有胃炎的人呢，一定要注意飲食，三餐是一定要按時(shí)并且要注意不要吃那些刺激辛辣的食物，避免刺激自己的胃，也不要暴飲暴食，可以少吃多餐，吃一些軟的容易消化的食物。剩飯也要少吃。不能經(jīng)常喝酒，少喝濃茶和咖啡等刺激性的茶飲品。建議還是要多吃一些蔬菜類(lèi)、蘑菇類(lèi)的纖維素多的綠色食物。

推薦幾種養(yǎng)胃的食物可以嘗試著改善一下

1、牛奶

因?yàn)榕Ｄ炭梢匝a(bǔ)肺和胃，可以潤(rùn)大腸?？梢杂行Х乐刮竿春捅忝?；有的醫(yī)療場(chǎng)所還將牛奶用于治療胃潰瘍、腹瀉、脾虛證、濕氣癥。

2、八寶粥

粥最大的優(yōu)點(diǎn)就是易消化，很多在生病住院期間的人時(shí)常也是喝粥調(diào)理，八寶粥中含有高蛋白質(zhì)和脂肪，可以有效的保護(hù)我們的胃，所以胃不好的人可以適當(dāng)?shù)睾群戎鄟?lái)養(yǎng)胃。

3、湯類(lèi)

湯類(lèi)也是養(yǎng)胃的法寶，可以用排骨，牛肉，雞，鴨，魚(yú)等肉類(lèi)煲湯，當(dāng)然如果喜歡素食，也可以用蔬菜煲湯，白菜、菠菜、西芹菜、蘿卜等。因?yàn)槿忸?lèi)煲湯含酸性，蔬菜類(lèi)含堿性。