆類、堅(jiān)果類食品（黃豆、豆制品、腰果、栗子、松子等）、谷物類大麥、米糠、小麥胚芽、糙米等。

但是葉酸在高溫烹調(diào)及微波爐烹調(diào)食物時(shí)，被大量破壞。所以，在吃葉酸豐富的食物的同時(shí)，備孕的小主還應(yīng)該口服葉酸片劑。

2018年我國(guó)制定的《孕前和孕期保健指南》中明確指出：孕前保健是通過(guò)評(píng)估和改善計(jì)劃妊娠夫婦的健康狀況，減少或消除導(dǎo)致出生缺陷等不良妊娠結(jié)局的風(fēng)險(xiǎn)因素，預(yù)防出生缺陷發(fā)生，提高出生人口素質(zhì)，是孕期保健的前移。

其中孕前保健（孕前3個(gè)月）要求備孕的女性補(bǔ)充葉酸0.4~0.8 mg/d，或含葉酸的復(fù)合維生素。既往生育過(guò)神經(jīng)管缺陷（NTD）兒的孕媽媽，則需每天補(bǔ)充葉酸4 mg。

葉酸既然這么好，多吃點(diǎn)好不？

答案就是也不行。

2016國(guó)際自閉癥研究大會(huì)（IMFAR）報(bào)道的一項(xiàng)新研究顯示，孕期血漿葉酸和維生素B12水平過(guò)高會(huì)增加下一代自閉癥發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。

德國(guó)神經(jīng)退行性疾病研究中心發(fā)現(xiàn)實(shí)驗(yàn)結(jié)果顯示，和對(duì)照組相比，孕前攝入了富含葉酸、甲硫氨酸和維生素B12的公鼠，其后代的學(xué)習(xí)能力和記憶能力均出現(xiàn)一定程度的下降，但目前還只是動(dòng)物實(shí)驗(yàn)。

還有研究表明，懷孕期間補(bǔ)充高劑量的葉酸可能會(huì)增加后代患哮喘、特應(yīng)性皮炎和過(guò)敏的風(fēng)險(xiǎn)。

所以結(jié)論就是，孕前期及孕期補(bǔ)充葉酸是必要的，但是應(yīng)適量補(bǔ)充，不能吃多了哦。

（【付虹醫(yī)生】系石塘網(wǎng)簽約作者，本文為原創(chuàng)問(wèn)答，首發(fā)于今日頭條號(hào)石塘網(wǎng)，圖片來(lái)源于網(wǎng)絡(luò)，不做商業(yè)用途！免責(zé)聲明：本文內(nèi)容僅供參考，不做診斷、用藥和使用的根據(jù)，不能替代醫(yī)生和其他醫(yī)務(wù)人員的診斷、治療及建議，如有身體不適，請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)。）

很多女性在懷孕期間，醫(yī)生都會(huì)要求媽媽們補(bǔ)充適當(dāng)?shù)娜~酸，一般是在懷孕前三個(gè)月就開(kāi)始補(bǔ)充，量的多少根據(jù)自身的情況會(huì)有相應(yīng)的變化，所以還是要遵循醫(yī)囑。平時(shí)不要隨意補(bǔ)充葉酸，也不要自行更改服用的量。

什么是葉酸呢？

葉酸還有一個(gè)名稱，就是維生素B9，聽(tīng)到Vb9是不是就比較好理解了？

那么為什么又要叫它葉酸呢？主要是Vb9是從菠菜葉中提取純化的而來(lái)的，所以也叫葉酸。葉酸可以促進(jìn)骨髓中幼稚細(xì)胞變得成熟，如果缺少葉酸的話，就容易引起白血病，對(duì)寶寶的發(fā)育會(huì)有很大的影響。

孕婦如果補(bǔ)充葉酸過(guò)多，會(huì)導(dǎo)致胎停嗎？

胎停的因素有很多，比如染色體的異常，媽媽身體中的激素不足，子宮有缺陷，以及寶寶自身發(fā)育有問(wèn)題等等。一般跟媽媽們服用葉酸沒(méi)有什么關(guān)系。所以說(shuō)服用的葉酸過(guò)多不會(huì)導(dǎo)致胎停。

準(zhǔn)媽媽們?nèi)~酸補(bǔ)充過(guò)多會(huì)出現(xiàn)什么情況？

很多媽媽們怕孩子以后發(fā)育不好，就大量的補(bǔ)充葉酸，其實(shí)這樣對(duì)寶寶的發(fā)育也是有害的。

葉酸是人體不能合成的一種維生素，所以只能通過(guò)攝入含葉酸的食物或者補(bǔ)充劑來(lái)補(bǔ)充。但是葉酸的量補(bǔ)充過(guò)多就會(huì)干擾人體鋅的代謝，使得人體缺鋅。鋅的缺乏就會(huì)出現(xiàn)身體免疫力降低，妊娠反映加重，食欲不振等情況，還有就是影響寶寶的發(fā)育。

大家對(duì)于葉酸的恐慌實(shí)在是太多了，有的人說(shuō)吃了葉酸月經(jīng)會(huì)不正常，有的人說(shuō)吃了葉酸會(huì)發(fā)胖，還有的人說(shuō)吃了葉酸會(huì)胎停，其實(shí)葉酸很郁悶，這些鍋我都不背！

葉酸其實(shí)就是一種維生素，它也可以叫做維生素B9。我們建議每個(gè)備孕女性都要補(bǔ)充葉酸，最好可以從備孕期就開(kāi)始補(bǔ)充，一直補(bǔ)充到母乳期結(jié)束，備孕期每天400微克，孕期每天600微克，哺乳期每天530微克。

補(bǔ)充葉酸不僅可以預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形，還可以降低缺乏葉酸引起的流產(chǎn)風(fēng)險(xiǎn)，還可以改善母體的貧血。 補(bǔ)充葉酸不僅不會(huì)引起胎停，反而對(duì)大人和寶寶都有好處。

葉酸作為人體必需維生素，在我們的日常飲食中攝入有限，所以需要額外補(bǔ)充。引起胎停育的原因有很多，比如胎兒本身染色體問(wèn)題，內(nèi)分泌問(wèn)題，感染等等，還有很多根本就找不到原因，但是這些都不是葉酸造成的。

偶爾一兩次胎停育的發(fā)生，并不一定代表著你就有問(wèn)題，也許就是運(yùn)氣不好，胚胎質(zhì)量不佳?？梢园堰@些當(dāng)做是提前的練習(xí)，調(diào)整好心態(tài)，重整旗鼓，下次再來(lái)。祝你下次好孕。

