當(dāng)你在這份穩(wěn)定中找到足夠比重的成就感和價(jià)值感時(shí)，或許你的感受就不同了。
每個(gè)人都有想要有貢獻(xiàn)有能力的驅(qū)動(dòng)力。
自卑，很多人都有，輕重不同而已。輕度自卑自己感覺不到，別人也看不出來。重度自卑不但自己能感覺到，別人也能看出來；并且，無論處在什么樣的情況下都會(huì)感到自卑，除非碰到比自己更自卑的人。表現(xiàn)為：
一、打小就膽小怕事，性格懦弱。
一般人膽小怕事不會(huì)太過分，雖然被人欺負(fù)的時(shí)候有忍耐力，但超過了界限就會(huì)反擊，使得欺負(fù)他的人有所忌憚。自卑心重的人就不一樣了，遇到被人欺壓只會(huì)一味地躲避和忍讓，以討好對(duì)方的方式息事寧人以求安寧。但往往效果不好，甚至更糟。假如對(duì)方放他一馬，也是出于對(duì)其表現(xiàn)不錯(cuò)，欺凌之心得到滿足而已，決不會(huì)是同情與憐憫。有些學(xué)校的小學(xué)生就有這種現(xiàn)象，久而久之就會(huì)在他的心靈深處留下自卑的習(xí)慣陰影。
二、能力有限，技不如人也有影響。
成年以后，有的人不論在任何崗位，身邊人的工作能力都比他強(qiáng)，在技不如人的情況下，老受到別人的指責(zé)與上級(jí)的批評(píng)，在這種情況下很難自信起來。要改變自己，只有提升自己的綜合素質(zhì)與能力。必須干一行，愛一行，勤奮地把自己的業(yè)務(wù)鉆研熟練透徹、實(shí)現(xiàn)超越。這樣一來別人才會(huì)敬佩與尊重。你如果此時(shí)還感到自卑的話，別人也會(huì)把你當(dāng)做是自謙的表現(xiàn)。
三、有工作能力，還要養(yǎng)成長期認(rèn)真學(xué)習(xí)、閱讀、記錄的好習(xí)慣
有好些人，不論是中學(xué)還是大學(xué)，只要畢業(yè)離開了學(xué)校，脫離了老師的管制、監(jiān)督、引導(dǎo)，就再也不會(huì)自覺的看書學(xué)習(xí)了。他們認(rèn)為只要離開了學(xué)校，就跟自覺讀書進(jìn)步毫無關(guān)系了。孰不知，在學(xué)校里面學(xué)到的大多只是基礎(chǔ)知識(shí)。很多在學(xué)校里面來不及、或沒有時(shí)間、無法接觸到的好書，正等著他們。就看你知不知道、懂不懂得去索取。如果你能擁有，它們將是你人生中、經(jīng)常需要做出正確判斷時(shí)的有力推動(dòng)者、社交中成熟起來的催化劑、與人交往的技巧大全、幫助克服困難的力量、解除煩惱的智慧、助你成功的導(dǎo)師，減少人生中許多選擇的遺憾，提前讓你恍然大悟。所有的好處，只有你能堅(jiān)持下來，才能領(lǐng)略。但一定要看智慧集中、以一當(dāng)十的書。文學(xué)名著有很多，只選喜歡的讀就行；歷史可選自己感興趣的，科普類只要你去讀就一定有巨大收獲。大學(xué)問家培根說“知識(shí)就是力量”，它能“權(quán)衡輕重，審查事理。閱讀使人充實(shí)，會(huì)談使人敏捷，寫作與筆記使人精確。史鑒使人明智；詩歌使人巧慧；邏輯與修辭使人善辯”。按照這樣的規(guī)律去讀書學(xué)習(xí)，并且能學(xué)到手話，所有的自卑也會(huì)讓別人敬佩和羨慕不已的，如果你還在自卑的話。
四、有一種人看上去像自卑，其實(shí)很可能是自閉癥患者。
自卑心理是成長環(huán)境、家庭因素等原因造成的，通過以上說的學(xué)習(xí)，是完全可以改變的。當(dāng)然，心理疾病要看心理方面的書籍和心理醫(yī)生，才能更快的得到幫助、解決。
但有些自閉癥患者會(huì)被人誤以為是自卑。因?yàn)樗麄兊奶卣骶褪遣粣壅f話，更不會(huì)主動(dòng)與人交流。時(shí)間長了，別人都以為他特別老實(shí)。其實(shí)他根本就沒有能力與人交流，連簡單的問候與主動(dòng)打招呼都不會(huì)。你要喊他一聲，他只是看你一眼、或回頭看你一眼；時(shí)間長了讓人誤以為這是他特有的回應(yīng)方式。其實(shí)他一輩子也改變不了他這毛病——因?yàn)檫@不是一種病，而是一種殘疾。
通過查資料得知，從1943年美國精神病學(xué)家利奧·堪納首次發(fā)現(xiàn)以來，不斷的研究補(bǔ)充對(duì)“自閉癥”研究成果的資料，使其慢慢的完善起來。后來美國精神醫(yī)學(xué)會(huì)提出了一個(gè)診斷標(biāo)準(zhǔn)，叫做DS M_5，把許多的病灶合并一塊，取名叫“自閉癥譜系障礙”，并做了分類，在這里就不詳細(xì)展開談了。
總之，比較嚴(yán)重的自閉癥患者我們是能看出來的。因?yàn)樗麄冮L大之后不能融入社會(huì)，沒有自理能力。比較輕微的自閉癥患者則不同，他們的智力跟普通人差不多，也能獨(dú)立工作，包括成家過日子。就是我們平時(shí)所說的：這個(gè)人很老實(shí)，沒有什么話說；他可以回答你的問題，就是不會(huì)反問你；即便有反問，也是極少極少的事情。除非不經(jīng)他的同意，你把他的東西就拿跑了，這時(shí)候他才會(huì)主動(dòng)找你說話、問話。還有就是，你是他的上司，沒有安排他的工作，讓他無法做事，這時(shí)候他可能也會(huì)問?？偠灾?，這種人的一生很少主動(dòng)與人交流。甚至不是專業(yè)醫(yī)生，都很難鑒別這個(gè)人是內(nèi)向老實(shí)，還是患有“自閉癥”。普通人只把這樣的人稱之為內(nèi)向老實(shí)，或者是老好人。還有就是自卑。
你需要的不是穩(wěn)定，是價(jià)值感！
或許要從你出生的家庭或者地域環(huán)境來需找答案，再有就是減少欲望和外部對(duì)你的影響。
