我個(gè)人覺(jué)得不是恐怖，是壓力大。每天都在做著一個(gè)或者類似的夢(mèng)，為什么呢？就是怕自己考不好，或者夢(mèng)到自己考不了幾分，時(shí)間久了這種壓力也就大了。個(gè)人認(rèn)為要適當(dāng)?shù)姆潘梢幌滦那?，別讓自己到了那種無(wú)法承受的地步，多和自己的同學(xué)，朋友談?wù)勑?，保持一顆平常心，考試的時(shí)候發(fā)揮正常就好。

謝謝邀請(qǐng)。

高考是否恐怖關(guān)鍵看你的心態(tài)了。你如果心里沒(méi)底，患得患失，高考對(duì)你來(lái)說(shuō)可能就是恐怖片；你如果堅(jiān)定信心，正確看待高考，做好各種打算，高考也是一件很有意義的事情。

針對(duì)你的情況，我建議如下:

一、弄明白人的一些心理活動(dòng)規(guī)律

人的恐懼往往是在事情發(fā)生前。當(dāng)你不知道事情的結(jié)果而這件事必將發(fā)生時(shí)，是人最擔(dān)心的時(shí)候；而結(jié)果到來(lái)時(shí)則未必那么可怕。

舉一個(gè)例子。有科學(xué)家做了一個(gè)實(shí)驗(yàn)，把一個(gè)犯人綁到床上說(shuō)給他抽血，然后把有關(guān)抽血的器具擺弄好，讓他親眼看著自己的血一滴一滴的流出來(lái)（實(shí)際上并沒(méi)有抽他的血，是放的已經(jīng)抽好的血）。犯人看著血越滴越多，想到了自己一定會(huì)死，就越來(lái)越恐懼。果不其然，沒(méi)過(guò)多久，這個(gè)犯人就嚇?biāo)懒恕?/p>

還有一個(gè)例子，我們小時(shí)候都因犯錯(cuò)被父母教訓(xùn)過(guò)吧，當(dāng)父母要打我們并追趕我們時(shí)，那個(gè)時(shí)候是最令人恐懼的。一旦巴掌落到我們身上時(shí)，卻并不感到是多么恐懼的事。

這些都說(shuō)明，許多事情原本造成的傷害并不是我們所懼怕的那么強(qiáng)烈，只不過(guò)我們對(duì)未知的結(jié)果感到恐懼而已。

二、預(yù)想好最差的可能

就你目前的成績(jī)，給自己一個(gè)分?jǐn)?shù)定位。發(fā)揮正常甚至超常當(dāng)然好，發(fā)揮不好怎么辦？無(wú)非是上一個(gè)差點(diǎn)的學(xué)校，或者再補(bǔ)習(xí)一年。當(dāng)然，上了差點(diǎn)的學(xué)校也未必是壞事，因?yàn)槟憧赡苁抢锩姹容^強(qiáng)的人，只不過(guò)你沒(méi)有發(fā)揮好。由此，你將來(lái)稍加努力就可能是同學(xué)中的佼佼者，考研、拿獎(jiǎng)學(xué)金就是簡(jiǎn)單的事了。即使考不上大學(xué)而復(fù)讀，有可能是好事，你可以變得更強(qiáng)，來(lái)年也許會(huì)考上更好的大學(xué)。年輕就是資本，多耽誤一年也沒(méi)有什么，反而可能更有利于你的發(fā)展。

因此，想清楚這些你就會(huì)明白，高考怎么樣其實(shí)決定不了人的一生，關(guān)鍵是自己奮斗的決心不能丟。

三、好好準(zhǔn)備復(fù)習(xí)，不要想三想四

做到前兩步，相信你就會(huì)釋然了。接下來(lái)的時(shí)間就不要再想那么多了，把心思用到學(xué)習(xí)上，能多學(xué)一點(diǎn)是一點(diǎn)，多爭(zhēng)取一分是一分。說(shuō)不定高考你會(huì)取得更好的成績(jī)。

四、適度的緊張是好事

心理研究指出，人在從事一項(xiàng)重要事情時(shí)，如果適度緊張，會(huì)促進(jìn)思維的集中指向，提高專注力，反而有利于提高工作效率。如果心情過(guò)度放松，則會(huì)容易造成精力分散，不利于提高工作效率。因此，你沒(méi)有必要擔(dān)心自己無(wú)法應(yīng)對(duì)高考，即使有些緊張也是好事。

總之，只要你心態(tài)淡然，最好各種打算，高考就是一件有些稍許緊張但很有意義的事情。

★作者:@董伯育心，分享科學(xué)教子方法，解決家庭教育困惑。歡迎關(guān)注，查看更多精彩內(nèi)容★

我以一個(gè)過(guò)來(lái)者來(lái)談?wù)勥@個(gè)問(wèn)題，望能助你一臂之力。

高中三年，高考是自己學(xué)習(xí)的一次檢閱

我們回想一下，這三年是怎么過(guò)來(lái)的？我們的青春在教室里，我們的青春在操場(chǎng)上，我們的青春在奮斗中，只要讀上高中，就注定要參加高考的！高考是你三年乃至12年讀書生涯的檢閱，是一種儀式感。能參加高考，多光榮?。?！就像戰(zhàn)場(chǎng)上的戰(zhàn)士，養(yǎng)兵千日用兵一時(shí)。

高考的考場(chǎng)雖嚴(yán)肅，但沒(méi)有什么在強(qiáng)迫著你

你不要有強(qiáng)迫癥，不要以為高考的考場(chǎng)很恐怖，不也是同學(xué)，不也是老師，不也是教室、黑板，都是熟悉的人。也不要給自己壓力，不要以為監(jiān)考老師要為難你，不要以為其他考生都在和你競(jìng)爭(zhēng)著。放寬心，監(jiān)考老師不會(huì)為難人的，更多是我們考試的協(xié)助者（當(dāng)然不是協(xié)助你作弊啦）；同考場(chǎng)的考生也不大會(huì)是你的競(jìng)爭(zhēng)者，人各有志，報(bào)考的學(xué)校、專業(yè)多著呢！不要擔(dān)心。

考前調(diào)整好心態(tài)

臨近考試，不要在熬夜了，好好調(diào)整心態(tài)和睡眠以及飲食。還有2個(gè)多月，我們把自己的薄弱環(huán)節(jié)再鞏固下，不要想太多，不要想什么落榜了怎么辦？不要想考不入理想的高校怎么辦？這些亂七八糟的東西很煩人的，盡量不要去想。

我們可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，不要一吃飽就到教室，運(yùn)動(dòng)能增加大腦的氧氣量，會(huì)讓人清醒的。

最后，祝你高考順利！馬到成功！

高考進(jìn)場(chǎng)恐怖嗎？每天都在做噩夢(mèng)走進(jìn)考場(chǎng)？

十年寒窗，苦讀四季人生華章欲鋪就；書山題海，蟄伏百日榮登金榜顯身手。一年一度的高度即將來(lái)臨，高考并沒(méi)有想象中那么恐怖，關(guān)鍵是擺正心態(tài)，輕裝上陣，下面是我作為一個(gè)過(guò)來(lái)人，為廣大莘莘學(xué)子整理了以下幾點(diǎn)注意事項(xiàng)。

1.在進(jìn)入考試場(chǎng)之前，最好不要和同學(xué)有過(guò)多的接觸，以免其中有人把緊張的情緒傳染給你，在考試考試前半個(gè)小時(shí)左右可以聽聽音樂(lè)，放松一下。

2.高考規(guī)定考生要帶身份證和準(zhǔn)考證入場(chǎng)，如果意外丟失或者忘帶了，不要著急，經(jīng)帶隊(duì)老師或有關(guān)證明確定是本考場(chǎng)的考生，警官主考官的批準(zhǔn)，考生也可以先進(jìn)入考場(chǎng)考試，同時(shí)考生要找人在考試之前把準(zhǔn)考證取回或者補(bǔ)辦，警官監(jiān)考人員檢查無(wú)誤則本次考試才有效，否則本場(chǎng)考試是無(wú)效的。