這是一個(gè)有意思的問(wèn)題，今天菁媽來(lái)回答一下

胎停一般就是因?yàn)樘喊l(fā)育有問(wèn)題，或者是媽媽身體有問(wèn)題才會(huì)出現(xiàn)這樣的情況，如果媽媽身體沒(méi)有問(wèn)題，一般都是胎兒發(fā)育的問(wèn)題。

我們看一下懷孕期間，我們?yōu)槭裁匆a(bǔ)葉酸？

因?yàn)閲?guó)家做過(guò)大量的一些流行病學(xué)調(diào)查，發(fā)現(xiàn)補(bǔ)葉酸可以預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形，補(bǔ)葉酸對(duì)于增加增強(qiáng)我們孩子整體體質(zhì)，減少畸胎的發(fā)生率。葉酸對(duì)減少畸胎的發(fā)生率起到了一個(gè)非常重要的作用。

現(xiàn)在免費(fèi)派發(fā)的葉酸，大多數(shù)孕婦都補(bǔ)了葉酸，但是也是少數(shù)孕婦可能是意外懷孕，可能沒(méi)來(lái)得及吃葉酸，或者是自己沒(méi)有這樣的意識(shí)。

事實(shí)上補(bǔ)葉酸不能預(yù)防所有的畸形，比如補(bǔ)葉酸畸形率是10%，健康率是90%。而不補(bǔ)葉酸畸形率40%，健康率是60%。

剛好補(bǔ)了葉酸還是命中了那畸形的10%，而不補(bǔ)葉酸的極可能是命中那健康的60%。（數(shù)據(jù)只是一個(gè)大概的數(shù)據(jù)）

所以有讓媽媽們覺(jué)得我補(bǔ)了葉酸還是會(huì)畸形，而別人不補(bǔ)葉酸卻是健健康康的，就把這一切歸于因?yàn)檠a(bǔ)了葉酸或者是補(bǔ)多了葉酸。

事實(shí)上極可能胎兒的畸形是其他原因不能通過(guò)補(bǔ)葉酸預(yù)防的，又或者是媽媽本身葉酸不敏感，一般劑量的葉酸無(wú)法預(yù)防畸形或者胎停。

一般我們國(guó)家建議媽媽常規(guī)補(bǔ)400毫克的葉酸，如果有些媽媽對(duì)葉酸不敏感，也就是吸收率比較低的話還建議補(bǔ)到800毫克。這樣更保險(xiǎn)。

加上葉酸是一種水溶性的維生素，溶解在水中，如果今天吃多了，就是隨著尿液排出體外，不會(huì)造成身體的負(fù)擔(dān)。

所以懷孕補(bǔ)葉酸，甚至加量補(bǔ)都不會(huì)引起胎停的，所以大家該補(bǔ)葉酸還是要補(bǔ)葉酸。

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菁媽，混跡育兒界的醫(yī)師，藥師，營(yíng)養(yǎng)師，心理咨詢師四棲生物，家有菁妞，各平臺(tái)原創(chuàng)作者，希望給焦慮的媽媽們一點(diǎn)支持和幫助。

上一期推送中我們講了怎么吃，什么時(shí)候吃，今天我們就再來(lái)講講葉酸吃多少，葉酸怎么選。

準(zhǔn)媽媽要知道的9點(diǎn)葉酸知識(shí)（下）

①多吃點(diǎn)是不是更保險(xiǎn)？

過(guò)量服用葉酸有危害。

過(guò)量吃葉酸可能會(huì)導(dǎo)致某些腫瘤發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)增加、影響貧血的診斷與治療，還會(huì)影響體內(nèi)鋅代謝，引起鋅缺乏。所以過(guò)量補(bǔ)葉酸得不償失。同樣的道理，吃含葉酸復(fù)合維生素制劑的準(zhǔn)媽媽也是一樣，如果你吃的復(fù)合維生素里已經(jīng)有足量的葉酸了，那也不需要再額外補(bǔ)了。

②有沒(méi)有人需要重點(diǎn)補(bǔ)葉酸？

以下情況需要重點(diǎn)補(bǔ)：

◆年齡超過(guò)35歲的女性

◆曾經(jīng)有一胎神經(jīng)管缺陷的女性

◆由于地域差異吃不到綠葉蔬菜的女性

◆過(guò)于肥胖的女性

以上幾種類型的準(zhǔn)媽媽需要重點(diǎn)補(bǔ)葉酸，如果您屬于以上這幾種類型，建議您最好咨詢一下醫(yī)生，找到適合自己的補(bǔ)葉酸的量。

③怎樣選擇合適的葉酸制劑？

正規(guī)就好。

現(xiàn)在市面上葉酸的牌子是越來(lái)越多了，有很多準(zhǔn)媽媽在買的時(shí)候就很糾結(jié)，不知道吃哪種好。其實(shí)一般來(lái)講，只要是正規(guī)藥店銷售的正規(guī)廠家生產(chǎn)的產(chǎn)品，質(zhì)量差別并不是很大，都可以購(gòu)買。

④葉酸片好還是孕期多維片好？

多維片更好點(diǎn)。

也有的準(zhǔn)媽媽會(huì)糾結(jié)是單純地吃葉酸呢還是吃孕期多維片，一般來(lái)說(shuō)，各種維生素之間和礦物質(zhì)之間是協(xié)同作用的，所以孕期多維片，可能對(duì)準(zhǔn)媽媽更有益，兩相比較的話我們更建議您選擇孕期多維片。

不管我們選擇哪種，一定要看清楚葉酸的含量、用法用量，不要盲目的服用。

吃葉酸最理想的情況是可以檢測(cè)體內(nèi)葉酸水平，看數(shù)據(jù)說(shuō)話，請(qǐng)營(yíng)養(yǎng)科醫(yī)生根據(jù)你的葉酸水平，進(jìn)食習(xí)慣來(lái)推薦合理的葉酸制劑。

總結(jié)起來(lái)，大家要合理吃葉酸就記住3個(gè)詞：要吃、要按時(shí)吃、要按量吃。合理補(bǔ)葉酸才能讓自己和寶寶更健康哦。

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如果規(guī)范的服用葉酸，是不會(huì)導(dǎo)致胚胎發(fā)育停止的。導(dǎo)致胎停的原因很多，最常見(jiàn)的是胚胎自身的異常，還有黃體功能不足、體內(nèi)葉酸缺乏、染色體異常、孕婦的情緒等。以上這些情況，都有可能發(fā)生胎停，和有沒(méi)有吃葉酸沒(méi)有關(guān)系。

