遺傳性身材矮小，是由于父母的身高低，導(dǎo)致孩子遺傳身材矮小，比較普遍

第一，營(yíng)養(yǎng)上，對(duì)學(xué)齡期的兒童來(lái)說(shuō)，每天最好能保證500ml牛奶、一兩瘦肉、一個(gè)雞蛋，其他的就是注意適當(dāng)?shù)氖卟恕⑺钆?，?dāng)然主食要保證的，盡量讓孩子少吃禽類肉制品、沒(méi)必要天天吃豆制品，因?yàn)檫@兩種食物里含有激素，容易導(dǎo)致性早熟;

第二，適量的運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)身高增長(zhǎng)的運(yùn)動(dòng)有跳繩、籃球、慢跑等，運(yùn)動(dòng)時(shí)間是每次約30-45分鐘的有氧運(yùn)動(dòng)，每天2次;

第三，保證睡眠，人體生長(zhǎng)激素的分泌高峰在凌晨0-3點(diǎn)，這個(gè)時(shí)段如果孩子熟睡，那么生長(zhǎng)激素分泌好，有利于身高生長(zhǎng)，所以說(shuō)不要讓寶寶養(yǎng)成熬夜的習(xí)慣。

第四，也是比較重要的，就是定期帶孩子進(jìn)行兒童保健查體，檢測(cè)孩子的身高