3.高考的考試科目是統(tǒng)一的，如果第一科是你的弱項(xiàng)，或者是沒(méi)有考好，不要焦慮，也不要有壓力，你要這樣想，最不擅長(zhǎng)的科目已經(jīng)考完了，不需要擔(dān)心下面的科目了?？纪曛蟛灰屯瑢W(xué)對(duì)答案，那樣會(huì)影響情緒，對(duì)下一科考試有不好的影響，要穩(wěn)定情緒，調(diào)整狀態(tài)，為下一科考試做準(zhǔn)備。

4.有很多同學(xué)在高考之前會(huì)選擇突擊復(fù)習(xí)，這樣會(huì)使自己的大腦過(guò)度疲勞，加上緊張的情緒，在高考的考場(chǎng)上很容易發(fā)揮失常，所以，只要我們?cè)诟呖贾斑M(jìn)行了系統(tǒng)的復(fù)習(xí)，高考之前就不需要過(guò)度的去復(fù)習(xí)了，這個(gè)時(shí)候要做的就是盡量放松自己，保持一個(gè)愉悅的心態(tài)，迎接高考。

5.在面臨高考的時(shí)候，很多的同學(xué)會(huì)會(huì)產(chǎn)生焦慮、緊張的情緒，其實(shí)我們完全不需要這樣，我們要相信自己，用平常心去對(duì)待高考，高考并不一定會(huì)決定我們的人生，即使最不好的情況發(fā)生，我們還可以選擇復(fù)讀，所以我們要保持一個(gè)輕松，開心的狀態(tài)，穩(wěn)定住自己的情緒，發(fā)揮出自己的水平就可以了。

以上整理的幾點(diǎn)都是自己的感悟，僅供參考，在此祝愿祝廣大學(xué)子都可以取得好成績(jī)！

謝邀！高考進(jìn)場(chǎng)恐怖心里會(huì)影響你的答題和審題，思情萬(wàn)緒分散精力，考不好。還有的人因?yàn)樵诳记皬?fù)習(xí)課本內(nèi)容充分，進(jìn)入過(guò)社會(huì)實(shí)際調(diào)查后有明確答案，有聰明才志，靈活機(jī)動(dòng)，能理論聯(lián)系實(shí)際并非死記硬背，有了這些充分準(zhǔn)備就能胸有成竹進(jìn)入考場(chǎng)，面對(duì)考卷就會(huì)迊仍而解，輕松自如，肯定能交出滿意的答卷，美夢(mèng)成真。

個(gè)人觀點(diǎn)：高考進(jìn)場(chǎng)不恐怖，每天做噩夢(mèng)進(jìn)入高考考場(chǎng)，是你的心理問(wèn)題，壓力太大了，思想包袱過(guò)重造成的。

第一、基礎(chǔ)知識(shí)掌握的不好，對(duì)自己沒(méi)有信心

今年的這屆高三孩子，難?。∮龅教厥飧呖技?。先是在家上網(wǎng)課，再帶著口罩到學(xué)校聽課，既要面臨高考?jí)毫Γ忠Ｗo(hù)身體。

你有這種思想很正常，明顯是對(duì)自己沒(méi)有信心，老是怕考不好，是對(duì)學(xué)過(guò)的知識(shí)掌握的不牢固，所以心里沒(méi)底，如果都會(huì)的話就不會(huì)恐懼了！這有點(diǎn)象“考前綜合癥”，擔(dān)心自己學(xué)習(xí)比不上其他同學(xué)，看到其他同學(xué)努力學(xué)習(xí)時(shí)心里很著急，總覺(jué)得太多內(nèi)容沒(méi)有掌握或者沒(méi)學(xué)好，但又不能靜下心來(lái)學(xué)習(xí)。

其實(shí)，離高考剩下的時(shí)間不多了，全面復(fù)習(xí)不太可能，高考題型基本固定，研究一下每道題知識(shí)點(diǎn)的范圍。記住老師出題的目的，抓題型的特點(diǎn)和解題思路，從中發(fā)現(xiàn)自己的弱處進(jìn)行重點(diǎn)復(fù)習(xí)。因?yàn)楦呖紩r(shí)，雖然題目本身沒(méi)見過(guò)，但題型很熟悉，就會(huì)使你不至于太慌亂，靜下心來(lái)，其實(shí)哪一道題都是我們復(fù)習(xí)過(guò)的類型。

第二、思想壓力太大，思想包袱過(guò)重，怕考不好

“十年寒窗苦讀，一朝面對(duì)高考”，高考是人生第一大考，決定未來(lái)的前途，不管是學(xué)習(xí)成績(jī)好還是學(xué)習(xí)成績(jī)不好的考生，即使心態(tài)再好也會(huì)緊張著急。壓力不僅僅來(lái)源于老師同學(xué)，還有家庭的壓力和自加壓力！

自加壓力通常是自己對(duì)自己要求太高，比如說(shuō)定了非常高的大學(xué)目標(biāo)，如北大、清華等。但是，突然發(fā)現(xiàn)離高考越近，那些目標(biāo)差距好像越大，內(nèi)心會(huì)產(chǎn)生焦慮、不安和痛苦。外界來(lái)的壓力，比如說(shuō)父母有意無(wú)意跟你說(shuō)能不能考一個(gè)更好的大學(xué)，或者老師在班里對(duì)學(xué)習(xí)成績(jī)進(jìn)行排名，讓你感覺(jué)到自己不排到班里或年級(jí)前幾名就好丟面子。因此會(huì)寢食難安，噩夢(mèng)連連。

第三、自己要學(xué)會(huì)減輕壓力

1、正視來(lái)自你自己遇到的困難。

比如說(shuō)你覺(jué)得數(shù)學(xué)很難，覺(jué)得自己沒(méi)有希望學(xué)好它了，這種比較消極的氣餒感覺(jué)，會(huì)讓你動(dòng)力不足，甚至?xí)屇惴艞壆?dāng)下努力的事情。

面對(duì)這樣的情況怎么辦？數(shù)學(xué)對(duì)于現(xiàn)在的高考來(lái)說(shuō)是一個(gè)不可回避的學(xué)科，你可以把難題集中起來(lái)，請(qǐng)老師或同學(xué)給你講解講透，每道題做它個(gè)10到20遍，直到最后把難題變成你最容易的題目。數(shù)學(xué)就是這樣的，你只要把難題弄懂了解決了，進(jìn)步就會(huì)比較快，數(shù)學(xué)成績(jī)就會(huì)有所提高，會(huì)激活你的動(dòng)力。

2、要調(diào)整自己對(duì)于高考的預(yù)期目標(biāo)

你全力以赴備考，沒(méi)有浪費(fèi)時(shí)間，每天勤勤懇懇踏踏實(shí)實(shí)，努力學(xué)好每一門課，成績(jī)是一個(gè)自然的結(jié)果，并不會(huì)因?yàn)槟阍O(shè)定一個(gè)更高的目標(biāo)成績(jī)就會(huì)變得更好。

建議你記住曾國(guó)藩的一句話：“莫問(wèn)收獲，但問(wèn)耕耘”，不要讓過(guò)高的目標(biāo)給你帶來(lái)太大的壓力和痛苦。另外，即使考不上最好的大學(xué)也無(wú)所謂，因?yàn)槿松皇且凰么髮W(xué)決定的，人的一輩子，大學(xué)4年只是個(gè)開始。

我們這里有一個(gè)女孩，高考時(shí)只考了個(gè)?？?，她通過(guò)自己不斷的努力，考研考博，現(xiàn)在定居芬蘭，在一所大學(xué)里任教授，經(jīng)常被國(guó)內(nèi)的大學(xué)請(qǐng)回來(lái)講課。