其實(shí)葉酸也是一種維生素，它是維生素B9，屬于水溶性維生素，在體內(nèi)以四氫葉酸的形式發(fā)揮作用。葉酸和其他維生素一樣，對(duì)我們的生長(zhǎng)發(fā)育起著至關(guān)重要的作用，也是胎兒生長(zhǎng)發(fā)育不可缺少的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。如果懷孕期間缺乏葉酸，有可能會(huì)導(dǎo)致低體重兒、唇腭裂、心臟缺陷等。尤其是孕早期缺乏葉酸，會(huì)影響胎兒神經(jīng)管閉合而導(dǎo)致畸形，如無(wú)腦兒、脊柱裂等。

胎兒神經(jīng)管的發(fā)育是在懷孕前28天內(nèi)，而這時(shí)，大多數(shù)的準(zhǔn)媽媽還沒(méi)有意識(shí)到自己已經(jīng)懷孕了，如果此時(shí)體內(nèi)缺乏葉酸，就可能會(huì)影響胚胎發(fā)育。有研究指出，懷孕前三個(gè)月每天服用葉酸400μg，可降低70%的新生兒神經(jīng)管畸形的發(fā)生率。因此建議從準(zhǔn)備懷孕前三個(gè)月就開(kāi)始補(bǔ)充葉酸，每天400μg，整個(gè)孕期都要吃。但是也不能隨意補(bǔ)充葉酸，更不能隨意改變用量，如果有特殊情況，可以請(qǐng)醫(yī)生給出合理建議。

葉酸還參與了含鐵血紅蛋白的組成。如果體內(nèi)葉酸缺乏過(guò)多，會(huì)導(dǎo)致貧血，進(jìn)而影響胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。

所以說(shuō)規(guī)范的服用葉酸并不會(huì)導(dǎo)致胎停，如果體內(nèi)葉酸缺乏，反而會(huì)影響胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。當(dāng)然過(guò)量服用葉酸會(huì)可能干擾鋅的吸收，所以要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用葉酸。

我是享育，專業(yè)醫(yī)生團(tuán)隊(duì)為您解答育兒?jiǎn)栴}。

葉酸是懷孕期間所必需的微量元素，那么很多孕婦在補(bǔ)充葉酸的過(guò)程當(dāng)中，會(huì)有這樣或那樣的疑問(wèn)，到底什么時(shí)候開(kāi)始吃葉酸？吃到什么時(shí)候?yàn)橹?，如果不吃?huì)有什么樣的后果？如果吃多了會(huì)有什么樣的后果？

孕婦補(bǔ)充葉酸的時(shí)間。

正確的葉酸補(bǔ)充是是從懷孕之前的三個(gè)月，一直補(bǔ)充到孕3月為止。也就是一共六個(gè)月的時(shí)間。

每日所需的葉酸量。

每天需要補(bǔ)充葉酸400mg.按照國(guó)內(nèi)某知名品牌的葉酸也就是一天一粒的量。

身體缺乏葉酸或者過(guò)度易損的反應(yīng)。

葉酸可以有效的預(yù)防胎兒神經(jīng)管的畸形。如果你在懷孕之前的三個(gè)月沒(méi)有補(bǔ)充葉酸，那么在懷孕的頭三個(gè)一定要按時(shí)每天補(bǔ)充400mg的葉酸。

懷孕三個(gè)月以后，也就是從懷孕第四個(gè)月起，是沒(méi)有必要再補(bǔ)充葉酸的。因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候胎兒的神經(jīng)系統(tǒng)都已經(jīng)成型，補(bǔ)充葉酸過(guò)量會(huì)造成身體額外的負(fù)擔(dān)。而且進(jìn)入孕中期以后，身體有其他的需求，需要更多的鈣鋅等微量元素。所以，進(jìn)入孕中期，就沒(méi)有必要再補(bǔ)充葉酸。除非懷孕期間發(fā)生特殊情況。

沒(méi)有理論和，事實(shí)證明，葉酸服用過(guò)量與胎停育有直接的關(guān)系。

我是J媽，曾經(jīng)以為自己足跡踏遍幾十個(gè)國(guó)家和地區(qū)是值得驕傲的一件事情，現(xiàn)在認(rèn)為做了媽媽才是人生的王道！曾經(jīng)的職場(chǎng)達(dá)人，現(xiàn)在的育兒達(dá)人，專心在頭條碼字，每天更文，專注于育兒經(jīng)驗(yàn)和寶媽自我提升以及時(shí)間管理，分享我的所學(xué)所思，所有文章，一字一標(biāo)點(diǎn)，全部是我一個(gè)一個(gè)敲打出來(lái)。

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你好，請(qǐng)問(wèn)你現(xiàn)在是在備孕，還是在孕中。

葉酸是一種水溶性B族維生素，在綠葉蔬菜、水果及動(dòng)物肝臟中儲(chǔ)存豐富。每天服用O.4毫克的葉酸增補(bǔ)劑可以預(yù)防胎兒大部分神經(jīng)管的畸形的發(fā)生，促進(jìn)神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育。

建議從懷孕前兩到三個(gè)月開(kāi)始服用。強(qiáng)調(diào)懷孕前就要開(kāi)始服用的目的是為使婦女體內(nèi)的葉酸維持在一頂定的水平，以保證胚胎早期有一個(gè)較好的葉酸營(yíng)養(yǎng)狀態(tài)。

但是，物極必反。葉酸服用過(guò)多，會(huì)致畸的！主要影響胎兒的神經(jīng)系統(tǒng)，影響媽媽體內(nèi)鋅的代謝。我在臨床上遇見(jiàn)過(guò)葉酸服用過(guò)多，胎兒腦水腫的，但是沒(méi)有遇見(jiàn)過(guò)胎停。目前也不清楚，這兩者是否有直接關(guān)系。

建議，一切適量為原則，遵醫(yī)囑，如果不放心，動(dòng)態(tài)檢測(cè)葉酸含量。孕期胎兒彩超、唐氏篩查、大排畸，不要錯(cuò)過(guò)了。

我當(dāng)時(shí)，怕葉酸補(bǔ)充過(guò)多，就是吃的愛(ài)樂(lè)維，每日一片，從備孕吃到生產(chǎn)。

希望對(duì)你有用，祝健康?

