壓力都來自于欲望，欲望越多，要求也越高。很多人的壓力來自于比較。知足者實在是少數(shù)

有房有車該怎么理解呢？在青島郊區(qū)農(nóng)村有兩間房也算有房子，漏風漏雨。有一輛大金鹿自行車也算有車！壓力肯定很大。不過即便是這樣，你的幸福指數(shù)也一樣很高，別要求太高，多少是多呀？

咱倆情況差不多，我也壓力大，經(jīng)過深刻的自我剖析，我發(fā)現(xiàn)壓力主要來源于以下幾個方面：

1.收入是壓力大的最大來源。

2.精神懈怠。每天無所事事三點一線的，沒有什么內(nèi)在驅(qū)動力，感覺平淡如水。

3.想的多。網(wǎng)絡(luò)上待的時間久了，就容易想的多，想這想那的，一點用也沒有，反而讓自己很累。

4.攀比心重。周圍誰誰誰又牛逼了，買多大的房子多好的車了，誰家的孩子上了多好的學校、報了多少班了，都是攀比心作祟。

5.內(nèi)在的上進。有壓力說明你想變的更好，這是一種發(fā)自內(nèi)心的想變的更好，在個人能力上、專業(yè)上等等方面都希望自己有一個更豐富、更多維、更立體，讓自己的人生更充實。這是好事，只有源于內(nèi)心的上進，才會讓你有更多的可能性，讓壓力變成動力，激勵自己前進。

6.外界的期望值。你的父母、妻子、孩子，領(lǐng)導、同事等等都希望你能給予他們更多，這種期望就變成了壓力，一種無形又無處遁形的壓力，時時刻刻的纏繞著你。

7.行動力降低嚴重。感覺自己不再年輕了，雜事變多了，想干一件事，遲遲動不了手了，都會讓自己變的焦慮，這種焦慮就是內(nèi)在的壓力。行動力的降低會增加自我否定的潛意識，自我否定又會增加焦慮，壓力會越來越大。

人活一世，草木一秋，學會與自己和解，與生活和解，接納自己是個普通人的現(xiàn)實，老婆孩子熱炕頭，都是自己的，和和美美的，就可以了。適當?shù)奶善?，也是為了能活的舒服點。世界不需要你去拯救，你只需要拯救你自己，保護你在意的人，就可以了。

在別人眼中，你已經(jīng)是幸福值很高的一撮人了，所以，何苦為難自己呢？

哎！你都房子車子票子都有了，家庭有幸福美滿還那么大壓力，我們這什么都沒有，還負責的日子怎么過啊[流淚]！今年的情況我們是一個月接不上一個月，拼命的掙錢養(yǎng)家！兩孩子太費錢了，真是生活不易[流淚]