所以說(shuō)上什么樣的大學(xué)并不是很重要，不能決定你的一生！

3、培養(yǎng)自己的心理承受能力

人生總會(huì)面對(duì)各種各樣的外來(lái)壓力，并不是在高考時(shí)才有，你這只是“萬(wàn)里長(zhǎng)征第一步”。進(jìn)了大學(xué)，步入社會(huì)都會(huì)有壓力，有學(xué)習(xí)的壓力，有愛(ài)情壓力，有工作的壓力……壓力無(wú)處不在！

人這一輩子，不會(huì)總是一帆風(fēng)順，會(huì)遇到各種挫折，隨時(shí)隨地都會(huì)面對(duì)各種壓力，我們要盡可能的學(xué)會(huì)緩解壓力。如果父母老是跟你說(shuō)，你要考更好的大學(xué)，你就跟他們說(shuō):”我已經(jīng)全力以赴，不管考上什么樣的大學(xué)，都是努力的結(jié)果”。要學(xué)會(huì)自己放松心情，調(diào)節(jié)好心態(tài)，全力以赴做好自己應(yīng)該做的事情！

總結(jié)建議：告訴自己：“這種緊張心態(tài)是正常的，每個(gè)人都會(huì)有這種心態(tài)，只要自己積極面對(duì)調(diào)整，高考這一關(guān)一定沒(méi)問(wèn)題！緊張會(huì)讓我更好的發(fā)揮！”適當(dāng)轉(zhuǎn)移注意力，做一些平常喜歡做的事情，比如打籃球、聽音樂(lè)等等，讓自己的心情放松一下！注意飲食，調(diào)整好生物鐘，保持最佳的競(jìng)技狀態(tài)！

我是藍(lán)橋清吟，一個(gè)想要讀懂孩子，學(xué)會(huì)教育，伴隨孩子一起成長(zhǎng)的小學(xué)輔導(dǎo)老師，希望能幫到你，加油！相信自己！

我零一年參加的高考真是一輩子的噩夢(mèng)，現(xiàn)在壓力一大我就會(huì)做噩夢(mèng)夢(mèng)到高考，總是有不會(huì)做的題有時(shí)還會(huì)急醒！不過(guò)當(dāng)時(shí)做為一個(gè)山東考生能考上本科還是比較圓滿的！

高考其實(shí)沒(méi)那么恐怖

首先關(guān)于高考，說(shuō)到高考，我們聽到最多的就是家長(zhǎng)的諄諄教誨：“高考是你一輩子的事，考不好你一輩子就完了，你可要給我好好考啊”，家長(zhǎng)們其實(shí)也知道，這樣的大實(shí)話確會(huì)帶給我們高三生很大的壓力

在沒(méi)有進(jìn)入高考考場(chǎng)之前，我也一直覺(jué)得高考萬(wàn)一失利了怎么辦，高考只有一次機(jī)會(huì)，會(huì)不會(huì)考不好，會(huì)不會(huì)環(huán)境很差，會(huì)不會(huì)有人感冒了一直咳嗽，會(huì)不會(huì)突然拉肚子，會(huì)不會(huì)數(shù)學(xué)的第一道選擇題我就不會(huì)做，其實(shí)不管是考多少分，所有人多多少少會(huì)有一點(diǎn)對(duì)高考的擔(dān)憂，但是呢

當(dāng)我真正坐在高考的考場(chǎng)上的時(shí)候，其實(shí)感覺(jué)也就那樣，監(jiān)考老師很和藹，因?yàn)槭窍奶?，?dāng)時(shí)要放英語(yǔ)聽力了，老師說(shuō)要先關(guān)一下空調(diào)電扇，詢問(wèn)我們的意見，他說(shuō)如果我們覺(jué)得聲音不大的話就把空調(diào)開著，他說(shuō)天氣還挺熱的，怕影響我們發(fā)揮，其實(shí)監(jiān)考老師們都真的很和藹，他也基本上不會(huì)下來(lái)轉(zhuǎn)，也不會(huì)盯著一個(gè)人一直看（除非你有小動(dòng)作），所有的老師都盡量不給我們考生帶來(lái)一點(diǎn)壓力，考場(chǎng)很安靜，只有筆在卷子上劃過(guò)沙沙的聲音，所有的不良影響都沒(méi)有出現(xiàn)，雖說(shuō)發(fā)揮地也不是很好，但是其實(shí)我的水平也就那樣了。

作為過(guò)來(lái)人的角度評(píng)判一下高考

其實(shí)就是把所有人集中在一起考試

而且說(shuō)句良心話，高考考場(chǎng)，可能是你高中以來(lái)考試環(huán)境最好的一次

老師不會(huì)聊天吸煙，也不會(huì)盯著你看

學(xué)生們分得很開，你也不要怕有人會(huì)抄你的卷子

你也不用擔(dān)心凳子桌子會(huì)發(fā)出異響，這些在布置考場(chǎng)的時(shí)候都會(huì)給你排除

你也不用擔(dān)心教室外面會(huì)有老師的交談聲和高跟鞋的叮叮聲

所有的雜音所有的干擾在高考都可以幫你排除

說(shuō)實(shí)話，高考其實(shí)是我考的最舒服的一次考試，雖然說(shuō)不是我考的最好的一次考試

高考真的是很普通的一場(chǎng)考試，僅此而已，把你的真正實(shí)力發(fā)揮出來(lái)，僅此而已，相信你自己，平時(shí)穩(wěn)扎穩(wěn)打，高考一定會(huì)是你發(fā)揮最好的一次考試，不要把高考太神化

簡(jiǎn)而言之，高考就是把30個(gè)人集中到一個(gè)考場(chǎng)，有著十分良好的環(huán)境和涼爽的空調(diào)，給你體驗(yàn)感最好的一次考試，僅此而已。

所以，相信自己！

剛進(jìn)高考考場(chǎng)的時(shí)候肯定很激動(dòng)，十年寒窗苦讀，在這兩天就要結(jié)出果子了，到底這兩天沖刺之路結(jié)果如何，心情忐忑、感慨萬(wàn)千、夜不能寐。

但是有一點(diǎn)是很有幫助的，那就是高三的月考、周考，反復(fù)'考練'，已經(jīng)練就了機(jī)械做題的能力，當(dāng)進(jìn)入題境后，不知不覺(jué)就進(jìn)入平常的練兵狀態(tài)了，此時(shí)只需穩(wěn)定發(fā)揮就好，忘記了這是高考的戰(zhàn)場(chǎng)！

高考進(jìn)考場(chǎng)不恐怖，不要有心理負(fù)擔(dān)。很多家長(zhǎng)和考生都說(shuō)高考那兩天很緊張，的確從考場(chǎng)內(nèi)到考場(chǎng)外（學(xué)校門口）那氣氛都很緊張。其實(shí)一切的工作都是為了保證高考能夠順利完成，你作為考生也不必太過(guò)于緊張，保持平常心，正常發(fā)揮就可以了。這里講一講，考場(chǎng)外的氣氛和考場(chǎng)內(nèi)的氣氛，讓你心里有個(gè)底，到時(shí)就不會(huì)緊張了。

高考的第一天，上午的考試語(yǔ)文是九點(diǎn)開始的，但不到八點(diǎn)，考生的家長(zhǎng)都已經(jīng)積極在校門口啦。而且也有很多的警察叔叔在那里，這不必?fù)?dān)心害怕，警察叔叔是來(lái)維護(hù)交通秩序，禁止車輛鳴笛的，保證考生有個(gè)安靜的考試環(huán)境。一進(jìn)學(xué)校門口，就很多保安在禁界線看著，等到可以入考場(chǎng)了，每位考生都要接受電子掃描，查禁止攜帶的違禁物品，防止考生作弊，保證考試的公平性?？紙?chǎng)內(nèi)一般有兩個(gè)監(jiān)控，三個(gè)監(jiān)考老師，那氣氛也緊張，所以每個(gè)考生都如臨大敵，一動(dòng)也不敢動(dòng)，生怕有點(diǎn)出錯(cuò)，這就是高考的氛圍。還有那高考的重要性呢，每個(gè)家長(zhǎng)和考生都希望高考能考個(gè)高分，一旦考試不順利，有的人就會(huì)一走出考場(chǎng)就大哭起來(lái)，這也會(huì)影響了別人，氣氛進(jìn)一步緊張了。