哈嘍！寶媽沐沐來(lái)為你解疑答惑咯！

懷孕期間葉酸補(bǔ)多了，真的會(huì)導(dǎo)致胎停嗎？首先要說(shuō)的是，葉酸補(bǔ)多了不會(huì)引起胎停，但是孕媽咪在孕期缺乏葉酸，卻會(huì)造成比較嚴(yán)重的后果。

我們知道孕早期是胎寶寶分化的重要時(shí)期，這個(gè)時(shí)候如果孕媽咪們?nèi)狈θ~酸，會(huì)造成胎寶寶神經(jīng)管畸形，比如脊柱裂、無(wú)腦兒、唇腭裂等，甚至引發(fā)早期的自然流產(chǎn)。在孕中期和孕晚期，孕媽咪們?nèi)狈θ~酸會(huì)使胎盤(pán)早剝、妊娠高血壓綜合癥、巨幼紅細(xì)胞性貧血、早產(chǎn)和低體重兒的幾率大大升高，對(duì)于胎寶寶的正常生長(zhǎng)發(fā)育是非常不利的。

而引起胎停的原因也有很多，如某些化學(xué)藥物、X射線、母體的生殖道感染、胎寶寶本身染色體的問(wèn)題或者母體內(nèi)存在某種抗體等，都可能引起胎停而葉酸作為一種維生素是沒(méi)有這樣的作用的，人即使是攝入最低需要量的20倍也不會(huì)引起中毒，多余的葉酸會(huì)隨著尿液排出體外，不會(huì)長(zhǎng)期存在于人體當(dāng)中的。

所以孕媽咪們最好在備孕期就開(kāi)始補(bǔ)充葉酸，直到孕早期結(jié)束后為止。綠葉蔬菜、新鮮水果、動(dòng)物肝臟中都含有葉酸，孕媽咪要補(bǔ)充葉酸的話最好聽(tīng)從醫(yī)生的建議，根據(jù)不同葉酸的規(guī)格按需補(bǔ)充。

我是沐沐，一名90后寶媽。謝謝你顏值這么高還來(lái)看我的文章，祝姐妹們好孕！

前段時(shí)間看到一個(gè)報(bào)道，說(shuō)一位40多歲的高齡孕婦懷孕后從未做過(guò)檢查，也從來(lái)不知道葉酸是什么，但在懷孕6個(gè)月的時(shí)候因長(zhǎng)時(shí)間未見(jiàn)胎動(dòng)，去醫(yī)院檢查才發(fā)現(xiàn)胎兒發(fā)育異常，最終引產(chǎn)出一個(gè)無(wú)腦兒。

當(dāng)然對(duì)于我們大部分女性來(lái)講，都知道懷孕要補(bǔ)充葉酸，也聽(tīng)說(shuō)葉酸要孕前三個(gè)月開(kāi)始吃比較好，但對(duì)于葉酸到底是什么？對(duì)胎兒到底有多大作用？為什么要孕前3個(gè)月開(kāi)始吃？沒(méi)有服用葉酸，意外懷孕后對(duì)胚胎會(huì)不會(huì)造成影響？有補(bǔ)救措施嗎？我們?cè)撛鯓诱_服用葉酸？是不是所有人服用劑量都是一樣的?葉酸補(bǔ)充多了真的可以導(dǎo)致胚胎停育嗎？等等問(wèn)題都或多或少存在疑問(wèn)。讓我們一起來(lái)全面了解。

葉酸是什么？哪些食物含有葉酸？

葉酸又稱維生素B9，是一種水溶性維生素，對(duì)于備孕或妊娠期女性來(lái)說(shuō)，葉酸不但可以預(yù)防神經(jīng)管畸形，同時(shí)還有如預(yù)防巨幼細(xì)胞性貧血、胎盤(pán)早剝、早產(chǎn)、妊娠高血壓等作用。

葉酸只能從食物中攝取，不能在我們?nèi)梭w內(nèi)合成。像動(dòng)物的肝臟、豆類、堅(jiān)果類、深綠色葉類蔬菜水果等都富含葉酸。但因?yàn)槿~酸對(duì)熱、酸比較敏感，在進(jìn)行食物加工過(guò)程中容易被分解破壞，利用度比較低，據(jù)報(bào)道天然葉酸生物利用度為人工合成葉酸的60%。一些藥物、酒精等也會(huì)降低它的吸收利用度。所以想要單單從食物中獲取妊娠期葉酸需要量是不可能的。

什么是神經(jīng)管畸形？為什么葉酸可以預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形？

胚胎發(fā)育早期受環(huán)境和遺傳等因素影響，導(dǎo)致神經(jīng)管未能正常閉合所導(dǎo)致的一類先天缺陷，我們稱為神經(jīng)管畸形，可以表現(xiàn)為無(wú)腦兒、腦膨出、脊柱裂等的發(fā)育異常。是一種后果非常嚴(yán)重的出生缺陷性疾病，常常引起死胎和死產(chǎn)，即使極少數(shù)存活也多會(huì)終生殘疾。

葉酸參與人體DNA合成，不但可以促進(jìn)紅細(xì)胞的生成，還能有效促進(jìn)細(xì)胞的分化、成長(zhǎng)、修復(fù)及防御作用。研究表明，葉酸與神經(jīng)管畸形、唇腭裂等多種出生缺陷性疾病有密切關(guān)系，合理補(bǔ)充葉酸可以預(yù)防70%以上的神經(jīng)管畸形。

為什么要孕前3個(gè)月開(kāi)始吃？沒(méi)有服用葉酸，意外懷孕后對(duì)胚胎會(huì)不會(huì)造成影響？可以補(bǔ)救嗎？

正常情況下，在受精后2～4 周（即 懷孕4～6 周）是胚胎神經(jīng)管閉合時(shí)間，如果在此期間母親體內(nèi)葉酸水平不足，就會(huì)導(dǎo)致胚胎神經(jīng)管閉合出現(xiàn)問(wèn)題，導(dǎo)致神經(jīng)管畸形。但一般情況我們?cè)趹言?周后或更晚才意識(shí)到自己懷孕，此時(shí)如果再補(bǔ)充葉酸預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形，就晚了。

另外研究表明，如果我們女性每天補(bǔ)充0.4 mg葉酸 ，需要4 周的時(shí)間體內(nèi)葉酸缺乏的狀態(tài)才能得到一定改善，若要葉酸濃度達(dá)到穩(wěn)定的一個(gè)狀態(tài)需持續(xù)補(bǔ)充葉酸12～14 周。所以很多國(guó)家，包括我國(guó)均建議最好從孕前3個(gè)月開(kāi)始補(bǔ)充葉酸。

那么對(duì)于孕前沒(méi)吃葉酸，建議發(fā)現(xiàn)懷孕后要立即補(bǔ)充葉酸，可以增加劑量如可以每天補(bǔ)充葉酸 0.8 mg，對(duì)于平時(shí)飲食有葉酸缺乏的孕婦可以補(bǔ)充 4 mg 每天直至孕 3 個(gè)月，然后改成 0.4 mg 補(bǔ)充至整個(gè)孕期。

圍孕期我們?cè)撛鯓诱_服用葉酸？是不是所有人服用劑量都是一樣的?