其實(shí)，在高考期間，只要注意一些事情，把高考當(dāng)作平時(shí)小測(cè)就不會(huì)緊張了。這里提供一些注意事項(xiàng)供參考：一是高考前一天下年提前看考場(chǎng)，熟悉考場(chǎng)環(huán)境。（學(xué)校會(huì)組織的）。二是考試當(dāng)天提前到達(dá)考場(chǎng)，考慮到堵車情況，避免遲到。三是注意飲食，不要吃壞肚子。四是正常作息，不要有太大壓力和心理負(fù)擔(dān)。以上希望能幫到你。

同學(xué)你好，這個(gè)現(xiàn)象是正常的，不用太擔(dān)心。咱們來(lái)分析下原因：

一、高考重要嗎？

高考當(dāng)然重要！這一次考試很大程度上決定了你將走的路，你認(rèn)識(shí)的人，你的未來(lái)，甚至于你的一整個(gè)人生。實(shí)話實(shí)說(shuō)，時(shí)至今日，我還依舊后悔于理綜沒(méi)有多打幾分，數(shù)學(xué)選填沒(méi)有檢查，英語(yǔ)單詞還是沒(méi)有記牢，為什么沒(méi)有多背兩句古詩(shī)詞。我還是很羨慕身邊那些進(jìn)入頂尖學(xué)府深造的朋友們，羨慕他們身邊有趣的人，羨慕他們參加的各種有趣的活動(dòng)，羨慕令他們?nèi)缱猴L(fēng)的名師鴻儒，羨慕他們加入的那些生機(jī)勃勃的社團(tuán)。

可是羨慕又能改變什么呢？起風(fēng)了，唯有努力拼搏啊，親愛(ài)的同學(xué)。

二、現(xiàn)階段自己能做到什么？

按照某種意義來(lái)說(shuō)，我本打算在這里對(duì)你說(shuō)，高考也不重要，一切都要靠自己巴拉巴拉的。但寫到這里，我忽然改變了我的想法。我希望你明白，如果你沒(méi)有任何背景能夠依靠，除了努力變強(qiáng)之外，無(wú)論什么害怕，恐慌或是些別的什么東西，都是無(wú)謂的。

距離高考的時(shí)間越來(lái)越近了，現(xiàn)在要做的是什么？還有60天的時(shí)間，說(shuō)短不短，說(shuō)長(zhǎng)不長(zhǎng)。語(yǔ)文成績(jī)差，你可以每天背兩首古詩(shī)，可以每天背答題模板做一套閱讀，也就一個(gè)小時(shí)左右。數(shù)學(xué)成績(jī)差，你可以先每天做一套選填，做到差不多一個(gè)月，那就是三十套選填，前期每天一個(gè)小時(shí)到后期每天半個(gè)小時(shí)，用心的話根本就沒(méi)有問(wèn)題。然后著重攻克三角函數(shù)，統(tǒng)計(jì)概率，數(shù)列和選修，大部分都是背與做，沒(méi)有什么借口。英語(yǔ)不用看語(yǔ)法，來(lái)不及，背3500詞，逼著自己背，一個(gè)月背完，背完開始每天一套卷子，不斷記憶單詞，又能鍛煉速度。文綜就是背，每本教材背四遍，至少政治，歷史不會(huì)有問(wèn)題的。

三、努力去追求

正如很久之前我看到老學(xué)長(zhǎng)寫給學(xué)弟的一樣——方法再多，再好，都只是術(shù)，真正重要的，只有一顆不甘現(xiàn)狀，愿意為了追求犧牲一切的心，也就是所謂的道。

所以不要怕，高考其實(shí)不是關(guān)卡，你自己才是。大學(xué)畢業(yè)很多年了，我仍然很想念曾經(jīng)的自己，那個(gè)為了出人頭地，每天五點(diǎn)半就起床去學(xué)校的孩子。天色那么黑，只有幾點(diǎn)繁星陪伴著我，看著遠(yuǎn)處若隱若現(xiàn)的路燈，仿佛那就是我的未來(lái)。

可惜，那樣的靈魂早已離我而去。

所以，不要怕，其實(shí)沒(méi)有什么值得恐懼的，無(wú)論如何，這都是你自己的人生啊。加油。

相當(dāng)多的考生在高考復(fù)習(xí)進(jìn)入后期時(shí)，常出現(xiàn)一段時(shí)間學(xué)習(xí)和復(fù)習(xí)效率停止不前，甚至學(xué)過(guò)的知識(shí)感覺(jué)模糊，有時(shí)頭腦昏沉，心情煩躁，感覺(jué)學(xué)習(xí)無(wú)法向前推進(jìn)的現(xiàn)象。其實(shí)，這是高考復(fù)習(xí)過(guò)程中的一定階段，這種學(xué)習(xí)效率降低，學(xué)習(xí)進(jìn)步的速度減慢甚至停滯的現(xiàn)象在心理學(xué)上被稱為“高原現(xiàn)象”。 事實(shí)上，心理專家通過(guò)反復(fù)模擬實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，人們?cè)诩寄芫毩?xí)中，成績(jī)并不是直線上升的?！案咴F(xiàn)象”也是高三復(fù)習(xí)中的規(guī)律性現(xiàn)象。出現(xiàn)高原現(xiàn)象的最重要的原因是，大多數(shù)同學(xué)經(jīng)過(guò)近一年的緊張復(fù)習(xí)學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)弱化、興趣降低、情緒厭煩、身體疲勞；其次是各門學(xué)科在學(xué)習(xí)的過(guò)程中，已經(jīng)逐步形成了較為穩(wěn)定的知識(shí)結(jié)構(gòu)、學(xué)習(xí)方法，自己一時(shí)很難找到突破口。 其實(shí)，隨著高考復(fù)習(xí)的全面展開和深入進(jìn)行，“高原現(xiàn)象”的出現(xiàn)和存在具有比較普遍的意義。只是各個(gè)考生經(jīng)歷“高原反應(yīng)”的時(shí)間長(zhǎng)短不一，輕重程度不同。但高原現(xiàn)象一般都會(huì)給考生帶來(lái)心理上的緊張情緒，感到莫名的煩躁恐懼，郁郁寡歡。這些痛苦的心理感受讓不少同學(xué)感到失望、憂傷，甚至是絕望。而且，在“渴望自我實(shí)現(xiàn)”與“現(xiàn)實(shí)學(xué)業(yè)成績(jī)的不理想”這二者之間嚴(yán)重失衡時(shí)，又容易導(dǎo)致學(xué)生在學(xué)習(xí)上產(chǎn)生認(rèn)知困難、記憶力下降、注意力分散、思維不敏捷、丟三落四等現(xiàn)象。很多同學(xué)對(duì)此是苦不堪言。“高原現(xiàn)象”容易影響人的情緒，降低自信心，使人漸漸失去對(duì)學(xué)習(xí)的興趣，產(chǎn)生急躁、焦慮心理?？朔案咴F(xiàn)象”是高三中的一道難關(guān)，但這并不意味著“高原現(xiàn)象”無(wú)法逾越。只要我們及時(shí)分析“高原現(xiàn)象”產(chǎn)生的原因，掌握正確的應(yīng)對(duì)方法，就能消除其負(fù)面影響，從而使高三復(fù)習(xí)更上一層樓。 每個(gè)人都知道備戰(zhàn)高考是個(gè)艱苦的歷程，那么一定要有足夠的信心和決心戰(zhàn)勝“高原現(xiàn)象”這只“攔路虎”。其實(shí)，這種現(xiàn)象不是缺乏學(xué)習(xí)的氧氣，而是缺少克服和擺脫的勇氣與方法。我們一旦了解了“高原現(xiàn)象”的原因，就可以“對(duì)癥下藥”了。當(dāng)然，每個(gè)考生由于各自的學(xué)習(xí)方法，學(xué)習(xí)成績(jī)與復(fù)習(xí)心態(tài)的不同，進(jìn)而產(chǎn)生的原因也有所不同。 首先，心理問(wèn)題和心理障礙往往是導(dǎo)致“高原現(xiàn)象”發(fā)生的主要原因之一。某些同學(xué)在復(fù)習(xí)過(guò)程中，信心百倍而且求勝心切，如果覺(jué)得自己付出的努力在短時(shí)間沒(méi)有奏效或感覺(jué)不到明顯的效果，就會(huì)對(duì)自己的能力產(chǎn)生懷疑，懷疑自己是否有能力闖過(guò)“高考”的獨(dú)木橋。 毋庸置疑，高三的學(xué)習(xí)任務(wù)繁重，社會(huì)、學(xué)校和家庭給予的期望值又普遍較高。因此，學(xué)生的思想負(fù)擔(dān)重，心理壓力大。有心理壓力、心理困惑是很正常的，但關(guān)鍵是：如何把思想負(fù)擔(dān)和心理壓力轉(zhuǎn)化為學(xué)習(xí)的動(dòng)力。適度的心理壓力和緊張感對(duì)高考復(fù)習(xí)是十分必要的，這有助于學(xué)習(xí)效率的提高和學(xué)習(xí)潛能的發(fā)揮。在復(fù)習(xí)中注意調(diào)節(jié)自己的情緒和節(jié)奏是順利迎考的重要保障。一旦發(fā)現(xiàn)自己的心理困惑影響了自己的學(xué)習(xí)，就要積極進(jìn)行自我心理調(diào)節(jié)，或?qū)で罄蠋熀图议L(zhǎng)的幫助。要為自己不斷創(chuàng)造樂(lè)觀、愉快的情緒體驗(yàn)，使自己的每一天都有收獲感和成就感。過(guò)不了多久，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，“高原現(xiàn)象”在不知不覺(jué)間已經(jīng)離你遠(yuǎn)去了。 再次，有些同學(xué)的“高原現(xiàn)象”是由于生理疲勞與心理疲勞造成。高三的學(xué)習(xí)是相當(dāng)緊張的，不少同學(xué)日以繼夜，采取一成不變的“題海戰(zhàn)術(shù)”。單調(diào)的刺激，簡(jiǎn)單的重復(fù)，枯燥的“應(yīng)試”，無(wú)論生理上還是心理上都容易讓人感到很疲勞，“高原現(xiàn)象”也就乘虛而入了。 再加上這幾年高考命題的指導(dǎo)思想以能力立意，強(qiáng)調(diào)能力與知識(shí)相結(jié)合，力求把能力落到實(shí)處。所以對(duì)知識(shí)的考查服務(wù)于能力的考查，能力的考查來(lái)源于知識(shí)的考查。而知識(shí)又是通過(guò)技能、技巧轉(zhuǎn)化為能力的，“高原現(xiàn)象”的出現(xiàn)也可能意味著所學(xué)的知識(shí)有些還沒(méi)有真正轉(zhuǎn)化為能力。 還有，部分同學(xué)沒(méi)有根據(jù)復(fù)習(xí)的內(nèi)容和進(jìn)度及時(shí)調(diào)整自己的學(xué)習(xí)方法與策略，這樣也會(huì)造成“高原現(xiàn)象”。在高三不同的復(fù)習(xí)階段，復(fù)習(xí)內(nèi)容不一樣，學(xué)習(xí)的方法也不盡相同。有些同學(xué)用高一或高二的學(xué)習(xí)方法來(lái)進(jìn)行高三的學(xué)習(xí)與復(fù)習(xí)，用過(guò)去習(xí)慣性的思維去對(duì)待現(xiàn)階段的復(fù)習(xí)內(nèi)容，往往會(huì)產(chǎn)生學(xué)習(xí)方法，思維方式與學(xué)習(xí)內(nèi)容的不適應(yīng)。這就需要考生自己及時(shí)掌握自身情況，積極調(diào)節(jié)心態(tài)和復(fù)習(xí)模式。 高原現(xiàn)象是客觀存在的，但走出高原期后學(xué)習(xí)效率和學(xué)習(xí)成績(jī)是還會(huì)提高的，因此，高原現(xiàn)象并不意味著學(xué)習(xí)到了極限、成績(jī)到了極限。其實(shí)大家不必過(guò)于擔(dān)心，只要加以適當(dāng)?shù)奶幚砗驼{(diào)節(jié)，高原期是很容易過(guò)去的。以下策略大家可以借鑒。 1、給自己加加油 高原現(xiàn)象是一種正常的現(xiàn)象，如同運(yùn)動(dòng)員在長(zhǎng)跑中會(huì)出現(xiàn)極點(diǎn)一樣，這時(shí)只要再堅(jiān)持一下，激勵(lì)自己，增強(qiáng)信心，這種感覺(jué)就會(huì)消失。 2、學(xué)習(xí)生活規(guī)劃好 要合理安排好時(shí)間，特別是早晨、中午、下午放學(xué)以后與晚上這四段時(shí)間，具體是早晨可用于早讀，中午休息，下午整理消化當(dāng)天復(fù)習(xí)內(nèi)容，晚上系統(tǒng)復(fù)習(xí)為好。當(dāng)然在晚上復(fù)習(xí)時(shí)也可有兩三門學(xué)科交叉進(jìn)行。上課要集中精力，專心聽講，眼耳手腦并用，積極思維。在聽懂的基礎(chǔ)上適當(dāng)做些筆記，不懂的在課后向師生請(qǐng)教，及時(shí)補(bǔ)上。 盡快把頭腦中較為混亂的知識(shí)排序重新組合，通過(guò)比較、分析、歸納、概括等手段，使自己已有的知識(shí)系統(tǒng)化，這樣就可以優(yōu)化知識(shí)結(jié)構(gòu)，避免在知識(shí)調(diào)用時(shí)出現(xiàn)混亂，人為造成“高原現(xiàn)象”。養(yǎng)成勤于思考、總結(jié)的復(fù)習(xí)習(xí)慣。復(fù)習(xí)時(shí)要善于用腦，積極思考更適合自己的套路，同時(shí)，把經(jīng)驗(yàn)總結(jié)下來(lái)，以便掌握和把知識(shí)歸納。 3、有謀有略來(lái)復(fù)習(xí) 在基本已達(dá)到復(fù)習(xí)目的的基礎(chǔ)上，適當(dāng)重復(fù)、強(qiáng)化，以增加二分之一的量為佳。無(wú)節(jié)制的重復(fù)、強(qiáng)化也會(huì)造成枯燥無(wú)味，影響學(xué)習(xí)興趣。如復(fù)習(xí)內(nèi)容短，內(nèi)容孤立，可一鼓作氣，從頭到尾采用“整體學(xué)習(xí)法”。如復(fù)習(xí)內(nèi)容長(zhǎng)，內(nèi)在規(guī)律較明顯，可逐步復(fù)習(xí)，各個(gè)擊破，采用“部分學(xué)習(xí)法”。同時(shí)，進(jìn)行“選擇性遺忘”，即記重點(diǎn)遺忘枝節(jié)，記概念淡化典型，促使心境愉快，遺忘消極情緒。 4、考生也休閑 適當(dāng)?shù)胤潘勺约骸Ｈ鐓⒓芋w育活動(dòng)、聽音樂(lè)、看電影、上網(wǎng)等，但以不影響學(xué)習(xí)為前提。 總之，不管“高原現(xiàn)象”給你帶來(lái)的煩惱有多少，它都不是學(xué)習(xí)的極限。只要我們高度重視，認(rèn)真應(yīng)對(duì)，樹立正確的歸因理念，適當(dāng)?shù)貙?duì)學(xué)習(xí)方法、思維方式和學(xué)習(xí)策略進(jìn)行調(diào)整，就一定能走出“高原現(xiàn)象”的復(fù)習(xí)陰影，以燦爛的笑容迎接每天的收獲。