針對(duì)葉酸到底怎么服用、服用多長(zhǎng)時(shí)間等問(wèn)題，去年（2020年）我們國(guó)家的專家對(duì)于備孕和孕產(chǎn)期不同人群葉酸服用方法給了不同意見(jiàn)，一起來(lái)看下。

?一般人群

1、無(wú)高危因素的女性，建議孕前至少3個(gè)月開(kāi)始補(bǔ)充葉酸，每天0.4 mg/d，直至懷孕后滿3個(gè)月。

2、居住在北方地區(qū)（尤其北方農(nóng)村地區(qū)）、食用新鮮蔬菜和水果量小、或血液葉酸水平低、或者備孕時(shí)間比較短的女性，可以適當(dāng)增補(bǔ)葉酸（0.8 mg/d，最大不超過(guò)1mg/d）或延長(zhǎng)孕前增補(bǔ)時(shí)間。

?特殊人群

1、如果既往有神經(jīng)管畸形生育史的女性，或者夫妻一方患神經(jīng)管畸形，或者男方既往有神經(jīng)管畸形生育史，或者患有同型半胱氨酸血癥婦女，建議從可能妊娠或孕前至少1個(gè)月開(kāi)始補(bǔ)充葉酸，4-5 mg/d，一直服用到妊娠滿3個(gè)月。

2、有其它高危因素，如患有先天性腦積水、先天性心臟病、唇腭裂、泌尿系統(tǒng)缺陷，或者患有糖尿病、肥胖、癲癇、胃腸道吸收不良性疾病，或正在服用增加神經(jīng)管畸形發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)藥物（如卡馬西平、丙戊酸、苯妥英鈉、苯巴比妥、二甲雙胍、柳氮磺吡啶、甲氧芐啶等）的婦女，建議從孕前至少3個(gè)月開(kāi)始服用葉酸，0.8-1.0 mg/d，直至妊娠滿3個(gè)月。

孕中晚期、哺乳期女性要服用葉酸嗎？

鑒于葉酸對(duì)胎兒、新生兒的重要作用，答案是肯定的。對(duì)于懷孕中晚期、哺乳期除了經(jīng)常攝入富含葉酸的食物外，建議繼續(xù)增補(bǔ)葉酸，0.4 mg/d。

葉酸補(bǔ)充多了對(duì)胎兒會(huì)有危害嗎？真的可以導(dǎo)致胚胎停育嗎？

目前沒(méi)有證據(jù)表明服用葉酸多了可以導(dǎo)致胚胎停育。國(guó)外有一項(xiàng)研究，對(duì)于一般女性和高危女性從妊娠前開(kāi)始服用葉酸，5mg/d，直至妊娠滿 3 個(gè)月，未發(fā)現(xiàn)不良反應(yīng)。雖然有報(bào)道說(shuō)長(zhǎng)期大劑量服用葉酸（＞ 1 mg/d）可能會(huì)增加某些癌癥（如結(jié)直腸癌、前列腺癌）風(fēng) 險(xiǎn)、掩蓋維生素B12缺乏的早期表現(xiàn)、加重神經(jīng)系統(tǒng)退行性病變、降低免疫力等，但均為得到肯定證實(shí)。并且大多數(shù)女性服用基本劑量，0.4mg/d，所以不需用擔(dān)心。

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答案是沒(méi)有依據(jù)。

葉酸（folic acid）也叫維生素B9，是一種水溶性維生素。 維生素B復(fù)合體之一，相當(dāng)于蝶酰谷氨酸（pteroylglutamic acid，PGA），是米切爾（H．K．Mitchell，1941）從菠菜葉中提取純化的，故而命名為葉酸。有促進(jìn)骨髓中幼細(xì)胞成熟的作用，人類如缺乏葉酸可引起巨紅細(xì)胞性貧血以及白細(xì)胞減少癥，對(duì)孕婦尤其重要。

為什么懷孕需要補(bǔ)充葉酸呢？

因?yàn)槿~酸是核酸合成的一碳單位重要來(lái)源。中美預(yù)防神經(jīng)管畸形合作項(xiàng)目于1990年啟動(dòng)，經(jīng)過(guò)中美科學(xué)家對(duì)追蹤觀察25萬(wàn)例新婚婦女及其妊娠結(jié)局驗(yàn)證，準(zhǔn)媽媽在備孕期間就服用0.4毫克葉酸，在神經(jīng)管畸形高發(fā)區(qū)有85%預(yù)防率，在神經(jīng)管畸形低發(fā)區(qū)有41%的預(yù)防率，此項(xiàng)科技成果被全球50多個(gè)國(guó)家廣泛應(yīng)用及借鑒。

當(dāng)然，葉酸也用來(lái)治療女性貧血，但消費(fèi)者在選擇購(gòu)買時(shí)一定要認(rèn)真看好說(shuō)明書(shū)，劑量有所不同，根據(jù)個(gè)人情況不同決定。

那么在懷孕初期的時(shí)候，孕婦朋友們應(yīng)當(dāng)要吃復(fù)合維生素還是攝入葉酸好呢？ 復(fù)合維生素中一般都是含有葉酸的，孕婦們要想借助復(fù)合維生素來(lái)補(bǔ)充機(jī)體的葉酸，此時(shí)應(yīng)當(dāng)要確認(rèn)所選擇的復(fù)合維生素中葉酸的含量為多少，才能最終確認(rèn)其是否需要額外進(jìn)行葉酸的補(bǔ)充。葉酸有促進(jìn)骨髓中幼細(xì)胞成熟的作用，孕婦缺乏葉酸有可能導(dǎo)致胎兒出現(xiàn)胎兒神經(jīng)管發(fā)育缺陷、低體重、唇腭裂、心臟缺陷等。 一般而言，成年人的葉酸攝入量應(yīng)當(dāng)要為400微克/天，而孕婦的攝入量則應(yīng)當(dāng)是600微克/天。備孕的女性可在懷孕前三個(gè)月就開(kāi)始每天服用100-300微克葉酸補(bǔ)充劑。

在平時(shí)的生活中，孕婦朋友們也可以嘗試攝入葉酸含量較高的食物，來(lái)達(dá)到補(bǔ)充葉酸的目的，以進(jìn)一步保證其機(jī)體的健康。但是值得注意的是，借由食療的方式補(bǔ)充葉酸，其在吸收的過(guò)程中會(huì)存在有一定的流失，使得葉酸的實(shí)際吸收利用率小于50%。

過(guò)量補(bǔ)充葉酸，最終會(huì)經(jīng)腎代謝排出體外，沒(méi)有研究表明葉酸會(huì)導(dǎo)致胚胎停育，相反神經(jīng)管畸形會(huì)導(dǎo)致胚胎停育。但為了不加重身體負(fù)擔(dān)，請(qǐng)按醫(yī)囑服用葉酸片。