非常高興你如此信任我。我會(huì)象關(guān)心我自己一樣的體悟你的心情，因?yàn)槲乙灿型瑯拥男穆窔v程，的確考不好，名譽(yù)利益將來(lái)，都受影響。但這不是全部，我們的國(guó)家我們的民族我們每一個(gè)人，從出生到老去，都在趕考的路上。就拿這次疫情來(lái)說(shuō)，在生與死的考驗(yàn)面前，中華兒女萬(wàn)眾一心，度過(guò)難關(guān)，值此民族危難之際，又有多少公知多少高學(xué)歷的人，不去拯救我們患病的母親，而是嫌老人家丑老人家窮？這些人高考分?jǐn)?shù)是高，但做為一個(gè)正常的炎黃子孫，就考的不及格。人活著，不單單是為了一次高考，而是去用自己的正言正行，去服務(wù)去覺(jué)悟我們身邊的人。高考恐怖癥放不下，是因?yàn)闆](méi)有力量，這種力量一定是在全心全意服務(wù)大眾的實(shí)踐中獲得，那怕我們就是一個(gè)清潔工又如何？靠自己的雙手掙來(lái)每一分干干凈凈的錢，潔凈自我，象春風(fēng)一樣讓大眾舒服與快樂(lè)，多好啊！不知能否幫助你，我快樂(lè)著你的快樂(lè)。

謝謝邀請(qǐng)！

常有人說(shuō)高考是一輩子的事情，孩子奮斗十幾年就是為了高考場(chǎng)上這一博。我的高考在十五年前，十五年后的，我沒(méi)有覺(jué)得那是一場(chǎng)恐怖的噩夢(mèng)，回想起來(lái)的都是當(dāng)你一起奮斗過(guò)的老師、同學(xué)和課本書桌，已經(jīng)模糊了當(dāng)時(shí)考試的緊張、復(fù)習(xí)的焦慮，只記得那時(shí)的充實(shí)，青春的記憶里隱隱透著快樂(lè)，那是學(xué)識(shí)和記憶的巔峰啊~~

高三的班級(jí)是一個(gè)比較特殊的班級(jí)，我們那年高考單課選科，我們那個(gè)班都是選小科目的學(xué)生，歷史、地理，還有藝術(shù)、體育考生，魚龍混雜，還有很多成績(jī)不好的“差生”，他們中很多人甚至最后沒(méi)有參加高考。

人生被高考改變了嗎？我想是的。但如果沒(méi)有高考，人生不會(huì)更好嗎？我想不是的。

當(dāng)年那些同學(xué)里有高考失敗的，有沒(méi)參加高考的，也有和我一樣考進(jìn)了自己的第一志愿的。但高考成為人生的分水嶺了嗎？沒(méi)有。那些家庭幸福、事業(yè)成就的人并不一定是當(dāng)年高考的勝者。

所以，高考是人生的一次經(jīng)歷，這次經(jīng)歷難得也特別，但它并不恐怖，經(jīng)年之后回想還會(huì)有很多美好。

高考在即，相對(duì)今年的高三孩子說(shuō)：你們的高考最最特別，你們也最最勇敢和優(yōu)秀，經(jīng)歷過(guò)疫情，經(jīng)歷過(guò)高考，這就是你們最好的成人禮。

不恐怖啊，現(xiàn)在高考的一切都在監(jiān)控下進(jìn)行，所有的一切都按照規(guī)章制度進(jìn)行，監(jiān)考老師操作熟練，對(duì)待學(xué)生和藹可親，只要是你不作弊，還是很好的！

你好，很高興回答你的問(wèn)題，高考進(jìn)場(chǎng)恐怖嗎？每天都在做噩夢(mèng)走進(jìn)高考考場(chǎng)，同學(xué)，你好，我參加過(guò)兩次高考，2007、2008，所以想與你談?wù)勎业慕?jīng)歷。

高考考場(chǎng)一點(diǎn)都不恐怖，你只需要保持一顆平常心去面對(duì)高考。任何人面對(duì)高考都會(huì)緊張，這是正常的，心理學(xué)家說(shuō)過(guò)，適度的緊張?jiān)谝欢ǔ潭壬鲜怯蟹e極作用的，距離高考越來(lái)越近了，心里的壓力也大了，想到即將來(lái)臨的高考，每個(gè)人心里或多或少都有一點(diǎn)焦慮，這是正常的，不必太擔(dān)心。

今年的高考推遲了一個(gè)月舉行，疫情期間所有學(xué)校都停課了，對(duì)同學(xué)們來(lái)說(shuō)都是公平的，但是疫情對(duì)于積極復(fù)習(xí)的同學(xué)，是非常寶貴的。其實(shí)高考是一場(chǎng)非常普通的考試，大家不要以為高考的試卷非常的難，不會(huì)的，高考試卷的難度都是經(jīng)過(guò)專家們測(cè)試，每道題已經(jīng)計(jì)算準(zhǔn)了，大概有多少同學(xué)可以答對(duì)，其實(shí)大多數(shù)題目都是我們平常見過(guò)的、做過(guò)的，只是換了一種方式來(lái)表達(dá)這種題目，所以，只要你正常發(fā)揮，保持一顆平常心，心理不要過(guò)于焦慮，不要太過(guò)緊張，我相信高考你們都能發(fā)揮出自己的最佳水平。加油！

高考進(jìn)場(chǎng)不恐怖，高考只是形式上搞得規(guī)模大一點(diǎn)，比我們平常的模擬測(cè)試考試規(guī)模更大一點(diǎn)，原來(lái)可能我們只是一個(gè)學(xué)校一個(gè)縣城一個(gè)地級(jí)市或者一個(gè)省統(tǒng)一考試。而高考是全國(guó)的學(xué)生一起組織的考試，所以引起的關(guān)注非常大，進(jìn)場(chǎng)其實(shí)不恐怖的，因?yàn)楦呖急O(jiān)考的老師都是非常好的。他們的服務(wù)態(tài)度可以說(shuō)是五星級(jí)的，并不是說(shuō)每一個(gè)老師都可以去做高考監(jiān)考的老師，高考監(jiān)考的老師也是經(jīng)過(guò)嚴(yán)格篩選出來(lái)的，至少監(jiān)考老師長(zhǎng)得都還可以，不會(huì)安排那種形象怪異的老師去監(jiān)考，教育也怕影響考生答題，所以同學(xué)們只管保持一顆平常心去面對(duì)考試，發(fā)揮出你平常的水平，我覺(jué)得就是成功了。

你每天做噩夢(mèng)，那現(xiàn)在就要開始調(diào)節(jié)好自己的心理狀態(tài)了，日常的作息時(shí)間要調(diào)整好，日常的功課復(fù)習(xí)要進(jìn)行調(diào)整，因?yàn)楦呖家呀?jīng)很接近了，大家復(fù)習(xí)的情況也基本都差不多了，只是現(xiàn)在要保持好你的做題的狀態(tài)、速度，相信你會(huì)成功的！平常心對(duì)待。

以上就是我的觀點(diǎn)，我是小百貨阿威，如果你喜歡我的觀點(diǎn)，請(qǐng)您關(guān)注我，謝謝。

為什么會(huì)害怕高考呢？你可以在心里問(wèn)自己幾遍。或許你會(huì)發(fā)現(xiàn)答案。

若是感覺(jué)自己學(xué)習(xí)有不足的地方，抓緊時(shí)間復(fù)習(xí)。高考不是你害怕就能躲過(guò)去的，既來(lái)之則安之。好好面對(duì)才是。

做最大的努力，也做好最壞的打算。坦然面對(duì)最壞的結(jié)果，別忘了還可以復(fù)讀！

當(dāng)平常考試來(lái)，正常發(fā)揮就好。

不恐怖！一點(diǎn)都不恐怖，是你的心理加深了對(duì)高考畏懼心理。

很高興能回答您這個(gè)問(wèn)題，我想你現(xiàn)在肯定是高三學(xué)生，面對(duì)高考，你心里的壓力來(lái)自于家庭、社會(huì)各方面的期待，但我想說(shuō)你現(xiàn)在要做的要把這些壓力轉(zhuǎn)化為動(dòng)力，而不是讓壓力成為阻力。現(xiàn)在你要做的就是放寬心態(tài)，腳踏實(shí)地，一步一個(gè)腳印，拼一個(gè)不后悔，從現(xiàn)在開始努力，不放過(guò)每一分，每一秒。等你從高考考場(chǎng)出來(lái)，你會(huì)感覺(jué)也不過(guò)如此，無(wú)論結(jié)果如何，未來(lái)永遠(yuǎn)可期！

大家好，我是小陶，歡迎和我一塊探討教育資訊。感謝關(guān)注[玫瑰]

你好我是鵬戈戈，其實(shí)高考場(chǎng)景也就是教室，就是布局有點(diǎn)不一樣而已。你應(yīng)該只是臨近高考太緊張導(dǎo)致對(duì)未知的畏懼，可以盡量放松自己精神狀態(tài)可以聽聽輕音樂(lè)，看看搞笑視頻。高考只不過(guò)是人生一段有意思的經(jīng)歷，你要做的只是復(fù)習(xí)好了，然后重視它用不著畏懼！祝你好運(yùn)小兄弟

首先很榮幸來(lái)受邀回答你這個(gè)關(guān)于自己做夢(mèng)夢(mèng)見進(jìn)高考考場(chǎng)的問(wèn)題，我談?wù)勎业目捶ā?/p>

首先你有這樣子的想法不知道是不是因?yàn)樽约旱某煽?jī)不太理想，對(duì)于高考沒(méi)有太大的信心？還是因?yàn)樽约汉苋菀拙o張，把高考看的太重的原因，導(dǎo)致自己內(nèi)心極度緊張，現(xiàn)在距離高考還有兩個(gè)多月的時(shí)間，其實(shí)大部分都已經(jīng)在復(fù)習(xí)階段，作為過(guò)來(lái)人可以明確告訴你高考考場(chǎng)完全沒(méi)有那么可怕。

因?yàn)槲覀冎涝诳记拔覀儠?huì)進(jìn)行無(wú)數(shù)次的模擬考試，之所以這樣子做的原因就是盡可能的讓我們?nèi)ジ惺芨呖嫉母杏X(jué)，不管是模擬考試的方式，還是做的題型，都是無(wú)限接近于高考的，所以當(dāng)你走近高考考場(chǎng)的那一刻，其實(shí)內(nèi)心反而并不緊張的，因?yàn)樘煜ち?，?nèi)心的緊張感會(huì)一下子釋放，同時(shí)監(jiān)考老師都是很和藹的，再加上各方面的服務(wù)都是為考生而準(zhǔn)備的，所以你會(huì)覺(jué)得其實(shí)很幸福，似乎整個(gè)社會(huì)都在為高考讓路，怎么會(huì)感覺(jué)到恐怖呢？

再加上高考題型和平時(shí)模擬考試的題型很類似的，所以不會(huì)感覺(jué)無(wú)處下手，直接都是上手去做題了，反正我是沒(méi)有覺(jué)得緊張，卡著時(shí)間正常的去做題就可以了，只不過(guò)做題的原則要把握好，注意時(shí)間，不求超常發(fā)揮，只求正常發(fā)揮即可。

所以完全不用感覺(jué)恐怖，放松自己，自信的走進(jìn)考場(chǎng)即可，預(yù)祝你考試順利。

謝謝邀請(qǐng)！

高考在大多數(shù)人眼中是非常重要的，有著不可替代的作用。相信有這種想法也是對(duì)的，尤其是對(duì)于沒(méi)有過(guò)硬人際關(guān)系的鄉(xiāng)鎮(zhèn)孩子來(lái)說(shuō)，考上大學(xué)就等于選擇了另一種人生。因此能接觸更好的教育，也為自己以后的工作和生活打下更堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。

因此，每次到高考的時(shí)候，家長(zhǎng)一般會(huì)比孩子更加緊張。他們?cè)诿鎸?duì)自己被迫工作時(shí)，更能體會(huì)到高考的重要性。有了自己生活的案例，他們會(huì)把希望寄托在孩子身上，弄得孩子緊張，自己也緊張，這完全沒(méi)有必要。

高考也是一種考試，只要功夫用在平時(shí)，認(rèn)真仔細(xì)閱讀答題，越到這個(gè)時(shí)候，越要讓自己放松。

一般是成績(jī)特別出眾的同學(xué)，面對(duì)家長(zhǎng)的囑托和老師的期望越高的學(xué)生越容易緊張，越臨近考試越是心里壓力過(guò)大，在考場(chǎng)上反而不能集中精力思考。

比如平時(shí)學(xué)習(xí)很好的同學(xué)，一大考就暈場(chǎng)，發(fā)揮不好的，就屬于這種情況。反而那些平時(shí)考試大大咧咧的同學(xué)，在考場(chǎng)上能輕裝上陣，發(fā)揮的很好。

當(dāng)然，現(xiàn)在考不上大學(xué)，也沒(méi)必要尋死覓活，還有很多出路，很多的生活方式。能走進(jìn)大學(xué)校門，那固然是好?？忌洗髮W(xué)，在大學(xué)努力學(xué)習(xí)，能讓自己的未來(lái)有更多的選擇。

該努力的時(shí)候還是要去拼一把。如果失力，也不要?dú)怵H，學(xué)會(huì)去面對(duì)他。人生有許多路連著成功。

高考考場(chǎng)的恐怖于否，其關(guān)鍵在于你對(duì)應(yīng)試考場(chǎng)的適應(yīng)性和對(duì)考試環(huán)境的應(yīng)變能力。

一、對(duì)于高考，一定要放松心態(tài)。平復(fù)緊張心情，對(duì)于考試答題能力有很大程度的幫助。

二、高考不同于任何的考試，高考是決定你上什么大學(xué)的，有什么未來(lái)的路。所以緊張是肯定的，怎么調(diào)節(jié)緊張的心情是應(yīng)對(duì)考試的關(guān)鍵。

三、祝愿今年受疫情影響高考的學(xué)子，希望你們的的成績(jī)能夠穩(wěn)定發(fā)揮，考出好成績(jī)。

哈哈哈哈放輕松點(diǎn) 高考的考場(chǎng)沒(méi)什么可怕的 其實(shí)和你平?？荚嚥畈欢?別去太在意了 相信你可以考出好分?jǐn)?shù)

謝謝邀請(qǐng)。

每天做一兩次我在今日頭條“何老師心理課堂”里指導(dǎo)的“放松訓(xùn)練”，一定會(huì)給考試很多幫助。

這里再和大家分享一下，希望能對(duì)考試有所幫助。

現(xiàn)在，就請(qǐng)跟隨我的指導(dǎo)語(yǔ)，開始平靜心態(tài)的放松訓(xùn)練。 你可以睡覺(jué)前，慢慢地躺在床上，或者現(xiàn)在就在一張舒適的椅子，或者沙發(fā)上坐好，調(diào)整你的姿勢(shì)，讓你感到更加舒適。

請(qǐng)你輕輕地閉上眼睛，你可以這樣想，緊張的一天，能有這樣一小段輕松的音樂(lè)時(shí)光，真的是一件非常美好的事，那就讓自己全身放松，在這輕柔的音樂(lè)里，放飛自己快樂(lè)的心情吧。先做一次緩慢而深長(zhǎng)的呼吸。慢慢地用鼻子吸氣，感覺(jué)氣流慢慢來(lái)到腹部，肚子鼓了起來(lái)慢慢的憋住，感到腹部的肌肉被繃緊了，堅(jiān)持一下，好，慢慢地用嘴呼出。你感到腹部非常放松，全身也慢慢地感到輕松下來(lái)。好，下面我們開始肌肉的放松訓(xùn)練。請(qǐng)讓你的腳趾向腳心的方向彎曲，繃緊，數(shù)10個(gè)數(shù)，慢慢地放松下來(lái)。接下來(lái)，做一次緩慢而深長(zhǎng)的呼吸?？嚲o你小腿的肌肉，同時(shí)腳部的肌肉也是繃緊的，10秒鐘，慢慢地放松下來(lái)。做一次深呼吸?？嚲o你大腿的肌肉，同時(shí)小腿和腳部的肌肉也是繃緊的，堅(jiān)持10秒鐘，慢慢地放松下來(lái)。接下來(lái)，做一次深呼吸。就這樣，繃緊腹部的肌肉，繃緊全身的肌肉，兩臂的肌肉，中間配以深呼吸，讓自己達(dá)到寧?kù)o輕松的狀態(tài)。