大家好，我是May姐，現(xiàn)在準(zhǔn)備為這道題揭曉答案，若你對(duì)答案有特別的建議，歡迎在評(píng)論區(qū)進(jìn)行留言，贊同可以在右下方點(diǎn)贊，喜歡可以在右上方點(diǎn)關(guān)注，我的頭條號(hào)就是營(yíng)養(yǎng)師May姐。不知道你是如何補(bǔ)充葉酸，是通過(guò)食物中補(bǔ)充，還是營(yíng)養(yǎng)片來(lái)補(bǔ)充，一般不是刻意去補(bǔ)充高劑量，是不會(huì)造成葉酸過(guò)多的現(xiàn)象，如果真是的過(guò)多，也不會(huì)造成胎兒停止發(fā)育的情況。

葉酸的性質(zhì)特點(diǎn)：

它是一種鮮黃色結(jié)晶粉末，微溶于水，遇到鈉鹽很容易被溶解，但不溶于乙醇，乙醚等有機(jī)溶劑，對(duì)熱，光，酸性物質(zhì)也是不穩(wěn)定，因此在烹調(diào)食物時(shí)，容易發(fā)生損失，根據(jù)它的形質(zhì)特點(diǎn)，身體要是保持飲食合理進(jìn)食的狀態(tài)下，是很難使它發(fā)生過(guò)量的。

孕期補(bǔ)充葉酸的方式：

• 若是主要通過(guò)食物補(bǔ)充葉酸，堅(jiān)持很長(zhǎng)時(shí)間吃大量富含葉酸的食物，從而擔(dān)心葉酸過(guò)量問(wèn)題，在這里告訴你，就不用擔(dān)心，這個(gè)補(bǔ)充葉酸的方式根本就不能導(dǎo)致機(jī)體葉酸含量過(guò)量，因?yàn)槭澄镏械娜~酸存在并不是以高活性形式，而是以谷氨酸的形式存在，當(dāng)胎兒需要的時(shí)候，才會(huì)讓谷氨酸轉(zhuǎn)化成葉酸被利用。
  

• 若是通過(guò)營(yíng)養(yǎng)片劑來(lái)補(bǔ)充，應(yīng)購(gòu)買孕婦專用，同時(shí)查看營(yíng)養(yǎng)片劑的葉酸含量，一天的攝入量控制在400μg-800μg即可，每天最好不要超過(guò)1000μg，有著標(biāo)準(zhǔn)劑量在那，正常情況下不會(huì)使葉酸超量。

大家都知道，孕婦在懷孕前到懷孕后，都需要補(bǔ)充葉酸。那么，什么是葉酸，葉酸具有哪些作用呢？如果懷孕期間吃多了，真的會(huì)導(dǎo)致胎停嗎？

葉酸其實(shí)也屬于維生素的一種，為維B9，具有水溶性，于人體以四氫葉酸形式產(chǎn)生作用。對(duì)人體生長(zhǎng)發(fā)育具備重要作用，也為胎兒發(fā)育必備營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。

葉酸不足危害

若懷孕時(shí)葉酸不足，易造成胎兒唇裂、心臟出現(xiàn)問(wèn)題等。特別是孕早期，可有礙胎兒神經(jīng)管閉合而出現(xiàn)畸形，比如無(wú)腦兒、脊柱裂等；葉酸里具有鐵血紅蛋白，若人體葉酸缺少太多，會(huì)出現(xiàn)貧血，而有礙胎兒正常生長(zhǎng)發(fā)育。一般于孕前三個(gè)月，開(kāi)始服用至孕后三個(gè)月。

導(dǎo)致胎停原因

但是，導(dǎo)致胎停發(fā)生的原因卻是多種多樣的，最多見(jiàn)的為胚胎本身異常、黃體功能缺少、葉酸缺少、染色體存在問(wèn)題、孕婦情緒等，均可出現(xiàn)胎停。

葉酸不可隨意補(bǔ)充，更不可任意改變服用量，若存在特殊情況，需咨詢醫(yī)生。

過(guò)量服用葉酸過(guò)量具有以下危害：

葉酸服用過(guò)量可令胎兒神經(jīng)系統(tǒng)有所損傷、有礙鋅吸收，補(bǔ)充大于一毫克葉酸能引起孕婦有癲癇情況發(fā)生。

目前的科學(xué)研究中尚未發(fā)現(xiàn)懷孕過(guò)程中葉酸補(bǔ)充過(guò)多導(dǎo)致胎停的案例。

大量證據(jù)表明，備孕期及孕早期保證充足的葉酸攝入，可以顯著減少胎兒出現(xiàn)神經(jīng)管缺陷的發(fā)生概率。各大權(quán)威指南都建議，備孕期及孕期的女性增加葉酸的攝入。根據(jù)我國(guó)的膳食指南，對(duì)于孕期準(zhǔn)媽媽，葉酸的推薦攝入量是每天600μg的膳食葉酸當(dāng)量DFE（1 單位天然食物來(lái)源葉酸 = 1 DFE，1 單位合成葉酸 = 1.7 單位DFE）。富含葉酸的食物包括：動(dòng)物肝臟、菠菜、米飯、橙子、蘆筍等。目前認(rèn)為，食物中的葉酸是沒(méi)有毒副作用的。也就是說(shuō)，在不從任何補(bǔ)充劑、添加劑中額外攝入葉酸的情況下，從食物中攝入的葉酸量再多，也不會(huì)出現(xiàn)任何不良反應(yīng)。對(duì)于非孕期的普通健康人群，從均衡的飲食中就能獲取足夠的葉酸。

但是對(duì)于孕媽媽來(lái)說(shuō)，為了避免胎兒神經(jīng)管缺陷的發(fā)生，還是建議額外補(bǔ)充葉酸的。我國(guó)對(duì)于補(bǔ)充劑中葉酸的安全上限為每天1000 μg。攝入過(guò)量的葉酸補(bǔ)充劑，可能會(huì)掩蓋維生素B12缺乏性貧血的相關(guān)癥狀，導(dǎo)致出現(xiàn)由維生素B12缺乏引起的難以逆轉(zhuǎn)的神經(jīng)系統(tǒng)癥狀。至于停胎，目前是沒(méi)有科學(xué)證據(jù)支持的。

葉酸對(duì)于胎兒的正常發(fā)育十分關(guān)鍵，建議孕婦以及備孕期女性都保證葉酸的充足攝入。當(dāng)使用膳食補(bǔ)充劑時(shí)，關(guān)注劑量與葉酸含量，能夠達(dá)到建議攝入量的標(biāo)準(zhǔn)就可以了。