你可以找一下錄音，每天做一兩次，一定會(huì)有幫助的。如果你還有什么需要，請(qǐng)留言，我愿意盡我所能幫助你。

不恐怖，你需要，把高考當(dāng)作一次普通的考試去看待。

您好，很高興回答你這個(gè)問(wèn)題。

希望我的回答能過(guò)對(duì)你有幫助。

高考不用緊張，因?yàn)楸O(jiān)考老師比你還緊張。我們?cè)趨⒓痈呖嫉臅r(shí)候，考完第一場(chǎng)語(yǔ)文。我是跟著兩位監(jiān)考老師下樓的，他們走在前面一位老師對(duì)另一位老師說(shuō)，剛才嚇?biāo)牢伊瞬铧c(diǎn)把卷子給人家弄爛了。況且監(jiān)考老師也不一定都是高中老師，有的是小學(xué)老師。下午數(shù)學(xué)考完后，我前面走著一位老師自言自語(yǔ)說(shuō)道。終于過(guò)去一天了，還有明天一天任務(wù)就完成了。高考老師在監(jiān)場(chǎng)過(guò)程中他們比你要緊張的多，他們還不敢靠近考生。因?yàn)楦呖加幸?guī)定，他們比考生還緊張，高考時(shí)我就有看到有的監(jiān)考老師手里握著衛(wèi)生紙，手心一直出汗，站在教室后面一直慢慢悠悠的轉(zhuǎn)。不敢弄出太大的腳步聲。

一般的高考老師來(lái)自不同的學(xué)校，他們，也不認(rèn)識(shí)你，不用緊張。

加油相信你可以的。

平時(shí)多努力，考不好，盡力就行

不恐怖啊，高三每周都會(huì)進(jìn)行一場(chǎng)模考，這樣的情景早就模擬了整整一年。

做夢(mèng)都?jí)粢姳愁}就不恐怖高考進(jìn)場(chǎng)了，疲憊得都不做夢(mèng)了。

盡人力，結(jié)果隨天意

高考，我也曾參加高考，我簡(jiǎn)單談一下我個(gè)人的一些感受，對(duì)于高考大家看的都非常重，的確也必須看重，因?yàn)榇_實(shí)是改變?nèi)松壽E的一次重要的轉(zhuǎn)折點(diǎn)，但是客觀而言，對(duì)于高考大家都是公平的，考的是什么，是平常學(xué)習(xí)的積累，大家都在說(shuō)心態(tài)放平，我覺(jué)得不要刻意的去放平心態(tài)，刻意為之反而適得其反，只要平時(shí)把該學(xué)的東西學(xué)會(huì)，該記住的都記牢，那么信心有了，心態(tài)自然就平了，所以高考是挺“恐怖”但是我們還是要淡然處置，我個(gè)人就是這樣，到了檢驗(yàn)學(xué)習(xí)成績(jī)的時(shí)候，就自然的去考，打鐵需自身硬，該會(huì)的都會(huì)了還怕什么呢，對(duì)吧！希望正在準(zhǔn)備高考的同學(xué)們，不要考慮高考會(huì)怎么樣，要考慮當(dāng)下該學(xué)的東西學(xué)會(huì)了嗎，才是最重要的??！

孩子，不要害怕，高考也只是一次考試，心態(tài)放好，就當(dāng)平時(shí)一樣輕輕松松走進(jìn)考場(chǎng)就好了。十年寒窗，不要失敗在心態(tài)上！

感謝您的邀請(qǐng)！面對(duì)高考，因人而異吧！

如果心里沒(méi)底，或者面對(duì)各方壓力，自然會(huì)緊張恐懼，因?yàn)樽约捍_實(shí)也想努力做好；但也有人胸有成竹，自信應(yīng)對(duì)；或許還有一部分人知道自己的情況，看的開，不管考的好與不好，只要自己全力以赴，不留遺憾足矣！

高考確實(shí)重要，是對(duì)以往所有學(xué)習(xí)的一個(gè)總結(jié)和考核，誰(shuí)都希望能畫上一個(gè)圓滿的句號(hào)。高考是一個(gè)結(jié)束也是一個(gè)新的開始，只是以后的路途各不相同，但高考也絕非唯一的出路，所以不用害怕，以平常心面對(duì)，盡自己最大努力，輕松應(yīng)對(duì)，祝愿高考學(xué)子們都能有一個(gè)好成績(jī)，祝愿你們都能夢(mèng)想成真！[送心][點(diǎn)亮平安燈]

高考只是人生中的一段插曲,并不是人生的全部。

夫水之積也不厚，則其負(fù)大舟也無(wú)力。覆杯水于坳堂之上，則芥 為之舟。

知識(shí)如水,成績(jī)?nèi)缰?。水不?成績(jī)不高。高考測(cè)試考生知識(shí)的深淺,而知識(shí)靠積累。平時(shí)積累不厚,臨到進(jìn)考場(chǎng)作噩夢(mèng),只能說(shuō)明十多年來(lái)的學(xué)習(xí)可能是差強(qiáng)人意,心中膽怯。

勇者無(wú)畏,智者無(wú)懼。

讀書學(xué)習(xí)不僅僅學(xué)習(xí)書本上的知識(shí),更重要的是學(xué)會(huì)知識(shí)的運(yùn)用。學(xué)習(xí)前人的智慧,學(xué)會(huì)舉一反三,高考考場(chǎng)只是一個(gè)驗(yàn)證自己的地方,有什么可畏懼的？

吾生也有涯,而知也無(wú)涯。

知識(shí)無(wú)窮盡,高考考上大學(xué)不是終結(jié),而是另一段更艱難的開始。

大多數(shù)人認(rèn)為只要考上一所好的大學(xué)就萬(wàn)事大吉,這無(wú)形中給考生更大的壓力。將自己的命運(yùn)賭在一場(chǎng)考試上,又有誰(shuí)能不畏懼呢?

天生我材必有用。

將高考看做門檻,一跨就可跨過(guò);將高考看做不可逾越的山峰,攀爬也就辛苦。不同的人對(duì)高考有不同的態(tài)度,如果心生畏懼先就輸了一半。每個(gè)人都有自己的才能,放下心理負(fù)擔(dān),平穩(wěn)心態(tài),才能在高考中發(fā)揮自如,考出令自己滿意的成績(jī)。

調(diào)整好心態(tài)，坦然面對(duì)，只要平時(shí)已經(jīng)努力了，就沒(méi)有什么好顧慮的，一切順其自然，正常發(fā)揮。

個(gè)人覺(jué)得不管考什么都用不著恐怖，又不是進(jìn)鬼屋，就是考個(gè)試。多少有點(diǎn)緊張，吃點(diǎn)能讓自己高興的食物

高考不恐怖，首先要把自己心態(tài)調(diào)整好，家庭氛圍也很關(guān)鍵，家長(zhǎng)不要給孩子太大的壓力，太緊張或焦慮反而會(huì)影響到學(xué)習(xí)的效率，我們?cè)谳p松愉悅的時(shí)候?qū)W習(xí)記憶力也會(huì)有所提升，平常心。

一次機(jī)會(huì)，一次決定參加者命運(yùn)的測(cè)驗(yàn)。沒(méi)有什么可怕的，如果感覺(jué)可怕，可以主動(dòng)退出高考。選擇退出同樣需要勇氣。