你好，女性在備孕或懷孕期間服用葉酸可以預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形的發(fā)生，大量服用并不會(huì)導(dǎo)致胚胎停育，因?yàn)榉萌~酸過(guò)多以后身體不能將過(guò)多的葉酸完全吸收，會(huì)隨著身體的排泄物排出體外，同時(shí)單純的葉酸過(guò)多本身對(duì)胚胎也沒(méi)有不良影響，更不會(huì)導(dǎo)致胎停的出現(xiàn)。所以女性在懷孕以后通常都建議正常服用葉酸，而沒(méi)有必要過(guò)多進(jìn)行補(bǔ)充，但就算是過(guò)多進(jìn)行補(bǔ)充葉酸也沒(méi)有發(fā)現(xiàn)會(huì)因?yàn)榉萌~酸而導(dǎo)致胎停出現(xiàn)。

絕大多數(shù)胎停都是由于黃體功能低下，甲狀腺功能不足甚至是因?yàn)樽訉m有畸形導(dǎo)致，所以一般都不用擔(dān)心是服用葉酸過(guò)多而引起的胚胎停育出現(xiàn)。因?yàn)槿~酸是B族維生素的一種，人人都需要。而人體自身不能合成葉酸，所以只能通過(guò)食物和營(yíng)養(yǎng)素補(bǔ)充劑獲得。但長(zhǎng)時(shí)間大劑量服用葉酸，會(huì)干擾人體內(nèi)鋅的代謝造成缺鋅。而孕媽媽們?nèi)变\會(huì)影響自身健康，出現(xiàn)免疫力下降、食欲減退等現(xiàn)象，最重要的是影響了寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育。不過(guò)準(zhǔn)媽媽也不用害怕，正常飲食的同時(shí)常規(guī)補(bǔ)充葉酸是不會(huì)有不良反應(yīng)的。

雖然葉酸是水溶性維生素，過(guò)量的葉酸可以從尿液排出體外，但孕婦服用大劑量的葉酸（超過(guò)1mg）可能會(huì)影響鋅的吸收，導(dǎo)致鋅缺乏，使胎兒發(fā)育遲緩，出生低體重兒的可能性增加。

所以任何東西都不能過(guò)量補(bǔ)充，適可而止就好。

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懷孕期間葉酸補(bǔ)多了，不會(huì)導(dǎo)致胎停。

孕婦補(bǔ)充葉酸的正確時(shí)間是從懷孕之前的三個(gè)月，一直補(bǔ)充到孕3月為止。也就是一共六個(gè)月的時(shí)間。葉酸可以有效地預(yù)防胎兒神經(jīng)管的畸形。如果你在懷孕之前的三個(gè)月沒(méi)有補(bǔ)充葉酸，那么在懷孕的頭三個(gè)一定要按時(shí)每天補(bǔ)充400mg的葉酸。

懷孕期間葉酸補(bǔ)多了，不會(huì)導(dǎo)致胎停。因?yàn)閼言衅陂g胎兒發(fā)育和成長(zhǎng)所需要的各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)都來(lái)自于母體，母體會(huì)根據(jù)胎兒生長(zhǎng)發(fā)育的需要，給胎兒按時(shí)按量提供胎兒發(fā)育生長(zhǎng)所必須的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，母體會(huì)保證提供給胎兒的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)既不會(huì)多，也不會(huì)少。因此即使懷孕期間葉酸補(bǔ)多了，剩余的葉酸會(huì)自動(dòng)經(jīng)過(guò)母體的小便或者大便代謝出去，因此不會(huì)對(duì)胎兒造成影響，更不會(huì)引起胎停。

相反的，孕早期缺乏葉酸才可以引起死胎、流產(chǎn)、腦和神經(jīng)管畸形，還可導(dǎo)致眼、口唇、腭、胃腸道、心血管、腎、骨骼等器官的畸形。圍孕期補(bǔ)充葉酸就可以使脊柱裂和其它嚴(yán)重出生缺陷的危險(xiǎn)性降低72%。研究發(fā)現(xiàn)葉酸缺乏還會(huì)升高早產(chǎn)及升高妊娠期高血壓疾病等疾病的發(fā)生率。葉酸還可以降低同型半胱氨酸的水平，而體內(nèi)高同型半胱氨酸可致血管內(nèi)皮細(xì)胞損傷，是引起神經(jīng)管缺陷、妊娠期高血壓病、復(fù)發(fā)性流產(chǎn)等不良妊娠結(jié)局的危險(xiǎn)因素。

葉酸會(huì)影響鋅的吸收，缺鋅就可能胎停，有的人備孕吃葉酸會(huì)引起月經(jīng)紊亂

隨著大家對(duì)健康意識(shí)的提高，很多準(zhǔn)媽媽們都知道懷孕需要提前備孕，且知道為了防止神經(jīng)管畸形需要備孕期間需要吃葉酸，那葉酸應(yīng)該怎么吃呢？

現(xiàn)在可以這么個(gè)觀念，對(duì)于有異常妊娠史，例如曾經(jīng)生育過(guò)有神經(jīng)管畸形的孩子等，需要加服一粒，每日一次，一次0.8毫克。還可以查葉酸代謝，根據(jù)葉酸的代謝率來(lái)決定吃多少劑量。如果是代謝率較差，需要加服一粒甚至是兩粒。葉酸進(jìn)入人體之后需要12周才可以使血液達(dá)到一個(gè)穩(wěn)定的血藥濃度，所以建議在備孕期間，也就是孕前的3個(gè)月開(kāi)始服用葉酸，規(guī)格為0.4毫克的。現(xiàn)在研究發(fā)現(xiàn)，孕期規(guī)律的服用葉酸不盡可以有效的降低神經(jīng)管畸形率，還有可以預(yù)防孕期的貧血，所以現(xiàn)在建議整個(gè)孕期都需要補(bǔ)充葉酸。

那葉酸補(bǔ)充多了會(huì)導(dǎo)致畸形嗎？現(xiàn)在研究發(fā)現(xiàn)，會(huì)增加多胎妊娠的危險(xiǎn)性；還會(huì)影響鋅的吸收，導(dǎo)致體內(nèi)鋅的缺乏，使胎兒發(fā)育較為遲緩，導(dǎo)致胎兒生長(zhǎng)受限；男性補(bǔ)充過(guò)多的葉酸會(huì)降低精子的活力以及成活度；會(huì)增加患結(jié)腸癌的風(fēng)險(xiǎn)率；葉酸還會(huì)拮抗一些藥物的吸收，例如甲氨蝶呤等；也會(huì)導(dǎo)致癲癇患者的過(guò)度興奮。以上便是過(guò)量的服用葉酸會(huì)導(dǎo)致的疾病，但是并不是平時(shí)多吃一粒兩粒就會(huì)導(dǎo)致，可能會(huì)長(zhǎng)期的大劑量服用會(huì)導(dǎo)致以上的疾病發(fā)生。所以備孕期及孕期服用葉酸的量需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行服用。

會(huì)的，醫(yī)生都說(shuō)不會(huì)的，但是醫(yī)生不是親身經(jīng)歷，他們靠的是數(shù)據(jù)，大概率不會(huì)就是不會(huì)嘍。但是發(fā)生在我們身上就是100%，我經(jīng)歷做了2次小月子。現(xiàn)在兒女雙全。親身經(jīng)歷了，我覺(jué)得葉酸會(huì)導(dǎo)致停育，而且在懷孕前開(kāi)始補(bǔ)充葉酸也會(huì)導(dǎo)致一些問(wèn)題，比如：懷不上孩子，或者月經(jīng)期提前等。

這個(gè)還沒(méi)科學(xué)根據(jù)吧，但是我胎停過(guò)一次，當(dāng)時(shí)以前兩個(gè)月開(kāi)始補(bǔ)葉酸的。后來(lái)再懷孕就吃了一個(gè)月，我自己認(rèn)為不是每個(gè)人葉酸都會(huì)缺乏，或者缺乏的程度也是不一樣的，還是不要盲目補(bǔ)充。更不要多吃，不過(guò)葉酸缺乏會(huì)引起兔唇或者孩子內(nèi)外八字腳。還是要聽(tīng)從醫(yī)囑吧

葉酸補(bǔ)多了會(huì)不會(huì)胎停不知道，但是感覺(jué)葉酸并不完全可靠，可能并不適合所有的備孕和懷孕女性吃（就像加碘鹽也不是所有人都必須吃一樣），期待能得到考證。俗話說(shuō)“是藥三分毒”，葉酸事實(shí)上也是藥，補(bǔ)充葉酸能預(yù)防胎兒先天神經(jīng)管畸形我們是相信的，可近幾年報(bào)道了那么多假藥，包括疫苗，真的讓人難以放心用藥，不得不擔(dān)心藥物副作用。說(shuō)實(shí)話自然和社會(huì)環(huán)境的惡化，醫(yī)學(xué)的發(fā)展，科學(xué)的普及，以及人們認(rèn)知的提升，讓我們對(duì)一切都變的越來(lái)越小心謹(jǐn)慎，越來(lái)越懷疑害怕了，這對(duì)于人類的發(fā)展不知是好還是壞。

醫(yī)生不會(huì)認(rèn)為胎停是葉酸補(bǔ)多引起的。但是有些人本來(lái)體內(nèi)葉酸不缺可能還超標(biāo)，再補(bǔ)的話超量是會(huì)胎停的。

這樣說(shuō)，有考慮過(guò)葉酸的感受嗎？

葉酸明明是預(yù)防神經(jīng)管畸形的鴨！

從開(kāi)始備孕就要吃葉酸，吃到懷孕后三個(gè)月鴨~

一天一片，買便宜的就好啦~

我從知道懷孕一直到生都在補(bǔ)充葉酸，婦產(chǎn)科醫(yī)生就叫我一直吃到生的，寶寶現(xiàn)在出來(lái)也沒(méi)問(wèn)題，反正按說(shuō)明吃，不吃多不吃少應(yīng)該就沒(méi)問(wèn)題的。

眾所周知，葉酸主要是孕婦或是備孕的女性所服用的藥物，不過(guò)它也屬于維生素的范圍內(nèi)，葉酸具有預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形的作用。倘若女性需要備孕的時(shí)候，一般在藥店就能夠買到葉酸，但也能到指定衛(wèi)生院進(jìn)行免費(fèi)的領(lǐng)取。

關(guān)于懷孕期間葉酸補(bǔ)多了，會(huì)有哪些影響，以及是否真的會(huì)導(dǎo)致胎停的問(wèn)題？下面我們就一起來(lái)探討一下吧！

葉酸補(bǔ)充過(guò)多的影響

如果孕婦攝入過(guò)多的葉酸，確實(shí)會(huì)有一定的影響，但是如今并沒(méi)有研究證實(shí)，補(bǔ)充過(guò)多的葉酸會(huì)造成胎停的情況發(fā)生，所以攝入過(guò)多的葉酸并不會(huì)造成胎停的發(fā)生！

有研究指出，如果葉酸補(bǔ)多了，會(huì)有一些不利的影響出現(xiàn)，比如會(huì)提高多胎妊娠的風(fēng)險(xiǎn)；不利于鋅元素的吸收，引起體內(nèi)缺少鋅元素，造成腹中的胎兒生長(zhǎng)發(fā)育緩慢；另外葉酸攝入過(guò)多還會(huì)提高罹患結(jié)腸癌的可能性，以及抑制某些藥物的吸收等等。

雖然葉酸補(bǔ)多了可能會(huì)出現(xiàn)上面所說(shuō)的一些影響，但是即便體內(nèi)補(bǔ)充過(guò)多的葉酸，不過(guò)由于葉酸是水溶性的維生素，通常都會(huì)從尿液中排出體外，而且出現(xiàn)過(guò)量的可能性還是比較低的，所以葉酸的安全性較高。

葉酸的正確補(bǔ)充

如今我國(guó)都推薦女性在備孕期就應(yīng)該補(bǔ)充葉酸，防止出現(xiàn)胎兒中樞神經(jīng)畸形的情況，不過(guò)男性也可以適當(dāng)?shù)某砸恍?，可以提高男性精子的質(zhì)量。

通常孕婦一天補(bǔ)充葉酸400微克即可，這個(gè)劑量已經(jīng)足夠滿足孕婦體內(nèi)的需求，孕婦在整個(gè)孕期都可以補(bǔ)充葉酸，女性最好是孕前3個(gè)月就開(kāi)始服用葉酸。這樣可以預(yù)防出現(xiàn)巨幼紅細(xì)胞性貧血、先兆子癇、胎盤(pán)早剝等問(wèn)題。

對(duì)于葉酸，即便安全性比較高，但是也不能私下亂補(bǔ)充，所以小康建議還是在醫(yī)生的指導(dǎo)下補(bǔ)充葉酸。

肝火旺盛以及備孕、濕氣重、腎虛、衰老、三高、肝病、皮膚病等等，應(yīng)該怎樣調(diào)理最有效？

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如果不放心可以去醫(yī)院查個(gè)葉酸含量，至于會(huì)不會(huì)胎停問(wèn)醫(yī)生